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Son sólo dos palabras y, sin embargo, hay padres y madres a los que les cuesta enormemente pronunciarlas. Quizás no se las dijeron a ellos de pequeños, quizás creen que son más importantes los hechos que las palabras o quizás no le dan el valor suficiente.
Te quiero, estas son las dos palabras que, en ocasiones, cuesta tanto pronunciar pero que tienen unos efectos tan altamente positivos y beneficiosos para nuestros hijos, que deberíamos decirlas todos los días. Conoce por qué es tan importante decir te quiero a los hijos.
Decir te quiero a los niños debería ser un mantra para nosotros, ¿acaso cuesta tanto? Son dos palabras que encierran tan sólo un poquito de lo que sentimos por nuestros hijos. Al expulsarlas, transmitirlas y expresarlas en alto, les estamos recordando y afianzando lo mucho que nos importan.
Evidentemente no vale sólo decir te quiero a los hijos, también hay que demostrarlo. Los actos importan y son básicos para que los niños se sientan queridos, pero esas dos palabras, te quiero, les estimulan así:
– Estimula el vínculo entre padres e hijos, aumenta la conexión emocional, la cercanía entre unos y otros.
– Mejora la autoestima del niño: les reafirmamos el cariño que sentimos por ellos y esto tiene un alto impacto emocional. La autoestima es la conciencia que tiene cada uno de sí mismo, el valor que nos damos, cómo nos aceptamos, con lo bueno y lo malo. De esta manera, les decimos a nuestros hijos que, les queremos tal y como son y ello incide en que tengan una buena autoestima.
– Fomenta la confianza entre padres e hijos: decir te quiero es abrirse plenamente y expresar un sentimiento íntimo, por lo tanto, favorece la comunicación y el diálogo en familia, y la confianza entre unos y otros.
– Aporta paz y bienestar a los niños: les ayuda a crecer seguros y tranquilos. Sólo has de observar el impacto que tienen esas dos palabras sobre ellos.
– Consigue hacerles felices: y es que, uno de nuestros objetivos como padres es lograr la felicidad de nuestros hijos, y parte de esa felicidad se consigue transmitiéndoles cuánto les queremos.
– Les ayuda a crecer emocionalmente: enseñar a nuestros hijos a expresar sus emociones y sentimientos pasa por hacerlo nosotros mismos, por ser un ejemplo en ello. Abrirnos y expresar lo que sentimos les ayudará a explorar y a no tener miedo de sus emociones.
Es cierto que hay infinitas formas de decir te quiero a los niños además que con esas dos palabras: con un beso, un abrazo, escucharles cuando lo necesitan, apoyarles en lo que hacen, levantarles cuando se caen, reírnos cuando nos cuentan un chiste, leerles ese cuento que tanto les gusta, consolarles cuando están tristes, hacerles felices con las cosas pequeñas…
Sin embargo, no subestimes el poder de decir TE QUIERO a tus hijos.
Fuente: Guia Infantil
Cada año se diagnostican en España unos 4.000 nuevos casos de melanoma y su incidencia está en continuo aumento, si bien un 80% de estos tumores, el cáncer de piel más frecuente en mayores de 50 años, podría reducirse con hábitos saludables de fotoprotección desde la infancia. Así se ha puesto hoy de relieve durante la presentación de la campaña Euromelanoma 2017, la iniciativa más importante a nivel europeo en prevención de esta enfermedad, en la que participan 34 países y que en España está auspiciada por la Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología y Veneorología (AEDV).
La campaña, que este año lleva por lema «Sólo tienes una piel. Protégela del daño solar«, tiene un doble objetivo: prevención primaria (concienciar a la sociedad sobre la importancia de adquirir hábitos saludables desde niños) y prevención secundaria (informar sobre la autoexploración para detectar signos de sospecha que deben se consultados con el dermatólogo). Así, a partir de hoy y hasta el 20 de junio cualquier ciudadano puede pedir cita para una revisión gratuita a través del teléfono 91-5434535 o de la página web de la AEDV con alguno de los numerosos dermatólogos que colaboran de forma desinteresada en la campaña.
«Sólo tienes una piel. Protégela del daño solar»
Además, del 5 al 9 de junio se celebrará la semana del «screening», en la que se ofrece a la población la posibilidad de someterse a una exploración gratuita en búsqueda de lesiones sospechosas. El responsable de la campaña en España, el doctor Agustín Buendía, ha señalado que la autoexploración es una acción sencilla y muy útil para la detección precoz del melanoma. Los signos de sospecha más elementales son lo que los dermatólogos denominan el «ABCDE»: lesión asimétrica, con bordes irregulares, colores variados, con un diámetro superior a los 6 milímetros y con una evolución en los últimos 4 meses.
«Una lesión que cambia puede cambiar tu vida», ha señalado este dermatólogo, que ha explicado que se trata de detectar «esa pupilla que no te molesta pero no se cierra, esa pequeña lesión que no cura, esa manchita que ya lleva un tiempo y que no duele pero que no sigue una evolución normal». El principal factor de riesgo evitable para la mayoría de los melanomas es una sobreexposición a la radiación ultravioleta, ya sea natural (sol) o artificial (cabinas de bronceado). Así, el doctor Buendía ha recomendado «tomar el sol con sentido común evitando las quemaduras y las exposiciones excesivas».
«Una lesión que cambia puede cambiar tu vida»
«El sol es un gran amigo pero, si no pactamos con él, se puede convertir en el peor enemigo«. La incidencia del cáncer de piel «ha aumentado considerablemente y de forma continua en los últimos 35 años», y en España las tasas se han duplicado y en algunos tipos se han triplicado, una tendencia que, según Buendía, se va a mantener en las próximas dos o tres décadas.
La doctora Yolanda Gilaberte, coordinadora de la campaña, ha subrayado que las quemaduras solares en la infancia son un factor de riesgo para el desarrollo del melanoma en la edad adulta, por lo que se debe reforzar la fotoprotección en niños y adolescentes, así como en personas con fototipos bajos (piel y ojos claros) y en aquellos que tengan más de 50 lunares. Para protegerse hay que usar una crema con factor de protección a partir de 30, aplicarlo en todas las zonas del cuerpo de forma generosa y repetir periódicamente cada dos horas de exposición o después del baño.
Fuente: Antena 3 Noticias
En los últimos años, se está reconociendo un patrón de comportamiento en algunos niños: un trastorno psicológico que hace que sea extraordinariamente difícil para ellos concentrarse, prestar atención y controlar su comportamiento impulsivo. La mayoría de los niños con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) presentan una combinación de ambos. Las consecuencias son problemas en la familia y pobre rendimiento escolástico.
Las principales causas reconocidas son: deficiencia de dopamina y falta de irrigación sanguínea en ciertas áreas del cerebro. Nutricionalmente hablando, podemos ayudar con omega 3, que no solo incrementa la producción de dopamina, sino que es capaz de aumentar sus receptores (puertas de entrada) en el cerebro. Aparentemente, los niños con este trastorno tienen un metabolismo que combustiona rápidamente los ácidos grasos omega 3, que son el EPA (Ácido Icosapentaenoico) y el DHA (Ácido Docosahexaenoico). Cuando se encuentran niveles bajos de DHA en la sangre, se presenta simultáneamente dificultad para controlar emociones, adicciones y se deteriora el nervio óptico.
Se hicieron experimentos con ratones de laboratorio, a los cuales se les daba una alimentación pobre en omega 3, presentando la tercera generación trastornos cognitivos y de conducta.
La generación humana que hoy bordea los 85 años fue quizá la última que consumía todos los días su cucharada de aceite de hígado de bacalao (omega 3). Las que siguieron, tuvieron que eliminar esa saludable costumbre por la alta contaminación de los mares. Los metales pesados contaminantes y las toxinas son depositados en la grasas de los peces, y hasta hace pocos años no existía la tecnología para depurar el omega 3.
Según el Doctor Barry Sears, la inflamación silenciosa interna –creada por una alimentación mal balanceada en ácidos grasos y macronutrientes– puede también ser la causa del TDAH. La ingesta de una dieta antinflamatoria, en conjunto con altas dosis de omega 3 – grado medicinal, ha demostrado ser una combinación muy eficaz a la hora de combatir problemas de esta índole.
Existen exámenes de sangre que pueden ser muy útiles a la hora de medir los grados de inflamación, porque brindan una clara correlación entre los valores altos y la gravedad de TDAH, demostrando de esta forma la validez de la teoría.
En definitiva, la recomendación es un buen manejo de la dieta y suplementación con omega 3.
Los alimentos que deberíamos evitar, porque crean inflamación, son aquellos que ingresan muy rápido como glucosa a la sangre. Por ejemplo: el puré de papas, el arroz blanco, los jugos de fruta (aunque sean naturales), el maíz molido, los chocolates, los helados con grasa. Solo se recomiendan los helados de yogurt sin grasa.
La dosis de omega 3 depende del grado de TDAH, partiendo de 7 g hasta 15 g. Solo recuerda que el omega 3 debe ser de grado medicinal, es decir, que tenga menos de 10 ppm de mercurio, menos de 45ppm de PCB y menos de una parte por billón de dioxinas.
Fuente: Revista Mariela. Edición 103.
Nos encontramos en plena época de vacaciones escolares y muchos padres cometen el error de inscribir a sus hijos en el primer curso que encuentran con el único fin de conseguir alguien que cuide a sus hijos hasta que deban volver a la escuela, sin considerar que este es un tiempo valiosísimo que se puede utilizar en pro de su desarrollo.
Sucede frecuentemente que los niños asisten al vacacional de mala gana, no aprenden mucho y tampoco lo disfrutan. Por ello, es indispensable que al niño le guste la actividad en la que se lo va a inscribir. Para guiarse en la elección, los padres deben realizar una lista considerando las características de la personalidad del infante.
Ya en su momento el psicólogo suizo Carl Jung dividió a las personas en introvertidas y extrovertidas, lo cual como padres es importante considerar, pero sabemos que muchos de sus intereses también van a depender de su tipo de inteligencia. En este campo, el psicólogo estadounidense Howard Gardner aportó con su teoría de inteligencias múltiples. Te presentamos un cuadro con cada una de ellas y qué tipo de actividad podrían realizar estas vacaciones.
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Tipo de inteligencia |
Vacacional
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| Verbal: Habilidad para hablar y escribir. | Escritura creativa, animación a la lectura, oratoria, medios de comunicación en general, otro idioma. |
| Visual-espacial: Facilidad para captar el espacio físico y las formas. | Dibujo, diseño, fotografía, artes plásticas. |
| Cinética-corporal: Habilidad para expresarse con el cuerpo. | Teatro, danza de su preferencia, gimnasia, patinaje, deportes. |
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Lógico matemática: Capacidad para trabajar con números, operaciones, deducir, razonar con conceptos abstractos. |
Actividades científicas o relacionadas con la construcción. Ajedrez. |
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Musical: Habilidad para expresarse a través de la música. |
Canto, instrumentos musicales. |
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Intrapersonal: Capacidad para conocer los propios sentimientos, pensamientos u objetivos, tendencia a reflexionar y actuar en consecuencia. |
Creación de blogs y páginas web, yoga, meditación, redacción introspectiva, elaboración de proyectos. |
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Interpersonal: Sensibilidad para entender a otros, empatizar, establecer relaciones, interactuar y liderar. |
Liderazgo, cine foros, juegos y actividades grupales donde el intercambio sea básico. |
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Naturalista: Talento para observar, comprender y explorar el medio natural. |
Campamentos al aire libre, excursiones, scouts, creación de huertos familiares.
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Fuente: Revista Mariela
Desde hace 12 años Antonio Ferrari es el propietario de una vinoteca en Padova (Italia), donde el pasado domingo una familia recibió un generoso «descuento por niños educados».
Los clientes eran seis adultos y cinco niños, que tras la cena siguieron de sobremesa pero en total tranquilidad, lo que llamó la atención del dueño que les descontó 13 euros de la factura, asombrado de ver a tantos pequeños haciendo cálculos y coloreando hojas en lugar de tener una tablet en la mesa.
En las redes sociales el dueño del local mostró la factura y dijo que hará el mismo gesto «con gusto si sucede lo mismo», pero advirtió: «No quiero que se considere como una promoción u oferta comercial».
«Era un espectáculo demasiado bonito ver cómo interactúaban todos entre sí en la mesa. Los padres tenían más o menos mi edad, unos 40 años, los niños entre cuatro y seis. Tenía poca confianza para felicitarlos, era la primera vez que venían, así que opté por el descuento’‘, confesó el dueño del local.
Sobre la atención, Antonio Ferrari detalló: «Cuando vienen las familias para nosotros es una prioridad contentar a los niños y servirles primero, preparando platos que no están en el menú. Porque si los hijos son tranquilos, los padres pueden disfrutar de la comida».
Disfruta de este feriado con los más mimados de la casa, Revista Mariela te ofrece 2 experimentos para hacerlos divertir .
Para este luminoso experimento solo necesitaremos: agua, botellas o vasos amplios de plástico o de cristal y rotuladores fluorescentes de los colores que más gusten a los aprendices de científicos, rosa, amarillo, verde…
Una vez con todos los materiales, les pediremos a los niños que llenen hasta la mitad los recipientes que hemos escogido y que acabarán convirtiéndose en unas excelentes lámparas fluorescentes. Luego, abriremos los rotuladores y extraeremos el interior, introduciendo cada uno de los colores que tengamos en uno de los vasos o botellas que previamente hemos llenado de agua. Si dejamos reposar la mezcla durante aproximadamente una hora, a la vuelta, extraeremos el grueso del rotulador de cada “contenedor” y pediremos a los más pequeños que apaguen la luz de la habitación… ¡sorpresa! Una colección de lámparas de colores que brillan en la oscuridad aparecerá ante sus ojos.
¿Quieres enseñarles el fenómeno de la tensión superficial mientras diseñan su propia obra de arte? Este experimento les encantará. Necesitaremos: leche, que será la base de nuestro experimento, jabón líquido para lavar los platos, un cuenco o un plato hondo, colorantes de diversos colores y un palo de madera no muy grueso.
Para empezar, cubriremos con leche el recipiente que hayamos escogido. Verteremos algunas gotas de colorantes de colores a nuestro gusto y a continuación varias gotas del jabón líquido. Observaremos qué efecto produce esta mezcla, debido a que las grasas que contiene la leche evitan que los colorantes se disuelvan en ella; de la misma forma, el jabón líquido también repele estas grasas, por lo que pedimos a los niños que cojan el palo de madera o palillo, podrán comenzar a crear su obra de arte, generando las más variopintas formas gracias a este curioso efecto.
Fuente: Muy Interesante
La exposición al plomo provoca al año unos 600 mil casos de discapacidad intelectual en niños en el mundo, según informa la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La exposición a altos niveles de plomo puede causar en los niños daños en el cerebro y el sistema nervioso central, convulsiones, coma e incluso la muerte.
La OMS estima que unas 143 mil personas mueren al año envenenadas por plomo y apunta como principal causa a la pintura con este metal, utilizadas en la fabricación de casas, juguetes, muebles y otros objetos.
La Organización explicó que esos productos poseen un sabor dulce, lo que la hace más atractiva para los niños, que pueden coger y comer trozos de pintura desconchada.
La OMS identificó al plomo como uno de los 10 químicos que más afectan a la salud, por lo que pidió a sus Estados miembros acciones para proteger la salud de trabajadores, niños y mujeres en edad fértil.
La pintura con plomo ha dejado de utilizarse en treinta países en todo el mundo, cifra que aumentará a cincuenta países en 2015 y que se espera que alcance a todo el mundo para 2020.
Fuente: Eluniversal.com.mx
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