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Si algo ha quedado claro a lo largo de la carrera de Cristian Castro es que “el que dirán” le tiene sin cuidado y para confirmarlo está el video de su reciente presentación en el Teatro del Pueblo de la Feria de Tabasco 2018.
El “Gallito Feliz” se quitó la camisa en pleno escenario y a decir de las críticas, lucía con varias libras de más.
Como se observa en las imágenes el hijo de Verónica Castro y Manuel “El Loco” Valdés se despidió de su público con el torso descubierto ante algunas risas divertidas.
Esta no es la primera vez que Cristian se quita la camisa en el escenario. Eco 103 FM recordó en su cuenta de Instagram que en 2009 en la “Feria de la primavera” en Puebla también deleitó la pupila de sus seguidoras, aunque en ese entonces no tenía un abdomen tan abultado.
A sus 43 años Cristian sigue dando mucho de qué hablar por su vida personal. Actualmente tiene una disputa legal con su exesposa Carol Victoria, con la que estuvo casado solo algunos días
Fuente: laopinion.com
1.- Evita el estreñimiento
Tomar poca fibra, líquidos y hacer poco ejercicio puede desembocar en estreñimiento, lo que se traduce en una tripa más hinchada. Para evitar esto, toma unos 25 gramos de fibra al día (38 si eres hombre) de las frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, nueces y semillas. También bebe mucho líquido (6-8 vasos de agua diarios) y empieza a moverte al menos 30 minutos, cinco veces por semana.
2.- Ojo con las alergias y las intolerancias
La alergias alimentarias y las intolerancias puede provocar gases e hinchazón. Pero esto debe confirmártelo un médico. Demasiada gente se autodiagnostica este tipo de problemas y deja de tomar lactosa o cereales, sin tener por qué.
Si aún así eres reacio a ir al médico, pero sospechas que tienes alguna intolerancia, puedes hacer la prueba durante una semana y ver si de verdad ha funcionado
3.- Des-pa-ci-to
Llega la hora de comer, y la playa te está esperando con los brazos abiertos. Entonces comes como si no hubiera un mañana para no perder ni medio segundo. ¿Y qué pasa? Que además de la comida, te estás llenando de aire.
Relájate y disfruta de cada bocado. Además, si estás en algún lugar de vacaciones, paladea bien un plato que no suelas comer en otras ocasiones. Mastica bien cada bocado, y además de evitar los gases, seguro que acabas comiendo menos cantidad.
4.- Cuidado con los refrescos
No existen vacaciones sin un buen tinto de verano, sangría, o una cerveza bien fría. El problema de todo esto, es el gas que contienen, que te hinchan como un globo. Que no digo que no pruebes estas bebidas, sino que no te atiborres, ni olvides que también sigue existiendo el agua y los zumos naturales.
5. Hasta el chicle es culpable
Masticar a todas horas chicle hace que también cojas aires y se transforme en gases y por consiguiente, en hinchazón del abdomen. Si estás enganchado a esa goma, puedes alternarla con un caramelo o a algún tentempié saludable como fruta o incluso palomitas.
6.- Controla las comidas bajas en azúcares
Mucha gente se siente inflada porque come alimentos bajos en azúcares, pero muy ricos en edulcorantes artificiales, lo que provoca que no te puedas abrochar el cinturón. Los expertos recomiendan no tomar más de 2 o 3 porciones de este tipo de edulcorantes.
Fuente: Correr Y Fitness
Rihanna disfrutó unas deliciosas vacaciones en Puerto Vallarta, Jalisco. Se dejó ver tranquila, relajada y con un sexy bikini color naranja.
Se dice que también fue la anfitriona de todo su equipo de trabajo y lo hizo de una manera espectacular, ya que además de una elegante cena y vino, les llevó una piñata llena de dólares para que se divirtieran.
Sin duda, la cantante de 29 años, disfrutó del sol de México y se bronceó de lo más rico.
Fuente: Quién
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