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El ritmo de trabajo que llevan las obliga a abusar del uso de secadores, planchas y agentes químicos que maltratan su cabello… Sin importar la fortuna que tienen y los tratamientos que puedan comprar para regenerarlo, muchas celebrities tienen sus trucos caseros para cuidarse. ¡Te sorprenderás!
Nada mejor que recurrir a productos naturales cuando se trata del cuidado del cabello y Demi Moore sabe cómo hacerlo. Para conservar el brillo y vitalidad de su pelo color azabache prepara una mascarilla casera mezclando un yogurt natural, un aguacate y unas gotas de aceite de almendras.
Nicole Kidman prefiere utilizar un ingrediente peculiar para conservar su melena rubia: el champagne, aplicándolo tan solo un poco antes del shampoo. Mientras que Claudia Schiffer prefiere la cerveza. La aplica una vez a la semana, te atreverías…
Y si de secretos extraños nos referimos como no mencionar el que aplica fielmente la modelo Nahomi Campbell. Mezcla un huevo crudo, una cerveza y un poco del detergente para platos. Lo que no deja claro es cómo elimina el olor a huevo y cerveza de su cabeza.
Si hay un cabello envidiado en el mundo es el de Jennifer Aniston. La actriz procura lavarse el pelo cada dos o tres días. Su recomendación, utilizar los shampoos libres de silicona. «Con el tiempo la silicona se acumula y se convierte en una capa dura, agrietando, rompiendo y abriendo tu pelo».
La actriz y ex modelo Denise Richards, dice que para deshacerse de la sequedad de su cabello se aplica un baño hecho con una palta, media taza de leche de coco y tres cucharaditas de aceite de oliva. Calienta la mezcla hasta que está tibia y luego la aplica desde las raíces hasta las puntas, y la deja actuar 30 minutos.
Para las que siempre luchan por eliminar el frizz, la actriz Liv Tyler tiene un truco espectacular. “Frotando un cubo de hielo desde la raíz. Esto ayuda a sellar la cutícula, elimina el frizz y da un brillo espectacular”.
Sino tuviste tiempo de lavar tu cabello, Angelina Jolie recomienda el talco como shampoo improvisado. Ayuda a disimular la grasa y además a darle volumen al cabello.
A parte de cuidar su alimentación para mantenerse saludable y radiante, Thalía asegura que el aceite de almendras es uno de sus aliados. Aunque es más costoso, comparado con otros aceites, el de almendras goza de una función espectacular: suaviza sin dejar el cabello grasoso. Cuando lo apliques por toda tu melena, masajea el cuero y déjalo actuar por una hora o más tiempo.
Taylor Swift por su parte recomienda cortarlo regularmente, nunca peinarlo mojado, además usar productos profesionales más que productos baratos, tomar mucha agua y comer muchas verduras y frutas.
Nos encanta el look descomplicado de Miranda Kerr, para suavizar su melena usa el óseo capilar y vinagre de manzana para darle más brillo. Para eliminar el olor solo utiliza acondicionador.
Fuente: Edición 105. Revista Mariela
El ritual beauty femenino incluye el cuidado del cutis, manos, cabello y los pies. Más allá de las exigencias estéticas, las mujeres le dedican tiempo al cuidado de la zona para reafirmar su autoestima.
Según una investigación del laboratorio Reckitt Benckiser (RB) para Amopé – marca experta en el cuidado de los pies-, el 83% realizan algún tipo de tratamiento: desde actividades básicas como lavar, cortar las uñas e hidratar la piel hasta otras más esporádicas como la remoción de las durezas.
El estudio además confirmó que para el 41% de las encuestadas la confianza es la principal razón que las motiva al cuidado. Los problemas específicos relacionados a la salud corresponden al 28% y la relajación el 18%, mientras que sanar dolencias y recargar energías representan el 15% y el 7% respectivamente.
Aquí te damos una guía práctica, en 6 pasos para lucir pies descansados y suaves.
Limpiar: antes de empezar es imprescindible realizar una higiene minuciosa detallada entre dedos y uñas.
Dar forma a las uñas: se puede utilizar tijera, el cortaúñas o el alicate, según tu costumbre y lo que prefieras. Para el limado es recomendable empezar con una lima de fibra de vidrio. Para perfilar y dar forma se recomienda la lima de cartón.
Eliminar las durezas y asperezas: puede realizarse en seco con herramientas de uso personal específicos o en agua luego de remojarlos 10 minutos. Un paso indispensable para eliminar las células muertas y evitar que se formen grietas, callos y durezas. Además, seguir este paso de manera periódica permite que sea más fácil mantener los resultados realizando un menor esfuerzo.
Cutículas: aplicar aceites o ablandador durante algunos minutos para removerlas con facilidad. Se recomienda no cortarlas ya que son una barrera protectora, de hacerlo utilizar tijeras especiales.
Hidratación: se debe realizar todos los días. No es necesario esperar a sentir los pies secos para hacerlo, el mejor momento es antes de ir a dormir. Masajear toda la zona y evitar excesos de producto entre los dedos.
La base, imprescindible: se protege la superficie de la uña, se impide que se pigmente, se alarga la duración del esmalte y mejora su adherencia.
Color (opcional): la tendencia se inclina hacía las tonalidades nudes y como novedad el verde.
Fuente: infobae
El embarazo es un proceso único en la vida de la mujer, una experiencia tan inolvidable como delicada que, inexorablemente, implica cuidados especiales. En pos de bregar por la salud del bebé se toman precauciones en los consumos de alimentos, en evitar ciertos tipos de actividades, en dejar malos hábitos. Se presta atención a cada paso. También a los medicamentos que se ingieren cuando surge alguna afección.
Enfocándose en las patologías gripales, un reciente estudio reveló que las mujeres que toman medicamentos antivirales durante el estado de gravidez no causan ningún daño al feto. Según los especialistas, los niños en desarrollo analizados no se vieron afectados de manera negativa con los remedios comunes que se utilizan para el tratamiento de resfríos y gripe. Esto supondría un alivio para millones de madres que son a menudo propensas a las infecciones debido a un sistema inmune debilitado.
Durante las estaciones con una cepa gripal más agresiva, las futuras mamás están más expuestas a ser afectadas. Debido a ello, los organismos reguladores de Estados Unidos y Europa aconsejan los inhibidores de la neuraminidasa para las mujeres embarazadas con gripe confirmada o sospechada, o aquellas expuestas a contactos cercanos con la enfermedad, a pesar del conocimiento limitado sobre su seguridad y eficacia durante el embarazo.
De esta recomendación se originó la curiosidad de un grupo de investigadores escandinavos y franceses, que decidieron evaluar los riesgos de los resultados adversos de nacimiento en asociación con los inhibidores de la neuraminidasa durante el embarazo.
Instituciones prestigiosas como el Instituto Karolinska, Suecia; la Universidad de Toulouse, Francia; el Instituto Noruego de Salud Pública, entre otras, evaluaron la información de 5.824 mujeres encintas de Dinamarca, Noruega, Suecia y Francia, que recibieron una prescripción de medicamentos antivirales para tratar la influenza. Las recetas eran para oseltamivir o zanamivir. El estudio no incluyó a las futuras mamás que tomaron los medicamentos antes de las 22 semanas del embarazo. Los resultados se compararon con 692.232 mujeres embarazadas a las que no se les prescribió las drogas durante el mismo periodo, entre 2008 y 2010.
Considerando factores como la edad, el tabaquismo y el uso de otros medicamentos, el equipo de especialistas afirmó que «no hubo un mayor riesgo de resultados adversos» de un grupo a otro, incluyendo el bajo peso al nacer, Apgar bajo (una prueba de la condición de un bebé al nacer), parto prematuro, muerte fetal o defectos de nacimiento. Los hallazgos se mantuvieron del mismo modo cuando el análisis se limitó solo a la exposición a oseltamivir.
Los autores del informe, publicado en el British Medical Journal, afirmaron que su trabajo de evaluar los posibles riesgos de tomar medicamentos antivirales (conocidos como inhibidores de la neuraminidasa) durante el embarazo es el más grande hasta la fecha.
Fuente: infobae
Cada segundo jueves de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón, por lo que en este 2017 la fecha ha tocado hoy. El motivo de la celebración es generar conciencia sobre la importancia de prevenir la Enfermedad Renal Crónica, que no posee un tratamiento curativo y termina por deteriorar la calidad de vida de quienes la padecen.
De acuerdo a la Sociedad Española de Nefrología, aproximadamente un 10% de la población mundial padece esta enfermedad.
Analistas y expertos de todo el mundo aseguran que de continuar con determinados hábitos de vida ese porcentaje podría duplicarse o hasta triplicarse en los próximos años. Por si fuera poco, las poblaciones envejecidas tienen más posibilidades de presentar enfermedades renales, por lo que el único camino para la prevención es cambiar la cabeza y comenzar a cuidarse en la etapa adulta.
La celebración mundial de este año tiene como eje justamente la etapa de la prevención, centrándose en el incremento del riesgo que poseen las personas con obesidad, hipertensión o diabetes. Para ello, distintas organizaciones del mundo celebran este día compartiendo hábitos alimenticios y de vida que resultan de utilidad para combatir estas enfermedades, e informando acerca de la importancia de la donación de órganos como forma de salvar vidas y ayudar a aquellos que necesitan trasplantes renales a causa de la ERC.
¿Qué se puede hacer para mantener los riñones saludables? Te dejamos algunos consejos:
Fuente: universia.com
Hoy es el Día Mundial del Cabello, es por esto que vamos a darte una serie de recomendaciones, para que puedas presumir de una melena top.
Es el primer paso: lavarlo de forma correcta y con el producto adecuado. “Repártelo primero en las dos manos para después trabajarlo sobre la raíz durante al menos tres minutos y aclararlo finalmente con abundante agua templada y agua fría al final” aconseja Adolfo Remartínez, creador de Nuggela & Sulé.
La mascarilla debe convertirse en una de las mejores aliadas de tu pelo. Por ello, debes incluirla en tu rutina de cuidado capilar sí o sí, no hay excusas. Caroline Greyl, presidenta de la firma capilar Leonor Greyl, nos da un par de trucos prácticos sobre su uso: “No la apliques nunca en las raíces, así conservarás su volumen natural. Evita dejarla actuar demasiado tiempo, ya que se secaría sobre el pelo y perdería su efecto nutritivo”.
¿Por qué? “El cabello es más frágil cuando está húmedo, por eso es preferible cepillarlo antes del lavado, en seco. Esto garantiza un desenredo seguro y sin rotura. Tras el lavado, utiliza con mucho mimo un peine de púas anchas que respeta el cabello y sirve para todo tipo de pelo”, insiste Eduardo Sánchez, director de Maison Eduardo Sanchez.
Quien más quien menos recurre a las herramientas térmicas para dar forma y cuerpo a su cabello, pero no hay duda de que no son las ‘mejores amigas’ de nuestro pelo. Y es que puedes estropearlo. “Solemos subestimar los daños causados por el calor de los aparatos. No olvides nunca aplicar un tratamiento protector y asegúrate de que el cabello está 100% seco antes de utilizarlas (en el caso de las planchas y tenacillas)”, nos explica Caroline Greyl.
Además de los cuidados en casa, es fundamental el asesoramiento y el cuidado por parte de un experto. “Un corte y un color a medida son la combinación perfecta para embellecer a una mujer, la mejor manera de resaltar la textura, la luz y el movimiento natural del pelo”, asegura Eduardo Sánchez, director de Maison Eduardo Sánchez.
Seguro que sabes que la alimentación también influye en la salud de tu melena. Una dieta rica en vegetales y frutas es aconsejable para conseguir un pelo espléndido. Porque cuando la dieta se resiente, el pelo también sufre. Así lo consideran los expertos de Svenson, que consideran que a la hora de evitar la caída del cabello y otros problemas capilares, hay que comenzar analizando la dieta que se está realizando. El ácido fólico y la vitamina B12 aseguran un pelo saludable, brillante y con gran elasticidad. Estos componentes los podemos encontrar, como nos recuerdan los expertos de Svenson, en alimentos como las lentejas, la espinaca hervida, los espárragos, la lechuga, el zumo de naranja o el huevo, entre otros. El potasio, tercer mineral más abundante en nuestro cuerpo, también nos ayuda a mantener una melena envidiable. El potasio se encuentra en plátanos, frutas, legumbres (lentejas, garbanzos y alubias) y levadura de cerveza, entre otros. Y, además, también podemos echar mano de los nutricosméticos, como el complemento nutricional Martinn, de Nuggela & Sulé, “que fortalece tu cabello y que además –no se lo digas a nadie- gracias a su acción depurativa te prepara para la Operación Bikini”, apunta Adolfo Remartínez, creador de la firma.
Fuente: Hola.com
Lavarse el cabello no es tan fácil como parece, ni tampoco sabemos las consecuencias que tiene el hacer bien o mal el proceso. En nuestra rutina simplemente es parte de un gesto casi mecánico, al que no prestamos demasiada atención.
Pero a veces, el éxito de nuestra salud capilar puede estar dependiendo (en parte) en cómo nos lo lavamos.
Lo mejor que se puede hacer según expertos es:
1- Comprueba los ingredientes del producto: algunos agreden la piel y son prejudiciales para el cuero cabelludo, como algunos alcoholes, sulfatos (ASL, SLS)…
2. Tener en cuenta el estado de nuestro cuero cabelludo: caspa, irritaciones, caída excesiva… Para estos casos utilizaremos un tratamiento aparte de farmacia que se alterne o complemente con el champú normal o incluso pueda llegar a sustituirlo. En estos casos, consulta primero a un dermatólogo.
3. Identificar el grosor del cabello: fino, normal o grueso. El champú que usamos tendrá que ir acorde con su anchura.
4. Decidir qué beneficios potenciar: La búsqueda de brillo, volumen, nutrición. Siempre tenemos alguna condición especial que mejorar, identifica cuál es.
5. Seguir la frecuencia de lavado adecuada: cada 3 días si la higiene lo permite o, si el pelo es muy graso, todos los días pero con una sola dosis de champú.
6. Cepillar y desenredar el pelo antes de lavarlo: evitarás que se formen nudos difíciles de quitar y el pelo se parta con el cepillado.
7- Menos es más: evitar el exceso de producto cuando apliquemos el champú, las mascarillas o las cremas de peinado; ya que pueden asfixiar el folículo piloso y provocar la caída del cabello’.
8- No aplicar el champú directamente sobre el pelo: primero en las manos para un reparto más homogéneo y llegue la misma cantidad a todos lados.
9- Trabajar la raíz al menos tres minutos: masajeando despacio para activar la circulación sanguínea lo que hará que se nutra mejor. Repetir la operación dos veces (una con champú y otra sin, sólo masaje).
10- Dejar que el resto del pelo se limpie solo: con la espuma que va bajando desde la raíz hasta las puntas, sin añadir más champú para éstas.
11- Aclarar con agua templada y terminar con fría: ganarás un extra de brillo.
Seguro que tu melena notará el cambio si sigues todos los pasos.
Fuente: elle.es
Para disfrutar tus vacaciones en la playa es necesario que planees todo con anticipación para evitar cualquier tipo de sorpresas. Además, cuando llegues a tu destino, toma los siguientes consejos para evitar enfermedades o quemaduras solares que arruinen tu felicidad.
1.- Quemaduras solares: Aplícate un protector solar y exponte al sol poco a poco, es decir, el primer día no es recomendable superar los 10 minutos de exposición directa, aumentando cinco minutos por día. Recuerda que los rayos solares se reflejan en la arena y en el mar, así que no te confíes y aplícate varias veces al día el bloqueador. Entre las 11 de la mañana y las cuatro de la tarde son las horas más peligrosas para exponerte al sol.
2.- Alimentación: En verano debes extremar los cuidados sobre los alimentos, porque las altas temperaturas pueden dañarlos y afectar tu salud. Guarda en el refrigerador los alimentos perecederos después de adquirirlos. Trata de que las frutas y verduras estén limpias y libres de moscas o insectos.
3.- Cuidado con los animales: Evita el contacto con animales o insectos extraños. Algunas veces dentro del mar puede picarte una medusa o pisar un erizo de mar, si te pasa esto debes lavar la zona afectada con agua salada y extraer la púa o eliminar los restos la medusa. Impregna la zona con alcohol o amoníaco diluido. Para finalizar lava la herida con agua salada y unta una pomada con analgésico para el dolor.
4.- Ropa adecuada: De acuerdo con el portal Entremujeres, antes de salir de viaje investiga las condiciones climáticas del lugar. El outfit ideal para disfrutar tus vacaciones en la playa es el traje de baño, blusas de tirantes, pantalones cortos, shorts y sandalias.
5.- Accesorios: Este tipo de productos son muy importantes para que tus vacaciones sean espectaculares. Los lentes de sol no deben faltar en tu maleta, ya que además de protegerte de los rayos ultravioleta, te darán una mejor visión. Al utilizar sombreros y gorras prevendrás enfermedades como el cáncer de pielo alguna erupción cutánea.
No olvides que la hidratación es básica en tus vacaciones en la playa, así que trata de beber dos litros al día. Entre tus actividades organiza un día de caminata en la playa o simplemente observa el atardecer, momento en el que podrás meditar todo lo que has realizado en tu vida y pensar en cómo mejorarlo.
Fuente: Internet
Nadie se muere por un problema así, pero la enfermedad más frecuente entre los jóvenes provoca un sufrimiento enorme. Los tratamientos personalizados destierran los granos de la cara y la obsesión que estos desencadenan.
1- Los maduros también lo sufren
Adolescencia y acné van de la mano. Suele desarrollarse entre los trece y los quince años, y los expertos destacan que en la mayoría de los casos se curaría sin tratamiento alrededor de los veinte. Sin embargo, por el choque psicológico que produce, requiere una atención urgente. Los médicos tienen respuestas para anticipar el fin de un mal que puede llegar a ser un calvario. También disponen de ellas para los adultos, porque el 3 % de los hombres y el 12 % de las mujeres de más de 45 años sufren acné.
2- Genético, aunque no solo hereditario
La predisposición a padecer acné la traemos en nuestros genes, pero no siempre tiene por qué dar la cara. Lo más común es que un episodio determinado provoque su aparición. Muchas veces los propios cambios que se originan en el cuerpo durante la pubertad ya justifican su debut. ¿Se puede prevenir? Resulta difícil, porque el acné nace en la dermis media y no tiene reflejo externo hasta que surgen los granos. Lo que sí se puede es controlarlo en cuanto se manifiestan los primeros puntitos.
3- La paciencia es ta útil como la terapia
Los especialistas abordan este problema por tres fl ancos, que tienen que ver con los factores que facilitan el desarrollo del acné. Las terapias regulan la secreción sebácea, evitan la obstrucción del folículo y disminuyen el número de bacterias. Para los casos leves y moderados se usan, sobre todo, cremas o geles con ácido azeláico. En los episodios graves se recurre a antibióticos. Es fundamental empezar el tratamiento con los primeros signos, porque las lesiones pueden dar lugar a cicatrices que, si no se tratan, dejan marca para siempre. Y el elemento clave: perseverar en la terapia, ya que el acné tarda al menos tres meses en curarse.
4- Di NO a las cremas
El acné necesita aire libre. Por eso conviene aparcar los cosméticos, incluso los que se anuncian como libres de aceite, los fotoprotectores y el maquillaje. Afrontar la enfermedad con éxito exige no tocarse los granos y dejar respirar a la piel. La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) recomienda limpiar la cara dos veces al día para barrer las células muertas que pueden bloquear los poros, y secarse sin frotar. Y si resulta conveniente o no tomar el sol es una cuestión controvertida entre los dermató- logos. Coinciden en que, fuera de las horas de mayor radiación, seca la grasa de la piel, pero si aquella es intensa produce el efecto contrario.
5- Fumar empeora su evolución
El tabaco no tiene ningún beneficio para la salud, y el acné no es una excepción. Se ha comprobado que la adicción a la nicotina hace que persista en las personas que lo sufren, entre otras cosas, porque produce inflamación en los tejidos, uno de los síntomas característicos de esta enfermedad. Además, puede actuar como desencadenante entre quienes tienen predisposición a padecerla. Las consecuencias también alcanzan a los fumadores pasivos, ya que el humo bloquea los poros de la piel e impide que transpire.
Fuente: Muy interesante
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