La ansiedad es un estado emocional en el que las personas se sienten angustiadas e inquietas.

Puede ser:
• Aguda.- Se presenta en situaciones amenazantes y de forma esporádica.
• Crónica.- Se presenta con mayor frecuencia, a diario.

Síntomas:
• Dolor de pecho.
• Sensación de falta de control.
• Comer excesivamente.

La crisis de ansiedad se puede contrarrestar de forma natural; con una adecuada nutrición y adicional es importante que siga una rutina de ejrcicios físicos, relajación y respiración

Más información: www.naturmed.com.ec

Tambien te puede interesar:

Plasma rico en plaquetas
Conozca: Beneficios de la craneopuntura