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La actriz Gwyneth Paltrow ha creado una “banda de chicas de ensueño” compuesta por la actriz Cameron Diaz y las diseñadoras Nicole Richie y Tory Burch.
Paltrow promovió el poder femenino durante el fin de semana en su evento “In Goop Health” con un puñado de amigos famosos.
La actriz de 44 años compartió una foto de backstage de sí misma con Diaz, Richie y Burch, con micrófonos lavalier antes de su charla de grupo, reporta etonline.com.
“Dream girl band con Cameron Diaz, Nicole Richie y Tory Burch”, Paltrow subtituló la selfie.
Las damas hablaron de salud y fitness durante la charla
Fuente: La Botana
Las personas que se mueven con violencia mientras duermen o actúan sus pesadillas sin despertarse pueden tener un riesgo mayor de sufrir demencia o Mal de Parkinson que aquellas que descansan plácidamente. Según una nueva investigación del experto en sueño John Peever, de la Universidad de Toronto, ciertas alteraciones del sueño pueden ser una señal de alerta para algunas enfermedades neurológicas en más del 80% de los casos.
El investigador canadiense y sus colegas hallaron que el trastorno del sueño REM o paradójico (una de las dos fases, caracterizada por movimientos oculares rápidos y un tono muscular reducido) tiene la capacidad de predecir un diagnóstico de estas dolencias. Gritos, llanto, golpes y patadas mientras se sufren pesadillas pueden anunciar un desorden neurológico 15 años antes de que se presenten los síntomas.
«Durante el sueño REM, los músculos esqueléticos están casi paralizados», explicaron en el estudio Breakdown in REM sleep circuitry underlies REM sleep behavior disorder (La falla en el circuito del sueño REM subyace al trastorno del sueño REM). «Sin embargo, en el trastorno de sueño REM, que es un mal neurológico raro, se pierde la atonalidad muscular, lo que lleva a los individuos que lo padecen a actuar sus sueños. Aunque puede sonar como algo inofensivo, no lo es, porque estos pacientes con frecuencia se lesionan o lesionan a la persona con la que duermen».
La razón: esos trastornos del sueño tienen su origen en células deficientes del bulbo raquídeo, que se cree que juegan un papel en la aparición de enfermedades como Parkinson o la Demencia de Cuerpos de Lewy, la tercera causa de demencia después del Mal de Alzheimer y la vascular.
La hipótesis de Peever indica que cuando estas células no funcionar correctamente, también influyen en el desarrollo del Parkinson, la demencia y otros problemas del sistema nervioso y del cerebro que se ven en las personas mayores.
«Por alguna razón las células en la zona del sueño REM son las primeras que se enferman», dijo. «Luego la enfermedad neurodegenerativa se propaga por el cerebro y afecta otras áreas».
Poco se sabe sobre por qué las personas sueñan, pero desde la década de 1960 se conoce al menos que ese tronco inferior del cerebro participa en el sueño REM. Peever y sus colegas descubrieron que existen células responsables del estado del sueño, a las que llamaron neuronas REM-activas, y que se las puede controlar, según experimentaron con ratones. «Cuando encendemos estas células, causan un tránsito rápido al sueño REM», dijo en la conferencia anual de la Asociación Canadiense de Neurociencia, realizada el 29 de mayo en Montreal.
El equipo estudió estas alteraciones en seres humanos y descubrió que «más del 80% de las personas que sufren de trastorno del sueño REM terminan por desarrollar sinucleopatías», que son las enfermedades causadas por la toxicidad cerebral de la proteína alfa-sinucleína.
Los resultados, publicados en el estudio Connecting the dots between dreams and brain disease (Atando cabos entre los sueños y la enfermedad cerebral), advirtieron: «Nuestra investigación sugiere que los trastornos del sueño pueden ser una señal temprana de que estas enfermedades pueden aparecer quince años más tarde».
La importancia del hallazgo radica en su posibilidad de abrir la puerta a una estrategia de protección neuronal. «Del mismo modo que vemos que hay personas con predisposición al cáncer, el diagnóstico de los trastornos del sueño REM nos puede permitir brindarles a los individuos acciones preventivas para que se mantengan saludables mucho antes de que desarrollen estas enfermedades neurológicas muy serias».
Fuente: infobae
Azules, rojas, naranjas, amarillas…Las bebidas isotónicas son uno de los productos con mayor demanda por parte toda clase de deportistas, mayoritariamente runners. El agua no es cool.
Por eso, ahora lo que se lleva para hidratarse es este tipo de bebida multicolor, aupada por mediáticas campañas de publicidad enfocadas en hablar de las maravillas que reporta al cuerpo cuando se trata de reponer la pérdida de sales minerales y vitaminas tras la realización de la actividad física. Y la pregunta que toca hacerse es: ¿Ayudan realmente o es puro marketing?
Salir a correr, al igual que realizar cualquier otra actividad deportiva, lleva intrínseco un aumento de la temperatura corporal. Como consecuencia de ello, el organismo comienza a sudar con la finalidad de regular ese exceso de calor.
Este proceso natural llamado sudoración conlleva una pérdida de agua y sales minerales (potasio, sodio y cloro) que repercute en el corredor disminuyendo su rendimiento e incrementando el tiempo de recuperación tras la realización del ejercicio físico.
Es en este momento cuando se plantea el quid de la cuestión. Lo más natural sería beber agua para reponer los líquidos perdidos. Sin embargo, esta sustancia líquida sin olor, color ni sabor está exenta de sales minerales y carbohidratos.
Y de ahí la razón de la existencia y proliferación de las bebidas isotónicas, que ingeridas antes o durante la realización de la práctica deportiva aumentan el rendimiento del runner, mientras que consumidas después del ejercicio, aceleran el proceso o tiempo de recuperación del corredor.
Lo primero que conviene aclarar es que dentro del segmento de mercado concerniente a las bebidas isotónicas, como casi todo en esta vida, existe un extenso abanico. Partiendo desde las que comercializan las principales marcas y, que prácticamente todo el mundo ha probado un traguito en alguna ocasión como refresco, hasta las más especializadas y por ello, tal vez menos conocidas, las cuales suelen venderse en formato polvo para su posterior disolución en agua.
¿Qué aportan las bebidas isotónicas al organismo? Fundamentalmente ayudan en la hidratación, gracias a la inclusión de sales minerales, vitaminas y electrolitos. Y, al mismo tiempo, proporcionan glucógeno o energía a los fatigados músculos del corredor mediante una buena mezcla de hidratos de carbono rápidos y lentos que suelen contener esta clase de bebidas modernas (aunque esto no siempre es así, de ahí la importancia de fijarse en su composición) con el fin de evitar la temida pájara en carrera.
En definitiva, ¿Sirven para algo las bebidas isotónicas? Podríamos afirmar que sí, sobre todo cuando se trata de entrenamientos muy exigentes o carreras de larga distancia como maratones en la que se pierde una ingente cantidad de minerales y electrolitos y, como consecuencia de ello, aparecen los frecuentes calambres en las piernas del corredor. Y es que el agua, la mejor fuente que tiene el ser humano para hidratarse cuando suda y tiene sed, ayuda, pero no lo suficiente cuando el esfuerzo a realizar es de proporciones notables.
Fuente: Correr y Fitness
Van llegando los días de calor y muchos de vosotros seguro que ya estáis pensando en las vacaciones de verano: si vais a algún sitio con playa y no queréis dejar de entrenar en esos días, correr por la arena puede suponer un reto y una manera de manteneros en forma durante esos días de descanso.
Un ambiente distinto, aire más limpio, la compañía del mar y de las olas… Correr por la playa tiene un montón de ventajas que no podemos desaprovechar. Pero también necesitamos estar preparados para esos cambios, sobre todo si venimos de la ciudad y de correr todo el año sobre asfalto. Esto es lo que debes tener en cuenta antes de comenzar a correr por la playa.
También la humedad alta afecta a nuestro rendimiento, que se ve reducido en un alto porcentaje. Al haber una mayor humedad en las zonas de costa, el cuerpo es menos eficiente a la hora de evacuar el sudor y de refrigerarse. Controlar los ritmos y monitorizar nuestras pulsaciones es básico para correr de forma segura.
Fuente: Vitónica
Una de las etapas más emocionantes y de gran significado para la mujer es el embarazo. Sin embargo, también son nueve meses de cambios a nivel físico y emocional que la madre debe saber sobrellevar para gozar de este tiempo a plenitud.
Carmen Rosa Silva, ginecoobstetra del Centro Médico Docente La Trinidad, explica que los cuidados deben comenzar tres meses antes del embarazo. Una alimentación balanceada es vital para garantizar una gestación exitosa.
“Si la mujer no está acostumbrada a comer de manera saludable, es decir, comidas que contengan frutas y vegetales, debe tomar 5 miligramos de un suplemento de ácido fólico”, afirma la doctora quien resalta que este suplemento ayuda a evitar malformaciones en el bebé.
Si se tiene la disponibilidad de mantener todos los días una buena alimentación donde estén presentes las tres comidas principales y las dos meriendas que pueden ser una fruta, una gelatina, un yogurt, semillas o almendras, no es necesario recetarle medicamentos. De lo contrario, deben tomar suplementos de calcio y vitaminas C y D.
“Las mujeres con un embarazo múltiple o de alto riesgo también deben tomar hierro. Pero lo mejor siempre será que estas calorías y nutrientes provengan de manera natural a través de una buena alimentación y no mediante químicos”, asevera la especialista.
Cada trimestre cuenta
Los medicamentos también juegan un papel importante durante los nueve meses de gestación. La doctora Silva asegura que algunas pastillas pueden provocar alteraciones en el bebé dependiendo del trimestre en el que se encuentre el embarazo.
Por ejemplo, en las primeras ocho semanas hay medicinas que deben evitarse ya que durante ese período pueden provocar malformaciones en el feto. Además, la especialista afirma que antes de las 15 semanas de embarazo un tratamiento inadecuado puede intervenir en la formación del feto.
“Los dos huesos que cierran la mandíbula se sellan durante ese tiempo. Hay medicamentos que evitan que este proceso ocurra”, precisa la experta.
En el mismo orden de ideas, Silva añade que al final del embarazo hay medicamentos que se metabolizan a través del hígado materno y luego pasan a la placenta.
“Cuando el bebé sale del útero y ya no tiene el cordón umbilical que lo ayude a metabolizar, su hígado se puede sobrecargar porque se ve en la necesidad de metabolizar esos medicamentos por sí solo”, subraya la doctora.
La especialista indica que el tema de las medicinas durante el embarazo es muy amplio. Sin embargo, destaca que lo importante es que las mujeres sepan que no se pueden automedicar y deben siempre consultar a su médico.
A cuidarse
No ingerir algunos alimentos. Toda buena alimentación excluye las grasas del régimen alimenticio. Esto aplica también durante el embarazo. La gineco-obstetra Carmen Rosa Silva recomienda no consumir tocineta ni comida a la parrilla. Así mismo, destaca que las mujeres en estado de gestación también deben procurar evitar productos del mar por su alto contenido de mercurio. “El aceite de maíz tampoco porque es de origen transgénico. Los enlatados y la comida congelada tampoco debe comerse”, precisa la experta.
A moverse
Silva explica que las embarazadas deben hacer 45 minutos de ejercicios tres veces a la semana o 30 minutos diarios. Se puede practicar yoga o pilates.
Kilo y medio al mes
Lo recomendable es que aumenten máximo un kilo y medio al mes. La doctora Silva comenta que de lo contrario, a la columna no le dará tiempo de adaptarse a tanto peso. En ese mismo orden de ideas, Gabriel Federico, especialista en musicoterapia, embarazo y discapacidad, explica en El libro del embarazo Editorial Albatros Saci, que si la embarazada está excedida de peso, existe la probabilidad de que le salgan várices debido a que se incrementa la presión sanguínea en las venas de las piernas. De igual manera, puede generar dolores en la zona lumbar.
Más café, menos oxígeno
La doctora Silva afirma que estudios confirman que tan sólo media taza de café disminuye la oxigenación fetal durante las 24 horas siguientes y por eso es mejor evitarlo. “Y los que no tienen cafeína tampoco es bueno que las embarazadas lo tomen porque los químicos que usaron para quitarle la cafeína también disminuyen el diámetro sanguíneo”, subraya la especialista.
Cuidado con tintes y cremas
La especialista afirma que durante la gestación las mujeres pueden pintarse el cabello pero con productos que no tengan elementos tóxicos como el amoníaco. “El cuero cabelludo absorbe esos químicos. Lo mismo ocurre con las cremas. Si desean aplicárselas para hidratarse, no deben contener parabeno ni amarillo número 5”, puntualiza la doctora.
Fuente: El Universal
Dulce revela que ella está muy cercana y al pendiente de José José, quien ha soportado y la primera serie de quimioterapias.
La cantante declaró: “él está muy bien. Ya terminó con la primera etapa de quimios, así que está avanzando mucho en su salud, cosa que me da mucho gusto”.
Dulce también respondió a la pregunta de que si ella está organizando un homenaje para el intérprete: “por ahora no existe ningún plan pero yo nunca lo organizaría, no sé hacer esas cosas, pero si surgiera el plan, y estaría muy feliz”.
Dulce es uno de los compañeros artistas que expresan estar muy pendientes de José José, quien atraviesa una dura prueba, pues padece cáncer de páncreas.
Fuente: labotana
La estrecha relación entre el estrés y la privación de sueño es cada vez más evidente en estadísticas. En el mundo, la cantidad de personas que duermen menos de las siete horas recomendadas por noche es alarmante.
El estrés es ampliamente reconocido como la respuesta natural del cuerpo a situaciones potencialmente dañinas, reales o imaginarias. Esas situaciones se materializan en el trabajo, el estudio, la salud y los problemas de la vida cotidiana. Aunque los efectos del estrés varían de persona a persona, las reacciones generales incluyen por ejemplo una respiración acelerada, tensión muscular, presión sanguínea elevada y aumento de la frecuencia cardíaca.
En general esos son los componentes individuales de la respuesta corporal intrínseca de «lucha o huida». Lo que sucede es que muchas personas estresadas tienen problemas para conciliar el sueño porque sienten el peso de estos síntomas con mayor intensidad durante la noche.
El reconocido doctor Andrew Weil, autor de varios best-sellers y famoso gurú medicinal, es un gran defensor de los beneficios y las prácticas de respiración holística para resolver el estrés y la ansiedad. En su sitio web, el doctor Weil señaló: «La respiración influye fuertemente en la fisiología y los procesos de pensamiento, incluyendo los estados de ánimo. Simplemente centrando su atención en la respiración, sin hacer nada para cambiarlo, uno puede moverse en dirección de la relajación».
Debido a que los efectos del estrés incluyen respiraciones rápidas y superficiales que provienen casi exclusivamente de la parte superior del pecho, las personas que están perpetuamente estresadas y ansiosas tienen el hábito perjudicial de la respiración insuficiente. Muchas personas estresadas incluso contienen la respiración subconscientemente. Dicho esto, las prácticas de respiración consciente están notablemente ausentes de la gran mayoría de la medicina occidental. Los más familiarizados con la relación entre la respiración y el cuerpo tienden a ser los practicantes de las metodologías de bienestar orientales.
Cómo hacer el ejercicio
El doctor Weil es un influyente defensor público de una técnica de respiración poco conocida, llamada «ejercicio 4-7-8». Este truco, que comenzó a popularizarse hace varios años. Es sorprendentemente simple, toma apenas un momento y se puede hacer prácticamente en cualquier lugar.
Los seis pasos:
1- Coloque la punta de su lengua contra el borde del tejido que está justo por encima de los dientes delanteros superiores. Es importante que se mantenga ahí durante el resto del ejercicio.
2- Exhale por completo a través de su boca, haciendo un sonido chillón.
3- Cierre la boca e inhale lentamente por la nariz mientras cuenta mentalmente hasta cuatro.
4- Aguante la respiración contando mentalmente hasta siete.
5- Exhale completamente por la boca con una cuenta mental de ocho haciendo el mismo sonido del segundo paso.
6- Concluido el primer ciclo, repita el mismo proceso tres veces más para alcanzar un total de cuatro repeticiones.
En resumen: inhalar contando hasta cuatro, sostener por siete y exhalar contando ocho. Hay que inhalar a través de la nariz y exhalar a través de la boca. La inhalación de cuatro recuentos les permite a quienes respiran mal tomar más oxígeno. La retención de siete conteos le da más tiempo al oxígeno para pasar completamente el torrente sanguíneo y la exhalación de ocho conteos disminuye la frecuencia cardíaca y libera una mayor cantidad de dióxido de carbono de los pulmones.
El ejercicio 4-7-8 ciertamente tiene el potencial de ayudar a quienes están excesivamente estresados a conciliar el sueño más rápidamente. También tiene beneficios cuando se implementa durante el día en momentos de estrés, enojo, culpa, frustración o tensión interna. Como es un ejercicio relativamente sencillo y puede impactar positivamente en la irritabilidad, los dolores de cabeza, el déficit de concentración, el deterioro de las habilidades cognitivas, el aumento de peso e incluso en las enfermedades del corazón a través de la mejora directa del sueño, vale la pena probarlo.
Fuente: infobae
Ser o no ser un adicto a la tecnología puede derivar en un problema común: el tecnoestrés.
El término se refiere a una “enfermedad de adaptación, el impacto negativo que tiene el uso de las tecnologías en una persona”, aseguró en entrevista con Efe Juana Patlán, profesora de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
Este trastorno se presenta en todas las personas que por su trabajo o actividades cotidianas están en contacto con las tecnologías de la información y la comunicación (TIC).
“En realidad el uso de las TIC por sí mismo no genera tecnoestrés. Son muchos factores los que intervienen, pues hay personas que no tienen habilidades para manejarlas, no tienen buena capacitación y eso influye en su personalidad, autoestima y autoeficacia”, explicó la especialista.
De acuerdo con el Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo, alrededor del 52 % de los usuarios de Internet en el planeta padece algún tipo de conducta adictiva relacionada al uso de dispositivos tecnológicos o a los hábitos de uso de Internet y redes sociales.
En México, la Asociación Psicoanalítica Mexicana (APM) estima que 2 % de la población entre 11 y 18 años es adicta a la tecnología.
“Es una cifra relativamente baja al compararla con otros países como Estados Unidos en donde la proporción puede llegar al 40 %, o Taiwán donde el 80 % de los jóvenes presenta esta adicción, pero aún así es un porcentaje que debe preocupar ya que hace apenas dos años era de 0.5 %”, señaló Delia Hinojosa, presidenta de la APM.
Según datos publicados en mayo del 2016 en la Encuesta de Hábitos de los Usuarios de Internet en México realizada por la Asociación Mexicana de Internet (AMIPCI), 65 millones de mexicanos tienen acceso a Internet, lo que representa casi el 59 % de la población total.
El 47 % de ellos aceptó que el uso de tecnología había cambiado sus hábitos y estilos de vida de manera significativa.
En promedio el usuario de tecnología en México se conecta a Internet 7 horas y 15 minutos al día, principalmente para usar redes sociales.
Así, los efectos que el tecnoestrés puede generar en una persona son “ansiedad, dolores de cabeza, musculares, irritabilidad”, dice Patlán.
La profesora universitaria explica que las personas que usan las tecnologías se pueden clasificar en cinco grupos: aquellas que las usan sólo lo necesario, las que las aceptan y adaptan a las necesidades, las que realmente disfrutan trabajar con ellas, las que han creado una dependencia con las TIC y aquellas que se resisten y las rechazan totalmente.
“Estos tres últimos grupos son los más afectados por el tecnoestrés”, admitió la especialista.
Del mismo modo, Patlán detalla que el ritmo laboral actual ha potenciado el tecnoestrés, “la carga de trabajo, la presión de tiempo, el control que se tiene a través de las TIC, detonan esta situación”.
Ante todo esto la especialista consideró necesario trabajar las habilidades de organización y administración del tiempo.
“El autocontrol también es importante para que una persona conozca sus habilidades en el manejo de las TIC y las emplee adecuadamente sin generar resistencias o adicciones”, apuntó.
En tanto, las empresas deben capacitar adecuadamente a sus empleados en el manejo de estas tecnologías y aprovechar las habilidades de cada uno en el uso de las mismas; además, debe evitarse el trabajo rutinario y fomentarse la realización de actividades en equipo para evitar el aislamiento de los trabajadores, concluyó. EFE
Fuente: metroecuador
La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de muerte e invalidez en el mundo, y una de las principales condiciones responsables de la gran epidemia de enfermedades cardíacas de los últimos años, así como de las demencias vasculares. Es por eso que la concientización sobre sus causas y consecuencias debe ser un objetivo claro para médicos y pacientes.
Cuando se habla de una enfermedad crónica, donde el control periódico es necesario para un seguimiento, la confianza y seguridad que el médico debe transmitir es vital para que el paciente pueda compartir su realidad, sus preocupaciones y su nivel de concientización sobre la enfermedad, sobre todo teniendo en cuenta que el rol del médico es fundamental en el acompañamiento del paciente en el largo plazo.
«Un paciente hipertenso requiere de un equipo médico que pueda asegurar un seguimiento cercano y amplio de la patología. La solución no debe limitarse a indicar una medicación, sino a acompañar al paciente transmitiendo la importancia de la incorporación de hábitos saludables para la modificación de su condición», comentó Sebastián Obregón, médico especialista en Medicina Interna y en Cardiología y Director del Consejo Argentino de Hipertensión Arterial de la Sociedad Argentina de Cardiología.
De acuerdo a las recomendaciones globales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los últimos consensos de las sociedades, se debe insistir en la adquisición de ciertos hábitos de vida saludables, tanto para prevenir, como para el manejo a largo plazo de la hipertensión arterial. El consumo de sodio, por ejemplo, es uno de ellos.
Resulta de vital importancia controlar el consumo voluntario de sal, así como el del sodio oculto en los alimentos, ya que la mayoría del sodio que se consume, proviene de los alimentos procesados o industrializados.
Actualmente existen etiquetas nutricionales de los alimentos envasados y se pueden discriminar los de alto y los de bajo contenido de sodio. Incluso el agua tiene sodio, y también el mercado ofrece aguas con alto y con bajo contenido de sodio, por lo que es recomendable reducir los niveles ingeridos en todos los alimentos y bebidas, para reducir la carga total de sodio consumida a corto, mediano y largo plazo.
«La sal, afuera de tu vida»
La prevención es clara y aquellos que lo vivieron lo saben. El actor por ejemplo, Hugo Arana fue operado del corazón y quiso compartir su historia. Entendió que cambiar hábitos era la clave para disfrutar de una buena salud.
«Después de salir de la clínica empecé a mover el cuerpo. Camino media hora por día y sumé una alimentación más sana. Lo primero que me dijeron los médicos fue: ‘la sal, afuera de tu vida’. Y la verdad es que a partir de eso empecé a descubrir un mundo nuevo de sabores. Hoy cocino con muchas especias y pruebo cosas nuevas».
Otro hábito clave tiene que ver con la hidratación: «Consumo mucha agua por día, especialmente baja en sodio».
La hipertensión es un trastorno en el que las arterias tienen una presión interna persistentemente elevada que genera daño continuo a las mismas arterias, el corazón, el riñón y el cerebro principalmente. El problema fundamental es que esto sucede en una gran mayoría de personas adultas aun sin que ellas se den cuenta, ya que no suele haber síntomas de alarma hasta que ya el cuadro se encuentra avanzado.
Es responsabilidad principal de los individuos y de la sociedad en su conjunto la medición periódica de la presión arterial, y responsabilidad de los equipos de salud el control de la enfermedad hipertensiva, que no solo involucra el control efectivo y eficaz de las cifras de presión arterial, sino también el control del resto de los factores que aumentan el riesgo cardiovascular del individuo, como los trastornos del colesterol, el azúcar en la sangre, el consumo de tabaco, la dieta y el sedentarismo, entre otros.
Estas dos situaciones se destacan en los últimos registros relativos a la epidemia de hipertensión, dado que, entre los pacientes jóvenes, solo 1 de cada 4 se sabe hipertenso, y entre los ya diagnosticados, solo 1 de cada 4 se encuentra eficazmente tratado, según los criterios actuales del manejo de la patología.
Fuente: infobae
Numerosos estudios ya han sugerido anteriormente que los tomates tienen propiedades anticancerígenas. Ahora, un estudio llevado a cabo por investigadores de Estados Unidos e Italia proporciona pruebas adicionales, tras descubrir que el extracto de tomate entero tiene el potencial para tratar e incluso prevenir el cáncer de estómago.
Los expertos encontraron que los extractos de dos variedades de tomate, el tomate San Marzano y el tomate Corbarino, bloquearon el crecimiento de las células cancerosas del estómago y disolvieron sus características malignas.
El cáncer de estómago o cáncer gástrico es más común entre los adultos mayores, pues alrededor del 60% de los adultos diagnosticados con la enfermedad son mayores de 65 años.
Los compuestos que se encuentran en los tomates, como el licopeno, un carotenoide que otorga a los tomates su color rojo, pueden ayudar a combatir el cáncer. Sin embargo, los expertos señalan que pocos estudios han investigado los efectos contra el cáncer de los tomates enteros.
Por ello, los investigadores probaron los efectos de extractos enteros de tomates de San Marzano y de Corbarino en relación al cáncer de estómago, descubriendo que cada extracto no solo detuvo el crecimiento de las células del cáncer gástrico, sino que también interfirió con la migración celular, por lo que las células cancerosas comenzaron a alejarse del tumor primario de cara a invadir los tejidos circundantes, lo que condujo a la muerte de las células cancerosas.
Además, observaron que los efectos anticancerígenos de los extractos de tomate no se reducían a un compuesto en particular: «Su efecto antitumoral no parece estar relacionado con componentes específicos, como el licopeno, sino que sugiere que los tomates deben considerarse en su totalidad», explica Daniela Barone, coautora del trabajo.
Según los investigadores, sus hallazgos indican que los extractos de tomates enteros pueden ser útiles para la prevención y el tratamiento del cáncer de estómago.
«Nuestros resultados impulsan una evaluación adicional del uso potencial de nutrientes específicos no solo en la prevención del cáncer, sino también como una estrategia de apoyo junto con las terapias convencionales», aclara Antonio Giordano, líder del trabajo.
Fuente: muyinteresante.es
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