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Su imagen está asociada al confort y al descanso, pero, ¿qué peligros se esconden tras las habitaciones de hoteles y moteles?
Más allá de la higiene que muchos podrían pensar que hay en estos espacios, principales opciones para vacacionistas, viajeros y empresarios, existen inquilinos que no sólo comparten sino que habitan los lugares más insospechados de las habitaciones de los hoteles y que pueden producir daños a la salud.
De acuerdo a un estudio realizado por la University of Houston, con la participación de la Purdue University y la Universidad de Carolin del sur, los huéspedes de hoteles están expuestos a un gran número de bacterias y gérmenes, los cuales pueden ocasionar infecciones leves o mortales.
A través del Análisis de Peligros y Puntos Críticos de Control, prueba originalmente desarrollada por la NASA que busca niveles de bacteria aeróbica y bacteria coliforme (fecal). El estudio examinó diversas superficies de habitaciones de hoteles de Texas, Indiana y South Carolina. En éstas se descubrió que las zonas más contaminadas son los baños, especial inodoros y lavabos.+
Sin embargo, la sorpresa fue que entre los objetos más sucios o llenos de gérmenes son el control remoto y las lámparas laterales.
Para Katie Kirsch, estudiante de la University of Houston, esto se debe a que los objetos de mayor contaminación son las herramientas de limpieza de las amas de llaves: esponjas y trapeadores que usan para limpiar. Por consiguiente más allá de eliminar las bacterias sólo las disemina.
Joe Jonas no culpa a la industria del entretenimiento por los problemas (que son muchos) en los que se ha metido Justin Bieber, sino que apunta directamente al círculo más íntimo del cantante, más precisamente, su padre.
En una nueva entrevista para la revista Scene, Joe habló sobre la transición a una carrera como solista al mismo tiempo que admitió que, a pesar de la separación de la banda de hermanos, la fuerte conexión que tiene con su familia lo ha mantenido fuera de los problemas.
“He tenido más suerte que otros. Los jóvenes que están cumpliendo 20 años, los Biebers del mundo, están bajo un microscopio”, opinó el músico de 24 años. “Él (Bieber) está teniendo un tiempo difícil encontrando el balcance y creo que todos lo veíamos venir”.
Lo del balance resulta un tanto evidente ya que el Boyfriend ha protagonizado varios escándalos en los últimos dos años.
“Si tu padre es un animal de las fiestas, eso lo resume facilmente. Hay una suerte de ecuación para ese tipo de explosión”.
Luego del arresto de Justin en Miami, el canadiense voló a Nueva York donde estuvo de fiesta con su entorno y se cree que su padre estaba incluído.
Actualmente, Joe vive un momento en el que debe acostumbrase a la idea de no estar más en la banda con sus hermanos. “Estoy como en el proceso de tener que decidir qué quiero hacer ahora mismo”.
Fuente: la.eonline.com
Antes de comprar ese par de zapatos que te guiña el ojo o sucumbir ante los designios de la moda, tienes que detenerte y considerar algunos consejos para elegir un buen calzado. No te quedes con la primera impresión ni respondas a un impulso irracional, aprende a elegir el zapato adecuado.
Piensa que un zapato de mala calidad, y en esta categoría entran casi todos los sintéticos, puede llegar a generar problemas de salud. De acuerdo con la Asociación Española de Medicina y Cirugía del Pie y Tobillo, el 85% de las mujeres padecen deformaciones como dedos en martillo, superpuestos o en garra, así como juanetes, por no comprar calzado de calidad y acorde con las características de cada pie.
1. El calzado de plástico o de materiales sintéticos no deja transpirar al pie.
2. Este tipo de modelos tienen costuras internas que provocan rozaduras.
3. Los zapatos sintéticos suelen ser rígidos; lo que nuestro pie necesita es un calzado suave y flexible.
4. Provocan mal olor.
5. Son una fuente propicia para la aparición de hongos y bacterias.
6. Los zapatos sintéticos no brindan contención en el talón y pueden provocar un deslizamiento del pie debido al sudor. Esto tiene como consecuencia que resbalemos y no nos encontremos cómodos en ellos.
7. El pie debe sentirse cómodo y amplio, y cada dedo debe tener espacio con holgura. Lo que no ocurre con zapatos corrientes.
Fuente: salud180.com
Diversos estudios aseguran que para crear hábitos se debe realizar la misma acción durante 21 días; sin embargo, esto no debe verse como algo imposible de lograr, ya que existen hábitos saludables que se hacen en menos de un minuto.
Para que no pienses que los hábitos saludables son sinónimo de esfuerzo o dedicación, a continuación te presentamos siete acciones que puedes realizar en menos de un minuto para mejorar tu salud y calidad de vida.
1. Cepilla tu lengua. Con este hábito prevendrás el desarrollo de caries y del mal aliento. Sólo hazlo suavemente de atrás hacia delante.
2. Tapa con tu antebrazo los estornudos. Al toser o estornudar es mejor hacerlo con la parte interior del codo o parte superior del brazo, para evitar propagar los gérmenes, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
3. Bebe más agua sin aburrirte. Si no tomas agua porque no te gusta el líquido sin sabor, sólo tienes que colocar unas rodajas de limón o naranja, hojas de menta o pepino en la jarra.
4. Dale a tus ojos un descanso. Para proteger tu vista, sólo necesitas practicar la regla 20-20-20, es decir, por cada 20 minutos que pasas frente a la computadora, retira tu vista de ella durante 20 segundos y observa algo que se encuentre a 20 metros de distancia.
5. Aplica protector solar todo el año. Investigadores australianos aseguran que untar un poco de protector solar en todo el cuerpo protege tu piel contra los signos visibles de envejecimiento y ayuda a prevenir el desarrollo de cáncer de piel.
6. Desinfecta tu esponja. La esponja con la que lavas tus platos es uno de los artículos con más gérmenes que existen en una casa. Una forma de detener el desarrollo de bacterias es colocar la esponja en el microondas durante 30 segundos.
7. Controla el enojo. Cuando estés a punto de explotar, sólo cuenta hasta10 y respira profundamente. De esta forma distraes a tu mente y controlas tus emociones.
Fuente: salud180.com
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