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Una de las maneras más comunes en que una mujer innove su look y haga constantes cambios, son las manos, susceptibles a varios estilos y tendencia de moda, a la mayoría le preocupa tener unas uñas más largas y fuertes.
Para incrementar el crecimiento de tus uñas, simplemente debes realizar algunos cambios en tu vida cotidiana:
1. Ejerce presión mecánica. Aumenta el flujo sanguíneo en tus dedos realizando diversas actividades cada día, tales como escribir a máquina, tocar el piano o archivar documentos, que hagan llegar la sangre a tus dedos.
2. Bríndales calor. Se sabe que la temperatura aumenta su ritmo de crecimiento. Procura estar en un ambiente cálido o utiliza guantes para mantener las manos calientes para incrementará el flujo sanguíneo.
3. Manicura. Acude a un profesional para recibir tratamientos de forma habitual. Lima tus uñas siempre en la misma dirección con la finalidad de que la punta no se debilite ni se vuelva quebradiza.
4. Pela una cebolla o un ajo y remoja con su jugo tus uñas. Este remedio es muy poderos, fortalecerá tus uñas y las hará verse muy sanas. Deja que actúe el mayor tiempo posible. Puedes hacerlo cuando cocines o antes de dormirte, momento en que puedes envolver tus manos con guantes y dejar actuar el ajo o la cebolla.
5. Proteínas y vitaminas. Aumenta el porcentaje de estos nutrientes en tu dieta, de preferencia a través del consumo de frutas y verduras crudas y cocidas. También puedes beber batidos proteicos o leche, y consumir carne magra. Para tener unas uñas largas y fuertes, son importantes las vitaminas E y D.
Fuente: salud180.com
Megan Fox ha sido comparada en muchas ocasiones con Angelina Jolie. Y aparte de sus similitudes físicas, parece que las estrellas de cine tienen otra cosa en común…
“Me considero una chica de chicas y no soy competitiva o celosa”, dijo la actriz de Teenage Mutant Ninja Turtles, en la edición de Cosmpolitan de agosto 2014. “Pero no tengo una tonelada de amigas mujeres, tengo una. Su nombre es Mindy. No poseo muchos amigos hombres tampoco, nunca he sido una mariposa social, pero no me siento sola o aislada, sólo tengo una buena amiga y eso es todo lo que necesito”, aseguró Fox.
Aunque Megan una vez llamó las comparaciones entre ella y Angelina como una “falta de creatividad de los medios”, Jolie hizo una revelación similar a la revista Marie Claire en enero de 2012.
“Tengo pocas amigas. Simplemente me quedo en casa mucho tiempo. No hago mucho con ellas. Hablo con mi familia, con Brad, pero no sé, no tengo muchos amigos con los cuales hablar”, dijo la ganadora del Oscar.
¿Será que estas dos pueden entablar una amistad?
En otro punto de la entrevista con Cosmpolitan, Fox discute sobre el empoderamiento femenino y sobre el ser mamá. “Cuando estoy trabajando me niego a coquetear”, dice Fox, quien tiene dos hijos con Brian Austin Green.
Eso no es lo mismo que dijo Shia Labeouf, cuando filmaron juntos Transformers.
“Me gusta hacer que los hombres bajen la guardia. Así uno está a cargo. Nunca tienes que sentir que los hombres tienen el poder sobre ti”, agregó.
Fox ha sido llamada una “mamá caliente”, aunque nunca se llamaría así públicamente a sí misma. “Hay un poder que viene con tener un hijo. Uno ha hecho algo increíble que un hombre nunca podrá hacer o entender. Es duro resistirse a no desmoronarte físicamente, porque cuando cuidas a un niño con poca ayuda, no hay tiempo para cuidarte”, comenta.
A modo de ejemplo de cómo sus hijos se convirtieron en su prioridad, Fox dice: “Fui a Ellen el otro día y me di cuenta de que no me había hecho una manicure en siete meses. Tenía unas garras como las de Rihanna, pero eran mis dedos de los pies”.
Fuente: la.eonline.com
Mantener el orden de las comidas, no pretender saltártelas y moderar las porciones para hacer una dieta y bajar de peso, son claves para estar delgada y controlar el peso a partir de los 30 años, según las endocrinólogas argentinas Laura Maffei y Juliana Mociulsky.
Hacer sólo dos comidas por día no sirve de nada porque ralentiza el metabolismo. Lo que sucede es que hay hormonas que se van a encargar de mandar señales: si una persona no come en todo el día, genera señales de ahorro a través de ciertas hormonas.
Esto es totalmente contraproducente porque produce la grasa y hace engordar. Para estar delgada, aunque nos parezca extraño, hay que comer bien y equilibrado. Pasar hambre, engorda.
Conoce qué son los números anti-age
Para revertir el avance del tiempo y contrarrestar los cambios físicos, ambas especialistas explican que hay ciertos números que la mujer debe conocer y tratar de controlar para que logre estar delgada.
Estos números se conocen como “anti-age” porque son la clave para mantenerse sana y delgada, aunque los años pasen. A partir de los 35, indican, hay que controlar 10 cifras:
100 calorías menos al día
30% de grasas diarias
1 hora de ejercicio todos los días
5 porciones de antioxidantes
88 cm de cintura, no más
5 gramos de sal diarios como máximo
120-80 mmhg debe ser la presión arterial
1000 mg de calcio al día
200 mg/dl la cifra ideal de su colesterol total
110 debe ser su nivel de glucosa en ayunas
Recuerda que después de los 30 años es difícil bajar de peso, pero no imposible. Decídete a cambiar esos hábitos que te impiden tener una mejor calidad de vida, así como lucir espectacular con un peso ideal.
Fuente: salud180.com
Luego de que la prensa comenzara a correr la voz de que la colombiana llevaría todo su ritmo por tercera vez consecutiva al cierre del evento deportivo, la FIFA emitió un comunicado en el que lo da por hecho, y además detallan de otras estrellas que estarán en Brasil…
Shakira indicó en la carta: “Estoy emocionada de poder cantar mi canción La La La (Brazil 2014) en la clausura. Tengo una relación intrínseca con el fútbol por obvias razones, y sé lo que significa para muchas personas el Mundial”.
Agregó: “Los hinchas abrazaron esa música de forma increíble. No veo el momento de cantarla para ellos”, es que la versión que sacó junto al brasilero Carlitos Brown ha tenido una cogida increíble, incluso superando a We are One de Pitbull, Jennifer López y Claudia Leitte.
Las actuaciones que marcarán el cierre del Mundial comenzarán a las 15:20, hora local de Río de Janeiro, con Carlos Santana, Wyclef, Avicii y Alexandre Pires interpretando Dar um Jeito, el himno oficial de la competencia.
Luego de una floja apertura, que hasta los momentos se está criticando, en esta oportunidad parece que lo darán todo…
También estarán Ivete Sangalo junto con Pires, quienes presentarán un popurrí de canciones nacionales, mientras que GRES Acadêmicos do Grande Rio, darán mucha samba finalemente.
¡Excelente!
Ya no podemos esperar a ver todo esto, pero sin duda algo en que todos coincidimos: vamos a extrañar el Mundial.
En muchas ocasiones cuando te enfrentas a diversas situaciones que sientes que no puedes resolver por otros medios, sueles recurrir a “tergiversar la verdad”, no sólo hacia los demás sino, peor, para ti mismo, pero hay mentiras que se dicen que nadie debería creer, ya que a la larga afectan.
1. El mundo está contra mí. Esto en realidad no está ni a favor ni en contra, tú eres quien enseña al mundo cómo quieres ser tratado. No te detengas ante esta idea, sigue intentándolo.
2. Soy demasiado viejo (o joven) para hacer algo. La misma historia demuestra que no hay edad determinada para alcanzar lo que realmente se desea, por lo que lo único que hace es funcionar como excusa.
3. No puedo cambiar. “Cambiar es posible si en verdad se desea”, cuando las personas tratan de hacer esto quitando todo a la vez, no funciona, en cambio si se realiza de manera metódica, con el tiempo las cosas saldrán bien.
4. Necesito motivación para actuar. Mentira, porque la primera no precede a la segunda; en realidad la motivación es algo que siempre está presente, aunque en momentos de depresión pueda ser complicado, sólo debe reconocerse.
5. Soy una víctima. En el presente básicamente está mal usado, ya que puedes haber sido una víctima, sí, pero en el pasado. Ahora que te encuentras con la total libertad de elegir, es una mentira que lo hagas creer así.
6. Intentar es inútil. Cuando nos sentimos frustrados tendemos a expresarla, incluso a quienes se las decimos tratamos de convencerlas con argumentos de fracasos pasados, pero la única manera de llegar a la meta es intentarlo siempre.
7. Soy mejor (peor) que los demás. Las personas son clasificadas por su altura, peso, raza, entre otras, sin embargo todos somos humanos; contamos con diferentes atributos, habilidades y destrezas que nos hacen únicos.
8. Lo que necesito para ser feliz. Una de las mentiras más comunes que solemos manejar con nosotros mismos y los demás es que una cierta lista de cosas es lo que puede hacernos felices.
9. Cinco minutos más. En las mañanas es común pensar que un poco de tiempo más en la cama ayudará a que el día sea mejor, esto realmente no es así, ya que inclusive investigaciones científicas sugieren que esta práctica hace más daño que bien.
10. Todas las personas son iguales. Si eres de los que creen que “todos los hombres (mujeres) son iguales” u otros ejemplos de este tipo, estás creyendo y usando una mentira de estereotipo. De seguir con ella podrías perderte de conocer a quienes no son como tú lo expresas.
Fuente: salud180.com
Ha pasado muy poco tiempo desde que saliera a la luz que el guapo Ryan Gosling y su expareja Rachel McAdams -quienes saltaron a la fama por el drama romántico The Notebook- no podían ni mirarse a la cara durante el rodaje de la afamada película de 2004, un desencuentro que luego no impidió que la pareja protagonizara un estable romance en la vida real que se prolongó durante cuatro años.
En la actualidad, el sexy y rubio canadiense mantiene una relación sentimental con la también intérprete Eva Mendes, a quien recientemente dirigió en la cinta que constituía su debut como cineasta, Lost River, pero la buena salud de esta historia de amor no ha dejado de ser puesta en tela de juicio por todos aquellos que, asegurando conocer perfectamente la historia de la pareja, están convencidos de que Ryan Gosling no ha sido capaz de enterrar los sentimientos que aún le unen a la adorable Rachel McAdams.
“En el momento en que empezó a comentarse que Rachel podría estar locamente enamorada de Jake Gyllenhaal [rumores que no han sido desmentidos por ninguno de los dos artistas], Ryan se puso hecho una furia y no dudó en llamar directamente a Kayleen [hermana de Rachel] para que le dijera con sinceridad si era verdad lo que había escuchado. Ryan cree que debería haber sido de los primeros en haber recibido esa noticia, pero la hermana de Rachel le dejó muy claro que no tiene derecho a entrometerse en sus vidas”, reveló una fuente a la revista OK!
El súbito interés que el versátil intérprete habría mostrado en la vida privada de su expareja, con quien además podría protagonizar un reencuentro público por el 10º aniversario de The Notebook, explicaría entre otras cosas por qué Eva Mendes prefirió no acompañarlo al festival de Cannes para la presentación de la denostada Lost River, una ausencia que ha intensificado aún más los rumores sobre una posible e inminente ruptura.
Por su parte, la actriz de origen cubano se mantiene completamente alejada del debate que ha originado el estado actual de su vida sentimental y, a diferencia de Ryan Gosling, ha reducido al máximo sus entrevistas y demás citas con la prensa para evitar ser preguntada por cualquier asunto relacionado con su vida amorosa, temas entre los que también se encuentra la supuesta “atracción” que el joven Zac Efron sentiría por ella, según lo publicado por numerosos medios en Estados Unidos.
Fuente: la.eonline.com
Una mujer de Wisconsin, en Estados Unidos, hace cinco años perdió su anillo de casamiento con diamantes. Hasta ahí no tendría nada de raro pero lo más loco es que apareció cuando ¡su perro lo vomitó cinco años después!
El travieso perro Tucker, en un momento, se había robado un helado de su nieta. El can mestizo, de 10 años, había hecho otra de las suyas tragándose el helado entero con palo y todo. Muy pronto el perro vomitó.
Dos días después, Tucker repitió la escena del vomito y cuando la mujer, Lois Matykowski, fue a limpiar, se encontró con la sorpresa de que estaba su anillo que pensaba había extraviado.
Según su veterinario, el palito del helado probablemente despegó el anillo de de su estómago.
Fuente: cronica.com.ar
Aunque su compromiso con la actriz Sofía Vergara llegó a su fin el pasado mes de mayo, el empresario Nick Loeb aún no está preparado para enterrar en el pasado su relación, por lo que no lo dudó ni un instante a la hora de desplazarse hasta Nueva Orleans el pasado fin de semana, donde la colombiana rueda estos días la comedia Don’t Mess With Texas junto a su amiga Reese Witherspoon.
“Nick dejó muy claro que iba a Nueva Orleans para reconquistar a Sofía. Pero la realidad es que no han vuelto juntos”, aseguró una fuente a la sección Page Six del periódico New York Post.
Sin embargo, la breve escapada de Nick podría más bien deberse a sus compromisos con las fuerzas del orden de Luisiana -en su papel de oficial de policía reserva- que a un intento de reavivar la pasión que en su día caracterizase su relación con Sofía. Independientemente de cuáles sean los planes de futuro de la ahora expareja, el empresario sí que protagonizó un bonito reencuentro durante el fin de semana con Manolo, el hijo de 22 años de la intérprete, con el que aprovechó para ponerse al día mientras veían el partido de la sección colombiana en el Mundial de Fútbol.
“Es cierto que Nick no vio a Sofía, pero sí que fue a cenar con Manolo y vieron juntos el partido de la selección colombiana. La verdad es que Nick en ningún momento tuvo intención de verla, sus únicos planes eran pasar una velada con Manolo y su primo durante su tiempo libre”, declaró otra fuente a la misma publicación.
Por su parte, Sofía continúa inmersa en el frenético rodaje de su nueva película, una ocupación que sin embargo no ha conseguido apartarla de las redes sociales, donde la colombiana mantiene un perfil muy activo. De hecho, la intérprete quiso aprovechar el altavoz que le proporcionan para lanzar un críptico mensaje tras la visita de Nick, con la intención quizás de zanjar las especulaciones en torno a una posible reconciliación.
“Nadie viene de camino para salvarte. Tu vida es cien por cien tu propia responsabilidad”, declaró en las redes sociales, donde también ha compartido estos días una serie de sugerentes fotografías apoyando al combinado colombiano en el Mundial, un gesto que bien podría ir dirigido a Nick… para recordarle sus más que evidentes encantos.
Fuente: la.eonline.com
Dos cajas con 149 grabaciones de Bob Dylan de finales de los años sesenta y principios de los setenta han sido halladas en un apartamento del barrio neoyorquino de Greenwich Village, que el cantante de ‘Blowing in the wind’ utilizó como estudio hace más de cuarenta años, informa el ‘Daily News’.
El hallazgo ha tenido lugar en el 124 Oeste de la calle Houston, un pequeño estudio cerca de la casa de Dylan por aquel entonces, y las grabaciones son descartes, ensayos y demos de lo que serían sus discos ‘Nashville skyline’, ‘Self portrait’ y ‘New morning’, así como algunas versiones de canciones de Johnny Cash, desde ‘Ring of fire’ a ‘Folsom prison blues’.
Las maquetas fueron halladas en el fondo de un armario por el hermano de la fallecida casera del cantautor, quien heredó el piso, y se puso en contacto con el coleccionista Jeff Gold, quien además de confirmar su autenticidad ha comprado el lote.
Gold ha reconocido que estas grabaciones no fueron creadas para su escucha, y de hecho fueron realizadas en frágiles discos de acetato, lo que no evita que sea un hallazgo «sin precedentes», ha explicado al rotativo neoyorquino. «La calidad del sonido es increíblemente buena. Esta es una primera generación de grabaciones, tomadas directamente de la grabación original», añade, y la autenticidad de los discos de acetato ha sido también confirmada por el entonces productor de Dylan, Bob Johnston.
Fuente: ideal.es
Si quieres tener un pelo manejable, suave, radiante y saludable, entonces ten en cuenta que algunos errores al lavar el cabello pueden estar impidiendo que lo consigas.
Lavarlo todos los días. Los estilistas dicen que el cabello se ve mejor cuando los aceites naturales que comienzan en el cuero cabelludo llegan a las puntas. Por eso recomiendan lavar el cabello pasando un día o incluso cada tres días. Si te preocupa que tu cabello se vea graso, rocía las raíces con un shampoo seco o aplica agua para luego estilizar con secador.
Cambiar de champo. Algunas piensan que cambiar de shampoo puede hacer que el cabello se vea más saludable. Pero los expertos recomiendan mantener el producto que funciona. Tu cabello no podrá saber la diferencia entre marcas o la tolerancia de los productos. Sin embargo, si tienes el cabello graso, lo mejor es usar productos que contengan cera. Rompe tu rutina con un shampoo clarificante cada dos semanas o más para eliminar el residuo acumulado.
Exceso de shampoo y/o acondicionador. Lo mejor es concentrar el shampoo en la zona del cuero cabelludo y el acondicionador sobre las puntas. Las puntas necesitan de más humectación, mientras que el cuero cabelludo necesita menos para mantener su volumen.
No usar acondicionador. Si quieres un cabello radiante, brillante y suave, es necesario usar el acondicionador cada vez que laves tu cabello. Además, el acondicionador reduce la fricción y rotura del cabello cuando se cepilla después. Incluso puedes optar por usar solo acondicionador en algunas ocasiones. Si bien el acondicionador no limpia tan bien como el shampoo, puede dejar el cabello en buen estado sin los daños del shampoo. Aunque es conveniente hacerlo solo de vez en cuando para disminuir la cantidad de shampoo en el cabello.
Duchas demasiado calientes. Mientras que el agua caliente abre la cutícula del pelo para que el shampoo y el acondicionador hagan su trabajo, el agua fría ayuda a cerrar la cutícula y sellar la humedad del acondicionador, lo que permite que el cabello luzca brillante y saludable.
Si te cuesta tomar duchas frías, los estilistas recomiendan mezclar una taza de vinagre de sidra de manzana con dos tazas de agua y aplicar en el cabello luego de lavarlo y acondicionarlo.
Enjuagarlo demasiado si te tiñes. El cabello teñido absorbe el agua con más facilidad, y cuando el agua se va también lo hace el color. Por eso debes evitar el exceso de enjuague para que la tinta dure por más tiempo. El agua caliente ocasiona que el color se pierda más rápido.
Fuente: imujer.com
“Nos emocionamos tanto con el partido de Colombia del 28 de junio, que compusimos esta canción como homenaje a James, Pekerman, Ospina, Cuadrado y todos los demás integrantes de este equipazo”, declaran Juan Andrés Ospina y Nicolás Ospina, autores del tema.
[su_youtube url=»http://youtu.be/BfylmFUfdsY»]
Fuente: sportyou.es
Danna Paola perdió la paciencia y lo externó en Twitter, luego de que un fotógrafo tratara de captar imágenes de la cantante junto a su novio, el actor Eleazar Gómez, cuando iban al cine.
“Qué falta de educación y respeto venir al cine y que ni siquiera respeten la privacidad de las personas públicas, qué falta de criterio”.
“Perseguirnos y difamar cuando cualquier persona puede tener un problema, qué triste que vivamos así y no nos puedan tratar como gente normal…”, escribió la joven, quien recientemente compartió en la misma red social imágenes de ella y su pareja celebrando su cumpleaños durante un viaje a Disneyworld, en Florida, Estados Unidos.
Eleazar apoyó a Danna con otro comentario en Twitter: “Impotencia y frustración al saber que existe tanta gente sin criterio ni respeto a la vida personal de una persona pública… Ya no se puede ni salir al cine tranquilo, sacarte de tus casillas y provocar no es de gente con educación…”.
La actriz, quien actualmente participa en el musical “Wicked”, insistió en lo difícil que es para ella tratar de hacer cosas cotidianas. “¡No se puede vivir en paz aquí! Qué tristeza que por más que trates de ser alguien normal siempre te van a señalar…”.
Incluso, la también cantante, reconoció que el hecho rebasó su paciencia. “Ojalá y algún día les hagan lo mismo, a ver qué sienten, y es la primera vez que grito una grosería y falto el respeto a alguien, pero ya”.
Fuente: informador.com.mx
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