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La debilidad por los dulces muchas veces puede ser incontrolable. Puedes seguir cualquier dieta, pero al enfrentarte a una rica torta de chocolate o a tu dulce favorito, toda fuerza de voluntad desaparece.
Hay varias razones por las que esto puede suceder:
Piques de insulina: si tu alimentación es alta en carbohidratos simples (azúcar, pan blanco, arroz blanco etc.) puede que experimentes un bajón de glucosa un tanto drástico que haga que tu cuerpo te pida azúcar para compensar. Mucho cuidado con esto porque te puede llevar a desarrollar diabetes.
Antojos: Muchas veces creemos que son falta de fuerza de voluntad, sin embargo, en realidad son mensajes que tu cuerpo te da. Puede ser que te pida mucho chocolate y dulce, pero en realidad lo que necesita es magnesio, cromo o agua. Al malinterpretar, dejas de darle a tu cuerpo lo que realmente necesita.
Costumbre: Somos animales de hábito; muchas veces comer postre al final de las comidas es tu costumbre. Tienes que aprender a reemplazarlo para que puedas mejorar tu alimentación.
Estrés: Cuando el cuerpo experimenta una respuesta de estrés, algunas personas acuden a la comida ya que la interpretan como un mecanismo para sentirse mejor. Desde pequeños, recibían comida al hacer algo correctamente o incluso como consuelo cuando se sentían mal. Es por esto que de adultos siguen repitiendo el mismo patrón.
Poco dulce natural en tu dieta: Si tu alimentación es muy proteica y baja en carbohidratos, seguramente tu cuerpo desesperado por recibir glucosa no te permite resistirte a un postre cuando lo tienes delante.
¿Qué puedes hacer ya?
Yo soy creyente de que a los problemas hay que sanarlos de raíz y no superficialmente. La clave está en que aprendas a escucharte y conocerte para que sepas cómo bajarle el volumen a esa voz que te dice: “¡QUIERO DULCE!”. Prueba los siguientes tips:
Fuente: Revista Mariela
Roy Dotrice, quien interpretó a Hallyne el Piromante en la segunda temporada del seriado Games of Thrones, ha fallecido a la edad de 94 años.
Dotrice interpretaría al Gran Maestre Pycelle, pero no pudo hacerlo por razones médicas y el papel quedó en manos de Julian Glover.
El británico también actuó en la película ganadora de ocho premios Oscar “Amadeus”, donde hizo el papel de Leopold Mozart, el padre de de Wolfgang Amadeus Mozart. Además trabajó en “Hellboy II”, “Señor y Señora Smith”, y la “La letra escarlata”, entre muchas otras producciones.
Jerry Lewis, el famoso comediante de la década de 1950, quien protagonizó “The Bellboy” (1960) y “The Nutty Professor” (1963), falleció hoy en Las Vegas a la edad de 91 años.
El actor permanecía hospitalizado en Las Vegas después de desarrollar una infección del tracto urinario.
Ellen DeGeneres, Jim Carrey y Whoppi Goldberg son algunos de los famosos que han dado el último adiós al comediante a través de sus redes sociales con emotivos tuits. “Jerry Lewis fue un ícono cómico y filantrópico. Hoy envío amor a su familia”, tuiteó Ellen.
Jim Carrey dejó ver que el comediante fue de gran inspiración para su carrera. “Ese tonto no fue ningún tonto. Jerry Lewis fue un genio innegable, una bendición insondable, ¡el absoluto de la comedia! ¡Yo soy porque él fue!”, escribió conmovido el famoso comediante.
Whoopi Goldberg dijo sobre la muerte del cómico estadounidense: “Jerry Lewis se fue hoy, millones en todo el mundo lo amaron, millones de niños que él ayudó con sus teletones. Que en paz descanse y condolencias a su familia”, tuiteó.
Fuente: La Botana
La estrella latina Jennifer Lopez no siempre está maquillada y arreglada y así lo hizo saber en su cuenta oficial de Instagram, cuando el sábado antes de un show en Las Vegas compartió un video sin una gota de maquillaje.
«Así son las cosas antes del show. Ni peinado, ni maquillaje, nada. Preparándome mentalmente para darles todo lo que tengo«, dijo la intérprete.
En las imágenes la Diva del Bronx» aparece con una bata y su pelo recogido. Sus millones de seguidores la felicitaron por mostrarse al natural.
El clip logró más de 7 millones de visualizaciones y más de 10 mil comentarios.
Pero la estrella de la música también apareció bailando el hit «Despacito» en una fiesta con su staff, después de un concierto en Las Vegas. En las imágenes se puede ver al deportista y periodista Alex Rodríguez, el nuevo novio de JLo.
Fuente: Infobae
Como una alfombra perfecta se despliegan más de 800 mil flores rosas, lilas y blancas en 2,4 hectáreas. Se trata del Fuji Shibazakura Matsuri, un festival que tiene lugar hasta junio y se encuentra a dos horas de Tokio. Un espectáculo visual que atrae a miles de turistas
Fuente: Infobae
Sepa cuáles son los productos naturales más utilizados por las industrias cosméticas para su línea de belleza ahora al alcance de tus manos.
Todo el mundo sabe que las grandes industrias, dedicadas a elaborar productos cosméticos para la belleza, utilizan como materia prima, frutas, vegetales, trigos, granos, hierbas, etc.
El agregado de químicos hace que estos productos no sean del todo buenos, ya que los colorantes, ácidos, sustancias aromáticas, entre otros, elimina por completo las propiedades del producto base.
Por ello, te brindamos cuáles son las mejores opciones para poder mantener tu piel tersa, sana, mascarillas y desodorantes para estar siempre bella con los productos naturales utilizados en los cosméticos más costosos del mercado.
-Aceite de baobab: Rico en aminoácidos, ácidos grasos y vitaminas (sobre todo alfa y beta carotenos). Se puede usar como hidratante natural, ya que devuelve a la epidermis de la cara, cuerpo y escote su elasticidad. También puede ser usado para aclarar las manchas de la piel y las estrías.
-Aceite de jojoba: Puede ser usado como humectante facial, acondicionador de piel seca, aceite de baño, loción de afeitado, loción de manos, quita maquillaje, para antes y después de tomar el sol y como aceite de masaje.
-Albaricoque: Debido a su alto contenido de vitamina A y de hierro vegetal, se puede utilizar en mascarillas para el cuidado de la piel. Su aceite es efectivo en el tratamiento de las estrías y las arrugas.
-Miel: Se considera un ingrediente esencial para los cuidados básicos de la piel. Se mezcla con yogur o huevo para nutrir, hidratar y calmar.
-Arcilla: Se usa, especialmente la arcilla blanca, en baños depurativos y mascarillas faciales, en tratamientos para los senos, para cerrar los poros y para endurecer la piel flácida. La arcilla finamente molida también sirve para limpiarse los dientes. Se puede perfumar con poleo o alguna otra hierba aromática.
-Hojas de nogal: El resultante de cocerlas durante diez minutos (un puñado en medio litro de agua) es un excelente desodorante, que se aplica a diario en las axilas con ayuda de una compresa empapada. Se conserva en la nevera.
Estos son algunos de los productos que nos regala la madre naturaleza que puedes utilizar para mantenerte bella de manera natural y sin gastar de más.
Fuente: pysnnoticias.com
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