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En nuestra cultura hay un temor flotante a la soledad. Se le concibe cómo algo “malo”, triste, negativo. Y en aras de evitarla a toda costa entablamos relaciones con personas que nos lastiman, que no pueden valorarnos o que incluso nos desprecian.
Según un estudio de la Universidad de Harvard, resulta fundamental una dosis ocasional de soledad para consolidar el proceso mediante el cual se afianza la memoria–haciéndola tanto más duraderas como más precisa.
Estar solo es en realidad estar con uno mismo. Es escuchar nuestras angustias, nuestros miedos, nuestros pensamientos. Eso puede ser muy amenazante. Pero sí lo hacemos desde la perspectiva de darnos la oportunidad de convivir con esa persona (que somos nosotros mismos) y la vamos conociendo, queriendo, respetando, cuidando, nos daremos cuenta del inmenso valor que sí poseemos. En la soledad podemos aprender mucho. Podemos reflexionar sobre lo que sí queremos y sobre lo que ya no deseamos en nuestra vida.
En la soledad podemos leer, escuchar música, ordenar nuestras cosas, planear nuestros años venideros. En la soledad podemos enriquecer nuestra vida. Y tendremos mejores cualidades que ofrecer a los demás cuando estamos acompañados.
Aceptar que otra persona nos maltrate, por miedo a la soledad, o por cualquier otro motivo, es muy doloroso. Mucho más doloroso que el camino de aprendizaje de cómo convivir con nosotros mismos. La vida es un privilegio, difícil muchas veces, pero llena de belleza, si sabemos verla.
Fuente: salud180.com
La trenza de espiga parece difícil de hacer, pero no lo es. Su técnica es bastante similar a la de una trenza tradicional así que con un poco de práctica sabrás hacerla hasta con los ojos cerrados.
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Fuente: mujer.com
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Inmersa en la promoción de su último disco, Otra Dirección, la cantante española Chenoa estrenó el lyric video de “Ni un minuto más”, su más reciente sencillo.
El tema cuenta con su versión en inglés titulado ‘X Ray Eyes‘. En realidad el sencillo fue compuesto en inglés por Bhavik Pattani, William Henry, Hiten Bharadia y Katerina Noorbergen cuyo encargado de adaptarlo en español fue el también cantante Alfonso Samos Luna.
La mayoría de las fibras capilares crecen activamente conforme el tiempo, mientras que un pequeño número de folículos pilosos desprenden sus cabellos para detener su estimulación, lo que provoca la caída del cabello. El daño del cabello también puede contribuir a la caída del mismo, así como otros factores como la contaminación, la genética, una mala alimentación, estrés y depresión, y el envejecimiento prematuro, entre otras causas.
1. Excesivo cepillado. Si cepillas varias veces al día tu cabello, o con fuerza desmedida, puedes acelerar su caída. Usa peines con separaciones anchas y mantén el cuero cabelludo limpio, evitando que los folículos se tapen.
2. Evita el uso de gel, mousse y otros productos químicos comerciales de belleza, ya que propician la caída del cabello. Prefiere productos naturales para su cuidado.
3. Respiración. No abuses del uso de gorras, sombreros o pañuelos, que impiden la oxigenación de tu pelo. 4. Evita el uso de accesorios como pinzas, ligas o ganchos para recoger el cabello, porque lo fuerzan y dañan.
5. Evita el uso de secadores. Seca tu cabello, en lo posible, naturalmente, en contacto con el aire.
6. Masaje. Por las noches, activa la circulación capilar con 10 minutos de masajes, como mínimo, realizados con las palmas y los dedos de ambas manos, sobre el cuero cabelludo.
7. No tiñas tu cabello con productos químicos que provocan su caída.
8. Una vez por mes, corta las puntas que se van debilitando, para permitir que tu cabello crezca con más fuerza.
Fuente: salud180.com
Al parecer Kuno Becker y Kate del Castillo ya no pueden mantener en secreto su amor, pues segundos después de publicar un mensaje en Twitter, los actores recibieron muestras de felicitación por parte de sus seguidores, quienes al parecer avalan el supuesto romance.
Fue el actor quien escribió en su cuenta un mensaje romántico que decía: “Ver el mismo lugar y la misma ciudad con otros ojos.. diferente..mejor.. y solo por una persona.. una entre millones”.
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Horas después la actriz citó el mismo mensaje y agregó unas palabras en las que demuestra estar en total sincronía con Becker: “@KUNOBP: Ver el mismo lugar y la misma ciudad con otros ojos.. diferente..mejor.. y solo por una persona.. una entre millone“#aynou“.
Estos mensajes desataron la euforia de los seguidores de ambos actores, y no dudaron en demostrarles su aprobación. Wao q poéticos, otra frase decía, viva el AMOR, y también se podía leer, Pareja Tan Bonita deveras!!, entre otras palabras de apoyo para la todavía no confirmada pareja.
Hace algunos días Kuno dejo entre ver que sí existía un romance con del Castillo al responder: “lo que se ve no pregunta”, además agregó que más adelante daría más detalles de su relación con Kate, esto durante el cuestionamiento de los medios sobre una publicación donde se ve a la pareja besándose. Tal vez se acerca el momento en que los actores griten a los cuatro vientos su nuevo amor.
Moderatto viajará al Mundial de Futbol en Brasil para apoyar a la selección mexicana y dar dos conciertos a bordo de un crucero que seguirá al equipo en sus primeros partidos de la justa deportiva. “Vamos a llevar la palabra del rock, la buena onda y el futbol mexicano”.
El grupo se define a sí mismo como pambolero, por lo que asistirá a los partidos, compartiendo el clima festivo que caracteriza a los mundiales. “Apoyaremos a la selección en su partido con Camerún y con Brasil. Vamos a estar ‘sufriéndola’ al estilo Moderatto”.
La banda recibió una invitación por parte de la Federación Mexicana de Futbol y sus patrocinadores para crear una canción que sirviera como estandarte de la selección titulada voy a ganar. “El video ya tiene un par de meses circulando y tuvimos la oportunidad de grabarlo con varios de los jugadores, grabando unas cosas en Atlanta y otras en México. Quedó muy emotivo”.
Consideran que es importante su aportación para el equipo, pues eso ayudar a crear una identidad y fomenta la unión.
Durante el viaje del crucero darán dos shows, justo cuando se encuentren en las ciudades brasileñas de Recife y Fortaleza. Las presentaciones serán en el auditorio del barco, que cuenta con una capacidad para mil 600 personas. “Estamos muy emocionados, ya que será un público rotativo, por los que suben y bajan en cada puerto”.
Moderatto tiene confianza en el papel del equipo nacional en el torneo y esperan que México llegue más allá del soñado quinto partido. “Hemos visto su rendimiento últimamente y creemos que son capaces de tener un buen desempeño. Estas épocas, cuando se trata de apoyar a la selección, hay que tener la emoción a flor de piel”.
La banda comentó que aprovecharán su estancia en el país para grabar parte del material que será su nuevo disco, previsto para estrenarse a finales de año.
Fuente: eluniversal.com.mx
Un juez aprobó un acuerdo entre Halle Berry y su ex novio sobre los pagos de pensión alimentaria para su hija Nahla, de seis años.
Según el acuerdo, aprobado por el juez del Tribunal Superior Scott Gordon el 30 de mayo, Berry le pagará a su ex pareja Gabriel Aubry 16 mil dólares mensuales, o casi 200 mil dólares al año, para la manutención de su hija. La actriz ganadora de un Oscar también pagará por la educación de su hija, pero la expareja se dividirá los gastos de salud.
Berry también le hará a su ex un pago retroactivo de 115 mil dólares y 300 mil para cubrir sus costas legales por la disputa de la custodia.
Berry y Aubry, un modelo, pelearon por la custodia de su hija en el 2012, cuando un juez evitó que la actriz se mudara con la niña a Francia.
En el pleito de la ex pareja intervino el actual novio de Berry, el actor francés Olivier Martínez, quien se agarró a golpes con Aubry y con quien la actriz tuvo recientemente a su segundo hijo
La orden de Gordon sólo afecta los pagos de pensión alimentaria.
Fuente: eluniversal.com.mx
Los padres primerizos muchas veces se complican pensando en si acaso están llevando en el bolso de pañales todo lo que el bebé necesita cada vez que salen de la casa. Les presentamos una lista con sugerencias que pueden adaptarse según las necesidades que tengan y la cantidad de horas que van a estar lejos de casa.
Si el bebé es recién nacido:
5 pañales
Toallas desechables húmedas
Colchoneta forrada en plástico o vinilo para cambiarlo
Un cambio de ropa (si sufre de reflujo, 2 mudas)
2 fundas pequeñas para botar los pañales sucios
Chupete (chupón, si lo usa)
Babero
Biberón (si no das de lactar)
Una lata con fórmula láctea lista para servir; si no hay latas disponibles, llevar la fórmula en polvo y una botella de agua mineral sin gas
Pañal de tela para apoyar al bebé al sacarle los gases
1 o 2 juguetes pequeños
Gotas para evitar los gases (indispensable si sufre de cólicos)
Paracetamol de niños
Una manta o cobija delgada
Crema o pomada para prevenir la dermatitis o rozaduras
Si ya come sólidos:
Cuchara para darle de comer al bebé
2 frascos de compota o alimentos especiales para bebés (colados)
Fuente: todobebe.com
Más de 200 largometrajes en 80 años es un récord del que muy pocos pueden presumir y uno de ellos es Donald Fauntleroy. Pero pocos sabrán que detrás de ese nombre está nada menos que el Pato Donald, uno de los personajes más populares de la factoría Disney, que hoy está de cumpleaños.
Creado por el dibujante Dick Lundy, el 9 de junio de 1934, el personaje de Donald apareció por primera vez en «The Wise Little Hen» , un cortometraje de ocho minutos de duración dentro de la serie «Silly Simphonies» (1929-1939) , en la que se mezclaban todos los personajes de la factoría Disney.
En aquella primera aparición, Donald solo era un personaje secundario, pero conquistó a la audiencia desde el primer minuto, debido principalmente a la casi ininteligible voz que le proporcionó Clarence Nash, que sería su doblador durante 51 años, hasta su fallecimiento.
Pato Donald (Donald Duck) ya vestía con una camisa marinera azul a juego con una gorra, y pajarita roja, elementos que le han acompañado siempre.
Como datos curiosos, en 1995 un asteroide fue bautizado como Pato Donald y en 2004 consiguió su estrella en el paseo de la Fama de Hollywood, un honor que comparte con otros personajes animados como Bugs Bunny, la rana Kermit, Mickey Mouse, Blancanieves o Shrek.
Fuente: eluniversal.com.mx
¿Quieres conocer cuáles son los alimentos que te ayudarán a bajar de peso rapidamente? Deyanira Cano te explica todo sobre estos cinco alimentos sólidos que debes incluir en tu dieta para lucir un vientre plano, quemar calorías y lucir un cuerpo espectacular.
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Katy Perry actualmente está disfrutando de unos merecidos días de vacaciones, y como es costumbre en todos los que tenemos un teléfono celular, no quiso dejar pasar la oportunidad de compartir con todos el envidiable momento.
A través de Instagram, Katy compartió varias imágenes de su espectacular figura posando en el paradisiaco escenario.
“Entraste, sonreí”, escribió la intérprete de Dark Horse, citando una canción de la cantante Cleo Wade, junto a la imagen en la que se le ve con un bikini amarillo que combinó con un short de rayas.
En otra, aunque no muestra mucho, parece que Perry está haciendo un topless, mientras usaba un lindo pañuelo en la cabeza.
Par poder lucirá tan bien en estos días de descanso, la estrella se dedica a trabajar en su figura.
Ella indicó a la revista Fitness Magazine que es bastante fácil “entrar en una sesión de ejercicios todos los días” gracias al “ritmo bastante constante” que tiene actualmente en su de gira de conciertos. Pero, estar en plena forma también una necesidad: “Tengo que trabajar para mantener mi energía arriba”, explicó, “para cantar y bailar en mis shows”.
Si se preguntan con quién estaba Katy Perry en su escapada, nosotros también, aunque podríamos sospechar de su compañía…
Recientemente la estrella del pop no solo ha aprovechado su visita a Inglaterra para deleitar a sus seguidores con varios conciertos enmarcados en su gira Prismatic Tour, sino que también ha sacado el máximo partido a su tiempo libre al encontrarse de nuevo con el hombre que un día ocupó su corazón, el guitarrista Rob Ackroyd, con quien disfrutó hace unos días de una agradable velada llena de confidencias y diversión.
“Katy y Rob no dejaban de intercambiar gestos de cariño y no dudaron en besarse apasionadamente cuando pensaron que la ocasión era propicia. Parece que han vuelto a ser una pareja con todas las letras, o al menos da la impresión de que sigue existiendo una atracción muy fuerte entre ellos”, reveló una fuente al diario The Sun.
Ya has leído al respecto de las propiedades que los alimentos nos brindan en la salud, y seguramente sabes sobre las propiedades de interminables frutas, pero afortunadamente contamos con una lista muy extensa de vegetales de los cuales poder beneficiarnos.
1. Maíz. contiene altas concentraciones de fitoesteroles, una sustancia parecida al estrógeno, por lo que consumirlo en las cantidades adecuadas puede ayudarte a mantener tu busto en forma.
2. Rábano. Es ideal para combatir las arrugas, gracias a que tienen un alto concentrado de cobre, que sería un excelente auxiliar en la producción de colágeno en el cuerpo.
Prepararte un jugo de rábanos por la mañana te aportará 124 microgramos de cobre, que es casi 12% de la ingesta diaria recomendada para las mujeres.
3. Berenjena. Sus propiedades diuréticas, favorecen la disolución de cúmulos de grasa y su eliminación mediante la orina, por lo que evitará que se queden adheridos a esas zonas que presentan problemas de celulitis y podrás combatirla.
4. Coliflor. Contiene betacaroteno, lo que te ayudará a proteger tu piel de los rayos UV; un estudio revela que la ingesta de este componente disminuye la sensibilidad a los rayos solares sino también reduces lesiones.
5. Frijoles verdes. También es conocido como frijol chino, además de que es muy sencillo de digerir para el organismo, también absorbe los residuos tóxicos en las paredes intestinales. Contiene vitamina C que te ayudará en caso de que tengas manchas en la piel.
Aunque puede ser complicado que estos alimentos se incluyan en tu dieta habitual, los resultados de comer estos vegetales inusuales que te hacen ver más bella, te van a encantar y terminarás por hacerlos parte de tu vida diaria. de los cuales poder beneficiarnos.
Fuente: salud180.com
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