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Quién no la necesita

El yoga no es solo un ejercicio maravilloso, además, es una práctica mental y emocionalmente estimulante, y está comprobado científicamente que te libera de estrés. Muchas posturas están diseñadas específicamente para aliviar el estrés y la ansiedad.

Los abridores de cadera en particular, ayudan a aliviar el dolor crónico de la espalda y la rodilla, mejorar la circulación, fortalecer la postura, promover la liberación emocional y una forma de ser más sólida. Así lo afirma la cofundadora de Sky Ting Yoga, Chloe Kernaghan, quien compartió su postura favorita para reducir la ansiedad con MindBodyGreen. Cuando se trata de aliviar el estrés, la ansiedad o la agitación emocional, su pose favorita es Gomukhasana o postura Cara de vaca. «Las caderas son las áreas del cuerpo que pueden contener muchas cosas», explica a la publicación. «Así que esto será genial si necesitas liberarte de cualquier tipo de emoción, pero especialmente
bueno para la ansiedad y el estrés». He aquí cómo hacerlo:

Smile! It’s a new day! Choose to live it wisely! Harmony in our lives gives us strength 🧘‍♀️ #yoga #yogalover #yogapractice #yogainspiration #azuroogirls #manduka #azurooactive #gomukhasana #knowlimitsstudio #workyourbodyandyourmind

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  1. Siéntate en tu estera de yoga. Cruza la pierna derecha sobre la izquierda, colocando las rodillas una encima de la otra con los talones separados más que las caderas. Si no puedes sentarte en el suelo con las rodillas apiladas de esta manera, siéntate en un bloque de yoga, almohada o lo que tenga a mano para que tus caderas estén un poco más altas que las rodillas.
  2. Una vez en posición, apoya las manos en los pies o en la parte superior de las rodillas. Deja que tus caderas se muevan en la pelvis hacia la derecha. «Nos gusta pensar que la pelvis es como un cuenco que se puede raspar por los lados, por lo que realmente se está metiendo en todo lo pegajoso y pegajoso de estar en una silla todo el día, de correr todo el día, de enfrentarse a la carga de otras personas todo el día «, explica Kernaghan. «Quieres comenzar a desenrollarlo, desenvolverlo y permitirte encontrar un poco más de facilidad y claridad en la base». Encierra tus caderas en el otro lado, haciendo lo mismo. «Puede que te parezca que andar en círculos en una dirección es fácil y dar vueltas en la otra dirección es una historia completamente diferente; date tiempo y espacio con eso».
  1. Luego, ponga las manos hacia adelante en un pliegue, dejando que el pecho se encuentre con el muslo superior, el mentón hacia abajo y que la cabeza caiga al suelo. Mantén esta posición durante unos ciclos de respiración.
  2. Vuelve a caminar, y cambia al lado izquierdo, apilando la rodilla izquierda sobre la rodilla derecha, y repite este ciclo.
  3. Finalmente, sube lo más que puedas, relaja tus piernas y coloca tus pies en el suelo. Tómate un momento para «sentir la claridad que encontró en esas caderas», concluye Kernaghan. «Esta es una gran práctica para hacer al final de tu día».

Así que después de todo lo que has pasado, permítete de cinco a 10 minutos sentarte en esas caderas, despejar, hacer espacio, y luego te sentirás relajado y listo para ir a la cama.

 

 

 

 

 

 

Fuente: E-News!

El príncipe Felipe se someterá a una cirugía.

El miembro de la realeza de 96 años ingresó al Hospital King Edward VII de Londres este martes por la tarde, para una «cirugía planificada» de cadera, como le confirmó el Palacio de Buckingham a E! News. El duque de Edimburgo tendrá su cirugía este miércoles.

El esposo de la reina Isabel II pareció sufrir problemas de salud cuando se retiró del servicio religioso anual del pasado jueves, previo a la Pascua, supuestamente debido a problemas con su cadera.

El príncipe Felipe, quien también anunció su retiro de las obligaciones reales el pasado mayo, debía asistir a la misa Royal Maundy Service de la Capilla St. George del Castillo de Windsor y luego a una recepción y un almuerzo. Su esposa de 91 años terminó yendo sin él.

«Hace una semana se definió la agenda, cuando se esperaba que el duque pudiera asistir», le dijo un vocero del Palacio de Buckingham a E! News. «Desde entonces, Su Alteza Real ha decido no asistir».

Aunque muchos de los miembros de su familia real asistieron este domingo a la iglesia en medio de las celebraciones de la Pascua, el príncipe Felipe estuvo ausente. Igualmente no se esperaba que asistiera a este evento.

También se esperaba que hiciera una aparición pública la semana pasada durante un compromiso de su hijo, el príncipe Andrew, quien estaba tomando el mando como Coronel de la Guardia de Granaderos. Se reportó que Felipe no asistió porque «no se sentía bien».

La primavera pasada, después de anunciar que «no aceptaría nuevas invitaciones para visitas y compromisos», pero «aún así escogería asistir a ciertos eventos públicos de vez en cuando», el integrante de la realeza ha mantenido sus apariciones públicas al mínimo.

A principios de febrero fue visto junto a la reina Isabel II, cuando la pareja asistió a un servicio religioso de domingo. Igualmente, a principios de marzo los fotógrafos lo capturaron conduciendo un auto.

¡Le deseamos una pronta recuperación al príncipe Felipe!

Fuente: Enews

Los fans imploran que esto sea sólo una broma.

Cuando Bella Thorne asegura que hará algo, ya sea una película, un proyecto musical o una nueva línea de maquillaje, lo cumple. Sin embargo, sus fans esperan que su último tuit se haya tratado de una inocente broma.

A través de Twitter la protagonista de Midnight Sun compartió la decisión más drástica que hayamos visto: Dejar el Internet.

«He decidido tomar un descanso de las redes sociales por lo que resta del año. Los amo, chicos».

¡¿Cómo?!

I have decided to take a break from social media all together for the rest of the year. I love you guys. ❤️

— bella thorne (@bellathorne) 1 de abril de 2018

 

Evidentemente sus seguidores reaccionaron dramáticamente con pequeños reclamos, como «Por favor, dime que es una broma», «Esto seguramente se trata de una broma por el April Fools’ Day», «Esto no es divertido».

Si consideramos que Bella jamás aclaró que realmente se tratara de una publicación por el April Fools’ Day y que han pasado más de 12 horas de esta última publicación, entonces…

¿Será verdad?

 

 

 

 

 

 

Fuente: E-News!

¿De quién se trata?

Desde que Angelina Jolie y Brad Pitt se separaron, el mundo muere de ganas por saber quiénes serán los próximos en sus corazones, o en su defecto, en sus habitaciones.

Sobre Brad sabemos que ahora mantiene una vida social más activa y según fuentes de E! News el actor incluso ha salido de manera casual con algunas mujeres, sin embargo, no ha ocurrido nada serio.

¿Pero qué hay de la vida amorosa de Jolie? ¡Los rumores han sido muchos!

Hace unas tres semanas atrás algunos medios reportaron que el actor Garrett Hedlund estaba rondando a la filántropa, y que Angelina supuestamente estaría disfrutando la atención de «un Brad más joven». Algunos incluso aseguraron que ella estaría dispuesta a embarcarse en una pequeña aventura con él.

Luego, la semana pasada, se le quiso vincular con una guapísimo hombre mayor que supuestamente se dedicaba a los bienes raíces. Sin embargo, un informante de E! News negó esta historia.

«Ella no está saliendo», dijo la fuente. «Ella está muy enfocada en sus hijos y no tiene mucho sucediendo fuera de eso. Ella ha tenido algunas reuniones de negocios con hombres, pero no eran citas».

Pero las historias no terminan ahí… Ahora hay quienes aseguran que Angelina está loca por su ex coestrella Ethan Hawke, con quien protagonizó Taking Lives en 2004, y con quien supuestamente retomó una «intensa y coqueta amistad».

Según reportaron este lunes en Daily Pop de E! News, Jolie «siente mariposas cada vez que ve el nombre de Ethan en su celular».

¿El detalle delicado de esta historia? ¡Hawke está casado!

Pero mientras muchos insisten en relacionar a la estrella con hombres nuevos, interesantes y hasta prohibidos, lo cierto es que fuentes de E! Newsseñalan que la actriz no tiene tiempo para cosas del corazón, y que por el contrario está 100% dedicada a su rol de madre.

 

Fuente: E-News!

Se trata de una imagen vieja que su exmánager Joaquín Muñoz compartió con un programa chileno, en el que además mencionó los nombres de otras personas que, según él, saben que el artista mexicano no está muerto.

Muñoz aseguró en ‘Primer plano’ de Chilevisión que la toma se la envió el mismo Juan Gabriel, en una de sus primeras escapadas de la cabaña que supuestamente usa como ‘escondite’ desde que se dijo que había muerto el 28 de agosto de 2016.

“Esa fotografía fue en el mes de septiembre-octubre de 2016. Él estaba ya muy cansado, muy aburrido de estar encerrado en el lugar donde estaba, en su cabaña. Entonces, de repente me manda la fotografía y dice: ‘Me salí, ¿cómo me veo?’”, afirmó.

Dicha toma muestra a un hombre que el exmánager asevera es Juan Gabriel, aunque es difícil determinar la identidad porque quien sale en la imagen está con un sombrero y tapando su rostro con una pañoleta y unas gafas.

Ante eso, las presentadoras del programa empezaron a hacer preguntas al respecto, pero Muñoz solo les contestó que leyeran el libro que escribió con el cantante antes de que se informara lo de su fallecimiento, por lo que no se descarta que su historia de la falsa muerte esté relacionado con una promoción, aunque él insiste que lo que dice es verdad.

“El libro que yo escribí,‘Juan Gabriel y yo detrás de la muerte’, está escrito por Juan Gabriel y yo. Son puros mensajes de dos días antes de su supuesta muerte. […] Yo no tengo por qué contar mentiras ni por qué hablarle a usted de una supuesta muerte de él; nada de los que usted me pregunta. Alberto Aguilera Valadez está vivo”, manifestó el exmánager, que a mediados de marzo ya había expresado que su exjefe no estaba muerto.

En ese momento, una presentadora le contrapreguntó que si él era el único que sabía, a lo que el exmánager respondió con un no rotundo.

“Yo no soy el único [que sabe que está vivo]. Él estaba viviendo con una persona que es su ama de llaves, Consuelito. Y estaba viviendo Miguel Ángel, que era su chofer. Y ya lo abandonaron, Miguel lo abandonmó al año y Consuelito lo acaba de abandonar ahora en diciembre del año pasado; ya no quisieron estar con él. Ahorita tiene dos personas, dos mujeres que le están ayudando a él”.

Estas declaraciones se pueden escuchar en este video compartido por Chilevisión en Twitter, a finales de marzo.

 

 

 

 

Fuente: Pulzo.com

A partir del dia de ayer veremos a Sofía Caiche en el espacio farandulero De boca en boca, de TC.

Ella será parte de un reality en el cual se le buscará novio. ¡Ojalá sepa elegir! Su permanencia podría ser temporal mientras dure ese segmento, aunque también depende de la acogida que tenga la actriz.

Esta es la novedad que ofrecerá el programa, que desde hoy tiene nuevo horario, a las 15:00.

La cadena nacional con Educa ha hecho que las frutas se muevan en las televisoras.

Faranduleros, de Canal Uno, se emitirá a partir de las 17:30.

 

 

 

 

 

 

Fuente: Full.ec

Cuidado con meterte con Bella Hadid y sus amigas.

La supermodelo de 21 años de edad, ha disparado contra un troll en las redes sociales después de que en Instagram la llamara «perra falsa» y a su amiga Kendall Jenner.

Durante el fin de semana, la cuenta de Instagram @ballahadid publicó una foto de Kendall y Bella, preguntando a sus seguidores: «¿Kenny o Bella

En respuesta a la publicación, un usuario de Instagram escribió: «2 perras falsas sentadas en un árbol, primero viene el trabajo de la nariz, luego vienen los labios, oh y no olvides las mejillas incorporadas [cara con lágrimas de alegría emoji].» El comentario continuó, «El dinero puede darte una nueva cara pero no una personalidad más agradable que estas dos chicas necesitan».

Después de ver el comentario, Bella le dio al hater una respuesta, según se puede ver en la captura de la cuenta @commentsbycelebs: «Desearía que conocieras a cualquiera de nuestras personalidades», respondió ella. «Y no solo eso, desearía que solo captases un corazón propio. Bendiciones para ti cariño».

Bella terminó el comentario con esta despedida: «Celosamente es un grito de ayuda con el que me gustaría poder ayudarte».

Como dijimos, no te metas con Bella Hadid… o con Gigi Hadid por ese asunto. La defensa de Bella llega poco después de que su hermana criticara a los verdugos del cuerpo por llamarla «demasiado flaca».

¿Qué piensas de la respuesta de Bella al enemigo de Instagram?

Fuente: Enews

Debajo de esa montaña de músculos, hay un ser humano que sufre como cualquier otro.

Para la mayoría, la imagen de una persona depresiva o deprimida es pálida, delgada, apagada, quizás trasnochada… En todo caso, sería bastante diferente a la de La Roca, una persona que siempre luce vigorosa, activa, feliz.

El taquillero actor de 45 años aclaró y amplió la información que ya había dado algunos meses sobre un oscuro momento de su vida. Las grabaciones de su nueva producción le trajeron recuerdos amargos, memorias que hoy en día le sirven para compartir valiosa información.

 

La estrella lució súper hot festejando su nuevo logro profesional.

Kim Kardashian exhibió un atrevido look en una cena para celebrar el lanzamiento de la nueva colaboración entre ella y su maquillador Mario Dedivanovic, bautizada como KKW x Mario. La madre de tres también se conmovió mucho haciéndole un homenaje a su viejo amigo.

La estrella de 37 años de Keeping Up With the Kardashians usó un vestido negro, sin mangas, y con un revelador escote, así como sombra de ojos Libra azul y labial durazno Classic K de la colección KKW x Mario. La fiesta tuvo lugar el día sábado, en el restaurante francés Jean-Georges de Beverly Hills.

«Estoy muy agradecida de que vinieran a verme a mí y a Mario. Siento que esto lo hemos estado preparando desde hace 10 años. Todo lo que sé de maquillaje lo aprendí de Mario», dijo Kim en su discurso.

«Literalmente me enseñaste todo», dijo, casi en lágrimas. «Me abriste a todo este mundo del glam y nunca lo olvidaré».

Kim Kardashian

Kim’s speech at the KKW x Mario Launch Dinner – 2 @kimkardashian @makeupbymario #kimkardashian

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Kim’s speech last night at the KKW x Mario Launch Dinner – 1 @kimkardashian @makeupbymario #kimkardashian

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KKW x Mario Launch Dinner @kimkardashian @makeupbymario #kimkardashian

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Entre los invitados estuvieron la mamá de Kim, Kris Jenner, quien usó un vestido blanco de semi-transparencias, así como muchos amigos, entre ellos la estrella de Orange Is the New Black, Laverne Cox, así como la personalidad de YouTubeGigi Gorgeous.

¡»La chica más hermosa del mundo, mi musa @kimkardashian», escribió Mario en su Instagram, junto a una galería de fotos con un retrato de los dos, así como con otras imágenes de la fiesta. «Gracias a todos por venir a celebrar la colaboración #KKWxMARIO con nosotros. Les pedí a todas que se maquillaran los ojos de azul y TODAS lo hicieron… sus looks me inspiraron tanto. La pasamos tan bien».

La colección KKW x Mario se estrenará este jueves 5 de abril.

 

 

 

 

 

 

Fuente: E-News!

Nadie se imaginó esto de la novia de Cristiano Ronaldo!

¿Cómo reaccionaría Cristiano Ronaldo si ve a su novia, Georgina Rodríguez, celebrando un gol de Messi?

Y es que la modelo dio una reveladora entrevista en la que contó un secreto que vincula de una particular manera al padre de su hija con el astro argentino, reconocido como el mayor rival del portugués…

¡Georgina nació en Argentina!

«Mi padre es argentino y mi madre es de Murcia. Fueron a Buenos Aires con mi hermana Ivana (nacida en Palamós, Girona) para que ella conociera a la familia de mi padre», declaró Georgina a la revista XLSemanal.

La joven de 23 años, que se convirtió en madre de Martina el pasado mes de noviembre, habló sobre el giro que dio su vida en sus orígenes: «Decidieron quedarse un tiempo ahí y nací yo. Mi padre intentó convencer a mi madre para vivir en Argentina, pero no lo consiguió y, cuando yo tenía un año, regresamos a Murcia. Después nos trasladamos a vivir a Jaca».

Continuó sobre los detalles de su vida: «Gracias a Dios, di con gente muy buena desde el principio; pero también es verdad que he aprendido a separar muy bien las amistades, ya que mucha gente se ha acercado a mí y me ha hecho daño, queriendo o sin querer. Llegué sola a la capital con 19 años y me puse un escudo, pero es verdad que me entró un poco de miedo al principio».

Rodríguez se ha convertido en una abnegada madre, no solo con su retoño, sino con los otros tres hijos de su novio.

∞ El amor se convierte en apetito de inmortalidad ∞

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Fuente: E-News!

La conductora y empresaria, Úrsula Strenge, aprovechó sus vacaciones para pasar tiempo con su familia.

En un #Eurotrip la carismática conductora de En Contacto disfrutó de varios lugares del viejo continente, «en familia siempre es mejor», escribió en su cuenta de Instagram.

Desde Holanda como primera parada, pasando por España, Italia y Francia la empresaria continua su aventura juntos a sus padres e hijas.

 

Día 18: En familia siempre es mejor! ♥️ Disfrutando juntos de la hermosa #Barcelona #ParkGuell #vacacionesfamiliares #Eurotrip #cumpliendosueños

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Día 19: Despidiéndonos de #Barcelona en #Montjüic #vacacionesfamiliares #Eurotrip

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Las #PrimasStrenge juntas en #Madrid #vacacionesfamiliares #Eurotrip MUSEO DEL PRADO @deborastrenge @clauponces @daniponces @camilanogales @ivannanogales #Cris ♥️

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¡Que buena manera de divertirse! le deseamos que su viaje sea de lo mejor.

 

Fuente: MarielaTV

¡Fue una velada simplemente adorable!

Este domingo, Kylie Jenner y Travis Scott celebraron su primera Pascua con Stormi Webster.

La estrella de 20 años de Keeping Up With the Kardashians compartió un video en Snapchat del rapero de 25 años abrazado a su bebé. En el clip, podemos ver a Travis dándole un beso a su hija y sosteniéndola cálidamente entre sus brazos.

Una cuenta de un fan mostró un video de los orgullosos padres viendo a su hija completamente enamorados. En un momento, Kylie peina suavemente el cabello de la pequeña y se recuesta al lado de su novio.

Stormi usó un vestido color rosa con un adorable lazo para esta festividad.

Stormi Webster, Kylie Jenner, Travis Scott, Kardashian Family Easter

Stormi’s first Easter!! 👶🏽 4/1/18

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Stormi Webster, Kylie Jenner, Travis Scott, Kardashian Family Easter

Las dos estrellas celebraron con su familia y amigos en la fiesta de Pascua de las Kardashian. Naturalmente, la famosa familia echó la casa por la ventana para la ocasión. Hubo pequeños conejitos bebés, pollitos, corderos y un montón de dulces. Kim Kardashian compartió un video de North Westjugando con un pollito bebé.

Los adultos se sentaron en una hermosa mesa decorada con tulipanes color rosa y manteles color pastel, mientras que los pequeños se sentaron en una linda mesa infantil adornada con platos de conejitos y brillantes huevos de Pascua.

En cuanto a las actividades, había un tobogán inflable gigante que Penelope Disick y Reign Disick, los hijos de Kourtney Kardashian, parecieron disfrutar mucho. También se realizó la tradicional búsqueda de huevos de Pascua. Los huevos dorado contenían efectivo. Mason Disick, el hijo de Kourtney, fue quien encontró más de esos preciados huevos.

«Por supuesto, Mason encontró todos los huevos dorados», escribió Kylie en Snapchat junto a una foto de sus descubrimientos.

Kris Jenner y Jordyn Woods también estaban ahí.

Khloé Kardashian no se pudo unir a la celebración ya que está lista para dar a luz en Cleveland junto a Tristan Thompson. Sin embargo, sí procuró compartir una selfie usando un filtro de conejito.

«Felices Pascuas», escribió la futura madre.

 

 

 

 

 

 

Fuente: E-News!