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Hay ocasiones en las que es una frustración absoluta no saber qué ponernos. Recorremos las cuentas de Instagram de las fashion bloggers más famosas para inspirarnos en sus increíbles looks, y luego descubrimos que nuestro closet no nos da las opciones que quisiéramos.
Pero tranquila, lucir como una it girl es más sencillo de lo que imaginas. A continuación, te damos los secretos para conseguir el estilo de las bloggers de moda más conocidas.
Cómo se vive la moda hoy no es igual a cómo nuestras mamás o abuelas la vivieron en su época. Y es que si de moda hablamos, nada está escrito y las reglas no existen.
¡Rompe esquemas y comienza arriesgarte! Como decía Coco Chanel: «Para ser irremplazable, uno siempre debe ser diferente».
La ropa de tu novio, hermano o hasta de tu mejor amigo es terreno fértil. ¿La pieza más útil de todas? La boyfriend t-shirt.
Es una pieza muy versátil que no tiene caducidad, y que es, sobre todas las cosas, absolutamente chic. La puedes usar con o sin joyería, con jeans o con faldas cortas y largas. O llevarla tanto para ocasiones especiales como para el trabajo. Dobla las mangas, abre y cierra botones a tu antojo y juega con el cuello para hacerla tuya
2. Zapatos tenis + vestido = balance perfecto
Este es el momento de elegir esos tenis que amas para darle un toque sporty-chic a tu outfit. Es una tendencia que comprueba que la moda y la comodidad van de la mano
3. Zapatos de impacto
Atrás quedo la regla de que los zapatos deben combinar con la cartera. Por supuesto que combinarlos nos facilita la vida, pero puedes sacar tu lado más creativo e irte por el lado rebelde: ni elegir el match perfecto ni el clásico zapato negro.
Opta por un zapato que haga contraste con tu vestimenta; puede ser en un tono llamativo o estampado.
4.Bolso statement
Cada vez los vemos más en el street style, y se están convirtiendo en una pieza clave. Un bolso que llame la atención puede cambiar drásticamente no solo tu look, sino tu estado de ánimo y presencia.
Debes tener en cuenta tres factores al momento de elegir tu aliado perfecto:
5. Print + Print
Es una de las trends que toda fashion blogger maneja a la perfección. Si quieres empezar a llevar este divertido combo, las flores con rayas son una gran opción para las primerizas.
Recuerda: Un print tiene que ser un poco más pequeño para que no luzca muy recargado. Guíate por la gama de colores y no temas arriesgarte al momento de combinar.
Fuente: Revista Mariela
La debilidad por los dulces muchas veces puede ser incontrolable. Puedes seguir cualquier dieta, pero al enfrentarte a una rica torta de chocolate o a tu dulce favorito, toda fuerza de voluntad desaparece.
Hay varias razones por las que esto puede suceder:
Piques de insulina: si tu alimentación es alta en carbohidratos simples (azúcar, pan blanco, arroz blanco etc.) puede que experimentes un bajón de glucosa un tanto drástico que haga que tu cuerpo te pida azúcar para compensar. Mucho cuidado con esto porque te puede llevar a desarrollar diabetes.
Antojos: Muchas veces creemos que son falta de fuerza de voluntad, sin embargo, en realidad son mensajes que tu cuerpo te da. Puede ser que te pida mucho chocolate y dulce, pero en realidad lo que necesita es magnesio, cromo o agua. Al malinterpretar, dejas de darle a tu cuerpo lo que realmente necesita.
Costumbre: Somos animales de hábito; muchas veces comer postre al final de las comidas es tu costumbre. Tienes que aprender a reemplazarlo para que puedas mejorar tu alimentación.
Estrés: Cuando el cuerpo experimenta una respuesta de estrés, algunas personas acuden a la comida ya que la interpretan como un mecanismo para sentirse mejor. Desde pequeños, recibían comida al hacer algo correctamente o incluso como consuelo cuando se sentían mal. Es por esto que de adultos siguen repitiendo el mismo patrón.
Poco dulce natural en tu dieta: Si tu alimentación es muy proteica y baja en carbohidratos, seguramente tu cuerpo desesperado por recibir glucosa no te permite resistirte a un postre cuando lo tienes delante.
¿Qué puedes hacer ya?
Yo soy creyente de que a los problemas hay que sanarlos de raíz y no superficialmente. La clave está en que aprendas a escucharte y conocerte para que sepas cómo bajarle el volumen a esa voz que te dice: “¡QUIERO DULCE!”. Prueba los siguientes tips:
Fuente: Revista Mariela
Conforme la edad aumenta, el cerebro pierde células y se encoje, pudiendo llegar a afectar la capacidad de aprendizaje y la memoria.
Al igual que existen productos para intentar mitigar los signos de envejecimiento de la piel, la alimentación también es clave a nivel cerebral. Según un estudio dirigido por la doctora Michelle Luciano, de la Universidad de Edimburgo (Escocia), y publicado en Neurology, los alimentos propios de la dieta mediterránea ayudarían a mantener el volumen del cerebro.
Para llevar a cabo esta investigación, se recopiló información acerca de los hábitos alimenticios de 967 escoceses de edad avanzada y sin ningún tipo de demencia. Cuando tenían en torno a 73 años, a 562 de ellos se les sometió a una resonancia magnética para medir el volumen total del cerebro, el de la materia gris y el grosor de la corteza cerebral, y, de estos, 401 regresaron tres años después para hacerse una segunda resonancia magnética.
Al comparar los datos, se constató que en esos tres años las personas que se alimentaban con productos propios de la dieta mediterránea habían tendido a conservar más volumen cerebral que los otros. Sin embargo, “aún se necesitan estudios más amplios para confirmar los resultados”, explica Michelle Luciano.
¿Qué incluye la dieta mediterránea?
¡Comienza hoy con este delicioso plato!
Zarzuela de pescado
Ingredientes:
1 taza de cebolla cortada fina
2 cucharadas de aceite de oliva
1 taza de zanahorias cortadas finas
1 taza de vino blanco seco
200 gramos de almejas
400 gramos de vieiras (opcional)
800 gramos de bacalao
Sal
Una pizca de azafrán
Preparación
Fríe la cebolla con el aceite hasta que esté transparente. Añade las zanahorias y el tomate y continúa la cocción a fuego lento entre 15 y 20 minutos. Coloca el vino y las almejas, la taza de agua, las vieiras y el bacalao. Muele el azafrán con un poco de sal; agrega a la sopa y hierve lentamente unos 10 minutos hasta que el pescado se lamine fácilmente. Sirve acompañado de pan blanco.
Fuente: Revista Mariela
Yuya se inicia en el mundo de la belleza, y lanza una línea de cosméticos que se venderán en exclusivas tiendas departamentales.
La famosa youtuber mexicana expresó: “Tengo a millones de amigos en todo el mundo que siempre me preguntaban que cuándo iba a lanzar una línea mía, pues como saben, yo inicié haciendo tutoriales de belleza y creí que ya era el momento de hacerlo, pero quería que fuera con una empresa buena, y fue que por eso hasta ahora me decidí”.
La joven de 24 años tiene más de 20 millones de seguidores, y siempre quiso tener una línea de cosméticos, por lo que se encuentra feliz de iniciar este sueño y que pronto estos productos estarán a la venta, y consta de labiales, delineadores, máscaras de pestañas, rubores, sombras, esmaltes entre otros artículos.
Enrique Iglesias, con tres reconocimientos incluyendo el de artista del año, y Prince Royce y CNCO, con cuatro galardones cada uno, fueron los grandes triunfadores de la tercera edición de los premios Latin American Music Awards (Latin AMAs) que se celebró la noche del jueves en Los Ángeles.
El teatro Dolby, el lugar en pleno corazón de Hollywood en el que se entregan cada año los Oscar, vio cómo Enrique Iglesias, que ya en 2016 ganó cinco Latin AMAs, se proclamó vencedor en la categoría reina que distingue al artista del año.
Además, el cantante español se anotó los premios al artista masculino favorito de pop-rock y a la colaboración favorita, un galardón que compartió con Descemer Bueno y Zion & Lennox por la canción «Súbeme la radio».
«Antes que nada le quiero dar las gracias a mis fans porque sin vuestro apoyo esto sería imposible. Muchísimas gracias por todo vuestro amor. Os quiero muchísimo», dijo Enrique Iglesias sobre el escenario.
Un póker de premios se apuntó Prince Royce, que salió como triunfador en el prestigioso apartado de sencillo del año por su éxito «Déjà vu» junto a la colombiana Shakira.
Este tema también fue reconocido como la mejor canción tropical y, además, el bachatero de origen dominicano ganó los premios al artista favorito tropical y álbum favorito tropical por «Five».
«Creo que especialmente los latinos estamos viviendo un momento muy difícil. Creo que hay motivar a la juventud. Sé que hay muchos jóvenes que quieren ser cantantes, artistas, actores, abogados, lo que sea. Les deseo mucho ánimo. Todo es posible con mucho trabajo y de verdad que estoy aquí para apoyar a mi gente siempre», dijo Prince Royce en la rueda de prensa posterior.
Y también cuatro galardones se llevó el conjunto juvenil CNCO, que obtuvo los reconocimientos al dúo o grupo favorito de pop-rock, canción favorita de pop-rock por «Reggaeton lento (bailemos)» y los de álbum del año y álbum favorito de pop-rock, ambos por su disco «Primera cita».
En una gala en la que la cantante Becky G y el actor Diego Boneta fueron los maestros de ceremonias, el colombiano J Balvin ganó los Latin AMAs al artista favorito de urbano y mejor álbum urbano («Energía»), mientras que su compatriota Maluma logró el premio a la canción favorita urbana («Felices los 4»).
Gloria Trevi, con el galardón a la artista femenina favorita de pop-rock y Gerardo Ortiz, que se quedó con el reconocimiento al artista favorito de regional mexicano, fueron otros de los vencedores de la noche.
Además, Pitbull, que junto a Fifth Harmony ofreció una de las actuaciones más espectaculares de la ceremonia, recibió de manos de su amigo Enrique Iglesias el premio especial Dick Clark como tributo a su carrera musical y su dedicación a fines caritativos.
Pitbull aprovechó la ocasión para mandar un mensaje de inspiración y motivación a todos los afectados por las desgracias naturales en Puerto Rico o México.
«No olvidemos nunca que los inmigrantes construyeron Estados Unidos», añadió el cantante, quien apostó por construir más escuelas y menos muros y pidió a los latinos que se mantengan «fuertes» para que este país no se convierta en los «Estados Divididos de América».
Repleta de actuaciones de todos los estilos y para todos los gustos, la gala comenzó con la energía roquera de Gloria Trevi y Alejandra Guzmán, que interpretaron «Más buena», mientras que Chayanne y Wisin compartieron escenario y cantaron «Qué me has hecho».
Por su parte, Camila Cabello convirtió el escenario de los LAMAs en un salón tropical al más puro estilo cubano gracias a «Havana», en tanto que Prince Royce y Farruko aportaron un toque de bachata y reguetón a la noche con «Ganas locas».
Manuel Medrano y Natalia Jiménez se reservaron una de las actuaciones más delicadas y cuidadas de la ceremonia con «La mujer que bota fuego», y Jiménez hizo doblete junto a Chiquis Rivera para homenajear a Jenni Rivera con «Ovarios».
El momento más emotivo de la noche llegó en la recta final cuando el dúo Jesse y Joy cantó una versión de «Yo vengo a ofrecer mi corazón» de Fito Páez como homenaje a las víctimas de los recientes desastres naturales.
«Que viva México y que viva Latinoamérica», dijo la vocalista Joy Huerta, quien rompió a llorar en la última parte de la canción y acabó con el puño en alto, el gesto con el que los servicios de emergencia pedían silencio para escuchar a los posibles supervivientes de los terremotos en México y que posteriormente se convirtió en un símbolo de resistencia y esperanza entre la población.
Fuente: Elcomercio.pe
Emilio Azcárraga Jean deja la presidencia de grupo Televisa, misma en la que estuvo al frente por 20 años, y que deja tras la crisis que vive actualmente la empresa.
Ya se había rumorado que esta renuncia sucedería, incluso se habló de que le dejaría su lugar a su hermana Arianna Azcárraga, cosa que hasta el momento no ha sucedido, pues al frente de la televisora quedaron Bernardo Gómez y Alfonso de Angoitia, según lo informó el mismo Emilio Azcárraga, expresando su confianza en ellos, asegurando el crecimiento y fortalecimiento de la empresa.
Azcárraga, cuya fortuna asciende a US$2.2 mil millones, continuará en Televisa como Presidente Ejecutivo del Consejo de Administración, además de quedar como responsable del equipo América y la Fundación Televisa.
Estos importantes cambios entrarán en vigor a partir del 1 de enero del 2018.
Fuente: La Botana
La española Georgina Rodríguez compartió en sus redes sociales lindas fotos familiares, donde ella está con Cristiano Ronaldo y sus hijos pasando agradables momentos.
La modelo de 22 años está a tan solo unos días de dar a luz a la cuarta hija del futbolista, la única que no nacerá de un vientre alquilado y que tiene a miles y miles de fans de Cristiano pendientes de su llegada al mundo.
Georgina presume a todo el mundo estas imágenes en las que se ve muy cariñosa con Cristiano Jr. y los gemelos Eva y Mateo, que apenas cumplirán los 5 meses de edad.
Según el diario elpais.com, lo único que enturbia la relación familiar, es la tensa relación que mantienen Georgina Rodríguez y Dolores Aveiro, la madre del futbolista, que se siente desplazada por la llegada de una mujer a la casa de su hijo.
Durante el ejercicio, el cuerpo está en un estado de estrés, al mismo tiempo que aumenta su resistencia y la masa muscular. El período de tiempo después del ejercicio es crucial para la recuperación, y es importante ingerir los alimentos adecuados para lograrlo.
Lo recomendable
Alimentos ricos en carbohidratos de rápida asimilación como pan, zumos, galletas, cereales, arroz o pequeñas cantidades de azúcar. También debes incluir proteínas; consume queso, guineo, jamón, yogur o un huevo. Y, recuerda, debes tomar agua hasta hidratarte lo mejor posible.
Lo no recomendable
La idea es consumir alimentos que no te hagan recuperar la grasa que quemaste durante el ejercicio. Por lo tanto, no te recomendamos consumir barras de chocolate, aceite de coco, carne roja, pizza o nueces. Además, evita el consumo de snacks con alto contenido de sal, porque disminuyen el nivel de potasio en tu cuerpo y dificultan el proceso de rehidratación.
Fuente: Revista Mariela
Si eres de las personas que acostumbran cenar tarde o si llevas una vida agitada y te toca hacerlo justo antes de tumbarte en la cama, debes considerar mejor qué alimentos consumes, porque de eso dependerá que realmente tengas un sueño reparador. Dile no a los siguientes alimentos.
Proteínas y grasas
Evita a toda costa el consumo de proteínas como carne, pollo, huevos o pescado, ya que tienen propiedades que aumentan tu energía y podrían causarte insomnio.
Cafeína y cítricos
Se sabe que el café es el peor enemigo del sueño, pero además permanece en el cuerpo de ocho a diez horas, por lo que se recomienda beberlo solo en las mañanas. Lo mismo sucede con las frutas cítricas como el limón, la naranja o el kiwi, ya que sus aminoácidos nos hacen permanecer despiertos.
Comidas picantes
Debido a que eleva la temperatura corporal, la comida picante es uno de los peores aliados si quieres tener un plácido y merecido descanso nocturno; además, puede causarte pesadillas.
Fuente: Revista Mariela
La viuda del fallecido productor y actor Roberto Gómez Bolaños, Florinda Meza, está buscando trabajo.
En una entrevista concedida a Univision, la intérprete de personajes como Doña Florinda y La Chimoltrufia, pide trabajo a los productores de televisión, porque ella quiere regresar a la pantalla chica.
“Estoy abierta a escuchar propuestas”, señaló. “Que los productores sepan que aquí estoy y que tengo ganas de regresar”, justifica.
Meza asegura que tiene muchos proyectos e ideas en mente, y también busca el apoyo de quienes tengan interés en invertir en ella.
La actriz sólo no confirmó si ‘Gustavo’, un hombre que aparece con ella en una foto que colgó en su Instagram, es su nueva pareja.
Fuente: LA Botana
La cantante Belinda protagonizó una sesión de fotos en Cuba, donde mostró su escultural figura, usando ropa muy atractiva.
A través de su cuenta de Instagram, Belinda compartió algunas imágenes donde se ve cómo se prepara para esta sesión de fotos.
Hace apenas un mes, la cantante rompió su relación con el mago Criss Angel. Entre dimes y diretes, Belinda decidió hacer caso omiso a los mensajes que el ilusionista hacía sobre ella y volver a su trabajo.
Belinda también fue muy activa en el trabajo humanitario en México, donde apoyó a las víctimas de los terremotos que azotaron a este país.
Fuente: La Botana
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