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“Entendemos que existe una actitud obsesiva cuando se convierte en una idea fija y recurrente que obliga a una persona a tomar el sol o broncearse en cabinas de rayos UVA de manera abusiva y desmedida, para así obtener un bronceado excesivo y mantenido y de esta manera satisfacer su deseo irrefrenable de estar bronceado todo el año”, explica la Dra. Cristina Núñez, dermatóloga del Hospital La Milagrosa.
Encontrar el término justo no es fácil, la línea entre el deseo de conseguir un bonito de color de piel y la tanorexia puede ser muy fina y hay que saber parar. Pero, ¿cuánto sol es demasiado?, en realidad, como asegura la especialista, “depende en primer lugar del tipo de piel que tenga cada persona, del tiempo de exposición solar a lo largo de su vida, de si se pone o no protector solar y de las quemaduras recibidas, sobre todo, en la infancia y adolescencia”.
La piel fotoenvejecida y las manchas solares, así como lesiones malignas, son las consecuencias de esta adicción al sol. La experta apunta al aumento de las posibilidades de presentar un cáncer de piel no melanoma o un cáncer de piel melanoma.
Tomar el sol compasivamente, aprovechando cualquier ocasión, es una adicción comparable a otras más reconocidas como el alcoholismo o el tabaquismo, por ejemplo, y ello es debido al efecto placentero que produce la liberación de opioides endógenos inducido por la exposición ultravioleta.
Sol sí, pero protegiéndonos y en su justa medida. Pretender cambiar la coloración de nuestra piel tiene graves consecuencias, por lo que hay que estar muy pendientes y conocer las señales que nos alertan de que nos estamos pasando.
“Desde el punto de vista de la conducta, se observa a una persona que presenta un deseo irrefrenable de estar bronceado todo el año y con una importante sensación de frustración o insatisfacción cuando no consigue el tono bronceado que considera adecuado. Tampoco suelen usar protectores solares y clínicamente, presentan una piel con evidentes signos de un fotoenvejecimiento prematuro y un bronceado excesivo”, advierte la dermatóloga.
En la playa, la pista de atletismo o jugando al tenis, las piscina e incluso una cabina de rayos UVA, la precaución no distingue de lugares ni espacios, pues “tanto la exposición solar directa como la recibida por las cabinas de rayos UVA producen daños en la piel de una persona que sufre de tanorexia.
Desde el punto de vista psicológico, la conducta obsesiva de un paciente que la sufre podría ser consecuencia de una falta de autoestima e, incluso, pueden llegar a sufrir un trastorno denominado dismorfofobia, que representa una percepción distorsionada de su imagen”, con lo que el moreno conseguido nunca sería suficiente.
No es sano y además envejece, los efectos saludables del deporte se diluyen cuando caemos en la trampa del sol y pretendemos tomarlo sin límites. Los excesos no son buenos, y el sol no es una excepción.
Fuente: Correr y Fitness
Se trata de girar ligeramente el cuerpo hacia la cara, echando uno de los hombros hacia delante, en lugar de posar de frente. Así te quitas unos cuantos kilos de encima ¡sin dietas!
Otra variante igual de efectiva es posar de lado. Con fotos como ésta Kendall Jenner ha conseguido reinar en el top de las modelos más cotizadas.
Si tienes una pequeña papada, o la cara demasiado redonda, coloca la cámara desde arriba y levanta la mirada para que el rostro quede más afilado y delgado.
Una pose que estiliza sin darte cuenta: los brazos en jarra y una pierna ligeramente adelantada. Así consigue Kim Kardashian lucir una silueta envidiable y parecer una diosa sobre la alfombra roja.
No es que necesitemos tener #thighgap ni nada, nosotras somos más de tener un cuerpo sirena
, pero si quieres que tus piernas parezcan más delgadas, solo tienes que echar el culete hacia arriba, separar un poco las piernas y lucir tipazo en bikini.
Pon una pierna delante de otra
Kim Kardashian ha perdido unos 30 kilos desde su embarazo, pero aún así, utiliza estos trucos para conseguir mejores fotos en bañador o en vestido de noche. Adelanta una pierna sobre la otra y parecerás más delgada.
Echa los hombros hacia atrás
Ya nos lo decían nuestra madres desde bien pequeñas, estírate y echa los hombros hacia atrás, así consigues un pecho más erguido, y un estómago más plano en cualquier foto.
La pose «Pataky»
Ponerte de espaldas y girarte para mirar a la cámara es uno de los trucos más utilizados por las famosas para posar en la alfombra roja y la razón es muy clara: muestras el vestido por la espalda, destacas una de tus puntos fuertes (si lo es), como es el trasero y además consigues salir favorecida.
Cruza tus piernas hacia la cámara
Si quieres cruzar las piernas en la foto, colócalas en dirección a la cámara, así consiguen estas hermanas estas poses tan divinas. Sin embargo, si te vas a sacar de lado, es mejor colocar las piernas en paralelo.
Practica y prueba las poses
¿Crees que ellas cuelgan la primera foto que se hacen? Hay que probar distintos ángulos y distintas oses hasta elegir la toma perfecta.
Fuente: Trendencias
Los últimos reporten indican que entre los actores muchas cosas «han cambiado» desde que en septiembre pasado anunciaron su separación tras una década juntos.
«Es cierto que el divorcio no está avanzando. Están tomándose un respiro y viendo lo que sucede«, aseguró un informante al medio Entertainment News, que fue el primero en informar la interrupción de los trámites legales.
En mayo pasado, Pitt, de 53 años, en su primera entrevista desde que se anunció el divorcio con Jolie, de 42, reconoció que su adicción al alcohol generó problemas en su matrimonio.
Por su parte, la ganadora del Oscar se mudó con sus seis hijos a una mansión de USD 25 millones en Los Ángeles, una decisión que en declaraciones a la revista Vanity Fair consideró que fue «un paso salto adelante».
Según el mencionado sitio, las estrellas de Hollywood están reconsiderando la situación ya que «quieren asegurarse de que están haciendo lo correcto».
Jolie habría tomado tal decisión debido a los progresos del protagonista de Bastardos Sin Gloria, quien hoy está lejos la bebida y continua con sus sesiones de terapia.
La revista US Weekly incluso asegura que Jolie sigue enamorada de Brad y que, después de que el actor admitiera sus problemas con el alcohol, quiere que volver con él.
En la demanda de divorcio fue la actriz la que reclamó la custodia de los niños.
Fuente: Infobae
Facebook ha hecho oficial el “Facebook Watch”, su plataforma de streaming de video, la cual busca ser una combinación de Netflix, YouTube y la TV tal cual como la conocemos.
A pesar de que la compañía lleva varios años mejorando las transmisiones de video en todas sus redes sociales, esta sería sin duda la culminación de la red social por entrar de lleno al negocio del streaming.
Facebook Watch contará con varias secciones, episodios y videos para tratar de ser el servicio más completo del mercado; tendrá contenidos grabados al igual que en YouTube, pero también dará a los creadores de contenido la posibilidad de transmitir sus programas en vivo como si se tratara de la TV convencional.
Facebook también está trabajando en la creación de contenidos originales como lo hace Netflix y YouTube, aunque no hay información detallada sobre las primeras producciones de Facebook para su servicio de video.
Fuente: La Botana
Gracias a la tecnología todos estamos más conectados, sin embargo son más las personas que sufren soledad crónica. Sólo en EEUU más de 42 millones de adultos la padecen. En España más del 20% de los mayores de edad vive solo, mientras que el 7,9% de la población española mayor de 18 años asegura sentirse aislado.
Esta investigación afirma que el aislamiento social va en aumento y que este problema puede resultar mucho más mortal que la obesidad. Este fenómeno empeora continuamente debido a la disminución de niños en el hogar, el descenso del número de matrimonios y el envejecimiento de la sociedad.
Estar conectado con el resto de personas es algo vital para el bienestar y la supervivencia de cualquier ser humano. Investigaciones han demostrado que un niño aislado sufre problemas de comunicación, afecto e incluso enfermedades que, en los casos más extremos, desembocan en la muerte.
El estudio confirma que el aislamiento, la soledad o simplemente vivir solo aumenta el riesgo de muerte prematura. Este problema social está muy vinculado con dificultades físicas de salud, el sueño fragmentado, la demencia a menor producción cardiovascular y un sistema inmunológico debilitado.
Fuente: Antena3 Noticias
El Banco BPM italiano ha incautado, a causa de un préstamo no devuelto, parte de los bienes del millonario Gianluca Vacchi, quien se hizo famoso en las redes sociales debido a su fastuoso estilo de vida y conducta extravagante.
De acuerdo con los medios locales, los bienes incautados de Vacchi incluyen yates, villas y acciones de un club de golf que eran el respaldo financiero del préstamo bancario de 10,5 millones de euros que el italiano adquirió en 2008.
Los usuarios italianos de redes sociales han reaccionado ante esta noticia con ironía, aconsejando al millonario que se buscara una nueva fuente de ingresos como un trabajo en limpieza de casas.
La prensa local destaca que la fortuna de Vacchi proviene de su familia y que, pese a ser oficialmente empresario, el hombre no tiene responsabilidades directas en los negocios familiares.
Los medios italianos subrayan que Vacchi pasa la mayor parte de su tiempo promocionando su imagen de millonario extravagante en las redes sociales. Su cuenta en Instagram ya cuenta con casi 11 millones de seguidores.
Fuente: Metro Ecuador
Lola Ponce disfrutó de las playas de Miami con su esposo Aaron Díaz. La pareja tomó sol y nadó en el mar en un día de mucho calor. De esta manera, aprovecharon para relajarse y descansar de sus obligaciones laborales.
En las imágenes se puede ver a la actriz y cantante argentina con una trikini que deja al descubierto sus curvas envidiables. Mientras que el actor mexicano también demostró que es dueño de una figura esculpida.
Lola y Aaron se mostraron muy mimosos mientras disfrutaban del mar. El galán de telenovelas la abrazó, la besó e incluso le mordió la oreja a su esposa. De esta manera, demostraron que está intacta la pasión en la pareja.
Hace unos años, Ponce dejó la Argentina para probar suerte en Europa y no le fue nada mal. En Italia, protagonizó la ópera Notre Dame de París y adquirió mucha popularidad. A partir de ese momento, no paró de trabajar y lanzó varios discos.
Cuando protagonizó la novela El Talismán en los Estados Unidos conoció a Aaron Díaz. El flechazo fue inmediato y no se separaron más. En 2015, se casaron en Marruecos y tuvieron dos hijas: Erin (4) y Regina (2).
Antes de la fama y los millones, Halle Berry pasó momentos muy duros en sus inicios en la actuación. En su llegada a Nueva York, la entonces novata actriz vivió una dura experiencia.
En una oportunidad, Berry se vio obligada a pasar varias noches en un refugio para indigentes ya que no podía rentar una habitación de hotel. «Llamé a mi madre y le pedí que me enviara algo de dinero, y ella me dijo que no«, contó la actriz a la revista People.
«Eso fue duro«, expresó la ganadora del Oscar, de 50 años, quien está en plena promoción de su nueva película, Kidnap, un thriller sobre una madre que busca salvar a su su hijo.
Berry recordó ese llamado: «Ella me dijo: ‘Si quieres estar allí, entonces encuentra una solución'». «Durante un año no hablé con ella (su madre), pero probablemente sea una de las mejores cosas que hizo por mí«, reflexionó la estrella.
La originaria de Cleveland aún mantiene esa ambición y perseverancia tanto en su trabajo como en el plano sentimental, a pesar de tres matrimonios fallidos. Se divorció de su último marido, Olivier Martínez, en 2016.
Hoy la madre de dos niños está aprendiendo a estar sola. «Estoy aprendiendo a no tener miedo«, agregó. «No tenía más ganas de vivir infeliz».
Fuente: Infobae
Ya sea durante una estadía en un hotel, en una casa en la playa o durante una noche en la casa de un amigo, en general nunca se duerme tan bien como en la cama propia. Salvo excepciones, las camas ajenas no logran alcanzar las comodidades y particularidades del lecho que nos alberga todas las noches.
Si bien hace tiempo que la ciencia sabía del fenómeno, no pudo nunca atribuirle las causas. Hasta ahora. En un pequeño estudio publicado en Current Biology, investigadores de la Universidad Brown, de Estados Unidos, descubrieron lo que ocurre en el cerebro cuando una persona duerme en un lugar desconocido y poco familiar.
Para averiguarlo, midieron la actividad cerebral durante el sueño profundo de 35 personas jóvenes y sanas. Así fue que los investigadores encontraron evidencia de que algo único realmente sucede en el cerebro durante la primera noche: un hemisferio del cerebro, el izquierdo, demuestra vigilia mientras que el otro demuestra sueño. Este estado de alerta durante el sueño en la mitad del cerebro ya había sido observado en otros animales, incluyendo ballenas, delfines y aves, y se piensa que actúa como una especie de «vigilancia nocturna», ante la amenaza de depredadores.
«El ambiente es tan nuevo para nosotros, que puede ser que necesitemos un sistema de vigilancia para que podamos monitorear el entorno y detectar algo inusual», explicó Masako Tamaki, uno de los autores del estudio e investigador asociado en el laboratorio de Aprendizaje Cognitivo y Perceptual en la Universidad de Brown. Somos más vulnerables cuando estamos dormidos, en otras palabras, y al permanecer parcialmente despiertos, nuestros cerebros podrían estar tratando de protegernos.
Los investigadores también descubrieron que cuando equipaban a las personas en el estudio con auriculares, el lado izquierdo mostraba una mayor respuesta cerebral a los sonidos agudos que la derecha, lo que sugiere una mayor vigilancia en ese hemisferio.
Esta investigación plantea una gran cantidad de nuevos interrogantes. Los autores todavía no saben por qué vieron este efecto en el hemisferio izquierdo y no el derecho. Pero curiosamente, estas dos asimetrías sólo ocurrieron en la primera noche, luego se normalizaba. Algo a tener en cuenta la próxima vez que haya que dormir en un lugar extraño
Fuente: Metro Ecuador
Si sois de los que pensais que las fresas solo maridan bien con nata, creo que deberías probar esta tarta de fresas con crema de vainilla, pues seguro que cambiáis de opinión.
Esta refrescante y golosa tarta de masa quebrada, una suave crema avainillada y fruta fresca, puede ser que se convierta en uno de vuestros pasteles preferidos, pero no os demoréis en hacerla, las fresas pronto desaparecerán del mercado y no es cosa de que estéis pensando el resto del invierno en este postre que no habéis probado.
Comenzaremos precalentando el horno a 170 grados. Estiramos la masa quebrada y forramos un molde desmontable para tartas. Ponemos un papel de cocina por encima de la masa y añadimos unos garbanzos secos, arroz o cualquier otra legumbre para que haga peso. Horneamos de esta forma 10 minutos, retiramos el papel y legumbres y seguimos horneando durante 15 minutos más o hasta que veamos la masa dorada. retiramos del horno y dejamos enfriar.
Para hacer la crema comenzaremos raspando la vaina de vainilla. Añadimos el interior a un cazo con la leche, calentamos ligeramente y dejamos reposar 10 minutos. Seguidamente en otro bol, mezclamos el azúcar con la maicena, añadimos las yemas y removemos con unas varillas para formar una especie de papilla. Vertemos de la leche infusionada con vainilla un poco para aligerar esta papilla y pasamos todo al cazo donde teníamos la leche avanillada.
Cocemos hasta que hierva sin dejar de remover con varilla, veremos que va espesando. Cuando rompa a hervir retiramos, añadimos la mantequilla, removemos para integrarla y volcamos la crema en una bandeja para que enfríe. Reservamos en la nevera.
Una vez fría la crema de vainilla la extendemos por la base de masa quebrada, alisando bien la superficie con una espátula. Decoramos con las fresas enteras. Para darles brillo preparamos un sobre de gelatina de brillo para tartas según las instrucciones del fabricante, o bien calentamos con una cucharada sopera de agua la mermelada, y pincelamos las fresas con esta mermelada ligera caliente. mantenemos en nevera hasta el momento de servir.
Esta tarta de fresas con crema de vainilla es una buena opción como postre entemporada de fresas cuando queremos poner en la mesa un pastel o tarta. Como lleva una crema hecha con huevo, no es recomendable llevarla para la playa o para una comida al aire libre, en donde la tarta pueda sufrir cambios de temperatura.
En el caso de tener que llevarla fuera es recomendable preparar la crema con yema pasteurizada en tetra brick, habitual en los lineales de frío de los supermercados. Añadir unas hojas de menta para darle un punto refrescante a esta deliciosa tarta.
Fuente: Directo al paladar
El fenómeno ha sido tal que en los últimos años han surgido, alrededor de todo el mundo, diferentes lugares que podrían considerarse sitios de peregrinación y que cumplen esta función: adentrarnos en el mágico universo creado por J.K. Rowling. Os dejamos una lista con aquellos que debéis visitar al menos una vez en la vida, aunque no sea en escoba.
1. The Wizarding World of Harry Potter, Orlando
Obligatorio comenzar nuestro tour con esta visita. Dentro del parque temático de ‘Islands of Adventure’, en Orlando, se encuentra esta pequeña réplica de una parte muy importante del universo de Harry Potter: el castillo de Hogwarts y el pueblo de Hogsmeade. Podrás disfrutar de diversas atracciones, como una montaña rusa que simula un vuelo en hipogrifo. El principal atractivo, sin embargo, es otra montaña rusa que te llevará a dar un paseo en escoba, justo después de haber pasado por reproducciones de lugares tan míticos como el aula de defensa contra las artes oscuras o el despacho de Albus Dumbledore, el director del colegio. Casi nada.
2. Warner Bros. Studio Tour, The Making of Harry Potter, Londres
Sus puertas abrieron en 2012 y no ha dejado de recibir visitantes desde entonces. Gracias a este recorrido visitarás varios de los escenarios donde se grabaron populares escenas de la saga, pues cuenta con dos sets de rodaje, y también podrás apreciar por ti mismo piezas de vestuario y de atrezo que reconocerás al instante. Incluso caminarás por el Bosque Prohibido, disfrutarás de la Cerveza de Mantequilla y podrás hacerte con una buena colección de Grageas de sabores con las que, ya sabes, tienes que tener mucho cuidado.
3. Mercado de Leadenhall, Londres
La ciudad inglesa está repleta de localizaciones que nos recordarán a la saga y esta es una de las más visitadas. Se trata de un centro comercial de estilo victoriano donde se recreó el Callejón Diagón; las fotos que podrás tomarte en el lugar te harán ser la envidia de todos los muggles.
4. Castillo Alnwick, condado de Northumberland
La residencia de los duques de Northumberland se encuentra en la frontera con Escocia y ha servido, también, como escenario para grabar varias escenas exteriores de Hogwarts. Lo reconoceréis de inmediato. Tiene casi mil siglos de antigüedad, lo que hace aumentar la magia a su alrededor.
5. Viaducto Glenfinnan, Fort William (Escocia)
¿Cómo se llega a Hogwarts? Lo sabéis bien: desde un tren que parte del Andén 9 y tres cuartos, en la estación King’s Cross, y que pasa por este viaducto cuya localización es real: se encuentra cerca de Fort William, en Escocia. Además de ser un lugar espectacular para visitar, como todos los paisajes escoceses, podrás ver pasar uno de los cuatro trenes que circulan al día, incluso acercarte por completo y hacerte varias fotos de recuerdo bajo el viaducto.
6. Elephant House, Edimburgo
Nos quedamos en Escocia para visitar un lugar simbólico: una pequeña cafetería situada en la capital del país donde J.K. Rowling escribió buena parte de la historia de nuestro mago.
7. Biblioteca Trinity College, Dublín
La biblioteca más famosa de Irlanda fue también un escenario importantísimo en Harry Potter que Hermione Granger supo apreciar más que nadie: evidentemente, hablamos de la biblioteca de Howgarts. Seguramente te invada más de un escalofrío enfrentándote a sus largos pasillos y sus altos techos que, precisamente, parecen sacados de cualquier historia de fantasía.
8. College of Wizardry, Czocha (Polonia)
Aunque es una experiencia más exclusiva que todo lo anterior, no deja de ser fascinante. Ser alumno de Hogwarts es imposible, de acuerdo, pero esta iniciativa te ofrece una experiencia (casi) similar. Durante cuatro días podrás disfrutar en el castillo de Czocha, en Polonia, de (casi) todo lo que significa ser mago: asistir a clases de pociones, conocer criaturas mágicas, acudir a bailes ambientados en este universo… Nunca has sido un muggle cualquiera y podrás demostrarlo.
9. Torneos de Quidditch
No podemos ofrecerte una localización concreta porque lo cierto es que, aunque parezca imposible, en los últimos años han aumentado el número de torneos del deporte mágico de Harry Potter. Así que te animamos a que realices un trabajo de investigación: busca alguno cercano a la zona en la que vivas, seguro que lo encuentras. De acuerdo, las escobas no vuelan, pero lo que vas a ver no te va a dejar indiferente.
10. Restaurante – Cafetería Pudding Diagonal (Barcelona)
Terminamos en España porque, sí, aquí también podemos disfrutar de la magia de Harry Potter. En Pudding Diagonal cada rincón está inspirado en nuestra saga: tres plantas plagadas de detalles mágicos, desde los estandartes de las casas de Hogwarts colgando del techo en forma de banderas hasta estanterías repletas de libros y lechuzas que decoran el lugar. Para no perdérselo.
Fuente: ViajesTIC
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