«Descubre cómo prevenir la incontinencia urinaria»
La incontinencia se puede presentar por muchas razones, desde infecciones urinarias o vaginales, estreñimiento o, incluso, algunos medicamentos favorecen la salida de orina incontrolable. No obstante, las siguientes enfermedades favorecen la presencia de este padecimiento.
1.-Obesidad
2.-Diabetes
3.-Accidentes cerebrovasculares
4.-Depresión
5.-Alzheimer
La relación entre el deterioro cognitivo y al incontinencia está influida por el daño funcional y la discapacidad, menciona el también miembro Colegiado Titular Emérito del Colegio de Médicos Especialistas de Ginecología y Obstetricia A.C. Por otra parte existen otras razones por las que se presenta la incontinencia como músculos débiles de la vejiga, daño en nervios causado por la esclerosis múltiple o enfermedad de Parkinson.
Una forma de prevenir la incontinencia urinaria es al realizar ejercicios de Kegel, los cuales fortalecen los músculos pélvicos que ayudan a contener la orina en la vejiga por más tiempo, así como cambios en el estilo de vida: bajar de peso, evitar el alcohol, reducir el consumo de cafeína y evitar cargar objetos pesados.
Fuente:www.salud180.com
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