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Alyssa Milano está esperando su segundo hijo. La protagonista de ¿Quién manda a quién? y su esposo, David Bugliari, ya son papas de un niño de 2 años de edad, Milo.
“Alyssa está tan emocionada de estar embarazada de nuevo!” Nos contó una fuente cercana. “Ella empezó apenas hace poco a mostrar su panza y está muy contenta de agrandar su familia con David”.
Apenas el mes pasado, Milano, que se casó hace ya cinco años con el agente de CAA Bugliari, admitió que ella y su esposo estaban tratando de concebir otra vez.
“Hemos estado tratando últimamente”, dijo la actriz de 41 años en una aparición en el Access Hollywood el 3 de febrero. Alyssa bromeó: “David está muy enfocado en el ginseng”. (Investigamos que el ginseng puede aumentar el deseo sexual en los hombres.)
Nos compartió uno que otro secreto de su vida amorosa: “La mayoría de los momentos surgen naturalmente”, dijo. “No es como que fuésemos máquinas o algún experimento biológico. Nos gustamos mucho el uno al otro”.
En cuanto a su bebé Milo, Alyssa está encantada. “Tomo lo mejor de cada uno, creo”, nos contó muy efusiva en la pre fiesta de los Grammy en la Getty House en Los Àngeles. “Le encanta actuar y lo hace bastante bien para su edad”.
Fuente: la.eonline.com
Mantener una dieta balanceada que nos permita tener un cuerpo esbelto y sano es muy difícil, sobre todo si tenemos tentaciones a nuestro alcance o ingerimos productos en exceso que puede generan grasa, como los alimentos con almidón.
De acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos, los alimentos con almidón alteran los niveles de azúcar en el cuerpo, y si no se queman adecuadamente se convierten en grasa corporal.
Los alimentos con almidón son la principal fuente de carbohidratos, por lo que deben ser una tercera parte de nuestra dieta diaria, suficiente para que nos de la energía necesaria para el cuerpo. Entre los principales ejemplos son:
Para que no los elimines por completo de tu dieta, sólo debes consumirlos con moderación y seguir algunos consejos como elegir las versiones integrales, ingiérelos en el desayuno, no quites las cáscaras, ya que son la fuente principal de fibra.
Recuerda que la práctica de una actividad física diaria te ayudará a quemar las calorías que ingieres durante el día y tu cuerpo no necesita. Además, debes beber por lo menos dos litros de agua diarios.
Fuente: salud180.com
Elsa Pataky y su musculoso esposo, Chris Hemsworth, dieron la bienvenida a su segundo y tercer hijos juntos, así lo confirmó su representante en exclusiva a E! News.. Los nombres no han sido revelados aún.
En enero, un representante de Hemsworth confirmó a E! News que la estrella de Thor y la rubia estaban esperando gemelos. La feliz pareja ya son padres de hija India Rose, que cumplirá 2 años en mayo.
Pataky fue fotografiada haciendo alarde de su panza en numerosas ocasiones a lo largo de su embarazo, lo que demuestra que fue fácilmente una de las mujeres embarazadas más adorables de la historia.
Ella fue fotografiada pasando por la alfombra roja de los Oscar, disfrutando de un almuerzo informal en Malibú o incluso con su vientre pintado con la imagen de un salvavidas (en serio, la mejor foto). Pataky y Hemsworth siguieron matándonos de la ternura como la hermosa mamá se acercó a la fecha de alumbramiento.
¡Nos morimos por ver las primeras imágenes de los adorables gemelos!
Hemsworth y Pataky comenzaron a salir a principios de 2010 y se casaron en diciembre de ese año. Dieron la bienvenida a su primera hija en mayo de 2012.
Fuente: la.eonline.com
¿Cuántas veces anhelaste convertirte en mamá y disfrutar a tu hijo? La mayoría de las mujeres añoramos esta etapa; sin embargo, la maternidad trae consigo algunos sacrificios como el dormir poco, que con gusto puedes aceptarlo, pero, ¿cómo dormir bien si eres mamá trabajadora?
1. Cama cómoda. Trata que tu habitación sea lo más confortable posible, sobre todo, tu cama, es decir, almohadas, sábanas y cobijas.
2. Cuida tu alimentación nocturna. Existen alimentos que elevan el azúcar en la sangre, lo que evita que descanses correctamente. Elige algo ligero como rebanadas de jamón con queso panela.
3. Apaga tu mente. A veces, cuando vas a dormir te llegan miles de ideas, pendientes y compromisos. Trata de concentrarte para descansar y dejar a un lado las preocupaciones.
4. Establece horarios. Si tienes un bebé recién nacido, tal vez sea un poco difícil; sin embargo, trata de poner horarios para descansar y trabajar, incluso en fines de semana.
5. No desperdicies intentos. Si te es muy difícil dormir por la noche, evita insistir, sólo terminarás por desesperarte. Opta por leer algún libro o escuchar un poco de música relajante.
Fuente: salud180.com
Kylie Minogue acaba de lanzar un nuevo video para su canción Sexercize y la australiana de 45 años nunca lució más hot.
En el video, que hasta incluye una advertencia para los padres al comienzo, Minogue luce su increíble figura en un traje blanco de gimnasta y tacones.
Cuando el estribillo de la canción llega, la cantante y su grupo de bailarinas comienzan a imitar movimientos muy sexuales con bolas de ejercicio con sus traseros y piernas en el aire. Luego se sientan sobre las mismas y abren sus piernas.
Todo el clip es una sucesión de imágenes que proponen mucho y sugieren bastante más.
[su_youtube url=»http://youtu.be/j3VjJKKVNew»]
Fuente: la.eonline.com
¿Cometes errores en tu trabajo, estas muy cansada para jugar con tus hijos o, simplemente no te puedes levantar de la cama por la fatiga? Existen alimentos y bebidas que, de forma natural, pueden ayudarte a combatir este problema y llenar tu día de energía.
Con información del Huffington Post, te ofrecemos tres opciones naturales y a tu alcance.
1. Chocolate oscuro. Esta podría ser la excusa perfecta para mantener algunos dulces en tu escritorio. Los compuestos en el cacao llamados flavonoides producen un aumento en el flujo de sangre al cerebro cuando comes chocolate negro. Que a su vez te ayuda a sentirse despierta, alerta y más capaz de realizar la tareas difíciles.
2. Agua. Casi todos los sistemas en el cuerpo sufren cuando estamos deshidratados, incluyendo el cerebro. La investigación muestra que no bebiendo suficientes H 2 O durante todo el día disminuye tu atención y la memoria a corto plazo, de acuerdo con Psychology Today.
3. Café o té. Aumenta el rendimiento cognitivo, la concentración y el enfoque, una receta para una mayor productividad.
Integras a tu vida estos alimentos (con limitación) ayuda no sólo a que tu energía aumente sino que también mejoran tu estado de salud emocional y físico.
Fuente: salud180.com
86 millones es la cantidad que logró posicionar a Shakira como la persona con más amigos en la popular red social. Dejando así de un lado a otras grandes estrellas, como por ejemplo a Eminem, quien ostentaba el título hasta hoy.
A través de un mensaje junto a una fotografía en la que Shakira aparece lanzando un besito, quiso agradecer esta nueva hazaña:
“¡Me acaban de contar que soy la persona con más amigos en Facebook en el mundo! ¡Aún no me lo creo!”, escribió, “¡Siempre quise tener amigos, al menos los que pudiese contar con una mano! ¡Pero nunca imaginé que llegarían a ser tantos!”….
Finalmente agradeció: “¡Me siento muy honrada y sobretodo, afortunada de tenerles y contar con ustedes! ¡¡Un abrazo fuertísimo y un beso gigante!! ¡Gracias, por siempre!”.
En agosto del año pasado, la empresa Pagedata, dedicada al estudio estadístico, reveló una una lista con los nombres de las estrellas que liderabaan Facebook con la cantidad de amigos, en ese entonces el resultado de los diez primeros fue:
Eminem (74,631,471), Rihanna (74,557,316), Shakira (68,589,966), Michael Jackson (62,690,197), Cristiano Ronaldo (59,707,890), Lady Gaga (58,716,625), Justin Bieber (56,184,440), Katy Perry (56,065,747), Beyoncé (49,805,019), Will Smith (49,439,574).
No es de extrañar que Shakira haya logrado sumar tantos amigos, y es que a pocos días de estrenar su nuevo disco, titulado Shakira, la colombiana está en uno de los mejores momentos de su carrera, reflejo del también excelente momento personal que vive.
Fuente: la.eonline.com
De acuerdo con una iniciativa de la American Dietetic Association, las almendras representan una buena opción para incluir en tu desayuno o snack y cumplir tu objetivo de adelgazar; ya que aportan ácidos grasos omega 3 y energía necesarios para mantener un peso adecuado y nutrir tu cuerpo.
1. Saludable. Consumir al menos 30 gramos de frutos secos como la almendra, diariamente ayuda a prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, de acuerdo The New England Journal of Medicine.
2. Es antioxidante. Un estudio del Servicio de Investigación Agrícola indica que las almendras cuentan con capacidad antioxidante, gracias a su contenido de vitamina E.
3. Grasa “buena” Ayuda a aportar las grasas necesarias para una correcta función corporal y cerebral.
4. Mejor digestión. Gracias a su contenido de fibra las almendras te ayudan a sentir mayor saciedad en menos tiempo y agiliza el proceso digestivo.
5. Cáncer. De acuerdo con la Arthritis Foundation las almendras ayudan a prevenir el cáncer de colon y reducen el estreñimiento.
6. Reducen los antojos. Son consideras un “snack saludable” ya que se pueden llevar fácilmente a todos lugares y evitar consumir alimentos altamente calóricos.
7. Mejoran la concentración. Un estudio realizado en la Universidad de Illinois revela que consumir un puñado de almendras durante varios meses ayuda resolver mejor test de memoria.
Fuente: salud180.com
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