El insomnio es una enfermedad que padece gran parte de la población mundial, por lo que en esta época, donde la gente tiende a dar algún obsequio a sus familiares y amigos, es muy útil pensar en algunos objetos que generen un descanso reparador.

1.- Sábanas cómodas de algodón. Esta ropa de cama es ecológica, libre de ácaros y regulan la temperatura corporal.

2.- Un reloj despertador clásico. Este regalo ayudará a que el beneficiado llegue a tiempo a sus compromisos. Además, ahorrará mucha energía eléctrica si deja de usar su celular como alarma.

3.- Humidificador de viaje. Es muy útil para mantener la habitación fresca y cómoda, lo cual es muy importante para conseguir un sueño reparador. Con este artículo, se previenen las enfermedades respiratorias y los problemas de alergias en la piel.

4.- Una almohada terapéutica. Con este artículo se olvidarán del dolor de espalada y de cuello. Además, ayuda a corregir la postura corporal.

5.- Pijama cómoda. El tipo de ropa para dormir es muy importante, debido a que debe ser cómoda y fresca, para evitar la sudoración nocturna y dormir profundamente.

6.- Esencias relajantes. Estos productos alivian el estrés y la ansiedad antes de acostarse, lo que genera un descanso más profundo.

7.- Antifaz. Este tipo de máscaras para los ojos eliminan por completo la luz brillante. Es ideal para las personas que tienen sueño ligero.

Si padeces insomnio y quieres lograr un buen descanso, considera estos objetos en tu lista de regalos.

Fuente: bienestar.salud180.com