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Rihanna es fotografiada junto a Sandra Bullock en un descanso de la filmación de ‘Ocean’s Eleven’, saboreando unos deliciosos hot dogs y papas fritas, y la cantante felizmente comparte esas imágenes, pues quiere dar un mensaje a las adolescentes de que no deben obsesionarse por obtener una figura esquelética y atentar contra su salud.
La intérprete dijo a la revista Grazia: “Es importante que las jóvenes sepan que no pasa nada por comer todo aquello que quieran, y me produce tanto rechazo que alguien se burle del cuerpo de otro. No me preocupa a nivel personal, pero odio el mensaje que se lanza con ello”.
Rihanna últimamente ha sido objeto de comentarios acerca de su evidente aumento de peso, pero ella no se angustia por ello: “Me encanta la comida basura, y no me voy a disculpar por ello, jamás. Hamburguesas, papas fritas, hot dogs, pizza. No lo como todos los días, pero cuando estoy de gira es rápido y fácil, y sé que en gran parte voy a quemarlo”.
La cantante quiere que los jóvenes no estén obsesionados con su cuerpo.
Rihanna es fotografiada junto a Sandra Bullock en un descanso de la filmación de ‘Ocean’s Eleven’, saboreando unos deliciosos hot dogs y papas fritas, y la cantante felizmente comparte esas imágenes, pues quiere dar un mensaje a las adolescentes de que no deben obsesionarse por obtener una figura esquelética y atentar contra su salud.
La intérprete dijo a la revista Grazia: “Es importante que las jóvenes sepan que no pasa nada por comer todo aquello que quieran, y me produce tanto rechazo que alguien se burle del cuerpo de otro. No me preocupa a nivel personal, pero odio el mensaje que se lanza con ello”.
Fuente: La Botana
De hecho, el fiambre no goza de demasiada buena fama, ya que está compuesto por carnes que han sido procesadas y que suelen contener altas cantidades de grasas. Pero vayamos por partes: hay un grupo muy heterogéneo de embutidos y no todos tienen las mismas características y valores nutricionales. ¿Cuáles son más sanos y cuáles son más perjudiciales?
Los que no deberías comer
Chorizo, morcilla, salchichón y butifarra. Cuatro tipos de embutidos que, aunque muy ricos, nunca han gozado de buena fama en lo que a salud se refiere, y por razones de peso. 100 gramos de chorizo contienen unos 30 gramos de grasas (la mayor parte saturadas) y hasta 72 mg de colesterol. La morcilla, por su parte, puede aportar hasta 370 calorías por unidad, y la butifarra, hasta 280.
Además, estos fiambres, en los que la presencia de grasa es más que notable (ya sea por la untuosidad del producto o por su brillo y textura característicos) suelen contener altas cantidades de sal y sodio (más de 1200 mg en el caso del chorizo), que es más del 50 % de la cantidad diaria recomendada de este mineral. Un exceso de sodio en la sangre puede ocasionar retención de líquidos y problemas cardiovasculares como hipertensión.
Los que sí deberías comer
Los fiambres de carnes magras, como la pechuga de pavo o pollo, el jamón cocido y el jamón serrano constituyen opciones mucho más saludables. El jamón ibérico posee altas cantidades de grasas pero de buena calidad (monosaturadas) que ayudan a regular los niveles de colesterol. Por su parte, la pechuga de pavo apenas aporta 1 gramo de grasa y 100 calorías por cada 100 gramos, siendo el embutido más saludable de todos.
Este tipo de fiambre constituye una fuente de proteínas de alta calidad, además de contener potasio, fósforo, hierro y otros minerales que ayudan al cuerpo a funcionar adecuadamente.
¿Cuánta cantidad comer?
Consumidos de una forma muy esporádica y en cantidades moderadas (un par de rodajas o de lonchas), los embutidos no tienen por qué perjudicar la salud.
Sin embargo, si estás buscando perder algo de peso o cuidar tu línea, o tienes algún problema de salud (obesidad, colesterol alto, hipertensión) sí que deberás prestar especial atención a los que tomas: evita los más calóricos y grasientos (chorizo, butifarra, morcilla, paté, mortadela…) y elige siempre los embutidos con la menor proporción de grasas y bajos en sal (pavo, jamón york y jamón serrano).
En el caso de estos embutidos de carne magra, puedes tomarlos sin preocupaciones un par de veces a la semana. Son una buena opción para comer entre horas, a modo de picoteo, o después de realizar ejercicio, ya que al ser ricos en proteínas, te ayudarán a quemar grasa a la vez que desarrollas masa muscular.
Fuente: Cocinatis
Tus rasgos te delatan, según la morfopsicología. Esta es una disciplina que investiga la relación entre las particularidades y generalidades de la anatomía facial de cada persona y su manera de ser. Sus partidarios opinan que resulta útil para conocer y comprender mejor a las personas. Sin embargo, otros piensan que la cara no es el espejo del alma. Haz la prueba dividiendo tu cara en tres zonas:
Superior = Cerebral: Si tu región más pronunciada es la parte del cráneo y la frente, incluyendo las cejas, los ojos y las sienes, tienes una gran capacidad para procesar información y desempeñarte en actividades que requieren reflexión y cálculo.
Media = Sentimental: Si tu zona más destacada es la de los pómulos, las mejillas y la nariz, te riges más por las emociones, eres empática y con habilidades relacionadas con el afecto y el cuidado de los demás.
Inferior = Instintiva: Si tu boca y mentón son más prominentes, tus actitudes están dominadas por los impulsos y los instintos. Se suelen asociar estos rasgos a una personalidad más agresiva y temperamental.
Fuente: Revista Mariela
La intérprete sostuvo una charla con seguidores, a quienes les contestó muchas preguntas, y una de ellas fue si le gustaría grabar junto a alguien, ella dijo que con un rapero, y claramente contestó: “Eminem!”.
Seguramente Selena ve un éxito anticipado con una posible colaboración con el rapero, tal vez recordando los hits de Eminem junto a Rihanna ‘Monster’ y ‘Love The Way You Lie’ y sin dudarlo lanzó el anzuelo.
Ahora queda por ver la respuesta de Eminem, y si esta no llega, la ex niña Disney también mencionó que podría volver a colaborar con DJ Kygo, con quien grabó ‘It Ain’t Me’.
Fuente: La Botana
1. Lava independientemente
Durante los primeros seis meses no mezcles la ropa del bebé con la del resto de la familia para evitar el contacto con suciedades extremas.
2. Lee las etiquetas
Todas las prendas incluyen las instrucciones de lavado: si deben lavarse en la lavadora o a mano, si la prenda se puede planchar o no y a qué temperatura, y también pueden proporcionar indicaciones sobre el uso de la secadora.
3. Separa la ropa por colores
Lava la ropa blanca aparte de la de colores, incluso si son claros, para que su tono original dure más. Para saber si tus prendas pueden desteñir, aplica agua caliente en el dobladillo de la ropa y plánchala inmediatamente entre dos piezas de tela blanca. Si la tela se mancha, sepárala del resto. Utiliza un cesto con varios compartimentos para que vayas clasificando las prendas poco a poco.
4. Clasifica en función del tipo de tejido
Por ejemplo, el algodón y la lana son delicados y hay que tener cuidado con su lavado. Recuerda que cada tejido tiene un tratamiento específico. Ten en cuenta también el grado de suciedad: si la ropa está manchada, poco manchada o aparentemente no tiene manchas.
Reglas generales:
Fuente: Revista Mariela
Paulina Rubio no ha querido compartir su embarazo con sus fans, pero algunas amistades no se guardan el secreto, y ha trascendido que ya le quedan pocas semanas de gestación.
Tal es el caso de Fernando Allende, quien es gran amigo de Susana Dosamantes y de la propia Paulina, quien asegura la vio hace unos días, y reveló que la ‘Chica Dorada’ está muy cerca de convertirse en mamá por tercera vez.
“La vi muy hermosa, tu sabes que las damas cuando están embarazadas, hay algo en la hormonas que se les alborota bonito, se ponen chapeadas y su piel está hermosa. Yo la vi muy bonita”, señaló.
El cantante y actor dijo también que Gerardo Bazúa “la cuida mucho” y que “forman una hermosa familia”.
Fuente: La Botana
Ya esta abierta la convocatoria para la nueva temporada de Mariela Te Transforma 2: Ediciós Star.
El formulario esta abierto para Hombres y Mujeres de 18 a 30 años; Adjunta tu foto de cuerpo completo.
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Hemos llegado a la semana final por eso queremos premiarte con un espectacular maquillaje con la maestra del maquillaje Cuty Ycaza.
Podrás entrar al sorteo llenando el siguiente formulario:
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Justin Theroux fue demandado por un tipo llamado Norman, y que es su vecino en Nueva York, con quien ha tenido dificultades desde hace tiempo.
Todo se inició cuando Justin y su esposa Jennifer Aniston unieron dos apartamentos y comenzaron unos arreglos, que parecen interminables, perturbando la tranquilidad del edificio con molestos ruidos por la remodelación.
El vecino se cansó de aguantar las molestias por los trabajos realizados desde hace ya varios años, y presentó una demanda ante la Corte, además de exigir que el actor done US$30 mil para el rescate de perros abandonados.
Theroux se niega a aceptar dicha demanda y demás peticiones, y exige una indemnización de 350 dólares a su vecino, ya que lo ha amenazado con cortar la luz y el agua para impedir que los trabajadores continúen con la obra.
Fuente: La Botana
¿Están las Kiruba alistando un retorno al mundo de la música local? Según Cristian Ruiz, presidente del Club de Fans de Kiruba , la agrupación estaría “cocinando su regreso”.
“Desde hace unas semanas hemos visto cómo las chicas han dado diferentes pistas”, dice Ruiz, quien asegura que la agrupación que preside sigue “paso a paso” la trayectoria de Kiruba desde sus inicios, en 2003.
Las pistas a las que se refiere son fotos que las exintegrates de Kiruba han compartido en las redes sociales, entre ellas la imagen de una letra K.
“Descubrimos que el fin de semana hicieron un video en Salinas. Logramos grabar con celular un momento de dicha grabación”, dice y afirma haber obtenido el audio de ‘Se me fue’, el que sería el nuevo tema de este grupo musical.
EXTRA se comunicó con María José Blum, una de las integrantes quien dijo que todo se trataría de una especulación.
“Lo que pasa es que estuve por Quito, y me vi con algunas de las chicas, solo te digo que aún no hay nada seguro”, recalcó ‘Majito’.
Por su parte, Diego Jara —empresario artístico y manager de una de las integrantes— dijo a este medio que él no es la voz oficial y que solo trabaja a manera personal con una de ellas.
“Sé que las chicas se juntaron para hacer un tema social, pero apenas sepa que hay un posible reencuentro oficial, les aviso”, comentó Jara.
Kiruba nació en 2003, cuando sus integrantes —María José Blum , Diana Rueda, Mariela Nazareno, Cecilia Calle y Gabriela Villalba— resultaron ganadoras del reality show ‘Popstars’.
Su primer éxito ‘Mirando como un bobo’, se convirtió en tema del año. Sin embargo, la agrupación se separó en 2004.
El 2008 el grupo resurgió bajo el nombre de ‘Hada 4’, pero sin Gabriela Villalba, quien se integró al grupo chileno Kudai.
Desde entonces, es la primera ocasión en que se juntan para grabar una melodía.
Fuente: MetroEcuador
Las principales causas reconocidas son: deficiencia de dopamina y falta de irrigación sanguínea en ciertas áreas del cerebro. Nutricionalmente hablando, podemos ayudar con omega 3, que no solo incrementa la producción de dopamina, sino que es capaz de aumentar sus receptores (puertas de entrada) en el cerebro. Aparentemente, los niños con este trastorno tienen un metabolismo que combustiona rápidamente los ácidos grasos omega 3, que son el EPA (Ácido Icosapentaenoico) y el DHA (Ácido Docosahexaenoico). Cuando se encuentran niveles bajos de DHA en la sangre, se presenta simultáneamente dificultad para controlar emociones, adicciones y se deteriora el nervio óptico.
Se hicieron experimentos con ratones de laboratorio, a los cuales se les daba una alimentación pobre en omega 3, presentando la tercera generación trastornos cognitivos y de conducta.
La generación humana que hoy bordea los 85 años fue quizá la última que consumía todos los días su cucharada de aceite de hígado de bacalao (omega 3). Las que siguieron, tuvieron que eliminar esa saludable costumbre por la alta contaminación de los mares. Los metales pesados contaminantes y las toxinas son depositados en la grasas de los peces, y hasta hace pocos años no existía la tecnología para depurar el omega 3.
Según el Doctor Barry Sears, la inflamación silenciosa interna –creada por una alimentación mal balanceada en ácidos grasos y macronutrientes– puede también ser la causa del TDAH. La ingesta de una dieta antinflamatoria, en conjunto con altas dosis de omega 3 – grado medicinal, ha demostrado ser una combinación muy eficaz a la hora de combatir problemas de esta índole.
Existen exámenes de sangre que pueden ser muy útiles a la hora de medir los grados de inflamación, porque brindan una clara correlación entre los valores altos y la gravedad de TDAH, demostrando de esta forma la validez de la teoría.
En definitiva, la recomendación es un buen manejo de la dieta y suplementación con omega 3.
Los alimentos que deberíamos evitar, porque crean inflamación, son aquellos que ingresan muy rápido como glucosa a la sangre. Por ejemplo: el puré de papas, el arroz blanco, los jugos de fruta (aunque sean naturales), el maíz molido, los chocolates, los helados con grasa. Solo se recomiendan los helados de yogurt sin grasa.
La dosis de omega 3 depende del grado de TDAH, partiendo de 7 g hasta 15 g. Solo recuerda que el omega 3 debe ser de grado medicinal, es decir, que tenga menos de 10 ppm de mercurio, menos de 45ppm de PCB y menos de una parte por billón de dioxinas.
Fuente: Revista Mariela
Tom Cruise necesitará un largo periodo de descanso para recuperarse de la grave lesión que sufrió este fin de semana en el set de rodaje de la sexta entrega de ‘Missión Impossible’.
Según una fuente del diario The Sun, el desafortunado accidente ha dejado al actor con dos huesos rotos en un tobillo.
“La lesión es peor de lo que se temía en un primer momento. Ha causado daños importantes y Tom necesitará varios meses para reponerse por completo. Es la principal estrella de la película y todo gira a su alrededor, así que los responsables del filme no han tenido otra opción que posponer el rodaje”, dijo la fuente a la publicación.
El intérprete sufrió un fuerte golpe al empotrarse contra la fachada de un edificio al que debía saltar desde un andamio cercano tras calcular mal la distancia.
A continuación el video del accidente publicado por tmz.com:
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