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Con el inicio de las clases en el régimen Costa, los padres de familia vuelven a una de las preocupaciones principales: ¿cómo preparar una lonchera nutritiva y apetecible para los niños?
La nutricionista Francisca Cifuentes, de la empresa Pasteurizadora Quito, entrega importantes recomendaciones. Ella asegura que “la lonchera es un complemento de las necesidades nutricionales que tienen los niños y adolescentes; y no reemplaza al desayuno ni al almuerzo, puesto que ayuda a recuperar las energías que gastan los estudiantes durante su jornada, tanto físicas como mentales”.
En los consejos generales, es preciso que las loncheras sean: atractivas a la vista y posean olor y sabor agradable para los pequeños. Por eso, se recomienda que haya consumo diario de leche, yogur, queso, frutas y vegetales frescos, galletas, etc.
Menú 1:
Yogur con quinua
Galletas de avena
Una manzana
Sánduche de queso mozzarella (también puede usar pollo o atún con lechuga y tomate)
Menú 2:
Patacones con queso fresco
Avena con frutas
Snack de frutos secos (nueces, pasas, pistachos)
Menú 3:
Sánduche de queso mozzarella, mantequilla de maní o mermelada
Leche saborizada
Fruta de temporada (uvas, mandarina, guineo, manzana)
Menú 4:
Tortita de verde con queso mozzarella
Muffin de vainilla
Fruta de temporada (uvas, mandarina, guineo, manzana)
Menú 5:
Guineo picado, con yogur y granola
Avena con leche y canela
Pan pita relleno con queso y jamón de pavo
– No envíe alimentos muy salados ni muy dulces.
– Evite las bebidas artificiales como gaseosas o jugos con colorantes.
– Embutidos del tipo hot dog, mortadelas o salchichas que contienen mucha grasa.
– Tampoco le dé dulces o comida chatarra como caramelos, mashmellows, papitas fritas
– Mayonesa o alguna salsa porque podría descomponerse.
Fuente: El Universo
Bradley Cooper y su novia Irina Shayk han sido padres hace dos semanas, según informó la revista People. Es el primer hijo tanto para la modelo rusa, de 31 años, como para la estrella de cine, de 42. Están juntos desde el 2015.
La pareja mantiene en reserva los detalles de la llegada de su bebé. Se desconoce hasta el momento si la pareja tuvo un niño o una niña.
Iniciaron su relación poco después de que ella rompiera su noviazgo con el jugador del Real Madrid Cristiano Ronaldo y él confirmara su ruptura, tras dos años de relación, con la joven modelo británica Suki Waterhouse.
El nominado al Oscar, en tanto, tuvo sonados romances. Renée Zellweger, Jennifer López y Zoe Saldana, fueron algunas de las conquistas del actor.
Fuente: infobae
El hijo mayor de Juan Gabriel asegura que nunca supo que su desaparecido padre había tenido dos hijos más, hermanos con quien hoy quiere entablar relación.
Cuando Juan Gabriel falleció repentinamente en California en agosto, sus hijos Iván, Jean, Hans y Joan corrieron a su lado, con el resto de su familia, para despedirse de él antes de que sus restos fueran cremados. Pero en esa escena de dolor faltaron uno y quizás dos hijos más: Luis Alberto Aguilera y Joao Gabriel Alberto Aguilera, cuyas identidades fueron hechas públicas solo tras la muerte del Divo de Juárez. “No lo sabíamos y es difícil creer que algo tan importante fue guardado en secreto por tanto tiempo”, asegura Iván en exclusiva a People en Español, agregando que ninguna de las personas que estaban con ellos les dijo sobre la existencia de otros hermanos. “Si [lo] hubiéramos sabido, hubiéramos hecho todo para que estuvieran con nosotros. Durante los momentos más tristes y difíciles de nuestras vidas, hubiera sido bueno saber que teníamos más hermanos”. Y agrega: “Ese día perdimos a nuestro padre, pero pudimos haber ganado hermanos”.
Semanas después, tras la realización de los servicios fúnebres, una prueba de ADN de Luis Alberto y una demanda de Joao Gabriel, Iván obtuvo confirmación de personas cercanas a su padre que Luis Alberto sí era su hermano y que Joao probablemente también lo era. “Es triste saber que las personas que estaban con nosotros sabían este secreto y no nos los dijeron”, agrega Iván en una extensa entrevista en la casa de su padre realizada para una historia de portada en la edición de marzo de People en Español, a la venta ya . “Pensaban que necesitábamos ser protegidos, pero no necesitábamos protección. Necesitábamos saber la verdad para tomar las decisiones correctas”.
Entre ellas está invitar a Luis Alberto y Joao Gabriel a que los acompañen al multitudinario homenaje de su padre que se realizará en el estado de México el 18 de febrero y pedirles que se sienten a hablar como hermanos. “No hay razón por la cual no conocernos, quizás hasta hablar de nuestro pasado”, concluye Iván. “Veo solo cosas buenas salir de todo esto”.
Fuente:People
Sensual y hermosa es como luce Aracely Arámbula, de 41 años, en la telenovela La doña, la cual se transmite sólo en Estados Unidos.
Fotografías tomada de la telenovela «La Doña».
Y aunque sus hijos están al pendiente de su trabajo, la actriz confesó que les pone ciertos límites debido a su edad.
Mis hijos ven mi trabajo, pero cuando son escenas ‘fuertes’ no se los permito”, nos dijo Arámbula.
Fuente: TVnotas.
La cantante colombiana Shakira aseguró este martes en Sao Paulo que la tarea de ser madre ha sido la más difícil de su vida y confesó que combinar la maternidad y con su carrera profesional es un “desafío diario”.
“No sé cómo lo hago, imagino que como todas mujeres del mundo, que vamos locas. Es un desafío diario poder combinar la vida de mujer profesional, la de madre, tener tiempo para mí y para los demás. Es difícil, la tarea de ser madre es la más difícil de mi vida”, aseguró Shakira durante la presentación de su nuevo perfume “Dance” en Brasil.
Esta #FotoDelDía la encontramos en la nueva edición de Revista Mariela – Edición Aniversario, la cual nos muestra el antes y después de la primera portada.
Kim Kardashian y Kanye West quieren tener más hijos, pero por los problemas de salud a los que se enfrentó la socialité, han pensado seriamente en recurrir a un vientre subrogado.
En un capítulo del reality Kim revela a su familia la intención de volver a ser madre, pero en esta ocasión ella y Kanye han pensado en un vientre subrogado, para evitar poner en riesgo su vida como ocurrió con el nacimiento de North y Saint.
Kim padece un problema llamado placenta adherida, que se agrava al momento del parto, donde la placenta no se puede desprender el útero, y al forzarlo la mujer puede sufrir graves complicaciones que podrían llevar a la extirpación de la matriz, por lo que por recomendación médica Kim ya no quiere volver a estar en riesgo y piense en tener hijos con un vientre alquilado.
Ricky Martin compartió a través de su Instagram una fotografía junto a uno de sus hijos, dejando en evidencia el parecido físico que existe entre ellos.
El boricua escribió junto a la imagen solamente la frase: «Por aquí todo bien».
¡Son dos gotas de agua!
Fuente:LaBotana
Brad Pitt logró finalmente reunirse con sus seis hijos, tras más de dos semanas de no verlos, tal y como publicó la revista People.
“Brad ha pasado un tiempo maravilloso con ellos recientemente”, contó una fuente a la revista. Se trata de la primera vez que el actor se reúne con ellos desde que Angelina le pidiera el divorcio.
A la espera de que se resuelva su divorcio, Angelina y Brad llegaron a un acuerdo temporal, donde se estipula que el actor puede visitarlos, en un principio bajo la supervisión de un terapeuta. Este profesional será el encargado de decidir si, posteriormente, estas visitas pasarán a ser privadas o seguirán siendo supervisadas.
Fuente:E!
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