Todos cometemos errores alguna vez, y de todo error cometido podemos aprender una lección. Con una relación de pareja funciona de la misma manera, nadie nace sabiendo cómo amar de la mejor manera a otra persona.
1. Reprimir lo que sientes. Esto sólo te llevará a lafrustración. En una relación, es importante compartir quienes somos y eso incluye lo que pensamos y sentimos. Hablar e incluso explotar yllorar es necesario para estar sanos y contribuir a una relación saludable.
Un estudio español afirma que ocultar sentimientos de desagrado e ira puede llevarnos a sufrir problemas cardiovasculares y serios trastornos emocionales.
2. Esperar a que cambie. Esto quizá no ocurra jamás y a ti se te podrán pasar los años esperando. Es mucho más saludable para tus emociones, amar a esa persona tal y como es, o alejarte en caso de que su compañía no contribuya a tu bienestar.
3. No tener un plan claro. Si dejamos todo al fuerte amor que sentimos y no nos ocupamos de nuestras metas como pareja, la insatisfacción puede tocar a nuestra puerta y el amor no será suficiente para soportar el peso del “tiempo perdido”.
4. Encerrarse en “su amor”. Es natural, que durante una etapa del enamoramiento sintamos que no nos hace falta nada ni nadie; sin embargo, prolongar actitudes antisociales puede aislarnos y generar insatisfacción en ambos. Una relación aislada perderá su componente de interés rápidamente pues no tendrán nada nuevo que ofrecerse.
5. Sentir celos de todos y de todo. Hacer una escena de celos en cualquier parte y por cualquier razón puede terminar tu relación más rápido de lo que crees. Éstas conductas a menudo acarrean comportamientos insanos que pueden producir trastornos sicológicos extremos.
6. No apoyar. Una pareja se consolida en las buenas y en las malas. Abandonar a tu pareja cuando está pasando por un mal momento puede ser una de las señales más fuertes de desinterés. Esto puede provocar mucho daño en la otra persona. Ocurre lo mismo cuando no celebras sus logros.
7. Mentir. La confianza es primordial en cualquier relación, ésta nos permite construir con otras personas y compartir nuestras capacidades. Las mentiras y las infidelidades pueden lesionar seriamente la confianza de pareja. Por ello, es mejor hablar lo que sentimos a tiempo y abiertamente.
Fuente: salud180.com
Hoy tiene lugar el lanzamiento internacional de NO AMANECE, segundo single del nuevo álbum de David Bisbal “TÚ Y YO”, canción que continúa este excepcional trabajo musical. El video de NO AMANECE fue estrenado la semana pasada en exclusiva para Vevo / YouTube, mismo que forma parte del mediometraje que el artista estrenó en el mes de Marzo en España en un acción inédita y del cual se extraerán los videos de todos los singles de su nuevo disco.
La gran acogida del primer sencillo del álbum, “Diez Mil Maneras”, entre el público, es un augurio del éxito que tendrá su nuevo disco y gira. A las pocas de horas de su difusión, el sencillo se alzó con el nº1 en iTunes y durante ocho semanas consecutivas lideró la lista de Descargas Digitales de España. Alcanzó además la posición # 1 de radio en varios países incluyendo Ecuador (en la radio nacional).
El álbum “Tú y Yo” llega en un momento de absoluta madurez en la carrera profesional de David Bisbal, tras doce años de éxitos, cinco giras internacionales y más de 600 conciertos alrededor del mundo. El nuevo trabajo del cantante, compuesto por doce temas inéditos, ha sido producido en Los Ángeles íntegramente por Sebastian Krys.
Las doce canciones que componen el álbum son: No Amanece; Sí pero No; Diez Mil Maneras; Si aún te quieres quedar; Tú y Yo;Mi estrella de cine; Culpable; Hombre de tu vida; Burbuja; Lo que vendrá; Olvidé respirar; Vida, qué locura.
Fuente: Universal Music Group
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«NO AMANECE», segundo single del nuevo álbum de David Bisbal “TÚ Y YO” y que continúa este excepcional trabajo musical. El video forma parte del mediometraje que David Bisbal estrenó en el mes de Marzo en España en un acción inédita y del cual se extraerán los videos de todos los singles de su nuevo disco.
Increíble demostración de la sensibilidad mostrada por un bebé de tan sólo 10 meses al oír a su mamá cantar.
Disfruta de este tierno video en el inicio del Día de las madres, un pretexto más para consentir a ese ser maravilloso que te dio la vida.
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Hay imágenes que llegan al corazón, y si no que se lo pregunten a esta mujer, que al dar a luz a su bebé éste se aferra a ella y no quiere separarse. El pequeño, sin ni siquiera abrir los ojos, abraza la cara de su madre cuando la enfermera se lo quiere llevar para limpiarlo, y alza los pequeños bracitos buscándola en el momento que le intentan separar. Toda una muestra del vínculo madre-hijo que se produce durante los nueve meses de embarazo.
Tierno y conmovedor al acercarse el Día de la madre.
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Si hoy te levantaste con ganas de aportar tu “granito de arena” al planeta, te ayudamos enseñándote algunas formas de reciclar en el hogar. Primero que nada, es ideal que busques tres espacios diferentes para ubicar cada clase de material. Pueden ser cajas, baldes; lo que encuentres. Para evitar confusiones puedes adjudicarle un color distinto a cada lugar o bien, etiquetas correspondientes. Almacena los materiales por separado, pero no olvides que antes de llevarlos a su respectivo centro de reciclado debes clasificarlos de diferentes formas.
En el caso de los vidrios, es necesario que los separes dependiendo de su color (transparente, verde y marrón). Esto cuando se trate de objetos simples, como las botellas. Pero si también tienes vidrios que consten de otra composición, como bombillas de luz o espejos, debes agruparlos separándolos de los primeros.
La selección de los plásticos puede resultar bastante compleja ya que generalmente se dividen en varios tipos, dependiendo de la forma en que se recicla cada uno. Por eso, te recomendamos que a la hora de hacerlo en tu hogar simplemente te encargues de juntar por un lado, lo que sean bandejas de comidas, envases de huevos, botellas, etc.
Luego el polipropileno, con lo que se fabrican los envases de leche, yogurt, las tapitas de las botellas. Y por último, las bolsas depolietileno (también conocido como nylon).
Los papeles simplemente se dividen en periódicos, papeles laminados (como revistas y fotografías) y cartones. Éstos últimos debes separarlos en cartones comunes o corrugados, y cartones laminados (en los que vienen los jugos y otros líquidos).
Ahora ya sabes cómo clasificar. Igualmente, te recomendamos que te informes acerca de los diferentes centros de reciclado que existan en tu localidad. Es necesario que te comuniquen las condiciones que cada uno solicita para entregar los materiales, ya que pueden variar de acuerdo al lugar, ¡no sea cosa de que todo tu trabajo haya sido en vano!.
Fuente: hogartotal.imujer.com
El largo tiempo que pasó Taylor Swift en Nueva York, le dio la oportunidad de disfrutar de la gran manzana en compañía de viejas amigas y fomentar nuevas. Pero en California la estaba esperando una bastante especial: ¡Kelly Osbourne!
Las estrellas tuvieron la oportunidad de reunirse en el evento Keds Style Icons. No quisieron perder la oportunidad de mostrarle al mundo que la estaban pasando muy bien, y que incluso se divirtieron como niñas subiendose a un árbol.
A través de Instagram, nuestra presentadora de Fashion Police publicó una imagen y escribió: “Tan feliz de que @taylorswift esté de vuelta”.
Durante este tiempo, Kelly no la ha pasado muy bien y ha estado trabajando para recuperarse de su ruptura con Matthew Mosshart.
En informaciones publicadas por la revista Now, Kelly inició un estricto régimen para recuperar su peso. Habría contratado un entrenador personal, inscrito en clases de yoga y pilates y se aplicará en un régimen alimenticio más estricto.
De acuerdo al Daily Mail, la hija de Ozzy y Sharon piensa hacer más modificaciones a su cuerpo, aparte de perder peso, piensa remover varios de sus tatuajes.
Por su parte, Taylor hace unos días derribo los rumores de una supuesta enemistad con Selena Gómez…
Gómez publicó un video en Instagram de ella y Taylor bailando durante la gala del Met, con la canción Volare de DeanMartin sonando en el fondo.
“Y algunas veces sólo quieres estar con alguien que conoce todos tus secretos”, escribió Selena en la leyenda del video, que fue retwitteado por Swift.
Un testigo cuenta a E! News que pasaron casi toda la noche juntas en compañía de KarlieKloss.
Fuente: la.eonline.com
No te pierdas estos trucos caseros para acabar con las moscas. No solo pueden causar muchas enfermedades, sino que son verdaderamente molestas, desde el zumbido hasta el tener que soportarlas revoloteando alrededor de la cabeza. Es un hecho que las moscas se convierten en una pesadilla.
Trampa de vinagre para atrapar moscas
Lo que te explicaremos a continuación es una trampa para las moscas que planean por la cocina. Para esto necesitarás: Agua, cinta adhesiva transparente, 4 cdas. de vinagre de manzana, 1 cda. de jabón liquido, 1 botella de plástico y una tijera.
En primer lugar corta el cuello de la botella, luego introduce el cuello o pico que acabas de cortar dentro de la botella cortada, como si fuera un embudo. Deberás ajustar con cinta adhesiva trasparente y llenar el recipiente con agua hasta una quinta parte, agrega el vinagre y el jabón líquido. Agita muy bien.
Puedes hacer varias trampas de éste tipo y colocarlas en diferentes sitios, las moscas caerán en ellas atraídas por el vinagre pero no podrán salir debido al contenido de jabón.
Clavos de olor para ahuyentar moscas
Otro método muy efectivo y casero para terminar con las moscas en la casa es colocar alrededor de 20 o 30 clavos de olor en una manzana u otra superficie como toalla, esponja, etc. El aroma que desprenden los clavos ahuyenta a las moscas.
Miel con harina de maíz para espantar moscas
Mezcla miel o jarabe de arce con harina de maíz, haz una mezcla húmeda y sitúa varios trozos de la pasta obtenida allí en donde sea que desees que se mantenga libre de moscas. Por ejemplo cerca de tumbonas o al lado de la barbacoa (pero alejadas de las personas); irán hacia las trampas y quedarán impregnadas en ellas, al final del día debes tirarlas a la basura y hacer nuevas.
Fuente: hogartotal.imujer.com
El actor mexicano Gael García Bernal se tomó una fotografía junto a la presidenta argentina, Cristina Fernández de Kirchner, durante una visita a la Casa Rosada.
La mandataria argentina informó en su cuenta oficial de Facebook acerca de la visita de los artistas que representarán a esa nación en el Festival de Cannes.
«Son nuestra selección nacional también. Representantes de la cultura argentina que van a jugar en nombre de la Argentina, y creo que merecen el aplauso y el reconocimiento de todos los argentinos», se lee en un mensaje acompañado por varias imágenes de la delegación de artistas.
Una de las fotografías muestra al actor mexicano junto a Fernández.
«La verdad que es una maravilla que 6 películas, 6 films argentinos estén presentes nada más ni nada menos que en el Festival de Cannes. Yo creo que es la primera vez, nosotros somos el gobierno de la primera vez, y en Cultura también, somos el gobierno de la primera vez», añadió el mensaje.
Gael participará en el festival francés con la cinta El Ardor, producida y protagonizada por él. Además formará parte del jurado que entregará la Palma de Oro.
Fuente: eluniversal.com.mx
Una de las partes del cuerpo con mayor tendencia a acumular grasa, además del abdomen, es la cadera. Muchas mujeres padecen de este problema.
Un estudio de la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, explica que los hombres tienden a acumular grasa en el área abdominal, pero habitualmente no tienen mucha grasa en las caderas o los muslos. Por el contrario, las mujeres a menudo tienen más grasa en los muslos y caderas.
1. Establece un plan de ejercicios cardiovasculares. Hacer tres o cuatro sesiones de al menos 45 minutos de ejercicio a la semana.
2. Introduce cambios en tu dieta para incluir más alimentos que combatan la grasa, tales como vitamina C (frutos cítricos); productos lácteos ricos en calcio como leche, quesos y yogur; frutos secos.
3. Evita las comidas abundantes en grasas como los refritos, capeados, entre otros.
4. Toma mucha agua y mantente hidratada; por lo menos un litro y medio.
5. Evita las bebidas y jugos azucarados. El consumo excesivo de bebidas azucaradas en las mujeres se asocia con el aumento de peso y acumulación de la grasa en las caderas.
6. Come verduras y frutas de temporada. Compra alimentos frescos ricos en antioxidantes como la manzana. Esto ayudará a eliminar las toxinas de tu cuerpo.
7. Prepara una serie de ejercicios que te ayuden a quemar grasa y hagan trabajar tus piernas y de paso también tu cadera: caminar, correr y andar en bicicleta.
Una buena rutina de ejercicio y el cuidado de una dieta balanceada te harán sentirte mejor y te ayudarán a tener mejores resultados.
Fuente: salud180.com
Demi Lovato cautivó a la multitud en Buenos Aires, Argentina, el martes pasado, en su Neon Lights Tour, pero antes de subir al escenario, recibió una visita sorpresa en el camerino: ¡Avril Lavigne!
Avril sorprendió a la su amiguita, e incluso se quedó para ver el espectáculo, y por supuesto, no podía faltar el selfie… Las dos cantantes no pudieron evitar tomarse una foto juntas, la cual es demasiado adorable, gracias a sus cortes de pelo iguales.
“Backstage Twinzies con mi amiga”. Avril subtituló la foto en la que las dos salen con sacos de piel y posando para presumirnos sus cortes de pelo medio rapado.
Lavigne posteó otra foto en la que Demi sale luciendo un lápiz labial rojo brillante y Avril haciendo una duckfase mandando un beso. Las dos se ven tan lindas al posar juntas…
Después del espectáculo, la cantante de 29 años felicitó a su amiga a través de Twitter, escribiendo: “Gran espectáculo esta noche @ddlovato en Buenos Aires!” a lo que Demi respondió: “Yo te [corazón]! Gracias por venir!”
Demi se encuentra actualmente en Chile para su gira y se le espera en Ecuador el sábado antes de que se dirija a la ciudad de Panamá el lunes. Mientras tanto, Avril también está en medio de su gira, y subirá al escenario en Chile sólo un día después de Demi.
Demi parece estar disfrutando su tiempo en el escenario, agradeciendo a sus fieles Lovatics por su apoyo vía Twitter. “Cada espectáculo ha sido increíble hasta ahora. Gracias Buenos Aires por ser un gran público esta noche!”, Escribió el martes .
Fuente: la.eonline.com
El ser humano es capaz de experimentar diversas emociones, algunas de las cuales no son muy placenteras; ejemplo, la tristeza o soledad. Sin embargo, el tener una mascota podría alterar tus sentimientos, pero, ¿cómo?
De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de Azuba, en Japón, acariciar y jugar con una mascota genera un “estallido” de alteraciones asociadas al humor. Esto se debe a que se libera mayores cantidades de oxitocina, conocida también como la “droga del amor”, que disminuye el estrés, combate la depresión e influye en la construcción de la confianza entre las personas.
Realizado por los biólogos Miho Nagasawa y Takefumi Kikusui, el estudio contó con la participación de 55 personas las cuales interactuaron con sus mascotas en un laboratorio. Tras analizar esta acción, los expertos encontraron que el nivel de oxitocina en los participantes que habían pasado mayor tiempo haciendo contacto visual con sus mascotas era 20% más alto.
Es por ello que al estar al lado de esta compañía animal genera cambios en el humor, ya que la oxitocina juega un papel esencial para reducir los síntomas de ansiedad y de depresión. Así lo señala la investigación que fue publicada en la revista El Sevier de la Society for Behavioral Neuroendocrinologia.
Sin embargo, los beneficios de tener una mascota no se limitan a las emociones. Una investigación de la Universidad de Pensilvania demuestra que la interacción con animales puede ser benéfica para la salud de personas con dolencias cardíacas.
Uno de sus estudios fue realizado en pacientes hospitalizados en una unidad coronarla. El resultado: la compañía de un animal aumenta la tasa de vida en al menos un año. Además que el acariciar o contemplar a su perro durante sólo unos minutos al día provoca una disminución de la presión arterial y del ritmo cardíaco.
