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Estas impresionantes imágenes muestran el resultado de la misión de un hombre para capturar la luz del norte en todo su esplendor. Paul Zizka ha estado filmando la aurora boreal en los últimos 18 meses en el Parque Nacional Banff, en el corazón de las Montañas Rocosas canadienses. Su obra muestra uno de los espectáculos naturales más hermosos.
Fuente: fotos.latam.msn.com
Que hace que tu tercera edad sea buena, tranquila y en paz… Estoy convencida de que lo que uno siembra, cosecha; ley de la vida, causa y efecto… A través de las historias urbanas y familiares hemos visto como mucha gente al pasar el tiempo es desechada, dejada a un lado y abandonada. Madres que tuvieron 10 hijos, no tienen uno solo que las cuide, estoy convencida que eso depende de cuánto amor y dedicación les dimos a ellos cuando estaban bajo nuestra autoridad, aunque pueden haber sus excepciones, para bien o para mal. En el libro de proverbios de la Biblia encontraremos muchas frases que resumen el trato entre padres e hijos, parafraseando: Instruye a tu hijo en el buen camino y aunque sea grande no se apartara de él, padres no exasperen a sus hijos, hijos respeten a sus padres etc., etc., se van a deleitar leyendo sobre ello, nunca es tarde.
Pero la experiencia concreta en el Hogar San José alegró mi semana, nos recibieron con tanto cariño, nuestras amigas estaban felices de maquillarse, tomarse fotos y nos contaban todas las actividades que tenían, lo cual me emocionó inmensamente porque en geriatría sabemos que mantener la mente ocupada en cosas productivas es el mejor remedio, mejor dicho en todas las edades.
Quien lea este editorial, tenga la edad que tenga, sepa que para un abuelo no hay nada más maravilloso que disfrutar de la compañía de sus nietos, son corona para su cabeza. No nos olvidemos de ese detalle, y tampoco de que TODOS cumplimos años. Gracias chicas fue un honor compartir la tarde con ustedes.
El órgano más grande de todo nuestro cuerpo es la piel, y en especial la del rostro demuestra qué tan buena es nuestra salud. Lucir una piel radiante y hermosa necesita cuidados y un buen maquillaje para que esté impecable.
1. Acné. Es la infección más común de la piel que afecta mayormente a los adolescentes; la Sociedad Argentina de Dermatología estima que alrededor de un 80% de las personas entre 12 y 25 sufren de este padecimiento.
Los barritos y espinillas se forman en tu cara y cuerpo porque las glándulas sebáceas son infectadas por la bacteria Propionibacterium acnés; ésta queda atrapada en el poro, se reproduce y hace que éstos se inflamen y enrojezcan.
Esta infección puede agravarse si los aprietas con las manos sucias o utilizas mucho maquillaje para tapar las imperfecciones. Si tu piel está muy roja, es momento de asistir al dermatólogo.
2. Lunares. Sabemos que un lunar pequeño, redondo y de color negro cerca de la boca o el ombligo resulta sexy y atractivo, pero un lunar que pierde forma, crece y se inflama, además de no tener nada sexy, puede ser señal de un melanoma o cáncer de piel. Acude al dermatólogo si observas que tu lunar es Asimétrico, con Borde irregular, de Color disparejo y su Diámetro va en aumento.
3. Piel seca y escamosa. Si notas que tu piel se reseca con mucha facilidad a pesar de utilizar cremas, lociones o ungüentos, puede ser señal de hipotiroidismo, el mal funcionamiento de la glándula tiroides produce un exceso de mucina que, junto con otras alteraciones metabólicas, resecan la piel.
4. Enrojecimiento. Si tu piel se enrojeció por utilizar detergente, cemento, tinte para el cabello o algún suavizante de telas y te estuviste rascando hasta sangrar, acude con el dermatólogo para que atienda la dermatitis de contacto que estás sufriendo.
5. Tienes verrugas. Pequeños crecimientos en la piel causada por el virus de papiloma humano, no duelen pero causan un mal aspecto, ya sea en cuello, manos o pies; estas verrugas no tiene nada que ver con la infección del virus del papiloma humano por contacto sexual.
Ante cualquier anomalía que detectes en tu piel lo mejor es acudir con el dermatólogo, para que te diagnostique e indique cuál es el tratamiento que debes seguir.
Fuente: bienestar.salud180.com
Primero vimos cómo la relación entre Robin Thicke y Paula Patton pasó de un coma profundo a mostrar fuertes signos de mejoría y ahora las buenas noticias para Cupido llegan desde otra pareja del showbiz.
De acuerdo con Us Weekly, la pareja de Kate Hudson y Matthew Bellamy, que había puesto en suspenso su compromiso y relación, estaría cerca de resolver sus problemas.
Según diferentes fuentes le confirmaron al medio, la actriz y el músico de Muse se vieron durante la primera semana de marzo cuando el cantante inglés viajó a California para estar junto al hijo de ambos, Bingham. “Tuvieron varias citas y hablan todos los días para solucionar el asunto”, un informante cercano a la actriz reveló. “Están comprometidos a ser grandes padres y quieren estar juntos para Bing“.
Ahora que la rubia tiene su agenda más despeja, se cree que hará un viaje a Londres para visitar al líder de la banda inglesa que actualmente se encuentra grabando un álbum.
Sin embargo, no todas parecen ser buenas noticias. Desde el campamento de Bellamy, un anómimo aseguró: “Tienen miedo de terminar. No creo que haya manera de que puedan durar”.
Fuente: la.eonline.com
Después de varios años, una relación de pareja puede volverse monótona, aburrida y los integrantes pierden el interés; sin embargo, los sentimientos que los une como el amor, es la pieza clave para encontrar estrategias para fortalecer la relación.
De acuerdo con un estudio de Terri L. Orbuch, especialista en relaciones de pareja del Instituto para la Investigación Social de la Universidad de Michigan, señala que existen algunas estrategias para fortalecer la relación de pareja.
1. Retomen sus recuerdos. Las parejas más felices bromean al recordar como se conocieron, así que platiquen sobre ese encuentro para sonreír y fortalecer la razón por la que están juntos.
2. Conviértete en su inspiración. Olvida las críticas negativas, mejor asume la responsabilidad de tus actos y palabras. Trata de convertirte en su inspiración, al ser una mejor persona.
3. Concéntrate en lo positivo. Olvídate de lo negativo, traten de abordar los problemas de una forma positiva. Los pequeños cambios en el comportamiento de ambos harán que su amor y admiración crezca. Dale besos, abrazos y cumplidos a tu pareja.
4. No dejen acumular los problemas. Presta atención a las cosas pequeñas, los obstáculos diarios y platícalo con tu pareja para solucionarlo juntos.
5. Sean más empáticos. Trata de comprender la perspectiva o estado de ánimo de tu pareja.
6. Aprovechen cada momento. Las parejas felices aprovechan cada segundo para agradecer y alimentar su amor todos los días.
Recuerda que la comunicación es clave para disfrutar al máximo tu relación de pareja. No siempre será todo “miel sobre hojuelas”, sin embargo, en la medida en que sepan afrontar sus problemas para resolverlos satisfactoriamente, más felices serán juntos.
Fuente: salud180.com
A diario podemos convivir con ella sin saber qué hacer para evitarla. La flacidez es la pérdida de firmeza de la piel al debilitarse las fibras de colágeno y elastina.
De acuerdo a investigaciones de la Universidad Nacional Autónoma de México una de las principales causas es la mala alimentación, ya que las dietas que producen una disminución rápida, donde en realidad hacen perder agua y después masa muscular, lo que provoca aquello incluso en personas «delgadas».
1.Ejercicios localizados. permiten identificar el área donde se tiene el problema y atacarla de forma específica. ç
2.Cítricos. por el alto contenido de vitamina C, favorecen la «quema» de grasa acumulada y además ayudan a acelerar tu metabolismo.
3. Antioxidantes. Las mujeres estamos sujetas a cambios hormonales que pueden provocar la acumulación de grasa,por ello es importante consumir alimentos antioxidantes, en caso de las etapas de menopausia y menstruación vigilar el aporte adecuado de nutrientes, sobretodo calcio y hierro, vitaminas C, D y E.
4. Sol. Evita exponerte de manera prolongada, los rayos solares debilitan las fibras de colágeno. Además, provoca que la piel pierda hidratación y firmeza.
5. Azúcar y sal. La sal puede favorecer la retención de líquidos, mientras que el azúcar el aumento de calorías, evita consumirlos en exceso para no inflamarte y mantener la firmeza de tu piel.
6. Proteínas. de preferencia aquéllos magros como son el pollo y el pescado combinados con carbohidratos para tener mayor energía. Las de origen vegetal en caso de vegetarianos son, la soya, garbanzos y lentejas.
7. Comida «chatarra». evita éste grupo de alimentos para mantener una silueta sana, ya que cambios bruscos de peso.
8. Hidratación. Es muy importante hidratar tu piel por medio de cremas, sobre todo áquellas que son ricas en colágeno. Sobre todo en la etapa de embarazo.
9. Estiramiento. Este sencillo ejercicio puede hacer que mejores la postura y entonces tu piel se relaje. Una buena combinación es llevarlo a cabo durante un baño con agua fría.
Fuente: salud180.com
¿Sabes decir “no”? Podría ser una cuestión sencilla: únicamente es expresar una palabra. Sin embargo, el significado que le damos es, en la mayoría de los casos, negativo. Lo que al mencionarla a un ser amado o en el trabajo puede ocasionar culpa y remordimientos.
De acuerdo con un estudio de la Universidad de Duke en Carolina del Norte, las mujeres tienen más probabilidad de prever que se sentirán mal y de hecho así pasa cuando se niegan a hacer algo que no desean. Aun cuando va en contra de su voluntad.
Sin embargo, aprender a decir “no”, no es una situación imposible de lograr. Y aquí te ofrecemos cuatro consejos que te ayudarán a conseguirlo, con información de Juliane Wurm, autora de Working in the Reggio Way: A Beginner´s Guide for American Teachers.
1. Tómate tu tiempo para decidir. No te sientas obligado a dar una respuesta en el mismo momento. Algunas personas usan respuestas automáticas de correo electrónico para tener más tiempo para considerar todas las solicitudes, y esto parece ser una estrategia que funciona bien.
2. Obtén más detalles sobre la solicitud. A menudo las peticiones terminan implicando mucho más trabajo de lo que parece inicialmente. Asegúrate de tomar en cuenta todos los detalles.
3. Primero tus prioridades. Decir no puede ser difícil, pero si lo que se te ha estado pidiendo que hagas no se alinea con tus prioridades o valores, entonces será una pérdida de tu tiempo y energía.
4. Renuncia a la culpa. Considera lo que has acordado hacer y lo que eres capaz de hacer y solo sigue adelante.
Fuente: salud180.com
De la mano de su disquera, Universal Music Group, el rockero colombiano Juanes recibió Disco de Oro por las ventas de su más reciente material discográfico Loco de Amor en Ecuador, a tan solo días de su lanzamiento a nivel mundial el pasado 11 de marzo. En el album, Juanes compendia una colección de historias cotidianas cargadas se sentimientos.
Ese mismo día, el en el programa “The Tonight Show de Jimmy Fallon”, Juanes fue el primer artista latino en hacer una presentación musical en tan importante espacio de la televisión estadounidense. Un día después –el 12 de marzo- el colombiano presentó por primera vez los tracks que componen Loco de Amor a través del “Terra Live Music In Concert”, transmitido en vivo a nivel digital para todo el mundo.
Juanes regresó a los estudios de grabación con acompañado por uno de los pesos pesados de la consola, el renombrado productor Steve Lillywhite, quien ha hecho lo propio con artistas de la talla de U2, The Killers, The Rolling Stones, The Dave Matthews Band, Peter Gabriel, Morrissey y muchos más. Este es el primer proyecto en idioma español de este personaje y se realiza en colaboración con el compositor y productor mexicano Emmanuel «Meme» del Real, integrante de Café Tacvba.
Del disco ya conocemos conocer “La Luz”, el primer sencillo que se desprende de este nuevo álbum, que se ha constituido en un hit más del músico colombiano alcanzando el puesto número uno de la radio general en Ecuador por tres semanas consecutivas, posición que también logró en México, Argentina, Chile, Colombia, Estados Unidos y Puerto Rico, y en otros 15 países de América. El tema, es el noveno en la carrera de esta súper estrella de rock internacional en alcanzar este puesto en los listados de música en los Estados Unidos. En Loco de Amor, se encuentra todos los elementos tanto líricos como musicales que le han dado a Juanes el reconocimiento internacional.
Fuente: Universal Music Group
La gripe nos ataca y no queda de otra más que estar reposando en casa, evitar propagar nuestros virus y tomar el respectivo medicamento. Afortunadamente no todo es estar viendo la televisión, tenemos nuestros maravillosos smartphones para mantener la comunicación aunque estemos enfermos.
Goggle Flu Trend fue el resultado de una colaboración con el Centers for Disease Control & Prevention de Estados Unidos quienes aplicaron un novedoso método que analiza las búsquedas que la población hace sobre ciertos tópicos como la gripe y a partir de una análisis exhaustivo consiguen inferir los niveles de incidencia de la enfermedad con una gran precisión.
Jeremy Ginsberg y Matt Moebbi, ingenieros de software de Google, descubrieron que existe una relación cercana entre las búsquedas y los síntomas de la enfermedad con determinadas regiones. El proceso es de la siguiente:
Cuando uno se enferma y no quiere ir al médico, hace búsquedas en la red relacionadas con nuestro padecimiento, en este caso, gripe, Google computa el número de búsquedas por día y ciudad y puede predecir la evolución de las consultas porque diseñaron un algoritmo que recopila de manera confiable esta información .
Cuando la fiebre porcina afectó a los mexicanos, Google utilizó esta herramienta para mapear las búsquedas relacionadas con esta enfermedad, este experimento, además de ayudar a conocer el tráfico por internet, mostró los puntos en los que la fiebre se concentraba en mayor número.
La Revista Clinical Infectious Diseases menciona que esta herramienta es de muy alta eficiencia y confiabilidad porque sus números los compararon con los del Departamento de Salud de Baltimore y tuvieron mucha coincidencia.
Con el tema de la privacidad, Google menciona que este experimento protege su privacidad porque no identifica al individuo sino a las grandes poblaciones de usuarios de este gran buscador. Increíble lo que se puede llegar a hacer con la información de una simple búsqueda a través de la red.
Fuente: salud180.com
¿No sabes cómo ejercitar tu memoria? De acuerdo con un estudio del Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Science y de la Universidad de Wisconsin-Madison, soñar despierto te ayuda a mejorar tu concentración y mantener activa tu mente.
Los investigadores aseguran que mientras tu mente divaga, se generan procesos mentales que crean una memoria de trabajo, es decir, planificas o agendas cosas mientras realizas otras actividades físicas.
El estudio publicado en la revista Psychological Science señala que la capacidad de memoria de trabajo se relaciona directamente con la tendencia de soñar despierto durante una actividad cotidiana.
Los investigadores Jonathan Smallwood, Daniel Levinson, Richard Davidson detallan que los procesos mentales que se registran cuando la mente divaga es una forma de ejercitar la memoria, ya que esta capacidad mental permite al cerebro procesar múltiples pensamientos al mismo tiempo.
Jonathan Smallwood, uno de los investigadores del estudio asegura que la planeación de actividades que se realizan mientras una persona está en el autobús, va camino al trabajo, lava los trastes o se baña, son parte de los pensamientos de una memoria del trabajo.
Además, el cerebro aprende a jerarquizar las prioridades, es decir, obtiene la capacidad de anteponer los problemas relevantes a los más insignificantes, las cuales las deja en un nivel automático sin enfocar toda la atención.
Lo importante es que la gente utilice la memoria de trabajo para mantener la concentración y evitar que la mente divague sin un enfoque claro, porque de lo contrario se perdería de vista el objetivo.
Fuente: salud180.com
Scarlett Johansson, asistió a la premiere de la cinta «Capitán América: el soldado de invierno», donde se pudo observar su pequeña pancita de embarazada.
De acuerdo a información del portal E!News, la actriz además de debutar su pancita de embarazada en público, mostró su anillo de diamantes y un escote pronunciado ataviada en un vestido de corsé blanco de encaje, con una falda a la altura de la rodilla.
La actriz de 29 años, espera a su primer hijo con Romain Dauriac, quienes iniciaron su romance a finales de 2012, poco después de que ella terminara una relación con Nate Naylor.
La actriz se divorció de Ryan Reynolds en julio de 2011, luego de tres años de matrimonio.
A finales de enero vivió una polémica por un anuncio que protagonizó para el Superbowl. Promocionó a una marca israelí, pero el material molestó tanto a los patrocinadores del evento como a grupos palestinos.
Fuente: eluniversal.com.mx
De acuerdo con Claudia Rule, psicóloga de la Clínica de Asistencia a Pacientes de la Sociedad Psicoanalítica de México (SPM), las conductas autodestructivas son aquellas que los niños realizan contra sí mismos, con la finalidad de causar alguna lesión o daño físico a cuerpo.
La especialista sugiere que son cuatro causas las que pueden detonarlas.
1. Respuesta ante una frustración. Es un sentimiento de enojo que en ocasiones se expresa a través de acciones que tienen como objetivo el de lastimarse a sí mismo.
2. Llamar la atención. Esta conducta es menos violenta; ejemplo, es rascarse excesivamente o morderse los labios. El objetivo es atraer el afecto de la gente que lo rodea.
3. Consecuencia de una agresión. Ya sea en casa o en la escuela, este tipo de conductas pueden ser respuesta de algún tipo de violencia que esté recibiendo el niño.
4. Puede ser estimulante. Sobre todo en un contexto solitario. Para estos niños es la única manera de recibir cariño, infringiéndose dolor.
Algunas medidas que pueden efectuar los padres para controlar este problema son las siguientes:
1. Se debe hacer consiente al niño del valor que tiene cuidar su cuerpo.
2. Detectar si es resultado de una frustración y cuál es.
3. Si es para llamar la atención, es preferible que los padres busquen espacios de convivencia con sus hijos.
Fuente: salud180.com
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