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¿Te sientes como globo? Elimina esa sensación a través de los alimentos, reduce la inflamación intestinal gracias a la albahaca a sus propiedades digestivas y relajantes. De acuerdo con información del Instituto de Nutrición y Salud Kellogg’s, la albahaca se combina perfecto con platillos que tengan jitomate, pastas o pescado, por su aroma y sabor.
Camarones fríos y sopa de jícama con albahaca (8 porciones)
Dos pepinos medianos sin semillas, pelados y picados,
Un cuarto de taza de vinagre balsámico
Una jícama grande limpia y cortada en cubos
Dos cucharadas de sustituto de azúcar Splenda
Dos cucharaditas de sal
Ocho onzas de camarones pequeños crudos, pelados y desvenados
Un cuarto de cucharadita de sal
Media cucharadita de pimienta de cayena
Dos cucharaditas de aceite de oliva
Dos y media tazas de leche descremada
Dos y media tazas de crema agria baja en grasas
Media taza de albahaca picada
Dos pimientos (rojo y amarillo) medianos, asados, pelados y cortados en tiras
Mezcla los pepinos con el vinagre balsámico en un procesador de alimentos durante un minuto, hasta obtener un puré o hasta que se sienta cremosa, luego coloca la mezcla en un recipiente grande, agrega el sustituto de azúcar y la jícama. Mueve hasta que se incorporen todos los ingredientes.
Pon los camarones en un bol mediano y salpica con un cuarto de cucharadita de sal y la pimienta de cayena, luego ponlos en una sartén grande a fuego alto, donde previamente calentaste el aceite oliva. Cocínalos hasta que adquieran un color rosado, aproximadamente durante dos minutos. Retira del fuego y reserva.
En un recipiente grande bate la crema agria y la leche y agrega a la mezcla de pepinos y jícamas. Añade los camarones, la albahaca, los pimientos asados y mueve hasta que se incorporen todos los ingredientes, deja enfriar y sirve. Adorna con un poco de albaca y acompaña con rebanadas pequeñas de pan integral o de centeno.
Fuente: salud180.c0m
Tras dejar profundamente decepcionados a sus seguidores al haber pospuesto en varias ocasiones su boda con el actor Justin Theroux, la extrovertida Jennifer Aniston ha encontrado finalmente un hueco en su apretada agenda para fijar su esperado enlace matrimonial, que se celebrará tan pronto como finalice el rodaje de sus tres últimas películas. Decidida a hacer del año 2015 el mejor año sabático de su vida, la estrella planea centrarse exclusivamente en cultivar su amor por su prometido durante esos 12 meses.
“El único problema que me ha impedido cumplir con todos esos objetivos este año ha sido el exceso de trabajo, el hecho de haber encadenado varios rodajes en un período de escasos meses (las comedias románticas Cake, Miss you already y la segunda parte de Horrible Bosses), lo que no me ha dejado ni un minuto libre. He aprovechado este tiempo para encargar a una empresa la renovación de mi casa de Los Ángeles, así que me imagino que 2015 será el año en que todo esté listo para tomarme un descanso y sumergirme de lleno en la vida familiar junto a mi pareja, con quien me casaré en algún momento de ese año”, reveló la protagonista de Friends a la revista People.
Por el momento, Jennifer y Justin se mantienen la mayor parte de la semana separados debido a sus respectivas obligaciones en el mundo de la interpretación, una circunstancia que nunca ha sido del agrado de la simpática artista, pero que también le ha ayudado a exprimir al máximo aquellos escasos momentos que tienen para estar juntos y disfrutar de unas merecidas vacaciones.
Fuente: la.eonline.com
Alrededor de los ejercicios de estiramiento se han llevado a cabo estudios en los que se coinciden sobre sus beneficios, sobre todo previos a la práctica de un deporte y a la prevención de lesiones; sin embargo, también existen aquellos que refutan el tipo de calentamiento y sus implicaciones.
Los especialistas recomiendan tener en consideración los siguientes puntos al momento de realizar ejercicios de estiramientos, según un estudio publicado en la revista Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports:
1. Antes del ejercicio pueden aumentar la flexibilidad a corto plazo, pero hay poca evidencia científica de que mejore el rendimiento físico, reduzca el dolor muscular o ayude a prevenir lesiones.
2. 15 a 30 segundos es efectivo, por lo que no es necesario realizarlo durante más tiempo.
3. Estirar justo antes del ejercicio puede provocar déficit temporal de fuerza.
4. En algunas actividades aeróbicas puede ser interesante el aumento de la flexibilidad, pero en otros ejercicios, como correr o ciclismo, puede perjudicar el rendimiento, o provocar inestabilidad en deportes que requieran gran estabilidad de las articulaciones.
5. Se presenta un menor rendimiento debido a la pérdida de la capacidad de almacenamiento de energía elástica en los ciclos de estiramiento acortamiento, producidos durante la práctica deportiva.
6. Estirar antes de una sesión de pesas disminuye los niveles de fuerza. Un estiramiento estático puede disminuir el rendimiento de tu musculatura hasta un 5%.
7. No sólo la fuerza máxima se ve afectada negativamente, la potencia también puede disminuir más de un 2 % según los científicos.
Fuente: salud180.com
Una fuente le contó en exclusiva a E! News que cuando Angelina Jolie se dirigía a tomar su desayuno el jueves pasado, fue escoltada por seis policias en motocicletas hasta la calle Downing Street (siendo la casa #10 la casa del primer ministro, David Cameron).
De hecho, nos contaron que había sido todo un espectáculo ya que el tráfico había sido parado para la prometida de Brad Pitt, asi como se hace con, claro, su majestad, la Reina Isabel II.
Según nuestra fuente, a Jolie le encantó y disfrutó cada momento, y agregó que fue emocionante y divertido ya que nunca había recibido ese tipo de trato en Londres.
Más tarde, la actriz de 38 años de edad fue fotografiada saliendo de su hotel al aeropuerto para tomar un vuelo a Sarajevo.
La noche anterior, Jolie se detuvo en la oficina de extranjeros para tomar un cóctel antes de reunirse para cenar con el secretario de Estado británico de Relaciones Exteriores, William Hague.
A principios de semana, Jolie estuvo presente en el CinemaCon en Las Vegas, donde presentó material de su segundo trabajo como directora, Unbroken.
Fuente: la.eonline.com
Si quieres gozar de una buena salud a través de la paz mental, debes poner en práctica algunos consejos para ser más positivo y compartir los beneficios con los demás.
Fuente: salud180.com
Decir adiós nunca es fácil, mucho menos si se trata de un proyecto de once meses de duración en lo que se realizan 132 conciertos. Esos son los increíbles datos que le dejó a Beyoncé su gira Mrs. Carter Tour.
Durante el cumplimiento de la última fecha programada, que tuvo lugar en Lisboa, la superestrella dirigió unas palabras al público presente para despedir su gira: “Por si ustedes no lo saben, esta noche cumplimos 132 shows. Esta noche es el último show de la gira Mrs. Carter Tour. Empezamos hace un año y quiero decir que este ha sido un gran viaje. En el último año, hemos pasado por muchas cosas juntos”, indicó Bey.
Agregó además importantes vivencias que tuvo en ese período: “El Super Bowl, lanzar videos, todos estos espectáculos. Cuando empecé el tour, mi bebé ni siquiera caminaba todavía. Solo quiero que sepan que soy muy afortunada”. Las palabras de la cantante no pudieron apartarse de las lágrimas, que fueron respondidas con una gran ovación.
En el mes de septiembre del año pasado fue el turno de Latinoamérica en Brasil, Venezuela, Colombia, México y Puerto Rico. Ahí se dieron varios conciertos y Beyoncé quedó encantada con la experiencia, e incluso agradeció a través de un emotivo video.
[su_youtube url=»http://youtu.be/MhIyzAUwQYI»]
Una monja de 25 años sorprendió en la versión italiana del programa La Voz (The Voice) gracias a una interpretación en las audiciones a ciegas del tema “No One” de Alicia Keys, que dejó atónitos a los miembros del jurado, compuesto, entre otros, por la polifacética cantante Rafaella Carrá.
Mira el video con las reacciones y comentarios de los jueces:
[su_youtube url=»http://youtu.be/TpaQYSd75Ak»]
Fuente: Youtube/TheVoiceOf Italy
Este lunes 31 de marzo a las 10h45, en el Programa ¡Que pasa! con Mariela, presentaremos el informe de Rendición de Cuentas de Radio Fuego y Revista Mariela correspondiente al periodo 2013.
Están invitados a formar parte de este informe con sus comentarios, a través de mensajes de texto, en redes sociales @fmradiofuego y @revistamariela y en lapagina web mariela.ec/radiofuego
Harry Styles se comprometió a prestar $8 mil a un cantante al que apenas conocía, sin darse cuenta de que estaba siendo víctima de una broma para la radio orquestada por su amigo, el presentador Nick Grimshaw y el cantante del grupo The 1975, Matt Healy, con quien ha coincidido en alguna ocasión.
Como parte de un juego del programa de Nick en BBC Radio One, Matt tenía que llamar al compañero de grupo de Harry, el irlandés Niall Horan, pero al ver que no conseguían contactar con él optaron por dirigir la broma a Harry.
Cuando este respondió al teléfono y preguntó a Matt si todo iba bien, él contestó: “Lo siento, nunca antes te había llamado, sé que va a sonar ridículo, pero necesito 6 000 euros, estoy en Chalk Farm [un barrio de Londres] y se trata de una situación grave, estoy en una cabina telefónica y un tipo está apuntando a una fotografía de Mark Owen [integrante del grupo Take That]. Me siento amenazado. ¿Crees que podrías conseguir que Niall me llame y ver si puede dejarme algo de dinero?”.
A pesar de lo extraño de la historia, el ídolo juvenil no dudó en tranquilizar a Matt, diciéndole: “Ok, nosotros estamos en Bristol, pero haré que mi asistente te llame y ella lo solucionará”.
Tras colgar la llamada, Matt Healy se mostró preocupado por lo que Harry podría estar pensando de él.
“Debe pensar que estoy loco, nunca he hablado con él en mi vida, creo que he tenido una especie de ataque de pánico”, señaló el bromista cantante.
Fuente: la.eonline.com
En esta galería te mostramos parte de los looks más extravagantes que se le ve de manera regular a la controversial Lady Gaga.
Fuente: la.eonline.com
Cambia de hábitos, di adiós al sedentarismo y apúntate a la vida sana. En la prevención está la clave para evitar la aparición de las temidas varices o aliviar su presencia. Aplica estos consejos en tu vida cotidiana y notarás los resultados.
Cuidados diarios
Trucos para embellecerlas
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Mila Kunis interpreta a Jupiter Jones, una poco afortunada inmigrante rusa que se gana la vida limpiando escusados. Resulta que la Reina del Universo envía a un guerrero llamado Caine para matarla pero se termina enamorando de la bella Jupiter.
Caine (Channing Tatum) le explica a la joven e inocente Jones que su ADN revela que podría ser la próxima líder del universo. Detrás de cámaras están los hermanos Wachowski, Andy y Lana.
El film representa una excelente oportunidad para ver en pantalla a Mila Kunis quien está esperando su primer hijo junto a Ashton Kutcher. Su embarazo la dejará fuera de los sets durante 2014 o al menos no estará envuelta en grandes producciones.
Estos días la hemos vista en el set de filmación de Two And a Half Men (protagonizada por su prometido) y luciendo muy maternal con las primeras señales de una creciente panza de embarazada.
[su_youtube url=»http://youtu.be/i1hW3bWIuDA»]
Fuente: la.eonline.com
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