Cargando
.
Menu
Cargando
Pierde peso de forma saludable con estos alimentos
Para perder peso de forma saludable, es fundamental que adquiramos completa conciencia de lo que llevamos a nuestra boca y adoptemos por una buena estrategia. Así, por ejemplo, optar por alimentarnos con aquellas comidas que nos sacian más pronto, te detallamos estos truquitos, que te llenarán rápido:
1.-Patata cocida: Cuando de adelgazar se trata, este vegetal ha sido injustamente demonizado –sobre todo por su alto contenido de carbohidratos–. La verdad es, sin embargo, que la patata es una gran aplacadora del hambre. Además, es muy rica en vitaminas, fibra y otros nutrientes. Como si esto fuera poco, ¡aporta muchísima energía!
2.-Sopa de frijoles: Esta sopa posee mucha agua; esto hará que tu estómago se llene sin cargarlo con calorías vacías. Pero, esto no es todo: los frijoles tienen mucha fibra. Esta tarda bastante tiempo en ser asimilada por el cuerpo. ¿Conclusión? Mantendrás al hambre alejada por más tiempo.
3.-Yogur griego: Una investigación realizada en 2011 por la Universidad de Harvard demostró que el yogur griego es el alimento que más ayuda a perder peso, sin volver a recuperarlo. Y es que sí, consumir proteínas provenientes de lácteos incrementa la saciedad, reduce la ingesta de calorías y mantiene los niveles de azúcar en sangre estables, factor que impide la aparición de antojos.
4.-Huevos: Parece ser que las personas que integran este alimento a sus desayunos consumen 330 calorías menos que aquellos que consumen un bagel –así lo comprobó un estudio realizado por la Universidad de Saint Louis–. Los huevos son proteínas completas; esto significa que aportan los 9 aminoácidos esenciales, que el cuerpo no puede fabricar por sí mismo. Una vez asimilados, estos aminoácidos impulsan la liberación de ciertas hormonas que suprimen el apetito.
5.-Manzana: Es una de las pocas frutas que contiene pectina. Este componente no solo enlentece la digestión, sino que también promueve la sensación de saciedad. A este respecto, un estudio demostró que las personas que consumían una manzana antes de cualquier comida terminaban por ingerir menos calorías.
6.-Avena: La avena es pura fibra. Esto la hace perfecta para encontrar la saciedad más rápidamente. Además, posee una gran capacidad para absorber líquidos –esto no hace más que incrementar su efecto «saciador»–. Así que cocina a este alimento en agua o leche descremada y ¡amanece con él todos los días! El hambre voraz ya no será parte de tus mañanas.
7.-Batidos: Son perfectos para saciar el hambre. Eso sí, no los cargues de azúcar. Prueba prepararlos con frutillas (que son 92% agua) o bananas (que contienen grandes cantidades de almidón resistente) y leche o yogur descremados.
Fuente:www.imujer.com
«Medios Españoles enfocados en un posible escándalo real»
La prensa del corazón europea está totalmente enfocada en un escándalo real: El divorcio del Rey Juan Carlos y la Reina Sofía, y no solo los medios españoles, también varios diarios italianos, como La República, que aseguran que es cuestión de poco tiempo para que la casa real española emita un comunicado anunciando la separación de quienes llevaron la corona hasta el mes de junio.
“La abdicación del Rey Juan Carlos, anunciada el 2 de junio pasado y convertida en oficial dos semanas más tarde con la proclamación de Felipe VI como nuevo Rey de España ha acelerado una separación que había sido ocultada hasta el momento”, aseguran en el artículo.
Uno de los principales motivos que llevan a creer en esta teoría es que a la pareja no se la ha visto últimamente. Según el diario El Mundo, la Reina Sofía ha pasado parte de sus vacaciones de verano en Mallorca, en donde no ha estado Juan Carlos. Él en cambio estuvo de visita en América, específicamente en Colombia, para la toma de posesión del presidente Juan Manuel Santos, luego viajó a Granada para un juego de la selección española de básquet.
Los cronistas de la Casa Real esperan que próximamente Zarzuela emita un comunicado informando, si no del divorcio, de la separación definitiva de don Juan Carlos y doña Sofía; ya se advertía que en las próximas semanas (a mediados de agosto, se decía entonces) podría haber «un discreto comunicado anunciando la separación».
«Durante años, la reina ha aguantado en silencio las infidelidades de su marido. Ahora ya no hay necesidad de esconder la realidad», explica La Republica en su artículo, que concluye con la duda de si podrán seguir viviendo bajo el mismo techo, como durante años han hecho ocupando dos alas distintas del Palacio de la Zarzuela y comunicándose únicamente a través de sus secretarios.
Fuente:www.eluniversal.com
«Mattel presenta a su nueva Barbie vestida de charro»
La muñeca Barbie será vestida con el tradicional traje de mariachi mexicano con todo y sombrero, como parte de su línea de colección mundial de vestuario, reveló hoy en México la empresa Mattel.
La Barbie mariachi pretende festejar «una de las tradiciones más representativas de México en música y cultura» y estará disponible al público a partir del mes de septiembre, indicó la compañía en un comunicado.
La muñeca «está lista para celebrar con México estas fiestas patrias», comentó la gerente Ana Paula Martínez de Alba sobre el lanzamiento de la Barbie mariachi en una fecha próxima a la celebración de la Independencia del país, el 15 de septiembre.
Dentro de la colección «Dolls of World», Barbie vestirá un traje de charro negro con detalles en dorado, el tradicional sombrero, botas y como corbatín llevará un moño en rosa que pretende ser el toque distintivo.
El traje de mariachi, así como el grupo musical, están considerados como dos de los símbolos más representativos de lo mexicano.
Fuente:www.eluniversal.com
«La actriz utilizó esos terminos trás su divorcio en el 2001»
En una entrevista, Kidman habló sobre los once años de matrimonio que estuvo casada con el protagonista de Misión Imposible. En una sincera entrevista a la revista «The Edit», Nicole ha decidido romper años de silencio para hablar sobre su primer matrimonio. Al parecer, la pareja se rompió cuando Tom se «obsesionó» con la cienciología y todo se convirtió en «un infierno». Sin embargo, más difícil que la separación fue la decisión de sus hijos. Isabella Jane y Anthony Connor decidieron quedarse a vivir con su padre.
A todas las mujeres de Tom Cruise parece pasarles lo mismo. Aunque al principio de la relación con el actor se enamoran y le besan en los photocalls, conforme pasa el tiempo se cansan de sus excentricidades y su afición por la cienciología «religión» de la que es uno de sus más fervientes seguidores. Si Katie Holmes se divorció de él para que su hija Suri no estuviera en contacto con esas creencias, ahora es Nicole Kidman quien recuerda el «infierno» que supuso estar casada con Tom Cruise.
Kidman, que contrajo matrimonio con Cruise con tan solo 23 años, había reconocido en anteriores ocasiones que era «demasiado joven» cuando dio el paso de casarse. Sin embargo, nunca había hablado de manera tan clara de los problemas que tuvo hasta su divorcio en 2001. En 2006 logró rehacer su vida y contrajo matrimonio con el cantante de música country Keith Urban. La pareja, que pasa la mitad del año en Australia, tiene dos hijas: Sunday Rose y Faith Margaret.
Fuente:www.eluniversal.com
«Jimi Jamison muere de un ataque al corazón»
Jimi Jamison, quien fuera cantante de las bandas de rock melódico de los ochenta ha fallecido de un ataque al corazón a la edad de 63 años en su casa de Memphis (Estados Unidos).
Aparte de alcanzar un éxito notable con Survivor entre 1984 y 1988, con canciones como The Moment of Truth (para la película Karate Kid), Is this love y Burning Heart (para la película Rocky IV), Jamison grabó como solista el tema principal de la serie de televisión Los Vigilantes de la Playa, titulado Im Always Here. Jamison se enroló en Survivor procedente de Cobra en sustitución de David Bickler, después de que la banda lograra un éxito mundial con el clásico Eye of the Tiger (canción estrella de Rocky III).
Durante sus cuatro años en el grupo, puso voz a los discos Vitals Signs (1984), When Seconds Count (1986) y Too Hot to Sleep (1988). Survivor se separaron en 1989 y volvieron a juntarse en 1993, en esta ocasión de nuevo con Bickler al frente. Jamison volvió al grupo en 2000 por otros seis años, antes de volver a dejarlo y regresar por última vez en 2011. Durante este siglo también publicó discos en solitario, el último de ellos de 2012 y titulado Never Too Late.
Finalmente «La familia de Survivor está profundamente triste y consternada por la muerte de nuestro hermano Jimi», escribe la banda en su página oficial de Facebook.
[su_youtube url=»«]
Fuente:www.eluniversal.com
Estas palabras demuestran «buenos modales y educación»
Cuando empiezan a decir las primeras palabras y frases nuestros pequeños, que cada dia quieren hacerse entender más, no cabe ninguna duda de que existen «palabras mágicas» que nos permiten lograr muchas cosas. Dos de ellas son: gracias y permiso. Hay otras tantas, como por ejemplo: por favor y perdón.
Además que demuestran buenos modales y educación. Da gusto escuchar a alguien pidiendo permiso en vez de chocarnos, o perdón si nos pisan sin querer.
Formando a los pequeños de manera consciente e influyen en ellos para su desarrollo en el comportamiento hacia los demás. Tambien estas «palabras mágicas» estan llenas de valores con los que aprenden día a día y poco a poco comienza a interactuar, es decir esas palabras que sin duda alguna le irán abriendo puertas en el mundo y oportunidades en su vida.
Puede que parezca tonto, pero creo que enseñar esos valores a los niños desde que son muy pequeños, e incluso desde que nacen, es sumamente importante para que el día de mañana sean personas agradecidas y serviciales. Enseñar este tipo de acciones es mucho más simple de lo que uno podría imaginarse.
Fuente:www.imujer.com
«La revista People publica imágenes de la ceremonia»
Finalmente salieron a la luz las primeras imágenes de la ceremonia que convirtió finalmente a Brangelina en matrimonio. La primera fue para la portada de la revista People. Ahí aparece Angelina con su particular vestido de raso blanco, falda de corte A, y la parte de arriba como un elegante bustier. El modisto fue Luiggi Massi, del Atelier Versace.
En una imagen más pequeña vemos a la familia Jolie-Pitt en pleno, es decir, a Angelina junto a Brad y sus seis hijos.
Los chicos además tuvieron estas funciones: Maddox, y Pax llevaron a su mamá al altar. Zahara y Vivienne tiraron pétalos de rosas. Shiloh y Knox entregaron los anillos y además participaron en el particular diseño del traje. Ellos fueron los encargados de estampar el velo, que se llevo todas las miradas en las fotografias y que no son más que dibujos que los niños hicieron para su mamá.
Fuente:www.eonline.com
Usa estos accesorios en tu atuendo blanco
A veces encontrar los accesorios indicados para complementar una prenda no es tarea sencilla. Sin embargo, una vez que lo logras realmente notas la diferencia. Los accesorios le dan vida y mucho estilo a prendas simples. Si quieres un look casual fabuloso mira lo que te ayudará a combinar un sencillo vestido blanco:
1.-Sombrero: Se han vuelto una gran tendencia de la moda y son el complemento perfecto para un look casual a la moda. Elige un sombrero en tonos de marrón y se verá increíble con el vestido blanco.
2.-El collar: Es el accesorio para darle un touch de color al atuendo. Anímate a lucir un collar colorido y atractivo y le darás vida y estilo a todo tu atuendo. Si quieres algo más clásico o que no destaque demasiado puedes optar por una cadena larga con algún dije.
3.-Sandalias: Son ideales para un buen look casual de primavera-verano. Elige unas sandalias en dos tonos, como estas en nude y blanco para que acompañen al vestido sin recargarlo demasiado. Si en cambio no luces el collar colorido, puedes optar por unas sandalias más llamativas.
4.-Bolso: Un lindo bolso nude no puede faltar para llevar todas nuestras cosas y darle un complemento al atuendo. Opta por colores neutros que sean fáciles de combinar y que acompañen bien al look.
5.-Gafas: Unas modernas gafas de sol son el must have para darle estilo a tu atuendo. Apuesta por unas gafas oversized en tonos de marrón o negro y tendrás un look moderno, alegre y fabuloso para el fin de semana.
Finaliza el look con un esmalte de color fucsia o de un color llamativo y te verás increíble.
Fuente:www.imujer.com
Gomez y Bieber comparten un fin de semana juntos
La joven pareja compartió un romántico fin de semana en Canadá. En teoría, Justin Bieber y Selena Gómez habían terminado su relación el mes pasado, pero al parecer, han vuelto a estar juntos.
La pareja intermitente pasó el domingo en la tarde en una piscina en la casa de Jeremy Bieber en Stratford, Ontario, durante su viaje romántico a Canadá, tierra natal de Justin. El cantante de 20 años estaba sin camisa en la casa de su padre, mientras que Selena, quien también estaba en traje de baño, lo abrazaba por detrás.
La pareja aprovechó cada minuto para intimar. Selena le puso bronceador a su novio, y pareciera que ambos disfrutaron de su tiempo en Canadá, emprendiendo paseos y montando caballo.
Llevan varios días de vacaciones. Justin publicó una foto de él y Selena en un jet privado, el pasado miércoles.Antes de despegar hacia Canadá, los novios salieron a cenar al restaurante Dave & Buster en Hollywood. Sin embargo, la noche no transcurrió sin incidentes. TMZ reportó que la abogado de celebridades, Gloria Allred, ha sido contratada por una pareja que alega que Justin intentó robarles el celular cuando le estaban tomando fotos a él y Selena.
Gloria, quien ha defendido a gran cantidad de famosos, dijo a la página web que la pareja tiene un video del altercado, el cual han entregado a la policía como evidencia. Pero, segúnha trascendido, la policía revisó la grabación y, aunque Justin aparece “amenazando” a la pareja, “nunca hace contacto físico con ellos”. Las autoridades entrevistarán al cantante en relación con el incidente la semana que viene.
Fuente:www.eonline.com
Conoce 5 looks de maquillaje clásico que no falla
Existen looks de maquillaje que son infaltables para la mujer, aquí te presentamos cinco formas clásicas de maquillaje, Así que presta atención:
1.-Ojos de gato: Maquillar ojos de gato no es para novatas, pero hay algunos trucos que puedes aprender para mejorar tu técnica. Primero que nada, es importante que uses un delineador en gel –este te facilitará la proeza–. Comienza dibujando una línea muy delgada bien cerca del borde del párpado y ve engrosándola levemente a medida que vas llegando a la comisura del ojo. Una vez sobre ella, dibuja una «alita» hacia arriba.
2.-Ojos ahumados: Para maquillarte los ojos ahumados ¿tienes que emplear colores oscuros?. Esto es un MITO; lo cierto es que puedes realizar esta técnica de maquillaje con las tonalidades que más te gusten. Pero, aprendamos la versión más clásica. Maquíllate la comisura interior de los ojos con una tonalidad clara –plateado queda muy bien–. Luego, sigue con un marrón neutro y ve oscureciéndolo a medida que vayas llegando a la comisura exterior del ojo.
3.-Ojos neutros: Para el maquillaje diario, se aplica la regla de oro del fundador del minimalismo: «menos es más». Elige las tonalidades de tu maquillaje, teniendo en cuenta tu undertone. Si este es azul, opta por tonos rosados, vainilla y mate. Si es amarillo, acude a tonalidades corales o naranjas. Restringe el uso del delineador al mínimo, aplícate una buena máscara de pestañas y lista.
4.-Ojos desnudos: La belleza también se oculta en la sencillez. Así que para lucir tu rostro no tienes por qué pasar horas frente a un espejo. En este sentido, puedes optar sencillamente, por maquillar tus ojos con el color más armonioso para tu undertone. Esta técnica de maquillaje representa el contexto ideal para resaltar tus pestañas. Por tanto, ¡no olvides aplicarte una buena máscara!
5.-Ojos atrevidos: ¿amarillo flúor? en tu maquillaje Pues claro. Eso sí, para que dure más no te olvides de aplicarte base en tus párpados. Esta contribuirá a fijar el color con más facilidad y hará que te acompañe por más tiempo.
Atrévete a usar estas propuestas de maquillaje que siempre te haran lucir radiante y bella.
Fuente:www.imujer.com
Circulan fotos de la actriz en redes sociales
Fotos de supuestos desnudos de Jennifer Lawrence están circulando por Internet como parte de lo que parece ser una campaña masiva de piratería hacia la celebridad. La actriz ganadora del Óscar en el 2013, aparecería en poses provocativas y sin ropa.
Las imagenes comenzaron a difundirse en las primeras horas del domingo tras acceder ilegalmente a cuentas de almacenamiento de datos en la nube iCloud, según informaron la web Mashable y otros medios.
Las fotos que dicen ser de Lawrence fueron tomadas en distintos lugares, algunas de ellos parecen haber sido tomadas en un vestuario, mientras que otras son más íntimas. Algunas de las fotos muestran a la mujer que es aparentemente es Lawrence tomar las fotos a sí misma, mientras que otras parecen ser tomadas por otra persona. Algunas de las fotos muestran lo que parece ser Lawrence en varios trajes de baño … pero otras donde está totalmente desnuda.
Un vocero de la ganadora del Oscar le dijo a TMZ: “Esta es una clara violación de privacidad. Las autoridades han sido contactadas y perseguirán a cualquiera que publique las fotos robadas de Jennifer Lawrence”.
Hay muchas otras fotos de desnudos de otras celebridades publicadas hoy, las presuntas víctimas incluyen a Kate Upton, Victoria Justice, Ariana Grande, Kirsten Dunst, Hope Solo , Krysten Ritter , Yvonne Strahovski y Teresa Palmer.
Fuente:www.labotana.com
Crea 5 fragancias deliciosas en tu hogar
Si no puedes tolerar los aromas artificiales pero necesitas sacar que tu hogar huela delicioso, conoce estas 5 fragancias que tu puedes elaborar para aromatizar el ambiente de tu hogar:
1.-Naranja, Jengibre y extracto de almendras: Si eres fanática de las fragancias dulces estos 3 ingredientes se complementan para que libere todo su aroma, mezcla los todos en agua dentro de una cacerola, deja hervir un poco y de inmediato sentiras el rico olor.
2.-Ramas de pino o cedro, laurel y nuez moscada: mezcla los ingredientes, calientalos un poco y podrás disfrutar de este aroma fresco y agradable.
3.- Limón, romero y vainilla: fragancia de primavera, esta es tu fragancia. Realiza el mismo procedimiento, puedes colocar esa mezcla en un recipiente para fondeu de cerámica y será un increíble adorno.
4.-Naranja, canela y clavo de olor: crean un perfecto balance entre lo cítrico y el aroma a especias. La puedes calentar incluco en una cafetera.
5.-Tomillo, lima, extracto de vainilla y menta: Otra opción fresca y complaciente para los sentidos.Si hay un lugar perfecto para este aroma es el dormitorio.
Prueba estas deliciosas fragancias que darán un ambiente agradable a tu hogar. El secreto es que tú serás la creadora del nuevo entorno de tu casa.
Fuente:www.imujer.com
® es una marca registrada de Profuego Producciones de Fuego S.A. Derechos de autor ®2026