Entre los síntomas más comunes de los mareos podemos destacar las manos frías y húmedas, gotas de sudor en la frente y en las palmas de las manos, cara pálida, escalofríos, temblores, respiración muy leve y rápida, y generalmente nauseas, vómitos o diarrea.

Cuando nos encontramos junto a una persona que esta sufriendo un mareo es importante mantener la calma y saber cómo actuar. Por este motivo te apuntamos estos consejos:

– Mantenga a la persona recostada y con la boca abierta.

– Tápele con un manta o con aquello que tengamos a mano.

– Si vomita, será necesario girar la cabeza hacia un lado.

– Elévele los pies con la ayuda de una almohada, cojín o algo que consiga el mismo efecto.

– Procure que la cabeza quede más baja que los hombros.

– Si esta en el interior de una casa, abra las ventanas y abaníquele.

– Si puede tragar, dele líquidos como por ejemplo té, café o agua, en ningún caso alcohol. Si esta inconsciente bajo ninguna circunstancia se le deben dar líquidos.

– Hágale preguntas sobre cómo se encuentra.

Fuente: salud.facilisimo.com