Cargando
.
Menu
Cargando
Conoce los beneficios del jengibre
El jengibre es una planta que cuenta con innumerables beneficios para la salud, aunque tiene un sabor particular entre picante y aromático es perfecto si lo consumes acompañado o en pequeñas cantidades. Conoce los beneficios del jengibre para la salud que aquí te traemos con base en diferentes investigaciones.
1.-Pierde peso.
Una de las razones por las que el jengibre puede ayudarte a adelgazar es que reduce las hormonas encargadas de producir hambre, con lo cual eliminarás la ansiedad y las ganas de comer.
2.-Combate el estreñimiento.
El efecto que tiene el jengibre es directamente en todo el sistema digestivo por lo que ayuda a que los alimentos fluyan correctamente por el estómago y los intestinos.
3.-Regula la temperatura de tú cuerpo.
De acuerdo con un estudio de la Universidad de Maastricht, esta planta eleva la temperatura del cuerpo, haciendo que el metabolismo queme más grasas. Altamente recomendado para las épocas de frio.
4.-Deshacerte del colesterol.
El jengibre inhibe la acumulación del colesterol malo y las lipoproteínas de baja densidad (LDL) en el hígado.
5.-Refuerza tus defensas.
Está comprobado que los extractos de jengibre pueden incrementar, si su consumo es frecuente, la absorción nutricional en un 200%, por lo cual aumenta la disponibilidad biológica de vitaminas y minerales.
6.-Disminuye la fatiga.
Dado que el jengibre ayuda a fortalecer la energía de manera natural gracias a sus ingredientes activos como los ginsenósidos, causa a su vez que los niveles de cortisol, sustancia que detona la fatiga, se mantengan regulados.
7.-Afrodisiaco natural.
Ya que ayudan a mejorar la circulación de la sangre, esta planta tiene un efecto positivo en facilitar la erección masculina; además incrementa la libido de las mujeres por lo que estimula el deseo y mejora la experiencia de las relaciones sexuales.
Fuente:www.salud180.com
Actividades que te ayudarán a quemar calorías
Existen algunas actividades diarias que hacemos de forma frecuente y con las que no nos damos cuenta que podemos quemar 100 calorías de forma sencilla. Conoce cuales son:
1.-Cuidar tus plantas en el jardín
Cuidar tus plantas y hacer labores en el jardín de casa, te tomará al menos 20 minutos, y con está actividad acabas quemando 100 calorías, conviertelo en un entretenimiento y serán las calorías más sencillas de eliminar de tu vida.
2.-Cocinar
Para muchas mujeres, la cocina es un auténtico placer. De hecho, es una de esas actividades que se consideran creativas y que sirven para desconectar un poco de todos los problemas y preocupaciones. Y seguramente, sabiendo que en 45 minutos de actividad quemas 100 calorías, te gustará aún más.
3.-Movimientos diarios
Cuando se te olvida la leche, cuando hay que ir a buscar a los niños a la escuela, cuando hay que salir corriendo porque te llaman para algo urgente. Todos esos momentos de estrés y de caminata suponen quemar calorías. A razón de unas 100 calorías por cada 20 minutos de encontrarse en movimiento.
Estas 3 formas fáciles de quemar calorías son, en muchas ocasiones, algo que hacemos sin siquiera pensar, porque son tareas de todos los días.
Fuente:www.imujer.com
[su_youtube url=»http://www.youtube.com/watch?v=Ix7FIZzichw»]
Tuvimos una grata visita en Radio Fuego y les compartimos la entrevista que le hicimos a Tito El Bambino junto a Mariela y unos especialistas en el programa #QuepasaconMariela
Mira el trailer de la película
Han pasado muy pocas horas desde que el tráiler de Los Vengadores: La era de Ultrón sobrecogiese al mundo. lo único que podemos decir es que hay demasiadas razones por las que emocionarse.
La película cuenta con Robert Downey Jr., quien regresa en el papel de Iron Man, junto a Chris Evans como el Capitán América, Chris Hemsworth como Thor y Mark Ruffalo como Hulk. Junto a Scarlett Johansson como Viuda Negra y Jeremy Renner como Ojo de Halcón, y con el apoyo de Samuel L. Jackson como Nick Fury y Cobie Smulders como la agente Maria Hill, el equipo debe colaborar para derrotar a Ultrón, interpretado por James Spader, un terrorífico villano tecnológico que busca la extinción humana. Además, confrontarán a dos misteriosos y poderosos hermanos, Wanda Maximoff, interpretada por Elizabeth Olsen, y Pietro Maximoff, interpretado por Aaron Taylor-Johnson, y también conocerán a un viejo amigo en una nueva forma cuando Paul Bettany se convierta en Visión.
Marvel también difundió el poster de la segunda parte de la saga, cuyo estreno está previsto para mayo del 2015.
[su_youtube url=»«]
Fuente:www.eonline.com
Un look rockero a la moda
Un look rockero transmite personalidad y fuerza, ya que suelen usarse prendas que aportarán un gran estilo desenfadado a un look femenino. Perfecto tanto para usar de día como de noche, si sabes combinarlo adecuadamente y además lo podrás lucir con colores para potenciar tu figura. Aqui algunos looks para que te inspiren en tu vestimenta diaria y que así le des a tu look un toque rockero muy chic:
1.-Vestidos negros
Un vestido negro de cuero como el que luce aquí la modelo Heidi Klum nos muestra que se puede lograr un look rockero muy chic.
2.-Chaqueta de cuero negra
Las chaquetas de cuero con tachuelas son y serán siempre las campeonas del look rockero porque plasman la fuerza que deben transmitir y dan un toque elegante si se combinan bien. Puedes usarlas tanto con jeans, botas y una camiseta, con unos zapatos de tacón negros…¡y la lucirás con mucha elegancia!
3.-Medias negras
Las medias negras, con encaje y con formas te dan un look muy rockero y si además lo combinas con unas botas o zapatillas converse negras.
4.-Camisa a cuadros
Una camisa de cuadros combinada con unos pantalones de pitillo, un pañuelo, una chaqueta de cuero y unas botas negras…¡estarás dando en el clavo con este look rockero!
Fuente:www.imujer.com
El cantante se besó en pleno concierto
Durante la interpretación de uno de sus más grandes éxitos: Amante Bandido, Miguel Bosé no dudó en darle un beso en la boca al guitarrista de su banda. Esto sucedió en el reciente concierto que ofreció el cantante español en Durango, México, a propósito del Festival Internacional Revueltas 2014.
“Seré tu amante bandido…”, cantaba Bosé antes de darle el beso al músico. Y este no fue el único momento de acercamiento entre los dos, ya que en varias ocasiones en medio del tema, el cantante le agarró la cara cariñosamente, también jugueteó en algún momento con otro de los guitarristas.
A pesar de los rumores de su homosexualidad, el cantante nunca ha hablado abiertamente acerca de su orientación sexual, aunque muchos lo consideren evidente, porque. por ejemplo, Amante Bandido parece haber sido escrita para un hombre.
Bosé, quien se prepara para lanzar su nuevo disco «Amo» el 4 de noviembre, es padre adoptivo de dos parejas de gemelos.
Fuente:www.eonline.com
Mascarillas que puedes utilizar
Siempre hemos escuchado sobre los poderosos beneficios de ingerir y aplicar miel pura de abejas en nuestra piel, pero ¿sabías que el polen de abejas posee propiedades extraordinarias para preservar la belleza?
El polen de abeja contiene una cantidad de vitaminas y aminoácidos que no solo ayudan a nuestro organismo cuando lo consumimos, sino que al ser incorporado en mascarillas resulta altamente beneficioso para el rejuvenecimiento de la piel. Compartimos dos sencillas mascarillas a base de polen de abeja, para que las hagas por ti misma y revitalices en todo su esplendor la piel de tu rostro:
1.-Polen & Soja
Ingredientes para mascarilla: 2 cucharaditas de polen de abeja, 1 cuchara grande de harina de soja y 1 cucharada de agua mineral sin gas.
Se toman las 2 cucharaditas de polen de abeja y se trituran muy bien hasta que queden pulverizadas, se colocan en un recipiente junto a la cucharada de harina de soja y la de agua. Se mezclan todos los ingredientes hasta forma una pasta homogénea.
Para su aplicación debes tener la piel limpia y ligeramente humedecida -cara, cuello y escote-. Colócala sutilmente, déjala actuar por 20 minutos y retírala con agua tibia. Puedes realizar este procedimiento dos veces por semana.
2.-Polen & yema de huevo
Ingredientes para mascarilla: 1 cucharadita de polen de abejas, 1 yema de huevo, 1 cucharadita de aceite de almendras y 1 cucharadita de agua de rosas.
Coloca en un recipiente la yema del huevo, luego agrega la cucharadita del polen de abejas, la del agua de rosas y finalmente la del aceite de almendras. Mezclas todos los ingredientes muy bien y deja reposar la preparación por unos 10 minutos, para que los granos del polen queden totalmente disueltos en ella.
Para su aplicación, limpia muy bien tu rostro y aplica la mezcla con una brocha de forma uniforme, dejándola actuar por 15 minutos, retírala con abundante agua tibia y deja tu piel totalmente al natural sin aplicar ningún tipo de crema ni maquillaje. Esta mascarilla posee componentes altamente nutritivos y puede ser aplicada en cualquier tipo de piel.
Fuente:www.imujer.com
«5 formas de verte más joven»
Lograr que nuestro rostro se vea más joven de lo que en realidad aparentamos, es más fácil de lo que parece. Para ayudarte en esta tarea, te contaremos cuáles son las 5 maneras de verte más joven con maquillaje:
1.-Utiliza la base adecuada
Maquilla tu rostro con una base que coincida con el color de la piel de la parte inferior de las mejillas, no con la del cuello, pues por lo general este es más claro al no estar tan bronceado como la cara. Utiliza la base principalmente en las mejillas, la nariz, la frente y la barbilla con la ayuda de una esponja húmeda para disimular las lineas de expresión de tu boca y tus ojos.
2.-Enrojece tus mejillas
No hay nada que indique mayor juventud que un par de mejillas sonrosadas. Para eso utiliza un rubor en crema que te brinde un acabado mucho más juvenil. Recuerda que es mejor aplicarlo directamente con los dedos y no con una esponja o un algodón.
3.-Utiliza delineador
Un truco para verte más joven es reforzar la línea de las pestañas. Para ello, elige un lápiz delineador que sea de consistencia cremosa. Elige un color café si tu piel es clara; y si es oscura, opta por el negro. Como los ojos al inclinarse hacia abajo, dan aspecto de un rostro de mayor edad, haz que el delineador dibuje una pequeña línea hacia arriba en la parte exterior.
4.-Dale más luz a tu rostro
Utiliza un iluminador en las esquinas internas de los ojos, en la parte superior de los pómulos y en el arco de Cupido. Aplícalo con la ayuda de tus dedos para que parezca natural y no brille demasiado.
5.- Ocúpate de tus labios
El color nude y el rosado hacen maravillas con tus labios. Utiliza un delineador de labios color nude en el borde de tu boca para darle un aspecto más carnoso. Rellénalo con un color rosado no muy brillante, de preferencia mate, y evita utilizar colores demasiado llamativos como los rojos o los marrones.
Fuente:www.imujer.com
3 razones importantes para no usarlos
A las mujeres nos gusta estar arregladas en toda ocasión, y la etapa del embarazo no es la excepción. Pero existe un hábito que se debe dejar de lado: usar tacones altos. Si te arriesgas a usar tacones durante el embarazo podrías sufrir alguna de estos problemas.
1.-Perder el equilibrio y caer
Durante el embarazo a las mujeres nos cambia el eje del equilibrio de nuestro cuerpo puesto que éste se adapta a las nuevas condiciones físicas. Ahora tienes -o tendrás- una enorme panza que, por la ley física de la inercia, tiende a inclinarte hacia adelante. Es muy probable que puedas caer y apoyar todo el peso de tu cuerpo sobre tu panza.
2.-Posibles torceduras
Puedes ser toda una experta caminando con tacones altos, pero una cosa es usar tacones cuando los músculos de tu cuerpo están en condiciones de soportar esa postura corporal, y otra muy distinta es hacerlo durante una etapa en la que, de forma natural, tus músculos están más sensibles. Entre los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo se encuentra el aumento de la hormona relaxina, lo cual produce el ablandamiento y estiramiento de los músculos de tu cuerpo en señal de preparación para el momento del parto. Por lo tanto, es más probable que puedas sufrir torceduras y esguinces de pie con mayor facilidad.
3.-Dolor de pies
Todas las mujeres que han pasado por un embarazo han confesado que durante los nueves meses tuvieron problemas en los pies a causa de hinchazones y dolores. Muchos de estos dolores de pies durante el embarazo tiene que ver con usar calzado inadecuado como lo son los tacones altos.
En el embarazo además pueden aparecer varices en las piernas y en los tobillos a causa de los cambios en la circulación sanguínea y el normal aumento de peso. El usar tacones altos solo empeorará el problema.
Fuente:www.imujer.com
5 razones por las que SÍ llevar enterizos
Un Enterizos es muy cómodo y además te ofrece grandes ventajas. Además con una sola pieza ya estas prácticamente lista para salir a la calle y si también lo complementas con bonitos accesorios, tendrás un look espectacular. Aquí te damos más razones:
1.-Son prácticos
Los monos y los enterizos son prácticos ya que te vistes en un momento. Únicamente tendrás que elegir el calzado, un bonito bolso, una camisa a juego, algún complemento y listo.
2.-Son elegantes
Puedes elegir una versión de un vestido enterizo, pero con minifalda y si sabes combinarlo bien podrás estar muy elegante. Con unos tacones, un bonito bolso y con tu estilo personal, estarás estupenda para un evento formal.
3.-Mejoran tu figura
Igual que un eyeliner es imprescindible para delinear tu mirada, el enterizo es muy acertado para delinear tu figura. Te quedará estupendamente porque independientemente del cuerpo que tengas te quedará como un guante porque con unos buenos accesorios y tu propio estilo…¡marcarás la diferencia y estilizarás tu figura!
4.-No necesitas tantos accesorios
Si quieres llevar un enterizo largo, además de elegante queda genial, pero por si fuera poco, no será necesario que tengas que ponerte muchos accesorios. Puedes ponerte como mucho un colgante, pero con unos bonitos zapatos y un cinturón para potenciar tu cintura sería más que suficiente.
5.-Quedan geniales con un blazer
Un enterizo de vestir y un bonito blazer quedarán también muy bien. Además de unos zapatos a juego, tendrás un estilo muy chic.
Fuente:www.imujer.com
El cachorrito es buscado desesperadamente por sus dueños
Un suceso bastante lamentable se registró recientemente en Reino Unido, cuando en el condado de Surrey fue robado un adorable cachorrito, pero este tiene una particularidad: Es el único bulldog inglés color lila. Según reportó el diario Get Surrey, el ladrón se hizo pasar por un posible comprador y agredió a quienes se encontraban en el criadero donde estaba el perrito valorado en poco más de 25.000 dólares.
Eloise Lock, el detective encargado de la investigación declaró “Este es un incidente desagradable que ha dejado al criador de perros y a su familia desolados”, agregó, “El cachorro es muy fácil de distinguir además de raro por su color. Esperamos que la gente pueda ayudarnos a localizarlo”. A pesar de que el perrito tiene el microchip requerido, aún no ha podido ser localizado por ese medio. La policia a dispuesto de un número telefónico donde las personas pueden llamar y además ya se ha hecho una campaña para encontrarlo mediante las redes sociales que se ha viralizado.
Fuente:www.eonline.com
3 errores que te impiden quemar grasa
Lo más frustrante que puede pasar cuando estás perdiendo peso es que las cosas de repente, se detengan y esto pasa a menudo. A pesar de tus mejores esfuerzos puede que la máquina quema grasa que llevas dentro deja de funcionar y sin saber por qué. Ahí es cuando tenemos que revisar muy bien lo que estamos haciendo porque hay cosas que parecen inocentes, o que hacemos sin pensar, que son las que no te permiten quemar esas calorías de más.
1.-Comes de más porque estás entrenando muy duro
Esto pasa a menudo, quizás sientes que haces mucho ejercicio y que tu cuerpo «necesita» mas combustible. Esto puede ser porque de verdad te sientas sumamente cansada y necesites la energía extra. Para perder peso se necesita un déficit de calorías que se logra con ejercicio y dieta. Las dos variables. Si piensas quemar lo que consumes, no lo lograrás y terminarás siempre comiendo un poco más.
2.-Comes tus comidas, y un poco más
Esto es frecuente. Muchas dietas actualmente dividen las comidas de las personas en tres comidas principales y dos meriendas o snacks que evitan que las personas coman de más en sus comidas importantes. Pero muchas veces comemos cantidades más grandes de lo que nos corresponde en nuestras comidas y esas pequeñas meriendas, terminan teniendo tantas calorías como una comida principal.
Para evitar que te pase eso lo mejor que puedes hacer es comer por porciones y servirte justo lo que debes comer. No dejes las estimaciones a tus ojos porque siempre vamos a ser más generosas de lo que nos corresponde.
3.-No duermes
La verdad es que la mayoría de nosotras no dormimos bien y no sólo no dormimos lo que quisiéramos dormir, sino que no dormimos lo que realmente nos corresponde. Probablemente duermes menos de 7 horas diarias y además esas horas están interrumpidas (ruidos, idas al baño, niños llorando). Cuando no duermes la hormona del estrés llamada cortisol, se descontrola así como el azúcar en la sangre y tu insulina. El exceso de cortisol es la que te hace más propensa a acumular grasa abdominal; la irregularidad en el azúcar en la sangre, te provocará hambre y acudirás a los snacks nocturnos.
Fuente:www.imujer.com
® es una marca registrada de Profuego Producciones de Fuego S.A. Derechos de autor ®2026