«8 costumbres que debes aplicar»
Si eres de las que no descansan, seguramente terminas tu día sin energía y contando las horas para el fin de semana. Mientras llega ese momento, puedes probar estas alternativas que te presentamos para desestresarte y puedas realizarlas como rutina de belleza, antes de dormir:
1.-No dejar rastros de tu maquillaje
Lo más importante que debes hacer para levantarte linda es remover todo el maquillaje antes de dormir. Esto quiere decir que debes dedicar el tiempo que necesites a retirar rastros de mascara, labial, y todo los productos que tengas en tu cara, así te asegurarás de que tus poros estén limpios y tus ojos libres de cualquier residuo.
2.-Usar dos almohadas
Usa una almohada extra para evitar la hinchazon de la cara. En este caso la gravedad jugará un papel importante y te ayudará a que el flujo de sangre no se acumule debajo de tus ojos o en tu rostro.
3.-Hazte un tratamiento focalizado con una mascarilla purificadora
Puedes hacerlo para atacar problemas de la piel como rosácea y acné, así las dejas actuar mientras duermes.
4.-Prende un humificador
Si combinas un humidificador de aire en tu cuarto junto a una crema humectante en tu cara, obtendrás en la mañana una piel mucho más suave e hidratada, haciéndole más fuerte ante irritantes y resistente a la aparición de líneas de expresión. Al trabajar en la humectación de la cara en la noche, no necesitas usar humectante en el día.
5.-Hidrata tus manos
Al igual que tu rostro, si sumerges tus manos en una crema hecha especialmente para ellas, tendrán su mejor aspecto a primera hora de la mañana. Las manos se resecan ante tanta exposición durante el día y el lavado excesivo, por eso la noche es la mejor oportunidad para reparar ese daño, que además mantendrá las cutículas y las uñas bien hidratadas para que crezcan más y estén más fuertes.
6.-Lleva tu cabello hacia atrás
Tu cabello contiene aceites y sucio que puede caer en tu cara y almohada, causando brotes de acné. Átalo en un moño o hazte una trenza suave para alejarlo de tu rostro al dormir.
7.-Duerme 8 horas
Tener una buena noche de sueño puede tener un gran efecto en cómo te ves; dormir puede reducir tus ojeras, porque al sufrir de falta de sueño se compromete tu sistema circulatorio y se acumula sangre en los recipientes bajo los ojos, que no se han drenado adecuadamente. Adicional a esto, te hace lucir pálida y cansada.
8.-Usa crema para los ojos
Este es el consejo más recomendado por todos, pero es realmente importante que uses crema antes de dormir. No importa si estás en tus 20 años, tienes que comenzar a usar un producto que sea humectante, para que al levantarte tus ojos estén radiantes y no se vean agotados.
Fuente:www.eonline.com
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