La cantante y actriz recientemente habló sobre su batalla contra la ansiedad y la depresión.
La cantante y actriz Selena Gómez recientemente habló sobre su batalla contra la ansiedad y la depresión.
Mientras recibía el Premio McLean 2019 a principios de este mes, Gómez recordó el “momento más aterrador” de su vida, informa eonline.com.
Ella dijo: “Creo que somos mejores cuando decimos la verdad y, entonces, esta es mi verdad. El año pasado, estaba sufriendo mental y emocionalmente, y no pude mantener todo lo que estaba unido. No pude mantener una sonrisa o mantener las cosas normales, sentí que todo mi dolor y mi ansiedad me invadieron de una vez y fue uno de los momentos más aterradores de mi vida”.
Después de buscar ayuda y obtener “un diagnóstico claro”, Gómez dijo que se sentía “a partes iguales de terror y alivio”.
“Aterrorizada, obviamente, porque se levantó el velo, pero aliviada de que finalmente supe por qué había sufrido durante tantos años con depresión y ansiedad, nunca he tenido respuestas completas, conciencia ni nada sobre esta afección, así que comencé a enfrentarla de frente, ya que mi madre me enseñó a enfrentar mis miedos y desafíos cuando era más joven “.
Ella se enfrentó al reunirse con “algunos de los mejores médicos y psiquiatras” y educarse a sí misma, y hablar con otros que estaban luchando, cosas que la llevaron a ser “muy apasionada” por la salud mental.
“Aunque esto no significa que todo haya desaparecido. Puedo decir que después de un año de mucho trabajo intenso, que soy más feliz, estoy más saludable y tengo el control de mis emociones y pensamientos más de lo que nunca había estado, así que estoy muy feliz por eso”, agregó Gómez.
Selena Gómez también habló sobre el miedo que conlleva la apertura sobre su salud mental, y por qué finalmente decidió hacerlo.
“Se siente bien compartir que personalmente he sentido los efectos de la depresión y la ansiedad, pero no es fácil. Temía que me malinterpretaran y juzgaran. Sé que he tenido experiencias, personas y oportunidades que han hecho que mi vida sea excepcionalmente bella y dulce, y a veces lucho con mis propios pensamientos y sentimientos ”.
“Pero esto no me hace culpable. Esto no me hace débil. Esto no me hace menos. Esto me hace humano. Necesitamos ayuda y nos necesitamos unos a otros ”, agregó.
Fuente: La Botana
Ashley revelará todo en su próximo disco.
Ashley Tisdale tiene todo listo para su próximo lanzamiento musical y promete ser muy intenso. Durante el evento Create & Cultivate, la ex estrella de Disney Channel compartió que su disco Symptoms contará su lucha contra la ansiedad, con la cual –afirmó– «he tratado probablemente toda mi vida. Pero me hice muy consciente de esto en los últimos dos años».
Con este disco, comentó, quiere apoyar a todos los que padezcan este mismo u otro problema.
«Si alguien en casa puede escucharlo y no sentirse tan solo, eso es todo lo que puedo hacer», compartió. «Así que estoy muy emocionada».
«Creo que es una de esas cosas de las debemos hablar más. Especialmente porque la palabra depresión es muy grande», dijo. «Ahora nos sentimos realmente cómodos hablando sobre la ansiedad, pero siempre he estado en un viaje de mirar libros de autoayuda. Nunca tomé nada, pero definitivamente he tenido momentos en los que he tenido ese estado de ánimo», relató.
«Siento que necesitamos quitarle el estigma a eso».
Symptoms saldrá en los próximos meses.
Fuente: E-News!
Selena no se dará por vencida.
Hay que admitirlo, Selena Gomez es una «Mala mentirosa».
Y lo decimos porque esta es una de las razones por las que, en años recientes, ha sido sumamente abierta respecto a sus problemas mentales, ahora en la edición de marzo de Harper’s Bazaar donde habla con la protagonista de 13 Reasons Why, Katherine Langford, acerca de por qué finalmente ella es su prioridad este 2018.
Enfocarse en su «salud» y «bienestar» es lo más importante para Gomez, quien voluntariamente completó su tratamiento ambulantorio en Nueva York, lugar donde precisamente se llevó a cabo la entrevista.
«He tenido muchos problemas con la depresión y la ansiedad, he sido muy abierta a hablar al respecto pero no es algo que sienta que logre superar», compartió. Fue en octubre de 2015 cuando la cantante reveló que había sido diagnosticada con Lupus. «No habrá un día en que me diga ‘Aquí estoy usando un bonito vestido –¡Gané!–’. Creo que es una batalla que tendré que afrontar por el resto de mi vida, y estoy OK con eso porque sé que me estoy eligiendo a mí mismo por encima de cualquier cosa. Empecé el año con ese pensamiento. Me quiero asegurar de estar saludable. Si eso está bien, todo los demás se acomodará».
Gomez estrenó algunas canciones en 2017, incluyendo Wolves, pero en este momento. «No quiero fijarme objetivos porque no decepcionarme si no los alcanzo, pero quiero trabajar en mi música también. Hacer mi siguiente disco ha sido eterno. Cuando la gente me pregunta por qué soy muy honesta: Es por que no he estado lista. O sea, no me siento lo suficientemente segura todavía sobre dónde está mi música. Si eso toma 10 años, entonces que tome 10 años. No me importa. Ahora mismo quiero ser super dedicada a las cosas que estoy haciendo».
Selena se siente «más cómoda» que nunca, particularmente en Hollywood. «No estoy enfocada en las cosas en las que solía estarlo. ‘¿Luzco lo suficientemente mayor?’ ‘¿Me veo lo suficientemente sexy?’ ‘¿Soy lo suficientemente linda, cool?’ Esa clase de cosas venía a mi mente, pero ahora me siento un poco más liberada», agrega. Después de haber pasado la mitad de su vida en el ojo público, la también actriz ha aceptado que eso implica cosas buenas y cosas malas.
«Nunca he querido ser esa clase de persona que dice ‘Oh, tuve una vida diferente’. Así es como funcionó para mí. Estoy en un punto donde conozco el valor de mi privacidad y entiendo cómo funciona el sistema. Una vez que me di cuenta y acepté esa parte me convertí más valiente. Entiendo que es un pequeño precio que debes pagar por tener la vida que tengo ahora».
Gomez es una de las estrellas más populares en las redes sociales, pero al mismo tiempo, entiende que eso puede tener un efecto negativo en su autoestima.
«Tengo una relación compleja con Instagram, por no decir lo menos. Me ha dado voz en miedo de todo el ruido de la gente que trata de narrar mi vida por mí, me permite decir ‘Hey, voy a publicar esto, esto se encargará de las 1,200 historias que la gente piensa que son interesantes pero que de hecho no lo son, o ni siquiera son reales», afirma. «Me ha empoderado de esa manera porque son mis palabras, es mi voz, es mi verdad».
Dicho esto, Gomez se preocupa sobre «cuánto vale» su presencia en redes sociales. «Es una plataforma increíble, pero en muchos sentidos le da a la gente jove, incluida yo, una imagen falsa de lo que es importante. Así que, sí, es una relación compleja. Probablemente una de las más difíciles de mi vida». Pero es bueno porque te puedes comunicar con gente de todo el mundo, claro. «Gracias al Internet, no importa quién seas, sabes que no estás solo.
Tal vez un chico o una chica esté creciendo en el sur y se siente confundido, con miedo por quién es porque no piensan que es correcto. Ahora pueden ver lo que está alrededor de ellos y que hay gente que vive libre de dolor, de agendas ocultas, de secretos», dijo a Harper’s Bazaar. «Creo que los secretos matan a la gente, realmente. Terminas cubriendo quien eres por el bien de tu familia o de quien sea, y crees que estás mal por ser diferente».
«Es poderoso ver a nuestra generación romper esas barreras e impulsar a otras personas a hacer lo mismo. Hay un sentido de libertad que las viejas generaciones no tuvieron».
Fuente: E-News !
La estrella enfrentó un «año difícil»
E! News confirma que Selena Gomez recientemente completó un programa de tratamiento de dos semanas para la depresión y la ansiedad.
«Tuvo un año difícil, especialmente hacia el final, y decidió que quería dedicar un tiempo a concentrarse en sí misma», dijo una fuente a E! News. «Todo se trataba de bienestar y su salud».
Indican que fue la decisión de Selena de obtener ayuda profesional en la ciudad de Nueva York. Además, Justin Bieber estaba al tanto de la situación y apoyó totalmente su decisión.
«Ella quería regresar a un lugar saludable», agregó la fuente. «Ella se siente genial».
Y para aquellos fanáticos leales que recuerdan haber visto a Selena siendo fotografiada a principios de este mes en la ciudad de Nueva York, tenemos una explicación. Hemos conocido que a Selena se le permitió viajar a la ciudad un par de veces durante su tratamiento.
A principios de esta semana, Justin y Selena fueron vistos asistiendo a la iglesia juntos en Los Ángeles. La cantante viajó más tarde a Panorama City, California, para ver el juego de hockey de su novio.
«Estaban muy contentos de ver a todos allí y estaban dando muchos abrazos y saludando cuando entraron», dijo un testigo a E! News después de su cita. «Ambos parecían felices y relajados».
Otra fuente agregó: «Todos a su alrededor saben lo mucho que se quieren el uno al otro y están realmente en un gran camino juntos».
Fuente: E-News!
Kendall Jenner es una de las mujeres más fotografiadas del mundo, pero algunos días solo quiere desaparecer.
Cara Delevingne entrevisto a la súper modelo para la edición de febrero de Harper’s Bazaar, donde habla con sinceridad sobre el lado malo de la fama.
«Siento que la vida que vivo es extraordinaria en muchos sentidos, pero también viene con mucha responsabilidad,» dice. «Tuve que crecer muy rápido y lidiar con situaciones que la mayoría de las personas de 22 años no tienen. Hay días y semanas y meses cuando simplemente no paras.» Como estrella del jet set, Delevingne también la entiende, admitiendo que la presión puede ser «aplastante.»
«¡Sí lo es!», concuerda la estrella de Keeping Up with the Kardashians. «Y tú me conoces, y sabes lo obsesiva compulsiva que puedo llegar a ponerme con cosas muy pequeñas. Si algo no está sucediendo como lo planeé, me enloquece. Algunos días solo quiero irme a vivir a una granja y no hablar con nadie y sólo existir en mitad de la nada.»
Últimamente, Jenner dijo que ha estado sufriendo de una «ansiedad debilitante».
«Literalmente me despierto en medio de la noche con ataques de pánico. ¿Por dónde empiezo? Todo es tan horrible, es difícil mencionar algo. Simplemente creo que el mundo necesita mucho amor. Desearía tener el poder de enviar a Cupido alrededor del planeta, tan cursi como suena», le dijo la modelo a Delevingne. «Entras en Internet y ves a la gente diciéndoles las cosas más horribles los unos a los otros, y es difícil mantenerse positivo. Es duro que no te coman vivo con toda la negatividad».
Por su propia cordura, Jenner – quien tiene 86.2 millones de seguidores en Instagram– dice que ella ha «tratado de mantenerse fuera» de las plataformas de redes sociales últimamente. «Definitivamente no veo los comentarios. Creo que Instagram aún sigue siendo algo divertido en su mayor parte. Me gusta meterme y ver en que anda la gente, pero más que todo sigo cuentas estúpidas con fotos de cachorros y animales bebes y gente salvando animales.» dice. «Olvídense de Twitter, que últimamente no es nada divertido. Solo me pone triste.»
Jenner ha estado en luz pública por más de una década, pero no siempre se ve a sí misma como una celebridad. «Tuve una infancia bastante normal, con un giro, y fui al colegio hasta el décimo grado. En 11vo y 12vo hice la escuela en casa, pero aún veía a muchos de mis amigos.» dice. «No fui al baile de la escuela, lo cual fue medio fastidioso. No me puedo quejar en realidad, excepto ahorita quizás, me gustaría ir a Disneylandia o a una playa pública. Ir a la playa en paz sería lindo. Poder estar tranquila y conocer gente nueva y no ser molestada estaría increíble.»
Fuente: E-News!
Kim Kardashian tuvo una crisis de ansiedad durante sus vacaciones en México, pues todavía no ha superado el trauma del asalto que vivió en París.
Las Kardashian pasaron unos días de vacaciones en la propiedad que su amigo Joe Francis tiene en la exclusiva zona de Punta de Mita, en la Riviera Nayarit, donde Kim comenzó a tener un terrible ataque de ansiedad, mismo que todo el mundo lo verá en el siguiente capítulo del reality ‘Keeping Up With The Kardashians’, en el que sostiene una conversación telefónica con Francis, a quien le dice llorando: “Estoy bien, sólo tengo ansiedad. ¿Es seguro aquí?”.
Kim dijo temerosa: “Desde París espero el peor escenario en mi mente. Estaba emocionada de venir aquí, pero no tenía idea de que me sentiría así. Cuando bajamos del avión dije: somos el mayor blanco de la historia”.
A pesar de todos sus temores, Kim y compañía regresaron sanas, salvas, bronceadas y felices de las playas mexicanas.