Tras un largo y tedioso día, nada mejor que una ducha para recuperar la energía y prácticamente renovarse; pero,  ¿cuáles son los efectos del agua sobre tu piel?

Dori Couñago, autora del libro Bella por dentro y por fuera,Editorial Arco Press, explica que los principales beneficios que puedes obtener del  agua  cambian de acuerdo a la temperatura con la que realices el baño.

1. Muy caliente.
Efecto. Limpia y ablanda la epidermis, dilata los capilares estimula la circulación.
Tip. Se aconseja eventualmente en pieles grasas, pieles sensibles o con cuperosis (enrojecidas y con sensación de quemazón).

2. Caliente.
Efecto. Dilata los capilares y estimula la circulación y las secreciones.
Tip. Se puede utilizar en todos los tipos de piel pero con precaución sobre vasos capilares dilatados o enrojecidos.

3. Templada.
Efecto. Limpia suavemente y tiene efecto calmante.
Tip. Es ideal para todos los tipos de piel.

4. Fría.
Efecto. Refresca, aumenta el tono cutáneo, contrae los capilares y los poros, inhibe las secreciones.
Tip. Se puede utilizar en todos los tipos de piel, pero con especial precaución en el caso de vasos dilatados y capilares.

5. Hielo.
Efecto. Refresca, aumenta el tono cutáneo y contrae los poros.
Tip. Se aconseja el uso en pieles con poros dilatados.

Fuente: bienestar.salud180.com