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De acuerdo a un estudio publicado en Howlifeworks.com, los puntos negros se producen debido a la acumulación de impurezas en la piel.
La falta de higiene puede causar que estas impurezas se transformen en un problema severo de acné. Para eliminar los puntos negros y tener una piel libre de impurezas, te recomendamos los siguientes tips:
Mascarilla de avena y miel: Mezcla dos cucharadas de avena y una de miel. Calienta un minuto en el microondas y aplica sobre el rostro. Deja actuar por 15 minutos. Retira con abundante agua tibia.
Higiene: La limpieza facial es primordial para evitar la aparición de los puntos negros. Hazlo diariamente por la mañana y por la noche. No olvides aplicar un tónico antes de la crema humectante para evitar el exceso de grasa.
Exfolia 2 veces por semana: Aplica con movimientos circulares una crema exfoliante apropiada para tu tipo de piel en las zonas afectadas. Lava tu rostro con agua tibia para remover los excedentes.
Usa protector: Cuida tu rostro con un SPF de 20 o más todo el año, aún en días nublados. De esta forma evitas el envejecimiento prematuro de la piel y las imperfecciones.
Toma agua: Bebe entre seis u ocho vasos al día para mantener tu piel hidratada y eliminar las toxinas que producen impurezas en el rostro.
Evita “exprimir” los puntos negros, sólo se agravarías el problema. Lo mejor para eliminarlos son las vaporizaciones porque el calor abre el poro y la suciedad sale por sí misma sin necesidad de lastimar tu piel.
Fuente: salud180.com
El galán colombiano e ídolo internacional, Maluma ha lanzado el video musical de su sencillo «La Curiosidad». La canción que se ha convertido en uno de los temas más populares de la web será una parte de el próximo álbum de el cantante y rapero titulado » Pretty Boy, Boy Dirty «, que será lanzado bajo el sello discográfico Sony Music este verano.
El vídeo, que cuenta con Maluma en una noche sensual y seductora con una magnífica compañera, está disponible para vista en el canal oficial de Maluma en Youtube / VEVO (youtube.com / malumavevo) a partir de hoy. El video fue filmado en la ciudad de Miami y
fue dirigido y producido por Luieville & Company.
[su_youtube url=»http://youtu.be/9t7eMteW-Tc»]
Fuente: Sony Music
El 10 veces ganador del GRAMMY, ícono del rock, y miembro del Rock and Roll Hall of Fame, Carlos Santana y su Nuevo álbum CORAZÓN debutan hoy en el #1 del ranking latino de álbumes de Billboard y en el #9 del Top 200 de Billboard, en su cartelera general. El material es el primer álbum latino en toda la historia de Santana.
Además de esto, CORAZÓN debutó en el #1 de iTunes de los 17 países de habla-hispana en Latinoamerica, en los que se incluyen México, Argentina, Bolivia, Nicaragua, El Salvador, Guatemala, Panamá, Costa Rica, República Domincana, Colombia, Ecuador, Perú, Honduras, Paraguay, Venezuela y Chile.
El álbum, contó con la participación de superestrellas internacionales ChocQuibtown, Lila Downs, Gloria Estefan, Los Fabulosos Cadillacs, Juanes, Ziggy Marley, Miguel, Niña Pastori, Pitbull, Samuel Rosa de Skank, Cindy Blackman Santana, Romeo Santos, Wayne Shorter, Soledad, y Diego Torres.
Fuente: Sony Music
En condiciones normales, el estrés es esencial para tener una buena respuesta ante ciertas situaciones en la vida, sin embargo, el cortisol, conocido como la hormona del estrés, perdura en el cuerpo si no se utiliza. El cortisol en exceso puede causar desequilibrios de insulina, aumento de apetito y retención de grasas, así como disparar los niveles de estrés y todas sus afectaciones.
1. Cafeína. Se trata de una sustancia adictiva y estimulante que ayuda a mejorar la agudeza mental y el rendimiento, a corto plazo, pero también aumenta la presión arterial y puede causar palpitaciones y temblores, así como aumentar la ansiedad y los problemas de sueño. Puede asimismo ser adictiva. Está presente en el café, algunos tipos de té y en chocolate.
2. Picante. La gente que se estresa con facilidad muchas veces no es capaz de procesar de forma adecuada la comida. Si la ansiedad produce complicaciones digestivas, como gastritis, entre otras, evita las comidas picantes para reducir la incomodidad.
3. Grasas y carbohidratos. En un estado de estrés se tiende a consumir alimentos precocinados. Éstos suelen contener grandes proporciones de grasas saturadas e hidrogenadas, así como sal, conservadores y otros aditivos, por lo tanto, además, se aumenta el riesgo de sufrir obesidad.
4. Sodio. La presencia de sal en exceso en la dieta no sólo conduce a la retención de líquidos y malestar, sino que también elevan la presión arterial y empeoran los niveles de deshidratación y ansiedad.
5. Alcohol. En pequeñas cantidades el alcohol induce a un estado de relajación. Sin embargo, si su consumo supera los límites recomendados, pueden perjudicar seriamente a la salud tanto física como psicológica, e intensificar el estrés en lugar de aliviarlo.
6. Dulces. El azúcar contribuye a elevar las hormonas relacionadas con el estrés. Los picos de insulina que acompañan el consumo de azúcar pueden generar fatiga e irritabilidad.
7. Bebidas energéticas. Son de las peores bebidas para quienes sufren de estrés debido a la combinación de azúcar y cafeína. Asimismo, estos productos pueden empeorar los cuadros de ansiedad debido a la acción que tienen sus compuestos sobre el sueño y la presión arterial, como la taurina.
Fuente: salud180.com
[su_youtube url=»http://youtu.be/tzwUez8PtP8″]
El sencillo promocional ‘Fiesta’ se desprende de su nueva producción discográfica ‘Los elegidos’.
El tema de Rocko & Blasty, que fue grabado en el estudio R&B Music, tiene una combinación de ritmos urbanos, electrónica y soca, con la que el dúo quiso obtener un sonido bailable, de discoteca.
La canción contó con el trabajo de los productores Josías ‘The Gold Hands’, dominicano a cargo del ritmo del sencillo, y el ecuatoriano Franky Records en la mezcla y masterización.
Kim Leuenberger es una estudiante de fotografía de origen suizo que actualmente estudia en la Universidad de las Artes de Londres.
Hace tres años, en su cumpleaños número 19, Kim recibió su primera cámara DSRL. Casi de inmediato, Kim comenzó a experimentar con fotos de autos de juguete al aire libre. Así nació la colección ‘Travelling Cars Adventures’ (Aventuras de Autos Itinerantes). Y aquí la compartimos con ustedes.
Fuente: noticias.latam.msn.com
Pasaron casi cinco años desde la muerte de Michael Jackson, pero su música sigue tan viva y vigente como siempre.
El Rey del Pop tiene una nueva canción y videoclip que incluye a Justin Timberlake. El clip legó a Youtube un día después de que se estrenara XScape, el nuevo álbum de Jackson.
En el video podemos ver a Timberlake bailar junto a un grupo de bailarines de hip-hop. El cantante de 33 años recrea algunos de los famosos movimientos y gestos de M.J..
[su_youtube url=»http://youtu.be/oG08ukJPtR8″]
Fuente: la.eonline.com
La obesidad se ha convertido en un importante problema de salud en la mayoría de los países industrializados, debido a que es muy difícil mantener los kilos de más fuera del cuerpo.
Para explicar la razón por la que es complicado mantener un peso estable, un grupo de investigadores de Estados Unidos, realizó un estudio en roedores, el cual fue publicado en The Journal of Clinical Investigation.
Con la investigación se detectó que los alimentos ricos en grasas generan daños en el hipotálamo (zona cerebral responsable del hambre, sed y los ritmos naturales del cuerpo).
El doctor Michael Schwartz, autor principal del estudio, destacó que el cuerpo humano está diseñado para regular la cantidad de energía que se almacena como grasa, mediante un proceso denominado homeostasis de la energía.
Para una persona de peso normal, eso es bueno. Pero una vez que la persona se vuelve obesa, su cuerpo parece querer estar en ese nuevo peso de forma permanente.
El también director del Centro de Diabetes y Obesidad de la Universidad de Washington y su equipo encontraron evidencia de inflamación o lesión en las neuronas, en ratas y ratones sólo tres días después de que éstos consumieron alimentos ricos en grasas.
Schwartz cree que el intento del cerebro para curar las neuronas, provoca cicatrización en el sistema nervioso central y una reducción del 25% en células POMC (proopiomelanocortina), las cuales son muy importantes para el control de la grasa al regular el apetito y prevenir el incremento de peso.
Fuente: salud180.com
Aunque Jennifer López siempre ha sido partidaria de dejar atrás el pasado, parece ser que esta máxima no se aplica en lo que a dietas alimenticias se refiere ya que la diva latina acaba de rescatar el régimen vegetariano que seguía hace años en un intento por mantener su juvenil y envidiable figura.
De hecho, en esta ocasión ha querido ir más allá abandonando todos los alimentos derivados de los animales, por mucho que le esté costando renunciar a algunos de sus caprichos culinarios preferidos.
“Ser vegana es básicamente renunciar a la carne y consumir solo productos derivados de las plantas y que provengan del suelo. En mi caso, lo que más echo de menos es la mantequilla”, confesó durante una entrevista radiofónica en la emisora neoyorquina Z100.
El gran cambio que J.Lo ha notado en su rutina diaria tras modificar su alimentación es tal que la artista no duda en recomendar a todo el mundo que siga su ejemplo y le dé una oportunidad al veganismo. Aunque no es la única estrella que predica las bondades de esta disciplina ya que el rapero Jay-Z y su esposa Beyoncé también decidieron hacerse veganos hace algunos meses, aunque en su caso únicamente durante un periodo de 22 días.
“Te sientes mucho mejor. Recomiendo la dieta vegana porque te despiertas sintiéndote de maravilla y llena de energía”, añadió la polifacética chica del Bronx.
Jennifer vuelca esa recuperada vitalidad en el tiempo que comparte con sus mellizos Max y Emme (6) -fruto de la relación con su exmarido Marc Anthony-, y aunque adora su papel como madre y cabeza de familia, reconoce que en el fondo sigue teniendo un espíritu infantil con el que se mantiene muy en contacto.
“Por supuesto que me encanta ser una mujer adulta e independiente, pero en ocasiones todavía me siento como una jovencita, y tengo un aura muy juvenil que hace que la gente me perciba como tal”, concluyó.
Fuente: la.eonline.com
Si somos sinceras, es obligado reconocer que el cabello humano que tanto nos fascina está formado por células muertas. Sí, los has leído bien. La explicación es sencilla: cada cabello, aunque sale por la piel, comienza en la raíz capilar, donde las células se agrupan para formar la queratina, una proteína dura también presente en las uñas.
REMEDIOS NATURALES
1. Consumir moderadamente vitamina del complejo B, que se puede encontrar en el pescado azul, las legumbres y los frutos secos; así como la vitamina E que está presente en aceites vegetales, manzanas, aguacate y plátano. Es importante consumirlo a través de la alimentación o suplementos de los que, por supuesto, no debes abusar.
2. Elaborar mascarillas naturales en casa. El aguacate, debido a su contenido de vitamina E, es un gran aliado. Aplica una vez a la semana una mascarilla de aguacate y lo notarás más saludable, brillante y largo. También puedes aplicarte una de plátano mezclado con miel; esta combinación da como resultado una potente e ideal mascarilla para hacer crecer el pelo y nutrirlo.
3. Otra recomendación es hervir varias hojas de romero en agua, esperar a que se enfríe un poco y aplicarla en el cabello. Incluso, puedes usar esta agua para lavarte o enjuagarte el pelo.
4. Si tienes una planta de aloe vera, corta una hoja y prepara una mascarilla con el líquido y un poco de miel y aceite de oliva. Aplícala una vez a la semana durante unos 20 minutos y notarás los resultados.
5. Masajear el cuero cabelludo aumenta el flujo sanguíneo y hace crecer el pelo de forma más rápida. Trata de masajear el cuero cabelludo entre 5 y 10 minutos, ya sea cuando apliques tu champú o antes de irte a dormir.
Fuente: salud180.com
Rihanna, Katy Perry, Shakira y Miley Cyrus podrán tener records envidiables en Youtube con sus videoclips, sin embargo, hay otro tipo de publicaciones que también compiten en la famosa red de videos.
Si hablamos de trailers de películas, recientemente el de la cinta Bajo la misma estrella, protagonizada por Shailene Woodley y Ansel Elgort, se posicionó como el adelanto más visto en Youtube. Con 17 millones de visitas, el film destronó a This is Us, de los One Direction.
La trama de la película se basa en la novela homónima de John Green, donde una joven con cáncer terminal conoce a un joven que perdió una pierna. Entre ambos, se dan apoyo mutuo para sobrellevar las vicisitudes que ambos enfrentan.
En el emotivo tráiler, que ha puesto a llorar a multitudes, resume muy bien lo que vamos a ver en cine, y que obviamente nos hará llorar mucho más. Próximamente será estrenada en Latinoamérica.
[su_youtube url=»http://youtu.be/9ItBvH5J6ss»]
Fuente: la.eonline.com
Además de ser empleadas en muchas preparaciones culinarias, como parte de distintas dietas, las alcaparras son una opción saludable para perder peso gracias a que sus propiedades permiten reducir la retención de líquidos por estimular la diuresis en los riñones.
Al respecto, un estudio de la Universidad de Oxford, revela que las alcaparras poseen propiedades contra la retención de líquidos mediante un té o infusión, lo cual además estimula una mayor pérdida de grasa corporal.
Entre sus valores nutricionales, las alcaparras tienen sodio, calcio, magnesio, hierro y vitaminas, así como un alto nivel de flavonoides, antioxidantes que favorecen la reducción de colesterol y detienen la oxidación de las células, causantes del envejecimiento prematuro.
De esta manera, a partir de la alcaparra puedes preparar una infusión o té diurético para eliminar líquidos. En un recipiente con 1 litro de agua, coloca 50 gramos aproximadamente de la raíz de alcaparra; hierve por 15 minutos y luego déjala enfriar. Cuela el líquido antes de beberlo, por máximo 3 veces al día, antes de cada alimento.
Es importante tener en cuenta que el peso perdido será a base de líquidos y no de grasas, por ello es importante que este té se consuma como parte de una alimentación balanceada o en una dieta para adelgazar asesorada por un nutricionista.
Fuente: salud180.com
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