La noche de fin de año es un momento mágico para soñar yreflexionar sobre los días que se quedan atrás; una ocasión ideal para los reencuentros familiares y celebrar con las personas que te llenan de ilusión y avivan tus sentimientos.
Este día tiene un valor especial porque te permite hacer un balance de tu vida y analizar el camino andado. Y es que el recobrar la calidez del hogar puede ayudar a sentirte seguro y querido nuevamente.
Además, la familia te remite a tus raíces y a observar tu evolución personal. Al recordar momentos pasados puedes comprender lo vivido durante el año y, por consiguiente, descubrir nuevos horizontes.
Por lo anterior, es importante que las personas brinden lo mejor de ellas durante estas reuniones familiares y, por supuesto, ser amables. No hay que olvidar que es una ocasión perfecta para olvidar viejas rencillas y volver a empezar.
La llegada del nuevo año es un momento para adoptar hábitos que mejoren la calidad vida, tales como:
- Comer sanamente
- Ejercitar la mente y la memoria
- No dejar que el estrés invada tu vida
- Beber más agua
- Abandonar el hábito de fumar
- Crear un ambiente saludable a tu alrededor
- Cuidar tu cuerpo y mantenerlo activo
- ¡Sonreír!
Fuente: bienestar.salud180.com
