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Comer se puede convertir en una gran terapia antiedad si prestamos un poco de atención a los alimentos que consumimos todos los días.
Por ejemplo sabías qué consumir menos calorías en la dieta influye notablemente en la logevidad, y que por ello la dieta mediterránea es la base de la alimentación.
Para favorecer el buen estado de la piel y lucir siempre bellas, además de utilizar cremas y protegernos del sol, debemos seguir una alimentación antiedad, en la que incluyamos la mejor selección de vitaminas, minerales y activos antioxidantes. :
La vitamina C actúa en el colágeno (proteína que constituye el tejido cutáneo y le otorga sostén). La encontrarás en la col blanca cruda, el perejil fresco, pimiento crudo, kiwi, fresas y cítricos.
La vitamina E es el antioxidante más potente para proteger tu piel. Está presente en los aceites vegetales, en el germen de los cereales integrales y en las almendras.
El silicio es fundamental en la biosíntesis del colágeno. Su carencia produce estrías y envejecimiento prematuro. Consúmelo en verduras verdes, cáscaras de semillas, cebollas y frutos secos.
El zinc participa junto a la vitamina A, en la regeneración del tejido cutáneo. Las pepitas de calabaza son una excelente fuente de este mineral.
Los ácidos grasos omega 3 tienen una acción protectora fundamental sobre todas la membranas celulares. Previene el colesterol, mejora el sistema inmunológico y está presente en los lácteos, las nueces y el pescado azul.
La soja contiene isoflavonas con un alto poder antioxidante, mientras que las uvas tienen un alto contenido de resveratrol (un potente antioxidante que inhibe el desarrollo de los tumores).
Para complementar esta alimentación ten en cuenta la cosmética oral, ya que la vida actual no siempre nos permite llevar una alimentación equilibrada. Estos complementos en forma de cápsulas o pastillas contienen antioxidantes y oligoelementos, y para ver sus resultados debes seguir el tratamiento por un mínimo de tres meses.
Fuente:www.entrebellas.com
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Falleció a sus 85 años Anne Meara, madre del actor estadaunidense.
La tambien actriz estadounidense, pareja del actor Jerry Stiller y madre de los también intérpretes Ben y Amy Stiller, falleció este pasado sábado. Sus familiares indicaron en un comunicado que «Meara murió el sábado en Manhattan (Nueva York)», sin detallar las causas del fallecimiento.
Anne y Jerry Stiller lograron ser reconocidos en Estados Unidos como dúo cómico en la década de los sesenta en el Show de Ed Sullivan, tambien realizaron una larga carrera en la televisión y en teatros. Meara, nacida en Brooklyn en 1929, conoció a Stiller en 1953 y se casaron poco después, pero fue en 1961 cuando comenzaron a actuar como dúo cómico en los clubes nocturnos de Nueva York y al final de la década de 1960 eran una de las parejas más conocidas de EE.UU. por sus actuaciones cómicas. Ben Stiller compartio un agradecimiento a través de su cuenta Twitter por todas las muestras de cariño y apoyo que ha recibido, el actor textualmente publicó: «Muchas gracias por todas las bonitas palabras sobre Anne. Todos en la familia nos sentimos muy afortunados por haberla tenido en nuestras vidas».
Fuente:www.hola.com
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[su_youtube url=»https://www.youtube.com/watch?v=mAAJaE5UQRE»]
Veamos una parte de la entrevista con Ursula Strenge y lo que fue la sesión de fotos de la portada del mes de Mayo, solo por mariela.ec
Si eres una mamá primeriza, estos cinco consejos que damos te caeran de maravilla:
1. El lenguaje de las lágrimas:
Cuando el bebé no para de llorar por nada del mundo, eso no quiere decir que eres una mala mamá. Trata de descubrir lo que el niño te quiere decir ya que puede ser producto de hambre, frío, calor o algún malestar.
2. Un gran auxiliar:
Siempre lleva contigo una bolsa plástica pequeña. Te puede servir para guardar pañales, ropa sucia o un biberón que chorrea leche.
3. Cambio de pañales:
Cuando cambies el pañal del bebé, antes de quitárselo coloca uno limpio debajo de la colita de tu hijo. Ese paso te ayudará a cambiar el pañal con mayor rapidez y, si ocurre un “accidente”, las “consecuencias” serán recibidas por el pañal.
4. Cámara en mano:
Sácale fotos por lo menos una vez al mes. No te imaginas lo rápido que crecen los niños. En menos de lo que piensas, el bebé estará a punto de cumplir su primer año y querrás recordar cada una de sus expresiones y gestos.
5. Haz que duerma:
Si tu bebé se resiste a quedarse dormido, acarícialo suavemente desde la mitad de la frente hasta la punta de su nariz. No sabemos por qué, pero cerrará los ojos.
Fuente:http:www.fundaciontelevisa.org
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Hoy en día se nos hace muy sencillo realizar muchos productos naturales en nuestro propio hogar.
Te mostramos en esta oportunidad la elaboración de una Crema a base de rosas muy recomendable para la prevención de arrugas ya que sus principales componentes ayuda a la tonificación, restauración, protección de la piel contra el envejecimiento y mejora la elasticidad e impide su deshidratación.
Este producto casero es muy bueno y lo mejor de todo: es económico, facil de realizarlo y se optienen muy buenos resultados.
Ingredientes:
Crema base 50 g
Extracto de hammamelis 5 cc
Aceite esencial de germen de trigo 5 g
Aceite esencial de incienso 15 gotas
Aceite esencial de rosas 10 gotas
Preparación:
Colocar 50 g de crema base en un envase de vidrio.
Agregar 5 gramos de aceite de germen de trigo y mezclar bien. Luego incorporar 6 cc de extracto de hammamelis y 17 gotas de aceite esencial de incienso.
Adicionar 15 gotas de aceite esencial de rosas para proporcionar un aroma irresistible y una piel suave. Mezclar bien todos los ingredientes.
Fuente:www.entrebellas.com
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«El jugador colombiano por el momento alquila una mansión en la ciudad de madrid.»
James Rodriguez, mas conocido como el «número 10» en el Real Madrid reside en una urbanización de mansiones conocida como «La Finca» donde varios artistas y famosos viven allí.
El valor del arriendo supera un valor de 11.000 euros mensuales. dicha mansión posee gimnasio, jacuzzi y sala de juegos propia!. El 10 del madrid aspira comprar su propia mansión muy pronto que posee una valoración aproximada de 5.000.000 euros.
Acontinuación les mostramos imagenes de la masión donde reside actualmente el colombiano:
Fuente:http:www.noticiasrcn.com
Arrasa canción dedicada a James Rodríguez
Bautizan bebés con nombres de jugadores colombianos
¡Melanie Griffith y Antonio Banderas colocan a la venta su mansión en Los Angeles!
«Parece un vaso con agua pero, ¿realemente lo es?.»
La respuesta es no, simplemente se trata de una ilusión óptica perfectamente elaborada.
Por muy real que se vea este vaso con agua, ni es un vaso, y claro que no contiene agua en su interior. Es simple, se trata de una obra tremendamente realista del artista de 35 años Stefan Pabst.
El dibujo le llevó casi tres horas, y en el vídeo explica cómo lo hizo. Desde luego, esta es la nueva sensación en Youtube.
[su_youtube url=»https://www.youtube.com/watch?v=8qjEluMSWJU» width=»400″ height=»380″]
Fuente:www.que.es
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«El secreto para conseguir que tu familia se coma toda la fruta.»
Sorprende a tus y a sus amigos con una merienda dulce y sana a la vez!. El español y chef Jesús Gámez, jefe de Pastelería de Mónico Gourmet, nos enseña los pasos a seguir para preparar frutas cubiertas de chocolate. Antes de comenzar, asegúrate de que tienes en tu hogar todos los ingredientes necesarios como: chocolate (blanco y negro), frutos secos y frutas (manzana,guineo,frutilla,pera,etc). Gámez nos explica: «En primer lugar tenemos que fundir el chocolate negro y blanco, luego cubrimos la fruta de nuestra preferencia. Es totalmente efectivo y delicioso para hacer que nuestros hijos coman las frutas».
Fuente:otrasmanerasdevivir.elmundo.es
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«La primera dama nos muestra como realiza los ejercicios para verse bien.»
Michelle Obama hace cinco años atras creo el programa “Let’s Move” (vamos a movernos) con el fin de fomentar la buena salud en los niños, ella es una defensora de la nutrición, el ejercicio y afirma que seguirá incentivando la buena alimentación en América.
Con motivo del aniversario de su “proyecto saludable” la primera dama ha impresionado a sus seguidores en las redes sociales y al mismo tiempo los invitan a que compartan cinco maneras en las que se mantienen activos usando el hashtag #GimmeFive.
La semana pasada, el presidente Barack Obama lanzó un vídeo retando a su esposa para que compartiera sus cinco maneras de mantenerse en forma y saludable y ella respondió de la siguiente manera:
Fuente:www.elespectador.com
JLo y Michelle Obama se tomaron selfie
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«Revuelo en las redes sociales por imagen de la cantante.»
Jennifer López ha lucido siempre magnífica y radiante. A sus 45 años, sigue viéndose perfecta aunque sin Photoshop algunos no están muy de acuerdo con eso. Una foto tomada en la gran final del programa estadounidense «American Idol» donde la cantante se desempeñó como jurado, aparece posando en la alfombra roja en la cual se la puede ver normal. Sí, JLo es humana y el sol desde un ángulo poco favorecedor nos ayuda a recordarlo.
Hace unos meses se habían filtrado fotografías de su cuerpo sin retocar que sirvieron para ver cómo luce.
En esta imagen publicada por la pagina «Guioteca.com», se le pueden observar algunas líneas de expresión y piel con poros, esto se trata de una verdadera imagen sin filtro digital que la muestra maquillada, pero también real. Así luce una mujer de 45 años. Muchos han comentado que una cosa es con Photoshop, y otra es verse natural. Las críticas, por otro lado, tampoco han estado ausentes, pues muchos señalan que esta imagen, derechamente, no la favorece.
Fuente:http://www.guioteca.com
¡Jennifer Lopez produciría telenovela mexicana!
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«Madeline Stuart: El síndrome de down no impide cumplir sueños.»
Australiana con apenas 18 años de edad revelo a su madre el deseo de ser modelo. Esta chica con Síndrome de Down realiza mas actividades que quizás un chico normal de su edad realizaría.
Madeline ha perdido aproximadamente 18 kilos practicando baile, natación, danza, baloncesto para estar en forma y quiere que las personas sepan que su condición genética es una “bendición”.
Este cambio en su vida le ha hecho ganar mucha energía y confianza en si misma, según ha contado Rosanne (madre), quién le ayuda a llevar la página de Facebook y ha motivado a su hija a esforzarse por cumplir su sueño.
Por eso ha posado con seguridad y glamour delante de las cámaras en unas imágenes que ha colgado en sus redes sociales principalmente Facebook e Instagram. Con el apoyo de su madre está decidida a entrar en la industria de la moda para dar una impresión positiva al mundo, romper esquemas y cambiar la visión que la sociedad tiene de las personas con Síndrome de Down.
Fuente:http://www.emol.com
«Con esta simple receta puedes prevenir problemas a futuro»
El consumo de alimentos procesados como los azúcares refinados, los cereales refinados, los alimentos transgénicos y otros alimentos no naturales puede llegar a producir que tengamos un nivel de pH que apoya el desarrollo de estas enfermedades. De hecho, la mayoría de las enfermedades y afecciones que son comunes hoy en día como los parásitos, las bacterias y los virus provienen de un nivel de pH demasiado ácido.
Las células cancerosas se desarrollan, cuando no hay suficiente oxigeno. Esto lo descubrió el Dr. Warburg que incluso mencionó que: “Todas las células normales necesitan el oxigeno, pero las células cancerosas pueden vivir sin oxígeno” es una regla sin excepción. Privar a una célula del 35% de su oxígeno durante 48 horas puede hacer que se convierta en cancerosa. “Por lo tanto las células cancerosas, no pueden vivir en un estado altamente oxigenado, como el que se desarrolla cuando los niveles de pH de nuestro cuerpo son alcalinos, y no ácidos.
Hoy en día las dietas actuales promueven la creación de exceso de ácido en nuestro cuerpo, lo que afecta a los niveles de pH naturales de nuestro cuerpo, que son de una naturaleza ligeramente alcalina y los convierte en ácidos. El mantenimiento de un nivel de pH alcalino puede prevenir problemas de salud como el cáncer, la osteoporosis, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y el reflujo ácido.
Existe una receta casera que no oirás decir a ningun medico, se trata de un remedio totalmente natural que puede realizarlo y consumirlo en su hogar. Lo unico que usted necesita es 1/3 de una cucharada de bicarbonato de sodio, y 2 cucharadas de jugo de limón o vinagre de manzana.
Mezcle los ingredientes en un vaso de agua fría, y revuelva bien. El bicarbonato de sodio reacciona con el zumo de limón o con el vinagre de manzana y comienza a burbujear. Beba la mezcla. Esta combinación al reaccionar naturalmente bajaran los niveles de pH de su cuerpo y prevendrá enfermedades asociadas a un nivel de pH ácido como el cancer. Mantener un nivel de pH saludable hará maravillas en su salud, y notara los resultados inmediatamente luego de unos pocos días.
Fuente:http://medicinasnaturales.net
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