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ADELE REVELA SU MÁS ÍNTIMO SECRETO
LA CANTANTE ADELE SORPRENDIÓ AL REVELAR SU MÁS ÍNTIMO SECRETO EN UNA ESTACIÓN DE RADIO INGLESA
Adele volvió a impactar a sus miles de seguidores, debido a que la inglesa reveló en un programa de la BBC Radio 1 su más íntimo secreto.
Y es que la intérprete de «Hello» compartió la peculiar forma con la que logró perder varios kilos y por lo que ahora ya puede presumir una imagen completamente diferente a la de hace unos años. «Solía beber 10 tazas de té al día con dos terrones en cada una, por lo que tomaba 20 porciones de azúcar al día. Ahora no lo bebo y tengo más energía que nunca», comentó.
Adele, de 27 años, detalló que ese ligero y pequeño cambio en su dieta alimenticia transformó radicalmente su físico, hecho que la tiene muy entusiasmada. La artista indicó que decidió cambiar su régimen de comida, porque le es muy difícil hacer ejercicio.
«No lo disfruto. Me gusta levantar pesas pero no me gusta mirarme en el espejo mientras lo hago. Los vasos sanguíneos de mi cara revientan con mucha facilidad y estoy pendiente de eso cuando estoy ejercitándome», comentó.
Fuente:Televisa
Jennifer Aniston sufre cambio extremo
Jennifer Aniston mostró un nuevo e impactante look en el set de la película The Yellow Birds, la cual se está filmando en Atlanta.
En la fotografía podemos ver a la actriz luciendo una cabellera mucho más corta, rubia y con un fleco, además de un traje azul marino y varios collares.
No se sabe mucho acerca del personaje de Aniston en el filme, pero lo que sí quedó claro fue requerido un cambio en su apariencia para el filme que se estrenará el próximo año.
No cabe duda que no importa que look utilice Jennifer Aniston, se sigue viendo igual de hermosa.
Eugenio Derbez confiesa que le molesta
Eugenio Derbez confesó que él nunca regala boletos cuando se presenta en teatro, pues dice que de eso se trata el negocio, de vender.
El actor, director y productor comentó: “Yo cuando voy al teatro siempre compro mi boleto, como debe de ser, hay que apoyar al teatro. A mí me choca que me pidan boletos gratis, y les digo: ‘pues de eso se trata, es un negocio’, así que hay que comprarlos”.
Eugenio dijo que pasará la Navidad en México en compañía de su familia.
Fuente: LaBotana
Alimentos que bajan el colesterol de forma natural
El enemigo número 1 de nuestra salud. Una alimentación desequilibrada y rica en grasas saturadas suele ser su causa principal.
Crujientes patatas fritas, deliciosos donuts rellenos de chocolate, sabrosas alitas de pollo empanadas… Sí, a todos se nos hace la boca agua con ciertas comidas. Pero, mientras nuestras papilas gustativas disfrutan de un placer indescriptible, nuestro sistema cardiovascular sufre los excesos de una dieta basada en grasas saturadas. Para evitar desarrollar problemas cardiovasculares, en un futuro debemos cambiar ciertos hábitos alimentarios.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades crónicas no contagiosas son las culpables de casi un 65% de los fallecimientos anuales en todo el mundo. Y en la cabeza de la lista se encuentran las enfermedades cardiovasculares, con 17 millones de víctimas anuales a sus espaldas. Los altos niveles de colesterol son la principal causa de muchas patologías de este tipo.
Colesterol ‘bueno’, colesterol ‘malo’
Hay dos tipos de colesterol. Por un lado el LDL (lipoproteína de baja densidad), al que conocemos por ‘malo’, porque es el que se acumula en las arterias, estrechándolas y aumentando los riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares. Por otro lado, el HDL (lipoproteína de alta densidad) es el ‘bueno’, ya que se encarga de recoger la grasa y transportarla hasta el hígado. Por eso es recomendable que los niveles de HDL sean altos y los de LDL bajos, y ciertos alimentos contribuyen a ello.
Almendras, nueces y anacardos
Su alto contenido en grasas insaturadas ayuda a disminuir el colesterol ‘malo’. Además, son ricos en nutrientes como el magnesio o la vitamina E, que también son muy beneficiosos para nuestro corazón. Además, las nueces contienen Omega 3, necesario para nuestro organismo. Pero recuerda, siempre hay que consumirlos con moderación y preferiblemente crudos o tostados, evita los fritos.
Pescados azules
La estrella es el salmón, pero también se recomienda consumir sardinas y atún, al menos dos veces por semana. Son alimentos muy ricos en ácidos grasos como el Omega 3, que ayudan a aumentar los niveles de HDL y disminuyen los triglicéridos en sangre. Inclúyelos en tus cenas y combínalos con una rica ensalada verde.
Legumbres
La fibra soluble es uno de nuestros grandes aliados en la guerra contra el colesterol. Es la encargada de evitar que sus precursores pasen del sistema digestivo a la sangre, favoreciendo su expulsión. ¿Dónde podemos encontrarla? En legumbres (sobre todo en judías), frutas y verduras.
Cítricos y manzanas
Estos tipos de frutas tienen un alto contenido de pectina, que ayuda de forma natural a disminuir los niveles de colesterol, impidiendo su absorción durante la digestión y disminuyendo su síntesis orgánica. Incluye manzanas y naranjas en tu desayuno o entre las comidas principales.
Té verde
Considerado por muchos como una ‘superbebida’ por los beneficios que puede aportar al organismo. Gracias a su contenido en antioxidantes, flavonoides y catequinas ayudan a reducir el colesterol en sangre gracias a que limitan su absorción a nivel intestinal. Puedes consumirlo tanto en invierno para combatir el frío, como en verano en su versión más helada.
Aceite de oliva
El protagonista por excelencia de nuestra dieta mediterránea tampoco podía faltar. Si añadimos una cucharadita de este ‘oro líquido’ a nuestras comidas sumamos nutrientes como vitamina E, ácido oleico y fitoesteroles que contribuyen a aumentar los niveles de colesterol ‘bueno’. Eso sí, siempre con moderación.
looks para la fiesta de Navidad del trabajo
La época navideña es una llena de fiesta e invitaciones inesperadas. También es la hora de la fiesta de Navidad trabajo a la que muchas veces nos da pereza ir.
Este año no hay razón para que sea una fiesta aburrida. Piensa en la comida, cócteles, el intercambio de regalos y los amigos que tienes en tu lugar de trabajo. Saca esa fiesta para agradecer su compañía y por hacer tus días de trabajo durante todo el año bien llevaderos.
Que no falte el brillo en la fiesta. Esta falda te quedará perfecta para la fiesta del trabajo a la que tienes que ir.
Si la fiesta es de noche y fuera de la oficina, atrévete con este look elegante y sexy.
Para un look más hip este vestido blanco es un look cómodo y perfecto para la ocasión.
Lo mejor del negro es que va bien para toda ocasión. Puedes combinarlo con una chaqueta y añadir accesorios a tu gusto. Un look que va bien durante el día o la noche.
Otro vestido con brillo. Corto y con rayas perfecto para la fiesta con tus compañeros. Con este vestido te puedes ir de parranda cuando termines.
Dar a luz nos vuelve más fuerte por estas razones
Un parto natural sin anestesia es un parto que duele mucho y que no todas las mujeres se sienten capaces de afrontar (por eso piden la epidural), pero después se sienten sensaciones increíbles.
*Una fuerza que sale desde lo más profundo de las entrañas*
Cuando empecé a tener las contracciones supe que debía ser fuerte para vivir el momento más importante de mi vida: el nacimiento de mi hijo.
Noté una fuerza interna en mí, una sensación de poder que la naturaleza solo nos ha permitido tener a nosotras. Esa fuerza me hizo sentir poderosa.
*La sensación de energía y felicidad para atender al bebé*
No hay esfuerzo humano más cansador que el parir a un hijo, los dolores son indescriptibles. Controlar las respiraciones es muy difícil, en mi caso, las contracciones no me daban tiempo a respirar, pero yo sabía que podía controlarlas y lo conseguí.
Pero lo que más me sorprendió fue la energía interna que sentí y que me ayudó a reponerme para atender a mi bebé. Luego necesité descansar, pero esa fuerza que me otorgó la naturaleza después del parto, esa alegría casi sin sentido, la puedo sacar de nuevo siempre que sea necesario hasta el día de hoy.
*La sensación de que puedo con todo*
Luego de dar a luz a un hijo la vida cambia. De repente me di cuenta que superé el dolor del parto, que puede con eso y que podría hacerlo de nuevo con otro embarazo.
Además me siento más fuerte ante la vida, sé que puedo conseguir todo lo que me proponga siempre que quiera conseguirlo.
Tú, al igual que yo, eres una mujer. Somos madres, luchadoras… ¡e invencibles! No le temas al parto. Cuando las mujeres damos a luz a un bebé querido, cambiamos, crecemos, evolucionamos… ya no somos las mismas, nunca más… somos mejores y más fuertes.
Fuente: imujer
¿Podemos disminuir o eliminar las estrías?
Sabemos que tanto como mujeres y hombres no queremos tener estas feas estrías que es ciertos casos se ven desagradables. Un gran grupo de científicos discuten sobre como solucionar esto, pero una cosa si es cierta, la genética parece jugar un papel importante en el desarrollo de las estrías, a pesar de todo hay cosas que tu puedes hacer para disminuir o eliminar estas estrías.
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Leonardo DiCaprio ha visto la muerte en varias ocasiones
Leonardo DiCaprio ha tenido varios momentos de adrenalina (y el horror!). Tres han sido los momentos más extremos, según reveló. Eso es porque la estrella dijo en la edición de enero de la revista ‘Wired’ que ha pasado por situaciones cercanas a la muerte en tres ocasiones.
El actor contó: “La primera vez fue un tiburón blanco saltó dentro de mi jaula, mientras que el buceo en Sudáfrica. Ellos lanzan atún para ellos se acercan … Una ola vino y el atún se escapó. Entonces el tiburón saltó a la jaula donde estaba y la mitad de su cuerpo quedó cerca de mí. Me caí y él estaba a pocos centímetros de mi cabeza. En ese momento, me dijeron que eso nunca había sucedido en los 30 años que hacían esa actividad”.
La segunda vez, fue cuando sobrevivió a una explosión de un motor de avión. Él estaba en un avión de Delta Airlines con destino a Rusia cuando por la ventana vio una bola de fuego. La tripulación apagó el motor y durante varios minutos solo volaron con un motor, y el avión hizo un aterrizaje de emergencia en Nueva York.
La tercera vez fue cuando complicaciones en un salto de skydive; tras el salto, el dispositivo se bloqueó. “Unos segundos más tarde, me di cuenta de el de reserva también estaba trabado y sólo después de que el instructor que me acompañaba intentara arreglarlo varias veces, fue que funcionó en el último momento posible”, señaló el actor.
Justin Bieber y Kourtney Kardashian viven un “romance casual”
Justin Bieber (21 años) y Kourtney Kardashian (36 años) fueron vistos saliendo de fiesta solos. Sin embargo, lo que entonces parecía una salida inocente , ahora revela algo más.
Según gossipcop.com, una fuente reveló que en realidad lo que tienen estos dos es un romance «casual», y que ambos se están divirtiendo con esto.
Bieber y Kardashian han vuelto a salir juntos el pasado fin de semana, primero al club ‘The Nice Guy’, para después ir a un karaoke llamado ‘Blind Dragon’. Después, Kourtney visitó el hotel Montage Beverly Hills, donde Justin se hoispeda, y la mayor de las Kardashian se retiró a las cuatro de la mañana.
Kourtney está separada de su pareja Scott Disick, y aunque se ha hablado de una posible reconciliación, esto hace que se vea más remota.
Fuente:LaBotana
TRÁILER DEL SPIN-OFF DE ‘HARRY POTTER’
AQUÍ TE DEJAMOS EL PRIMER TRÁILER DE ANIMALES FANTÁSTICOS Y DÓNDE ENCONTRARLOS, EL SPIN-OFF DE ‘HARRY POTTER’
Warner Bros ha revelado el primer trailer de Animales Fantásticos y Dónde Encontrarlos, el spin-off de Harry Potter, basado en el libro homónimo de J.K. Rowling, sobre un mago que escribirá uno de los libros que más adelante llevarán a clase los estudiantes de Hogwarts, el Colegio de Magia y Hechicería.
En esta cinta participará Eddie Redmayne como Newt Scamander, Ezra Miller, Colin Farrell, Ron Perlman, Jon Voight, Smantha Morton, Gemma Chan, Katherine Waterston, entre otros.
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Fuente: Televisa
Justin Bieber fue multado con su carro nuevo
MIRA CÓMO MULTAN A JUSTIN BIEBER CUANDO APENAS SACABA SU NUEVO AUTO DE LUJO A LAS CALLES DE LOS ÁNGELES… ¡NO LO CREERÁS!
Justin Bieber está muy contento pues se compró un lujoso auto Ferrari azul, con lo que no contaba el cantante es que sería multado por la policía a tan sólo unos minutos después de estrenarlo en las calles de Los Ángeles, California.
El motivo por el cual Justin fue detenido y multado es que dio una vuelta a la izquierda la cual estaba prohibida, lo que tomó con humor el cantante, pues en su historial se encuentra una gran colección de multas de tránsito.
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Fuente:Televisa
Pan tostado, ¿bueno o malo para la salud?
Nuestros padres siempre nos advertían de pequeños: «no comas las cosas demasiado tostadas, que es malo». ¿Qué se escondía tras esta advertencia? ¿Es malo para la salud tostar las cosas? Os lo contamos.
Dos tostadas calentitas y un café con leche. Ese es el desayuno perfecto para muchas personas. Sin embargo, unos pocos segundos de más, un error de cálculo o un despiste momentáneo pueden dar al traste con ese inicio de mañana idílico. El ¡oh, no! que nos sale de dentro cuando una tostada se quema no tiene que ver solamente con que no va a estar tan buena como debiera, sino que, además, va a ser mala para nuestra salud.
La pregunta es, ¿por qué? Resulta que quemar los alimentos provoca que aparezca en ellos una sustancia que se llama acrilamida y que se encuentra también en el humo del tabaco, sin ir más lejos. ¿Qué es? Es un compuesto orgánico que es blanco, inodoro y cristalino, soluble en agua, etanol, éter y cloroformo. Se forma en los alimentos durante su cocinado o procesado a altas temperaturas, especialmente en los que tienen almidón. Por ejemplo, se ha detectado en las patatas fritas al hacerlas durante demasiado tiempo: si cambian de color dorado a marrón es que la acrilamida ha hecho su aparición.
Esto sucede en la industria (patatas fritas en bolsa), pero también puede suceder en restaurantes e incluso en nuestra propia casa. Por ejemplo, en el caso de las tostadas. Cuando pasamos del color tostado al quemado, la acrllamida entra en escena. Hasta la fecha, varios estudios científicos han demostrado que la acrilamida causa cáncer en animales. Los experimentos se han realizado de manera específica con ratones. Esto ha llevado a la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), perteneciente a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a tipificarla como posible cancerígeno en seres humanos. Además, sus efectos tóxicos también podrían afectar al sistema nervioso, produciendo degeneración cognitiva por la exposición continuada a este compuesto. También se ha vinculado con problemas de fertilidad.
Las recomendaciones para las empresas es que no sometan los alimentos a altas temperaturas durante un periodo prolongado de tiempo. A nivel doméstico, se trata de tener cuidado con algunos aspectos. Cuando hagamos tostadas, lo mejor es evitar que se quemen en cualquier caso. Es preferible dejarlas más pálidas o de un dorado más leve. En el momento en el que el marrón claro pasa a ser oscuro o incluso se quema, comienzan nuestros problemas. Siempre está el «truco» de rascar la tostada por la parte que se haya quemado, pero lo cierto es que nunca lo eliminamos del todo.
Fuente:Cocinatis
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