Aunque parezca difícil, una actitud positiva ante la enfermedad es vital para superarla, mejorar la calidad de vida y luchar por todas las metas o ideales que tengamos en mente.

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Tlburg, en Holanda, las personas que padecen enfermedades del corazón y que mantienen una actitud positiva tienen 42% menos probabilidades de morir en un periodo de cinco años.

En la investigación sugiere que la práctica de ejercicio es una de las claves que mantiene la actitud positiva y ayuda a alargar la vida de las personas.

Los especialistas detallan que ser positivos reduce el estrés y reduce la inflamación; además, se fomenta la adopción de hábitos sanos como una alimentación balanceada, hacer ejercicio y tener un adecuado descanso.

Fuente: bienestar.salud180.com