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Jordana Doylet dio a conocer a sus fans una grandiosa noticia. La ex integrante de «candela y son» junto a sus compañeras y amigas Dora West y Jasú Montero transmitieron este miércoles 19 de Julio la noticia de que esta embarazada.
Doylet recalcó la felicidad que sentía y agradecimiento a sus seguidores «Gracias a quienes nos desean el bien, me quedo con sus buenos deseos. Empieza una nueva vida para mí, un reto para el resto de mi vida, espero estar a la altura, por mi parte lo pondré todo de corazón. Gracias a todos!».
Jordana tiene una relacion de 5 años con el director de la disquera independiente Rock on Records, Juan Gonzales.
Si la canción de «despacito» te encantó, llega a nuestros oídos David Lafuente junto a Rasel con su tema «acércate». Al parecer quiere convertirse es una de más escuchadas pues se quiere posicionar en el hit del momento.
Tras separarse David Lafuente del grupo Auryn, ha decido lanzarse en solitario y hacernos bailar al ritmo de reguetón.
David LaFuente no tiene nada que enviar, pues sus movimientos, su voz y su cuerpazo lo convierten en un hombre muy atractivo y con talento.
Fuente: Antena 3 – Celebridades
Te adelantamos que los alimentos recomendados son en su mayoría de origen vegetal, bajos en grasa y ricos en fibra y sustancias antioxidantes:
Plátanos.
Estás cometiendo un error si los evitas por su aporte calórico, ya que no sólo es bajo sino que, por su contenido en potasio, esta fruta te ayuda a mejor la circulación y a prevenir la retención de líquidos, algo que empeora la celulitis.
Semillas de girasol.
Contienen vitamina E y B6, potasio, zinc, selenio, nutrientes esenciales para combatir la celulitis ya que ayudan a fortalecer y reparar el tejido conectivo. Eso sí, tómalas al natural, sin sal ni aceites añadidos, por ejemplo en ensaladas.
Cereales integrales.
Por su alto contenido en fibra resultan muy interesantes para combatir la celulitis, ya que debes evitar el estreñimiento a toda costa, una de las mayores causas de acumulación de toxinas en el organismo.
Cítricos.
Son la fruta estrella en la lucha contra la celulitis, ya que la vitamina C ayuda a mejorar el estado de los vasos sanguíneos y la circulación, además de ser un nutriente esencial para la piel.
Jengibre.
Esta raíz milagrosa también es buena contra la celulitis ya que te ayuda a controlar el apetito, y de paso, la ingesta de grasas, tan perjudiciales para la piel. Además, mejora la digestión y la circulación. Puedes añadirla a tus zumos o tomarla en infusión.
Nueces de Brasil.
Su alto contenido en selenio, un nutriente 10 para la piel, las convierte en unas grandes aliadas contra la celulitis. También es recomendable la ingesta de otros frutos secos al natural, como las nueces, pero controlando las cantidades.
Huevos.
Es una de las mejores fuentes proteicas que puedes consumir, ya que tienen pocas calorías y aportan muchas vitaminas y minerales, incluyendo hierro, yodo, zinc.
Col rizada o kale.
Esta verdura de hora verde es una de las más interesantes para tu piel por su alto contenido en vitamina C (indispensable para la piel), potasio y calcio.
Piña.
Si no lo eres ya, te animamos a ser fan de esta fruta, ya que tiene un alto contenido en agua, fibra, vitaminas y minerales, lo que beneficia a tu piel y a tu sistema circulatorio. Además, es muy diurética. Pero debes consumirla al natural, no en almíbar.
Romero.
Contiene ácido rosmarínico, un polifenol vegetal con un gran poder antioxidante y ácido ursólico, que facilita la síntesis de colágeno y elastina, dañados por la celulitis. Además, estimula la circulación y la digestión de las grasas. Tómalo junto a otras infusiones.
Zumos y batidos naturales.
Tomarlos cada día puede suponer un gran cambio en tu piel por el gran aporte de vitaminas y minerales que puedes conseguir en una sola ingesta y su efecto depurativo. Prepáralos a base de vegetales (espinacas, pepino, apio, remolacha, zanahoria) y frutas (manzana, naranja, sandía, plátano, aguacate, frutos rojos) pero no añadas azúcar, helado o leche.
Agua.
Aunque está en el último lugar, el agua es la bebida fundamental contra la celulitis, ya que te ayudará a eliminar las toxinas que favorecen la acumulación de grasa. Tomar poca agua también puede ser una de las causas de la retención de líquidos, lo que agrava la piel de naranja.
Menos grasas y más proteínas
En términos generales, tu dieta debe basarse en un gran aporte de frutas y verduras frescas, y una suficiente cantidad de proteínas de calidad, ya que se trata de un macro nutriente estructural indispensable para la regeneración y el mantenimiento de los tejidos. Puedes tomarlas de origen animal (huevo, lácteos, aves, pescado) o vegetal (legumbres, quinoa, cacahuetes, guisantes, cáñamo).
¿Qué debes evitar? Sobre todo, todos aquellos alimentos ricos en grasas saturadas, sodio y azúcares rápidos, que empeoran la circulación, propician la acumulación de grasa corporal y dañan el colágeno de tu piel. Debes tachar de tu lista de la compra los embutidos, carnes rojas, bollería industrial, alimentos precocinados y procesados, y el alcohol.
Pero además de cuidar tu dieta, debes repasar también tus hábitos de vida. Entre los “buenos” debe estar el ejercicio moderado (evita el impacto, que puede dañar aún más el tejido conectivo de las zonas afectadas por la celulitis). Y entre los “malos”, plantéate dejar de fumar, el tabaco es uno de los mayores generadores de toxinas en el organismo y uno de los factores que más empeoran la circulación sanguínea y el aspecto de la piel en general.
Fuente: Correr y Fitness
El vocalista de 41 años fue encontrado sin vida en su residencia de Los Ángeles.
Según TMZ, Bennington se quitó la vida y fue encontrado alrededor de las 09:00 a.m. en su casa de Palos Verdes Estates, en Los Ángeles.
Chester fue muy amigo de Chris Cornell, quien también se quitó la vida en mayo.
El cantante luchó contra sus adicciones durante años. Hace varios años había declarado considerar suicidarse porque había sido abusado cuando era niño por un hombre mayor.
Linkin Park tuvo varios éxitos, incluyendo “Faint”, “In the End” y “Crawling”, y su disco “Meteora”, fue uno de los álbumes alternativos más grandes en la historia de la música.
El vocalista estaba casado y tenía 6 hijos de 2 esposas.
El cantante ya había anunciado que tenia pensamientos suicidas.
Fuente: La Botana
Hazla vegetariana
Una hamburguesa vegetariana suele tener unas 150 calorías, por más de 300 de las de origen animal (vamos, las de toda la vida). Al fin y al cabo, una hamburguesa no son más que varios ingredientes compactados. Y por eso puedes probar a mezclar boniato, boniatos y quinoa.
Con estos ingredientes te saldrá una masa a la que podrás dar forma de hamburguesa y quedará deliciosa.
O si lo prefieres, puedes hacerla con judías negras, boniato y maíz. La verdad es que aquí, el límite lo pone tu imaginación.
Haz un cambio
Pero si no quieres pasarte al lado vegano, cosa que puedo entender, la mejor opción para recortar algunas calorías es cambiar la ternera por el pavo, acompañado por espinacas y cebolletas. Lo bueno del pavo es que es mucho más sabroso y jugoso que el pollo, y la textura en hamburguesa se parece bastante al de la ternera.
El pan también suma
Sólo porque las hamburguesas siempre se han servido entre dos panes, no quiere decir que tengas que comértela así siempre. Quita sin miedo el pan de encima para reducir aún más las calorías, sin perder la tradición de siempre.
Aguacate en lugar de queso
Invierte en grasas saludables, colesterol, y calorías, añadiendo unas cuantas rodajas de aguacate (muy rico en fibra también), en lugar de las 113 calorías que tiene una simple loncha de queso cheddar.
Que no te parezca seca
Si tanto la hamburguesa vegana como la de pavo te parecen como si estuvieras masticando una chancla, pon en una sartén un puñado de setas de portobello marinadas, y colócalas entre los panes. Te aseguro que la jugosidad de tu hamburguesa se multiplicará por 100, y su sabor será increíble.
Aguacate en lugar de mayonesa
Al igual que pasaba con el queso, la mayonesa tiene casi más calorías que éste. Y es que muchas veces las hamburguesas las acompañamos con tres cucharadas de mayonesa (250 calorías). Si cambias esta costumbre por untar aguacate, estarás cambiando esas más de 200 calorías, por tan solo 80.
Fuente:
Correr y Fitness
Portada original de DESPACITO junto a Daddy Yankee
La canción original y el remix ft Justin Bieber (UMLE/RBMG/Def Jam/Republic Records), en conjunto, han alcanzado 4.6 billones de streams en las plataformas principales de música en el mundo, convirtiéndose así en la canción más importante del 2017.
Con Despacito, Justin Bieber superó el récord de su canción «Sorry», la cual hasta el momento ha acumulado 4.38 billones de streams. En los últimos 6 meses «Despacito» ha dominado la radio y es la canción #1 a través de todas las plataformas de música y vídeos y aún muestra tener una larga vida de elogios, logros, y récords debido al ascenso sin precedentes a la cima de los charts a nivel mundial.
Luis Fonsi comentó sobre este hito en su carrera, «El streaming logra conectar con audiencias alrededor del mundo y ha ayudado a que mi música llegue a cada esquina del planeta. Es realmente un honor que «Despacito» sea la canción con más streams en la historia»
Version remix del exito mundial junto a Justin Bieber
«Despacito» en números:
Un autobús de un grupo musical Palomo se incendió por el Municipio de San Nicolás de los Garza, en la tarde del martes. Afortunadamente no han habido personas lesionadas.
La parte trasera del autobús se comenzó a incendiar tras varias explosiones que se generaron. La unidad ha sido considerada como pérdida total.
Se incendia autobús del Grupo Palomo en Av. Nogalar en San Nicolás pic.twitter.com/g0RMA8eNar
— Las Noticias (@_LASNOTICIASMTY) 19 de julio de 2017
Fuente: La Botana
Según la revista inglesa Heat, Jennifer Lopez sí usa recursos para mejorar la forma de su codiciado trasero.
La cantante, que antes de Kim Kardashian, era la reina del derrière, usa, además del photoshop, prendas que le levantan su parte de atrás. Ya hace un tiempo atrás se habían captado imágenes de Jlo arreglándose en donde se ve lo que parece ser espuma dentro de sus jeans.
Jlo luciendo una figura impactante siempre destacando su derriére.
Fuente| La Botana
En china, en los centros comerciales han comenzado a implementar «cápsulas de cristal» para que los acompañantes esperen entretenidos, mientras sus parejas se van de compras.
Se ha revelado que un porcentaje elevado de mujeres son las que se entretienen yendo de compras, mientras que sus parejas simplemente las acompañan o aguardan en la puerta hasta que ellas terminen de encontrar su «mejor atuendo».
Es por ello, que el primer centro comercial que ha tomado la iniciativa de implementar esta idea es el Global Harbour de Shangái. ¿En qué consiste estas cápsulas? En una silla, un monitor y videojuegos de los años 90.
De momento la atracción es gratuita pero debido al gran auge que está teniendo, probablemente tendrá un costo. Como todo lo bueno siempre tiene alguna falla, estas cápsulas de momento no cuentan con ventilación, ni aire acondicionado. Así que más te vale no demorarte mucho jugando, si eres un aficionado, ¡control!
Fuente: Antena 3
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