«Eres de piel morena, conoce los colores que debes usar»
A la hora de vestirnos contamos con una amplia paleta de colores para elegir y un gran aspecto a tener en cuenta en esa elección es nuestro color de piel. Si bien todos los colores pueden lucirnos bien, hay algunos que se destacan más juntos a nuestra piel. Si eres piel morena, conoce estos 4 colores que te quedan fantástico:
1.- Coral
El coral es un color femenino, moderno y atractivo. Es una gran opción si tienes una piel de color morena. Para una cita, un look de cóctel o un evento formal, un vestido coral largo o corto te hará lucir fabulosa, radiante y súper a la moda.
2.-Verde
Otro gran color para incorporar a tu look es el verde. Ya sea para looks casuales de día o para elegantes look de noche, el verde en todas sus tonalidades es un must en tu guardarropas. Es fresco, llamativo y además muy fácil de combinar.

3.-Naranja
Si quieres lucir a la moda y atraer todas las miradas, el color anaranjado es definitivamente tu mejor opción. Es un gran color para esta temporada y puedes adaptarlo a cualquier look.
2.-Tonos pasteles
Los tonos pasteles son una gran tendencia de la moda y una opción fabulosa para un look con estilo. Estos tonos son femeninos, fáciles de combinar y muy atractivos. Desde el amarillo hasta el rosa, celeste y el verde, los tonos pasteles le darán vida a tu vestuario.
1.-Blanco
Definitivamente el mejor color para atraer todas las miradas y hacer que tu piel morena luzca fantástica es el blanco. Elegante, sofisticado y sensual, el blanco es un clásico que nunca falla y que te hará ver increíble.

Fuente:www.imujer.com
«Bieber asegura que por ahora no quiere tener novia»
Justin Bieber reveló que por el momento no está interesado en buscar novia, sino en concentrarse en sí mismo y ser mejor persona “En este momento de mi vida estoy centrado en mí mismo y no busco novia. Estoy intentando asegurarme de que soy yo al 100% para poder ofrecerle a otra persona lo mejor de mí… alguien en quien pueda confiar. En esta industria no es fácil, quiero estar con una chica en quien pueda confiar plenamente”. Fueron las declaraciones del cantante a USA Today.
Bieber también reveló que la relación con su madre y su mánager ya mejoraron, después de que se distanciaron por la mala conducta que tuvo hace tiempo. El astro canadiense dijo que para llevar una vida mejor, se alejó de personas que no eran buena influencia, y se rodeó de gente que quiere el mismo camino para él.

El joven de 21 años, que inicio como una estrella infantil y ha terminado en escándalos que implican consumo de alcohol, indica que esta en una etapa, en la que trata de entender que tipo de hombre quiere ser, pues aprecia las altas y bajas de su carrera.
Fuente:www.eluniversal.com
«4 colores de labial que puedes usar con este look»
Siempre tenemos en nuestro armario vestidos de colores tropicales, las blusas estampadas y los tonos eléctricos en ciertas prendas; Pero no pueden faltar los colores clásicos como el blanco y negro. La forma tradicional de acompañar estos impactantes conjuntos suele ser el tradicional labial rojo y, aunque nos encanta la combinación, existen otras opciones de combinación de labial con el look blanco y negro.
1.-Labial naranja
Un barra de labios naranja brillante combinada con un traje pantalón blanco dan como resultado un look a lo “Street style” de muy buen gusto.
2.-Labial marrón
La forma en que este labial le queda a todas las tonalidades de piel, desde la más oscuras a las más claras, es maravillosa. Aparte, es la última tendencia en colores de labios en muchas celebridades. Aprovecha entonces el hit e incorpóralo en tu próxima combinación de blancos y negros, pues a pesar de ser un color neutral, los labios marrones demandan una actitud audaz para lucirlos con estilo.

3.-Labial Nude
Trata en tu próxima reunión de negocios de utilizar tu traje de oficina negro con unos labios nude mate: la combinación de un aspecto natural, de un look sin esfuerzo y arrebatadoramente sexy al mismo es increíblemente llamativa.
4.-Labial ciruela
Si te descantas por los tonos oscuros al llevar un look de blanco y negro, los tonos púrpura o ciruelas serán una forma fácil de añadir audacia con un toque Pop desenfrenadamente fresco.

Fuente:www.imujer.com
REGRESA A CLASES CON RADIO FUEGO!!!… Fabiana Alárez PARTICIPO Y GANO, SU LISTA DE UTILES ESCOLARES EN LUCARZ SUMINISTROS….
«Formas distintas en que los cítricos te harán lucir hermosa»
Existen varias rutinas de belleza para realzar tu piel y además de métodos muy diversos, como sencillos que no costarán trabajo incluirlas, así que en tu próxima lista de compras procura incluir más cítricos. Te presentamos 7 formas distintas en que los cítricos hacen tu piel más hermosa:
1.-Aroma
Los olores de aceites cítricos se describen como estimulantes. Los aromas de naranjas, limones y pomelos ayudan a empezar el día, y te darán una sensación de energía y de calidad estimulante que te despierta por la mañana.

2.-Blanqueador dental
Los cítricos son blanqueadores de dientes naturales: con solo mordisquear una rodaja de naranja estarás ayudando a tus dientes.
3.-Exfoliación
Exfoliante para las rodillas y los codos: hacer una mezcla con una cucharada de aceite, una de copos de avena molidos y el zumo de medio limón. Aplicar en las partes más rugosas y oscurecidas de rodillas y codos con movimientos circulares y aclarar. También puedes, simplemente, mezclar zumo de limón con sal o azúcar y realizar la exfoliación con este preparado.

4.-Mascarillas
Una mascarilla casera, es aquella hecha a base de cítricos tienen las bondades desinfectantes y son geniales para devolver a la piel su brillo natural. Combina la cáscara de naranja con yogur y miel y déjala reposar sobre tu piel al menos 15 minutos.
5.-Aclara la piel
Los limones tienen propiedades blanqueadoras que te pueden ayudar con esto: solo corta medio limón y frótalo sobre la zona afectada.
6.-Fortalece las uñas
Si llevas mucho tiempo usando uñas acrílicas o en gel, seguro notaras tus uñas naturales debilitadas. Un poco de jugo de limón aplicado en forma periódica y constante puede ayudar bastante a la mejora de la condición.

Fuente:www.imujer.com
«Dan de alta al actor, tras accidente de avioneta»
Harrison Ford parece haberse recuperado ya completamente de las heridas en la cabeza que sufrió a principios de este mes al verse obligado a realizar un aterrizaje de emergencia con la avioneta que pilotaba en el campo de golf Penmar de Los Ángeles, ya que este fin de semana se le ha podido ver fuera del hospital conduciendo su coche por las calles de Los Ángeles, según informa People.
“Estoy en el hospital. Papá está bien. Algo machacado, pero bien. Es el hombre que todos imaginamos, es un hombre increíblemente fuerte” tuiteó Ben, hijo del intérprete tranquilizando a todos los preocupados admiradores de su famoso padre.

Por su parte, los compañeros de reparto de Harrison en la película La guerra de las galaxias: El despertar de la Fuerza «nueva entrega de la saga intergaláctica» le recomendaron reposar durante un tiempo antes de retomar su agenda profesional.
Fuente:www.eonline.com
«Conoce 5 súper alimentos»
El calcio es un mineral que la mujer necesita en mayor cantidad en diferentes etapas de la vida. Durante la infancia, un aporte suficiente es fundamental para lograr una adecuada masa ósea y retrasar el riesgo de osteoporosis en edades más avanzadas. La necesidad de calcio aumenta tanto en el embarazo como en el menopausia, por ello es indispensable incorporarlo en la dieta diaria. Las fuentes más grandes y de fácil acceso se encuentran en los alimentos, por lo que te presentamos cinco alimentos con calcio indispensables en la dieta de una mujer en cualquier edad:
1.-Lácteos:
Esta categoría agrupa a todos los derivados de la leche, como el yogur, el queso y la mantequilla. Cualquiera de estos alimentos en varias porciones puede ayudarnos a suplir la dosis diaria de calcio en los huesos. Además contienen vitamina D, que favorece una mejor absorción.

2.-Frutos secos:
Los frutos secos como las nueces y las almendras también contienen calcio, pero su consumo debe ser moderado por alto aporte energético-calórico. Con un puñado al día es más que suficiente.
3.-Espinaca, brócoli e higo:
Estas son tres de los alimentos naturales que más calcio contienen. Cada uno de ellos puede comerse en diferentes tipos de preparaciones, las cuales son sencillas económicos. Además, contiene muchas vitaminas que son necesarias para un buen funcionamiento del organismo.

4.-Soya:
Ideal para vegetarianos y para intolerantes a la lactosa, se convierte en una de las fuentes más importantes de calcio junto con los lácteos. Se recomiendan también sus derivados.
5.-Ajonjolí o sésamo:
El ajonjolí es una gran fuente de calcio y, además, ayuda a la reducción del colesterol malo en la sangre. En tan sólo 100g de ajonjolí podemos encontrar hasta 1500 mg de calcio, dosis perfecta para cada día.

Fuente:www.salud180.com
[su_youtube url=»https://www.youtube.com/watch?v=oTR9IrCg5o4&feature=youtu.be»]
Disfrutemos los mejores momentos de la entrevista de miercoles de marielatv con Gabriela Pazmiño Yépez
«Conoce algunas infusiones para reducir el estrés»
La tensión, ansiedad o fatiga son parte inevitable de la vida. Frecuentemente vivimos con este tipo de afecciones que pueden ser perjudiciales para la salud. Para reducir sus efectos negativos, hay infusiones para reducir el estrés. Te presentamos algunas infusiones que son eficaces para controlar el estrés:
1.-Valeriana:
Es una hierba muy popular dado sus efectos terapéuticos: sedante, ansiolítico, anticonvulsivante y antidepresivo. Actúa como un tranquilizante o analgésico en el cerebro y el sistema nervioso, de acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud. El consumo de la valeriana es relativamente seguro cuando se bebe en dosis exactas y por corto tiempo (hasta 28 días). Se recomienda no tomarla en caso de embarazo o lactancia.
2.-Manzanilla:
Éste es un relajante natural. Contiene sesquiterpenos, sustancias que actúan en la zona del cerebro límbico «centro de la memoria y emociones» y del sistema nervioso, en donde se genera el estrés, causando el mismo efecto que los medicamentos contra la ansiedad.

3.-Ginseng:
Es considerado un «adaptógeno», sustancia que proporciona nutrientes especiales para que cuerpo logre un rendimiento mental y físico óptimo. Con ello, ayuda a combatir el estrés y al mismo tiempo fortalece el sistema inmunológico. No se recomienda en mujeres embarazadas. Su a largo plazo requiere de la prescripción de un médico, explica la University of Maryland Medical Center.
4.-Flor de la pasión:
Comúnmente llamada pasiflora, esta hierba es efectiva para reducir la ansiedad y el estrés porque tiene un efecto ansiolítico que calma. Estimula neurotransmisores que relajan el sistema nervioso.
5.-Lavanda:
La infusión tiene un efecto relajante y calmante porque ayuda a reducir la actividad del sistema nervioso. Para preparar una tizana, vierte en dos litros de agua caliente 70g de flores; deja reposar por 15 minutos y bebe.

Fuente:www.salud180.com
«Producción de programa aclara comportamiento de Paulina Rubio»
La producción del programa español «El Hormiguero» envió un comunicado donde aseguran que Paulina Rubio no estaba bajo la influencia de ninguna sustancia, pues su euforia exagerada hizo pensar a muchos lo contrario.
El comunicado dice: “Nos gustaría comunicar a todos que son absolutamente falsos los rumores publicados acerca de la visita de Paulina Rubio a nuestro programa. La cantante mexicana nos visitó por quinta vez y como siempre estuvo participativa y divertida, en un programa como el nuestro, familiar y que ella conoce perfectamente”.
La productora agregó: “Paulina estuvo charlando largo rato con nosotros antes de comenzar el programa, y habló de lo feliz que estaba al situarse como la número 1 en ventas de iTunes”.

Fuente:www.labotana.com
«Es un supervegetal para bajar de peso»
La espinaca es un alimento súper nutritivo por su alto contenido de fibra, antioxidantes, vitaminas A, C y E, también te ayudan a bajar de peso. Una investigación de la Universidad de Lund, en Suecia confirma que el extracto de espinaca verde contiene «tilacoides» membranas en la hoja, que provocan la sensación de saciedad hasta 95% y favorece la pérdida de peso en un 43%.
En bebidas, ensaladas o en un guisado, puedes hacer de las espinacas parte de tu dieta diaria e incluirla antes del desayuno y así beneficiarte de sus nutrientes y de los tilacoides que te ayudan a bajar de peso.

Por otra parte, las espinacas también se emplean para tratar algunos problemas gastrointestinales como inflamación, estreñimiento y gases. Esta es una excelente razón para que comiences a consumir espinacas. Disfrutar de los beneficios que aporta a tu cuerpo, recuerda que una alimentación balanceada y el ejercicio son la combinación ideal para perder peso. Para finalizar también ten presente que la espinaca favorece la reducción de azúcar en la sangre y la hace ideal para personas con diabetes o problemas cardiovasculares.

Fuente:www.salud180.com
«Conoce 4 alimentos amarillos que te fortalecerán»
Según la psicología del color, el amarillo es el color de la alegría entonces para complementar tu dieta, porque no usamos esta radiante tonalidad. Los alimentos amarillos tienen muchísimos beneficios para tu salud, aqui te presentamos cuales son:
1.-Banana
La banana representa una excelente fuente de potasio, que es un mineral indispensable para el correcto funcionamiento cardíaco y una presión arterial equilibrada. Asimismo, por contener mucha fibra, esta fruta favorece la digestión y previene la constipación.

2.-Limón
Este cítrico es un gran aliado para regular el pH del cuerpo y mantener las defensas altas. Además, estimula el funcionamiento del hígado y purifica los intestinos. Además el limón es muy rico en compuestos anticancerígenos.
3.-Mango
No es casualidad que el mango sea conocido como el “rey de las frutas”: previene el cáncer, ayuda a descender los niveles de colesterol, regula el pH corporal, promueve la salud ocular, mejora la digestión y fortalece las defensas.

4.-Piña
La piña aporta escasas calorías en una taza, hay solo 80 por lo que representa una excelente aliada para preservar un peso saludable. Por otro lado, representa una verdadera sinfonía de vitaminas, entre las que sobresalen la vitamina C y la B-6, además aporta magnesio, riboflavina, folato y hierro.

Fuente:www.imujer.com