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Investigadores de la Universidad de Ohio explican por qué no quemas grasa cuando estás estresada. Cortesía: Photos.com
Cuando se vive con un estrés cotidiano una de las fuentes de consuelo suele ser la comida, sin embargo, poco se piensa en cómo este comportamiento afecta la manera en que el cuerpo quema más grasa.
La razón es porque el estrés puede promover el aumento de peso al disminuir el metabolismo de las grasas, explica Janice Kiecolt-Glaser, responsable de este estudio. Las calorías que no se llegan a perder al día por causa de este padecimiento son comparables a comerse una hamburguesa. Además, si estas se acumulan, al año podría significar hasta unos cinco kilos más de peso.
Relajación, clave para quemar calorías
Brian Baldo, investigador del Departamento de Psiquiatría de University of Wisconsin, confirma que el estrés afecta los procesos físicos que favorecen la obesidad, así como el bajo gasto calórico y la cantidad de grasa que quema el organismo.
Agrega que bajo este estado, no sólo el cuerpo desata antojos por alimentos ricos en grasa, sino impide que la quema calórica sea de calidad, lo cual lleva a almacenarla y, por consecuencia, a aumentar de peso. Las presiones de la vida actual llevan a estar bajo estrés lo cual impacta en los hábitos alimentarios que restan tiempo para preparar comidas saludables, apartar el tiempo necesario para comer con calma y a consumir alimentos con poco valor nutricional.
Por ello, Paul Lattimore, experto en conducta alimentaria de la Universidad John Moores de Liverpool, sugiere que las personas que se mantienen en constante estrés deben reconocer qué tipo de situaciones provocan que coma en exceso; después buscar alternativas para hacerle frente. Una solución ideal es buscar una actividad que relajante, como dar un paseo que ayudará a refrescar el pensamiento y al mismo tiempo quemar más calorías, afirma el especialista.
Carlos Vives declaró que él no confirmó si Shakira estaba o no embarazada, y que una opinión que dio a una revista, fue sacada de contexto. El cantautor colombiano es amigo íntimo de Shakira, y en una entrevista dijo al respecto: “Si está embarazada, es una bendición”, pero no lo aseguró, él solo deseó que si era verdad le deseaba lo mejor, pero algunos medios difundieron la versión de que Vives decía que sí era cierto lo del embarazo.
Este fin de semana, Gerard Piqué publicó en Instagram unas fotografías de Shakira, él y el pequeño Milan tomando un merecido descanso en el campo, y salen en una imagen posando al lado de una vaca.
Shakira sigue ignorando los fuertes rumores de embarazo
Shakira sigue disfrutando de tiempo con Gerard Piqué y su hijo Milan, sin aclarar los rumores sobre su embarazo. Medios colombianos han afirmado que familiares ya han confirmado que la cantante espera a su segundo hijo.
“¡Funicular!”, escribió Piqué en su cuenta de Instagram, al compartir una imagen sin aclarar el lugar donde estaban.
Fuente: www.labotana.com
El cantante español y su mujer Raquel Perera fueron padres por segunda vez. El nacimiento de la beba se produjo el jueves en una clínica de Madrid.
Una buena noticia ha ocurrido en la vida de Alejandro Sanz, se convirtió en padre por cuarta ocasión, la segunda con Raquel Perera, con quien recibió a su hija Alma. Según se ha dado a conocer, Alejandro Sanz y Raquel Perera llegaron a la Clínica Ruber de Madrid esta semana en donde la niña nació el 24 de julio. Raquel Perera y la pequeña Alma se encuentran «bien». La reciente mamá ha publicado la foto de un paquete de pañales en su perfil de la red social Instagram, acompañada del texto «Bienvenidos de nuevo a casa :)».
Alma es la segunda de los hijos en común de Alejandro Sanz y Raquel Perera, que se casaron el 23 de mayo de 2012 en Barcelona. Este nuevo miembro de la familia es el cuarto hijo para Alejandro Sanz, que ya tiene a Manuela, nacida de su relación con la modelo mexicana Jaydy Michel, y a Alexander, fruto de una relación con la diseñadora puertorriqueña Valeria Rivera.
Alejandro y Raquel se casaron el día 26 de mayo de 2012 en una ceremonia religiosa en una finca de Cáceres, Extramadura. El 2014 está siendo un año estupendo para la pareja ya que hace unos meses presentaban su nueva iniciativa empresarial: la colección de camisetas «Rosas&Beats» en Madrid.
Fuente: http://www2.esmas.com
El video se ha convertido en viral y registra un millón de visitas
La lealtad y el afecto de los perros hacia sus dueños no dejan de sorprendernos. Un perrito se desmayó de la emoción al ver a su propietaria después de dos años de ausencia. La joven volvió a casa tras permanecer dos años en el extranjero y, probablemente, ni sus padres se emocionaron tanto como su pequeña mascota. Al ver a su dueña, el animalito empezó mover la cola tan rápido como podía y a emitir una serie de gemidos de la pura alegría. La felicidad de ver a la joven fue tal que perdió el conocimiento durante unos segundos. Un veterinario que lo revisó después comprobó que el animalito estaba en perfectas condiciones. Dicen que dos años humanos son 14 años caninos, así que se entenderá la magnitud de la alegría que experimentó el perrito. ADVERTISEMENT ¿Y su ama cómo estaba? Feliz también, pero más impresionada por la inesperada reacción de su adorable mascota.
pequeña perrita no pudo contener su emoción al ver a su dueña tras dos años de ausencia y se desmayó. Se sabe que los perros no perciben el tiempo de la misma manera que nosotros, para ellos una salida de su dueño puede resultar una eternidad. Además, cada año que viven, equivale a siete. Aquí la reacción de la adorable mascota.
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Fuente: http://www.elheraldo.hn
Un adolescente crea unas gafas inteligentes inspiradas en Google Glass que permiten interactuar a través de órdenes de voz. Gracias a su precoz pasión por la electrónica, Clay Haight, un adolescente de 13 años, ha inventado una particular y económica versión casera del Google Glass. El dispositivo improvisado diseñado por Haight consta de una placa microcontroladora, una pantalla LCD y un marco de plástico creado con una impresora tridimensional que el adolescente compró con sus ahorros.
Respondiendo a los mandos, el Google Glass casero proporciona información sobre el calendario, la temperatura del entorno, los pronósticos meteorológicos y permite consultar mapas, informó el portal Make. El adolescente es aficionado al diseño de dispositivos electrónicos desde los ocho años de edad, cuando su bisabuelo le regaló un libro sobre bricolaje.
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10 tips para no subir de peso por culpa de tu pareja
De acuerdo con un estudio del departamento de nutrición de la Universidad del Norte de California en Chapel Hill, las personas casadas son más propensas a la obesidad que aquellas que permanecen solteras. Por lo que es importante conocer algunos tips para evitar subir de peso.
En el estudio, los investigadores revelan que las personas que aumentaron de peso son las parejas que viven juntas, debido al ambiente de convivencia y a los hábitos que desarrollan juntos.
Si piensas casarte o ya vives en pareja, te damos los siguientes tips para evitar subir de peso:
1.- Evita la imitación: Es normal que las mujeres intenten imitar la forma de comer de su pareja, así que trata de moderarte y mantener tus hábitos alimenticios.
2.- Porciones moderadas: Cuando vayan a comer sirve primero tu plato y después el de tu pareja; esto te ayudará a moderar la cantidad de comida que consumas. Recuerda comer despacio para agilizar tu metabolismo.
3.- Hagan ejercicio: Aprovechen el tiempo que estén juntos y realicen alguna actividad física en conjunto, para eliminar las calorías del día.
4.- Establece reglas: Evita sentarte frente a la televisión por horas. Mejor salgan a caminar, den un paseo en bicicleta o adelanten algunas actividades para agilizar su salida por la mañana.
5.- Despensa saludable: Antes de ir a comprar los productos para su despensa, coman algo para evitar los antojos. Adquieran productos naturales, bajos en grasa y calorías; disminuyan su ingesta de carbohidratos.
6.- Planea el menú semanal: Piensen en los alimentos que les gustaría degustar durante la semana y elige productos naturales para prepararlos. También puedes cambiar algunos ingredientes por otros más nutritivos.
7.- Moderen las salidas a comer: La comida en restaurantes fomenta el aumento de peso, así que lo ideal es que tú misma prepares tus alimentos. Consiéntanse de esta forma un día del fin de semana.
8.- Cajones secretos: Si tu pareja es adicta a la comida chatarra y no puede evitarlo, elije un cajón guardar todos sus antojos. Lo importante es que tú evites abrirlo y caer en la tentación.
9.- Frutas y vegetales a la vista: Cuando están en su casa es normal que se les antoje algo de comer, por eso deja a la vista frutas o verduras de su preferencia. Con ello, nutrirán su cuerpo y evitarán el aumento de peso.
10.- Motivación en pareja: El apoyo de la pareja es vital para continuar con un estilo de vida saludable. Si él o ella quiere hacer ejercicio o algún tipo de dieta, apóyalo y trata de seguir su ejemplo. Un estudio de la Asociación Estadounidense de Sociología revela que el riesgo de subir de peso se incrementa en los dos primeros años de matrimonio, donde las mujeres pueden elevar su Índice de Masa Corporal desde un 33% hasta un 48%, mientras que los hombres tienen un riesgo de 28%.
Para que no sea víctima de estos riesgos, sigue un estilo de vida saludable, donde crees hábitos saludables a lado de tu pareja, los cuales te ayudarán a gozar de un buen estado de ánimo, así como de salud física y mental. Y tú, ¿conoces otros tips para evitar subir de peso por tu pareja?
Si de algo quiso asegurarse Selena Gómez en su cumpleaños número 22, fue de pasarla muy bien. Y lo logró. La joven estrella extendió su estancia en St. Tropez, Francia, para celebrar en sus increíbles playas esta importante fecha. Gracias a la captura de los paparazis, e incluso las imágenes que compartió ella, nos enteramos que la gran invitada fue su nueva amiga Cara Delevingne, pero no la única.
Selena fue vista -literalmente- en los brazos de un chico muy guapo, de hecho, extremadamente guapo, mientras disfrutaban de un paseo en moto acuática. E! News pudo conocer que el misterioso acompañante de la intérprete de Come & Get It, se llama Tommaso (o Tommy) Chiabra.
¡¿Alerta de nueva pareja?!
Lo sentimos por los fans de Jelena, pero los chicos deben continuar con sus vidas. Cara también estuvo en el festejo junto a otras chicas, y después de un soleado día en el que ella y Selena usaron bikinis negros, disfrutaron de una noche muy glamorosa, retratada por la cumpleañera para agradecer las felicitaciones a través de Instagram.
Fuente: http://la.eonline.com Fotos: FameFlynet
Angelo Adkins, el hijo de 2 años de Adele, recibirá una suma de dinero después de que sus padres presentasen en su nombre una demanda contra una agencia de fotografía por la publicación de unas instantáneas del pequeño, según han informado los representantes legales de la cantante. Adele y su compañero Simon Konecki habían interpuesto una demanda en el Tribunal Superior de Londres contra Corbis Images UK por haber divulgado unas instantáneas del niño sin su consentimiento y que fueron distribuidas el año pasado a la prensa británica. Los representantes legales de Adele han señalado que la cantante no quiere bajo ningún concepto que su hijo sea «propiedad pública».
«Es motivo de una profunda tristeza que muchos de sus momentos importantes, como una salida familiar y su primera llegada al recreo fueran fotografiados y publicados en todo el mundo expresamente en contra de los deseos de su familia», señaló hoy en el tribunal el abogado Jenny Afia. «Adele y Simon nunca incentivaron esas fotos, sino lo contrario», agregó el representante legal. Corbis Images UK Limited ofreció pagar por daños y perjuicios y hacerse cargo de los gastos legales, y aceptó que no volverá a utilizar las instantáneas, que fueron tomadas por «paparazzis». Afia añadió que Corbis ha confirmado los nombres de los «paparazzi» que tomaron las fotografías -no empleados por la agencia- entre junio y noviembre del año pasado.
Sin represalias para los «paparazzi»
No obstante, el abogado aclaró que no se tomarán medidas contra ellos, aunque han recibido la advertencia de que pueden ser demandados si fotografían otra vez al pequeño en circunstancias que violan su derecho a la privacidad. «Adele y Simon están satisfechos de que este asunto ha sido resuelto. Seguirán haciendo todo lo que pueden para proteger los derechos de Angelo ante los ‘paparazzi’, incluso tomando medidas legales si es necesario», agregó el abogado, que indicó que el dinero -cuya suma no ha sido revelada pero que es de cinco cifras- será conservada para el niño en un fondo especial.
Fuente: www.20minutos.es
La foto de la periodista libanesa Sulome Anderson besándose con su novio judío se ha vuelto viral en las redes sociales, informa el portal ABC News. Es una de las imágenes de parejas islámico-judías que siguen publicándose mientras el operativo de Israel en Gaza se sigue cobrando vidas. Las imágenes vienen publicándose bajo el ‘hashtag’ #JewsandArabsRefuseToBeEnemies y es parte de la iniciativa lanzada por dos estudiantes neoyorquinos destinada a poner freno a la violencia entre israelíes y palestinos.
Fuente: http://actualidad.rt.com
Según revela ‘Daily Mail’, Bec McDonald, de 20 años, iba a volar a Kuala Lumpur a bordo del MH17, pero en el último momento su hermano le aconsejó escoger un vuelo que tenía una escala en Londres y que era más barato.
Así, mientras la joven iba tranquila de Londres a Kuala Lumpur, ocurrió el siniestro del vuelo MH17 en el cual murieron 283 pasajeros y 15 tripulantes. Bec confiesa que al conocer la noticia quedó en ‘shock’ y llegó a su casa en Australia hecha un manojo de nervios.
Fuente: http://noticiaaldia.com
Un equipo de científicos ha llegado al lugar donde se encuentra la extraña fosa gigante hallada en la Región Autónoma de Yamal-Nenets, en Siberia, para investigar las razones que podrían haber originado el gigantesco cráter que asombra al mundo, informa Europa Press. Un video publicado en Youtube muestra el interior del impresionante sumidero gigante investigado por los científicos rusos.
Los especialistas tomaron una serie de muestras del borde del agujero, de 60 metros de profundidad, y de sus alrededores, que ahora están siendo analizados en un laboratorio. Andrei Plejanov, el jefe investigador del Centro de Investigación Científica del Ártico, indica que el cráter podría ser el resultado de una «acumulación de presión excesiva» subterránea debido al aumento de temperatura en la región.
El investigador pone en duda que el cráter haya surgido tras la caída de un meteorito o una actividad humana, afirmando que el 80% del foso parecía compuesto de hielo y que no había ningún vestigio de explosión. «No había ningún rastro de impacto antropogénico cerca del cráter, ni ningún rastro de presencia humana, a excepción de unas pocas huellas de trineo y, por supuesto, los rastros de renos. Si hubiera sido un desastre ocasionado por la mano del hombre vinculado al bombeo de gas, habría ocurrido cerca de los campos de gas», dice Andrey Plejánov.
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Fuente: actualidad.rt.com
Hace casi un año, el 22 de julio de 2013, el mundo se paralizó para dar la bienvenida a un bebé que está llamado a ser algún día rey de Inglaterra. Luego sabríamos que sus padres eligieron para él un nombre: Jorge. Eso es seguramente lo único en común que tiene con muchos británicos este bisnieto de la reina Isabel y tercero en la línea de sucesión al trono británico, por delante del que hasta entonces ocupaba ese lugar, su tío Enrique.
Durante el año que ha pasado desde entonces, Guillermo y Catalina, los padres del pequeño, han intentado siempre dar también una imagen de normalidad, de ser una familia más, en línea con la política de modernidad adoptada por los Windsor a través de sus asesores después de que en los años ochenta y noventa la monarquía británica rozara la catástrofe en los tumultuosos tiempos de la tormentosa relación entre Carlos de Inglaterra de Gales y Diana de Gales.
Fuente: www.elespectador.com
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