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«Los peores snacks que no te dejarán perder peso»
Cuando tenemos hambre, muchas veces no pensamos en qué estamos comiendo; simplemente agarramos lo que tenemos a mano. ¡Y después cuando no nos entra nuestro jean favorito nos arrepentimos! te contamos cuáles son los peores snacks que no te dejarán perder peso y cómo sustituirlos:
1.-Yogur de fresa
Algunas variedades de yogur con fruta contienen 26 gramos de azúcar, mientras que 12 gramos provienen de la leche en sí, el resto es de la fruta llena de azúcar. Una revisión reciente de un estudio publicado en el British Medical Journal, encontró que la reducción de la cantidad de azúcar está asociada con una pérdida de peso de 900 gramos, mientras que comer más resulta en un aumento de peso similar. En lugar de un yogur de fresa, prefiere un yogur griego común.
2.-Pretzels
Un paquete de pretzels contiene aproximadamente 450 miligramos de sodio, casi el 20% de lo que necesitas en un día entero. Además de no ser una buena opción para el corazón, el exceso de sodio también puede hacerte sentir incómoda. En su lugar, prefiere pistachos salados sin cáscara.
3.-Refresco light
Muchas personas beben refrescos light para tratar de evitar el hambre entre las comidas. Sin embargo, el edulcorante artificial se ha relacionado con un mayor riesgo de aumento de peso: los edulcorantes pueden influir negativamente en tu metabolismo, así como disminuir la capacidad de tu cerebro para regular el apetito. Si realmente tienes sed en vez de hambre, prefiere soda con fruta fresca para añadir un toque de dulzura.
4.-Galletas de arroz
Las galletas de arroz se han etiquetado como un alimento dietético porque son bajas en calorías y no tienen grasa. Pero también elevan el índice glucémico. Y de acuerdo a una investigación en Australia, las personas que consumieron una dieta más baja en índice glicémico perdieron el doble de grasa en comparación con las dietas de mayor índice glucémico. En su lugar, opta por una taza de palomitas de maíz, pero sin mantequilla.
Fuente:www.imujer.com
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Estamos en vivo con el concierto de artistas Ecuatorianos. Ingresen y disfrutenlo. #queremosmasmusicahechaenEcuador
«Procedimiento estético sería en Rio de Janeiro»
Antonio Banderas viajará a Rio de Janeiro, Brasil, para realizarse procedimientos estéticos, según revela el diario carioca Extra.
Banderas habría adquirido un departamento en esa ciudad, y aprovechará la estancia de algunas semanas para hacerse unos arreglitos en el rostro, a cargo del cirujano Ivo Pitangoy, en una clínica de Botafogo.
La publicación informa que Banderas ha pedido máxima discreción al personal médico y la clínica donde se realizará el procedimiento, ya que no quiere ser incomodado.
Fuente:www.labotana.com
Gisele Bündchen piensa en retirarse
Angelina Jolie se sometió a nueva cirugía
Expectativas por el segundo hijo de Kate Middleton y el Príncipe William
Ricky Martin reconoce que eligio el sexo de sus hijos
Harrison Ford se recupera de accidente
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¡Cate Blanchett confiesa que es bisexual!
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«Varias fuentes aseguran que la cantante estaba delicada de salud»
Cher ha querido tranquilizar a todos sus fans asegurando que se encuentra “muy bien” después de verse obligada a cancelar los conciertos de su gira ‘Dressed to Kill’ el pasado mes de septiembre debido a un misterioso virus que afectó gravemente a su salud.
“Me encuentro muy bien. ¡No me estoy muriendo!”, aseguró la artista a la revista Closer.
Las alarmas en torno al delicado estado de salud de la veterana intérprete saltaron el pasado mes de octubre, cuando se le vio llevando un monitor cardiaco, lo que confirmó la información facilitada por varias fuentes sobre que la enfermedad había comenzado a afectar a su corazón.
“La infección le ha dejado muy baja. Ha afectado a su función renal y amenaza su corazón. Por primera vez en su vida ha tenido que aprender a bajar el ritmo y a recuperar fuerzas”, aseguró un informante al mismo medio.
Los próximos planes de Cher pasan por regresar a la carretera para compensar a sus fans por su prolongada ausencia como mejor sabe: cantando.
Fuente:www.eonline.com
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El pasado 8 de Mayo en el Mall del Sol se llevó acabo el evento Cocinemos con Mariela, cocinamos, cantamos y sobre todo nos divertimos con muchos famosos invitados y artistas. Disfruten de este especial de Cocinemos con Mariela solo por mariela.ec
«Estuvo secuestrada algunos días»
Según informó la revista TVNotas, Irán Castillo estuvo secuestrada algunos días, y la familia tuvo que reunir el rescate que exigían los delincuentes.
La revista asegura que Irán desapareció desde el 1 de Mayo y fue hasta la madrugada entre el 4 y el 5 que fue liberada, versión que no ha sido confirmada, pero tampoco negada ni por Irán ni por su familia.
Se dice también que Verónica Castro, Gloria Trevi y el productor Alejandro Gou colaboraron para reunir la suma de $3 millones de pesos exigidos por los plagiarios.
Irán sólo publicó en las redes sociales a sus seguidores: “Todo está bien. ¡no se preocupen!, ¡Bonito Día!”.
Fuente:www.labotana.com
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«Fue la aparición de la modelo Kendall Jenner en el Met Gala 2015»
La aparición de la modelo Kendall Jenner en el Met Gala 2015 concitó mucha atención debido al provocador vestido que la joven llevó. Esta pieza tenía un par de cortes a los lados, los cuales permitían ver parte del busto de la celebridad. También se rumora que pudo haberse sometido a una operación de aumento de busto, sólo para agradar a Justin Bieber, con quien se dice tiene en este momento una relación sentimental.
La joven modelo tiene una excelente figura, muy estilizada, pero sus senos eran pequeños, algo que según allegados, no le agradaba del todo al cantante.
Kendall en una entrevista había dicho que no estaba en contra de las cirugías estéticas, pero que por ahora no era el momento de realizarse alguna, pero tal vez cambió de parecer, pues se dice que estuvo muy presionada por Justin.
Fuente:www.labotana.com
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¡Cate Blanchett confiesa que es bisexual!
«La ganadora del Oscar realizó su confesión de una manera muy natural»
Cate Blanchett, de 45 años, quien se encuentra en plena promoción de su última película, Carol, en la que interpreta a una mujer bisexual en la Nueva York de los años 50′s, confesó que ha estado con mujeres en muchas ocasiones.
Al ser cuestionada sobre si había sido su primera vez como lesbiana, Blanchett quiso aclarar: “¿En el cine o en la vida real?”, situación que originó presión en la ganadora del Oscar para responder si había estado con una mujer en la vida real, a lo que respondió: “Sí, muchas veces”.
En el filme, que se presentará este mes en el Festival de Cannes, la neoyorquina Carol Aird (Blanchett) se embarca en una relación amorosa con Therese Belivet, una empleada de unos grandes almacenes interpretada por Rooney Mara.
La australiana está casada con el guionista Andrew Upton desde hace 18 años. Tienen tres hijos -Ignatius, de 6 años, Roman, de 10 y Dashiell, de 13- y en marzo adoptaron a una niña.
Fuente:www.eonline.com
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«La guapa japonesa Ariana Miyamoto»
La guapa japonesa se propuso ganar para frenar el fuerte racismo que ha invadido la sociedad nipona, Ariana Miyamoto es japonesa, nació hace 20 años en Nagasaki y habla perfecto japonés. Pero Ariana hace la diferencia porque es mestiza, ya que su madre es de origen nipón y su padre afroamericano.
Ariana posee una belleza singular pocas veces vista y lógicamente fue elegida para representar a Japón en el concurso de Miss Universo, decisión que desató una polémica que divide al país. Su color de piel, moreno, contrasta los estándares nacionales de blancura extrema. Es una “hafu”, como se conoce a los mestizos en el país oriental.
Ariana no pensaba presentarse al concurso, pero se decidió a hacerlo luego de que un amigo cercano, de piel negra, se suicidara por el rechazo social que sentía de parte de la sociedad de su país. Para sorpresa de todos, Ariana ganó el concurso nacional y revolucionó toda la opinión pública de Japón. “Esa boca grande, esa cara llamativa. ¿Esta es la señorita Japón?”, dijo una mujer en las redes sociales. Otra dijo que se parecía a una hormiga. Los comentarios continúan y el debate está en llamas.
La elección de Ariana como representante de su país en el concurso de belleza internacional desató un aluvión de críticas en internet, pese a que Japón se esfuerza en dar la bienvenida a los extranjeros para los Juegos Olímpicos de 2020.
Fuente:www.eonline.com
«Dona más de US$7.8 millones»
El futbolista portugués Cristiano Ronaldo vuelve a mostrar que cuando se trata de ser solidario, también es un campeón, al hacer un millonario donativo a las víctimas del terremoto en Nepal.
El astro del Real Madrid nunca duda en ayudar a los que más lo necesitan, e hizo el donativo a través de la fundación ‘Save the Children’ de la cual él es embajador.
En esta ocasión, el jugador se ha volcado con las víctimas del terremoto y ha donado la astronómica cifra de 7 Millones de euros (US$7.85 millones).
Fuente:www.labotana.com
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«Un bautizo Real»
Los pequeños gemelos reales de Mónaco ,Gabriella Marie Thérése y Jacques Honoré Rainier Grimaldi, hijos de los principes regentes Alberto y Charlene, fueron bautizados este domingo en la Catedral de Mónaco.
Charlene personalmente supervisó los detalles de la ceremonia, desde la consultoría en los textos en el servicio a la elección de los materiales y la selección de los diseños de bordado en los vestidos de bautizo de sus hijos.
Más de 700 invitados y miembros del público llenaron a la catedral, con varios cientos más en el exterior que siguieron la ceremonia en pantallas gigantes.
La ceremonia religiosa tiene una importancia adicional en Mónaco donde el catolicismo es la religión del estado.
Fuente:www.labotana.com
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«La socialité, no quiere novios famosos»
Paris Hilton reveló que ya no le interesa tener novios famosos, y prefiere a chicos normales que no estén relacionados con el espectáculo.
La socialité comentó: “Nunca antes había estado soltera en toda mi vida, pero ahora que lo estoy me encanta. He salido con gente famosa, pero eso ya no me va porque no puedes confiar en ellos. Preferiría un chico normal, agradable, con gran corazón, que me sea leal, listo y que me haga reír”.
Paris terminó su relación con el modelo River Viiperi, a quien conoció en unas vacaciones en Ibiza, pero el romance terminó. “Siento que ahora sí me conozco realmente. Me siento toda una mujer y estoy muy feliz, me siento muy realizada, de hecho nunca había sido tan feliz”.
Fuente:www.labotana.com
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