Los hombres son muy sencillos… tanto que en ocasiones se nos acaban las ideas para sorprenderlos con detalles que les gusten.
Como sabemos que quieres consentir a tu pareja sin caer en lo repetitivo, nos hemos dado a la tarea de realizar una extensa investigación para descubrir esas pequeñas cosas que ellos adoran sin decírnoslo de frente. Y aquí te compartimos nuestros resultados:
Que te pongas la camiseta de su equipo favorito. ¿Tienen una cita después del trabajo para unos drinks? Pues seguramente espera verte con tu ropa de oficina, ¿verdad? Imagínate su cara cuando te vea llegar con el jersey de su equipo de fútbol favorito. Un pequeño detalle que seguro le alegra la noche.
Que le compartas tu rutina de skincare. Sí, lo sabemos. La mayoría de los hombres no tiene espacio en su mente para pensar en cremas, sérums o mascarillas; eso no quiere decir que no las disfruten el día que las prueban. Convéncelo una noche para que te deje hacerle un mini facial, verás cómo le encanta. Te aseguramos que si le muestras cómo se usa un rodillo de cuarzo frío, te pedirá que le compres uno. Además, ver su lado femenino te enamorará aún más de él.
Que le cocines su plato favorito. Muy clásico, pero nunca falla. Sorprenderlo con su cena favorita siempre es un buen detalle para cerrar un día. Si lo acompañas con su bebida y postre preferidos, seguro que él se encarga de que la noche cierre muy bien.
Viaje sorpresa. Este requiere un poquito más de presupuesto, pero ¿a quién no le viene bien un viaje de vez en cuando? Aunque sea una escapadita de fin de semana a una cabaña, verás cuánto le encanta y disfruta el que tú te hagas cargo de todos los arreglos del viaje.
Que lo manosees mientras maneja. Ya sea con caricias en el cuello, en la oreja, tomándolo de la mano…contacto piel a piel que lo haga relajarse y sentirse muy mimado mientras conduce. ¿Pensaste otra cosa?… lo puedes intentar también.
Que le regales entradas para su evento favorito. ¿Un partido de fútbol? ¿El concierto de su banda favorita? ¿Noche de monster trucks? Si en tu ciudad se llevará acabo un evento que sabes le encanta, el sorprenderlo con entradas seguro lo derretirán. Puede ser que vayas tú con él o que se vaya solo con sus amigos para una noche de chicos. Una noche de diversión nunca es mala opción.
Que lo cites para unas cervezas. ¿Viste un lugar nuevo que crees les gustará a ambos? Un día, al terminar el trabajo, escríbele un mensaje citándolo ahí. Asegúrate de que vendan su bebida predilecta para que pasen una tarde tranquila poniéndose al día de todo lo que les ha sucedido en la semana. Si encuentras un lugar al aire libre, mejor. Disfrutar de los últimos rayos de sol les permitirá tener el cierre perfecto para cualquier día.
Dale un inesperado beso muuuy apasionado. ¿Te parece muy cliché? Ponte a pensar cuántas veces lo detienes en la calle para abrazarlo, pasar tus manos por su cuello y plantarle un beso digno de película. Si lo haces cuando menos se lo espera, le robarás el aliento sin duda, y quizás inicies una sesión pasional de esas que quedan para el recuerdo.
Fuente: Siempre mujer
¡Feliz Día de San Valentín!
Es el día más romántico del año y las celebridades no escatiman en gastos cuando se trata de bañar a sus corazoncitos con regalos y amor. No estamos hablando de los tradicionales ositos de peluche o cajas de chocolate. ¿Quién podría olvidar cuando Justin Bieber rentó el Staples Center para ver una película en privado con Selena Gomez? ¿O cuando Katy Perry le regaló a Russell Brand un viaje al espacio?
¿Necesitas un poco de ayuda para llevar tu regalo de San Valentín al siguiente nivel? ¡No te preocupes! Estamos aquí para ti.
Las rosas son rojas, las violetas azules y a Kim Kardashian le encanta recibir flores.
Antes de que fueran marido y mujer, Kanye West le regaló a Kim mil rosas para el Día de San Valentín. Sin embargo, el rapero no ha dejado de enviarle flores desde que se casaron. Le dio a Kim una pared llena de flores para el Día de las Madres en 2014, así como «un par de miles» de rosas para el Día de las Madres en 2015.
2. Viajes a otros mundos
Parece que Katy Perry se tomó muy en serio la expresión «te amo hasta la luna». Antes de que la cantante le diera el sí a su ahora ex Russell Brand, le regaló un viaje al espacio con la empresa Virgin Galactic de Richard Branson, un regalo de cumpleaños que supuestamente le costó unos 200 mil dólares.
3. Buen vino
No hay nada como brindar con la persona que amas. David Beckham hizo eso cuando supuestamente le compró a un viñedo a su esposa Victoria Beckham en 2008.
4. Regalos con raíces significativas
Todas las parejas pelean, y a veces necesitas ofrecer una rama de olivo, o quizás el árbol completo. De acuerdo con MSN, Angelina Jolie pagó en 2008 unos 18.500 dólares para regalarle a su ahora ex Brad Pitt un árbol de olivo.
Kevin Mazur/WireImage.com
5. Asientos en primera fila
Inclusive a una joven edad, Biebs ya tenía su lado romántico. En 2011, TMZreportó que el cantante había rentado el Staples Center de Los Ángeles para una función privada de Titanic con Gomez.
Christopher Polk/Getty Images For Nickelodeon
6. Auto nuevo
En 2011, Nick Cannon sorprendió a su esposa de ese entonces, Mariah Carey, con un nuevo Rolls Royce para Navidad. La cantante tuiteó que la licencia decía, «mommyMC».
7. Vista de altura
En 2016, Kylie Jenner celebró el Día de San Valentín con un viaje en helicóptero por Nueva York con su ahora ex novio Tyga.
Pensándolo mejor, muchas de estas parejas célebres ya se han separado. Quizás una tierna tarjeta sigue siendo el mejor regalo.
Fuente: E-News!
Las novedades que trae un embarazo pueden generar cierta inquietud y ansiedad entre los futuros padres. Alrededor de un cincuenta por ciento de las parejas dejan de practicar sexo durante los nueve meses. Sin embargo, se ha demostrado que quienes mantienen una actividad sexual satisfactoria son más felices y afrontan con mayor serenidad el embarazo y el nacimiento del bebé. A continuación, te despejamos las principales dudas que se generan durante esta etapa.
¿No debes tener relaciones sexuales?
Las relaciones sexuales durante el embarazo solo están contraindicadas en aquellos casos en los que el útero necesita reposo, por ejemplo: amenaza de aborto, parto prematuro o placenta previa, indica Katiusca Hernández, ginecobstetra. De lo contrario, si estás embarazada, puedes tener sexo cuantas veces quieras. Inclusive, en esta etapa el repertorio sexual se puede enriquecer con nuevas posturas y diferentes juegos que acompañen tus limitaciones físicas, propias de tu condición.
¿Es normal que el deseo sexual desaparezca?
Durante el primer trimestre, puede ser que no manifiestes deseos de tener relaciones con tu pareja, pues las náuseas y los cambios hormonales te podrían generar malestares que desvíen tu atención del sexo. Sin embargo, durante el segundo periodo, podrías sentir deseos sexuales, debido a una mayor circulación de sangre en tu vagina y tus senos. Es posible que se produzca un aumento en tu sensibilidad que aumente tus ganas. Si es así, no te asustes, ¡disfrútalo!
¿El sexo puede adelantar el parto?
Durante el orgasmo femenino, se producen contracciones provocadas por una sustancia contenida en el semen: la prostaglandina, generadora de la oxitocina, sustancia que favorece la contracción de la musculatura del útero, desencadenando un posible trabajo de parto; por esta razón, se recomienda tener relaciones sexuales en caso de que hayas pasado la fecha prevista del parto.
¿Cuáles son los beneficios de mantener relaciones íntimas durante el embarazo?
Las relaciones sexuales durante el embarazo fortalecen los vínculos emocionales en una etapa en que los cambios físicos y el nuevo papel de futuros padres generan mucha inseguridad y preocupaciones.
Durante el embarazo, la vagina está más sensible y más lubricada. De este modo, es más probable que los momentos de intimidad sean mucho más placenteros y vivas con mayor plenitud tu embarazo.
Aunque el sexo aporta variedad de beneficios, no hay que olvidar que todo dependerá de las circunstancias de cada caso. Si se trata de un embarazo de riesgo, el médico se encargará de comunicarte qué prácticas (tanto sexuales como de cualquier tipo) debes dejar de lado para no poner en peligro tu salud ni la del bebé que está en camino.
Fuente: Revista Mariela
Solo pensar en una posible infidelidad de la pareja, trae aceleradas y grandes sensaciones de ansiedad, miedo y rasgos obsesivos por descubrir una verdad que conceda esa libertad que alivia o, por el contrario, condene a una cadena de amargura, dolor e incredulidad, ya que quien sufre los estragos de una infidelidad carga además con la cicatriz de las mentiras, el engaño y la decepción.
En términos generales, las causas psicológicas de la infidelidad son tres:
El desamor (o que te quieran mal).
La insatisfacción sexual.
El aburrimiento.
Es por esto que si a una relación con estos rasgos le aparece un tercero aportando un cortejo que parece amor renovado, las chispas de un sexo apasionado y/o entretenimiento sugestivo harán que la situación se ponga complicada y que inevitablemente venga la temible caída. Solo que el orden de prioridad para la infidelidad cambia en hombres y mujeres; para el hombre es: la insatisfacción sexual, el desamor y el aburrimiento, mientras que para la mujer es desamor, aburrimiento e insatisfacción sexual.
En América Latina las estadísticas muestran, en temas de infidelidad, que los hombres y las mujeres actúan de manera distinta, y aunque el hombre se presente tres veces más infiel que la mujer, también resulta ser mucho más confiado en su creencia: “a mí no me va a pasar, a mí no me pueden engañar”.
Y es por esto que mientras la mitad de las mujeres pensamos que nuestras parejas pueden ser o están siendo infieles por las razones comentadas, el 80% de los hombres creen firmemente en la fidelidad de sus mujeres, creencia –diría– un tanto ingenua, ya que una de cada tres mujeres reconoce ser infiel o haberlo sido en algún momento de su vida.
En mi experiencia profesional, he podido observar las diferencias entre la infidelidad masculina y la infidelidad femenina; la primera surge con mayor frecuencia pero es más fácil de ser descubierta, y muchas veces llama la atención la falta de destreza en los hombres para no ser pillados, que hasta parece que su descuido es ex profeso, quizá porque en nuestro sistema social logren, después del “escándalo”, una ganancia secundaria que les permite absurdamente afirmar su machismo y, por otro lado, librarse del peso y la culpa de llevar una doble vida, que terminará siendo comprendida y en el peor de los casos apoyada.
Mientras que las mujeres, debido al alto costo social de la infidelidad –a diferencia del hombre– y por lo que pueden llegar a perder –incluida su valoración social–, cuando deciden ser infieles lo hacen como si se tratara de un crimen casi perfecto, cuidando detalles que puedan dañar a los demás, porque generalmente lo que prima en su pretensión es sentirse mejor amada.
Hombre y mujer estamos expuestos a la infidelidad, debido a nuestra naturaleza vulnerable, a la fragilidad innegable de siempre estar tentados hacia lo prohibido que atrae y genera emoción y adrenalina, a lo escondido que deja la puerta entre abierta para ser descubierto, adicional a los faltantes que se tengan y a factores con los que diariamente estamos en contacto, como la cercanía o convivencia con otras personas en lugares de trabajo, estudio, grupo de amigos; pero, principalmente, si nos hallamos en una relación que no está cimentada sobre bases firmes, estaremos más cerca de poner un pie en el ardiente terreno de una ilusión, que bien podría crearnos ¡quemaduras de quinto grado!
Aunque no existen parámetros exactos, hay situaciones que podrían alertarnos sobre la infidelidad de nuestra pareja. Lee y responde estas preguntas a continuación:
1.- Estás segura de que tu pareja ha dejado de contarte sobre sus cosas y proyectos como si a alguien más se las estuviera contando.
SÍ
NO
2.- Cada vez hacen el amor con menos frecuencia y es por evitación o falta de interés de tu pareja.
SÍ
NO
3.- Sorpresivamente tu pareja muestra un interés intenso por ir al gimnasio, cambiar de imagen o tipo de música, mostrando un cambio evidente para todos.
SÍ
NO
4.- Repentinamente ha modificado sus rutinas: almuerzos fuera de casa, llegadas tarde, trabajos los fines de semana.
SÍ
NO
5.- Cuando recibe una llamada telefónica se aleja inmediatamente de ti, incluso saliendo del lugar donde se encuentran. Estas llamadas pueden ocurrir en horas inoportunas.
SÍ
NO
6.- Descubriste que últimamente ha cambiado sus contraseñas del celular, redes sociales y hace uso exagerado del internet.
SÍ
NO
7.- De pronto ha empezado a compararte con otras personas y a emitir críticas destructivas.
SÍ
NO
8.- Últimamente nombra amigos/as que no conoces, encuentras manchas en la ropa, olores a perfume del sexo opuesto y aparecen gastos excesivos.
SÍ
NO
9.- Tu pareja nunca permite que tomes o leas ni por accidente sus mensajes de WhatsApp.
SÍ
NO
Suma tus respuestas afirmativas y negativas y obtén el resultado:
Más de cuatro respuestas afirmativas (SÍ): resultado A.
Más de seis respuestas negativas (NO): resultado B.
A) Existe la posibilidad de que tu pareja te esté siendo infiel o que otra persona se encuentre presente en su mente con el peligro de que se esté enamorando. Los indicios no son definitivos, pero es importante tenerlos en cuenta porque podría pasar de alerta naranja a ¡roja! Confróntalo de manera asertiva y aclara tus dudas al respecto ya que, si no, el deseo obsesivo de convertirte en investigadora privada taladrará tu mente y trastornará tu paz, lo cual va en desmedro de tu función y valía en una relación. Busca la ayuda más sensata posible.
B) Alíviate, no te está siendo infiel. Al parecer tus dudas están más enfocadas en tu inseguridad que en las “pruebas” que en realidad puedan configurarse en sospechas reales. Sin embargo, es primordial fortalecer de manera sabia la comunicación y detalles acercándote a tu pareja para hablar sobre lo que necesitan y así generar seguridad en la relación, trabajando delicadamente en ella, ya que nunca es tarde para ser infiel.
Como se anotó, los factores de la infidelidad nombrados en forma general pueden variar de acuerdo a las circunstancias e historia personal de cada cual. Sin embargo, lo que resulta invariable es que el amor de pareja sí demanda esa exclusividad sentimental donde el “yo soy solo para ti y te quiero solamente para mí” constituyen el compromiso de creer y apostar por la FIDELIDAD, desmitificándola de atributos que resultan irreales como: “el que ama no es infiel” o “porque me ama no le puede gustar nadie más”.
La fidelidad no es ausencia de deseo o atracción hacia un tercero con quien puede surgir química automáticamente, sino que la autodeterminación y evitación a tiempo, con la suma de potencias motivacionales como el amor y los valores, es lo que hace posible que, ante la tentación, demos media vuelta recurriendo al adagio popular “el que huye, vive”.
Recordemos que el amor y sus componentes son una decisión que va construyéndose un día a la vez, dando como resultado o beneficio una vida que trasciende. Las parejas fieles y felices combinan convicción, amor y compromiso en cantidades adecuadas, sin alimentar quimeras y con los pies bien puestos sobre la tierra.
Fuente: Revista Mariela
Charlize Theron podría estar muy ilusionada con Gabriel Aubry, la ex pareja de la actriz Halle Berry, con quien tiene una hija.
La actriz sudafricana tuvo un frustrado romance con Sean Penn, una relación muy publicitada que al final terminó, supuestamente por una infidelidad por parte del actor.
Ahora, según publica la revista OK!, la bella rubia tiene ya un par de meses saliendo con el atractivo canadiense, quien ha tenido muchos problemas con su ex Halle Berry, quien lo ha acusado de vividor por querer exigirle una jugosa pensión para su hija, quien vive con la actriz, pero como él siempre dice estar sin trabajo, necesita el dinero para solventar los gastos de la niña cuando está con él.
Una fuente sijo a la publicación: “Están muy compenetrados. Es todavía pronto así que ellos quieren mantenerlo de forma discreto, pero tienen una genuina conexión y obviamente una gran atracción”.
Fuente: labotana
Kourtney Kardashian parece ya estar tomando medidas muy estrictas en cuanto a la relación de su ex pareja Scott Disick y sus tres hijos.
La mayor del clan ya se hartó de los escándalos provocados por Disick y no cree que sea una buena influencia para sus pequeños, además de que no hace el esfuerzo de dominar su adicción al alcohol y además su enfermiza debilidad por las mujeres.
Ante esto, Kourtney ha decidido dejar de hablarle, y que las visitas a sus hijos sean programadas y además supervisadas, ya no como ha sido hasta ahora, cuando él quiere los visita o los lleva al cine o al parque.
Fuentes aseguran que Disick todavía no asimila la nueva relación de su ex mujer con el joven Younes Bendjima, y que sus últimos desvaríos fueron a causa de los celos que no puede controlar.
Fuente: labotana
WhatsApp se ha convertido en una herramienta esencial en la vida de las personas. Prueba de ello es que hace poco la app de mensajería sufrió una falla que dejó al mundo “sin comunicación”. Tanto así que hay quienes manejan sus asuntos personales, y laborales por ese medio pero, ¿Está bien pelear con la pareja por WhatsApp?
Expertos en relaciones de pareja recomiendan que las parejas deben evitar conflictos y discusiones para que la relación pueda perdurar por lo menos un poco más de lo esperado. Mucho menos se debe pelear a través de una red social.
De por sí las discusiones tienen más desventajas que aspectos positivos, más aún las que se mantienen con la pareja a través de WhatsApp.
Te presentamos siete razones por las que no debes discutir con tu pareja por WhatsApp, según recomienda el sitio vix.com
Se guardan las conversaciones: Ante cualquier duda sobre si tu pareja dijo algo o no, antes de comenzar a discutir revisa el historial de conversaciones de WhatsApp que se guarda en tu celular.
Los mensajes pueden ser equivocados: Si tienes la costumbre de revisar el celular de tu pareja y encuentras un mensaje sospechoso de alguien que no está identificado en su lista de contactos, ¡Pregúntale! pues puede tratarse de una equivocación.
El doble tilde NO significa que leyó el mensaje: Cuando envías un mensaje, al salir de tu celular se marca con un tilde y al llegar al teléfono del destinatario, el WhatsApp te indica que fue recibido con otro tilde al lado del primero. Sin embargo esto no quiere decir que el mensaje fue leído, pues puede pasar que tu pareja esté ocupada en ese momento y lea tu mensaje más tarde. Evita discutir con tu pareja por WhastApp por este motivo y antes pregúntale si tuvo la oportunidad de leer lo que le enviaste.
Que esté en línea no siempre es verdad: Cuando ves el estado de una persona, te indica el último horario que se conectó o, en su defecto, si se encuentra en línea. En este último caso, si ves que tu pareja no te contesta pero figura que está en línea, puede tratarse de problemas con las conexiones de Internet y el WhatsApp tarda en identificar si la persona está conectada. No discutas con tu pareja por esto, debes tener más paciencia.
No todos le prestan atención: Si bien el WhatsApp es algo que está de moda, no todas las personas le prestan la misma atención. Puede ser que en el caso de tu pareja, él no le de tanta importancia a los mensajes enviados por este medio y, en ocasiones olvide responderlos o lo haga horas después. Para evitar discusiones, si es alguna cosa urgente solo llama por teléfono.
No te responde porque está ocupado: Para no discutir por WhatsApp sobre por qué no te respondió un mensaje, evita enviarle textos durante las horas de trabajo en las que estará ocupado, pues le será muy difícil contestarte.
No siempre las frases significan lo que crees: Expresar un sentimiento mediante caracteres es muy difícil. Para evitar discutir con tu pareja sobre el significado de alguna frase puntual que te ha enviado y que tú has podido entender mal, un consejo sano es el de utilizar los emojis que vienen incluidos.
Fuente: Metro Ecuador
El sexo -considerado una necesidad biológica para la mayoría – puede convertirse en un problema para algunos. Abstenerse y optar por no consumirlo, puede traducirse en una conducta poco conocida que lleva el nombre de anorexia sexual.
El primero en hablar de ella fue el doctor Patrick Carnes, especialista autor del libro Anorexia Sexual (Hazelden). Este lo definió como «un estado obsesivo en el cual la tarea física, emocional y mental de evitar el sexo domina la vida de alguien. Como morirse de hambre, la privación del sexo puede hacer a alguien sentirse más poderoso y protegido contra las amenazas», puntualizó.
Para el médico y psiquiatra- Walter Ghedin- la anorexia sexual se inscribe dentro de los trastornos de falta de deseo sexual, como la falta de libido o «apetito», acompañada de una preocupación excesiva para no tener sexo y alteraciones en la imagen corporal, puntualizó el especialista.
Quién sufre este trastorno vive obsesionado con alejar el sexo de sus vidas
Como su nombre lo indica se asemeja al trastorno alimenticio pero volcado al ámbito íntimo, como es el pensamiento perseverante, preocupaciones obsesivas, rigidez en el comportamiento, pobreza en la expresión emocional, tendencia a la autoexigencia y el cuerpo vedado a las experiencias placenteras.
Según la Sociedad Médica de Estados Unidos 4 de cada 10 mujeres y 3 de cada 10 hombres padecen este subtipo de aversión. Los síntomas se manifiestan de diversas maneras. Hay pacientes que no tienen deseo ni fantasías, pero además muestran un fuerte rechazo al contacto sexual producto de un profundo temor o amenaza.
«El miedo actúa como un inhibidor de la conducta, convirtiendo a la persona en un ser aprensivo, con sentimientos de inferioridad, torpeza corporal, sin recursos amatorios, con la idea fija de ser puestos en ridículo por cualquier pareja», detalló Ghedin.
Esto se traduce en vergüenza, culpa, desconocimiento del propio cuerpo hasta conductas agresivas con el otro
Para el especialista, es de origen multicausal. Sin embargo la influencia del entorno es determinante como el estrés, exigencias personales, obsesión por responder a modelos sociales, creencias religiosas rígidas, padres muy protectores, antecedentes de abuso u otros traumas sexuales.
A su vez puede estar asociada a patologías como depresiones, hipotiroidismo, trastornos obsesivos, o trastorno por estrés postraumático, sobre todo como resultado de abuso o violación, cirugías mamarias o de otra región corporal, abuso de alcohol, entre otras.
Conductas obsesivas
Las personas que padecen Anorexia Sexual suelen acostumbrarse a usar estrategias para evitar los encuentros, ejemplo: acostarse más temprano, descuido del aspecto externo, volcarse en exceso a actividades familiares, amistades, o al cuidado de hijos o nietos; en algunos casos se constata abuso de psicofármacos, alcohol u otras sustancias.
Fuente: Infobae
Muchas veces bromeamos sobre las suegras o, más bien, sobre los estereotipos de suegras. Es cierto que más a menudo de lo que nos gustaría ese estereotipo de la suegra molesta se cumple y por eso es mejor tomárselo con sentido del humor. El papel real de la suegra dentro de la pareja no es de entrometida precisamente, así que coloquemos a cada uno en el lugar que ocupa.
El lugar que ocupa tu suegra dentro de la relación
Podemos empezar por aclarar lo que no es tu suegra. Tu suegra no es la tercera persona en vuestra relación de pareja, por eso no tiene nada que opinar sobre vuestra historia. Tu suegra no es tu enemiga, pero tampoco tiene que ser tu amiga. Tu suegra no es un obstáculo más en la vida o un problema de pareja añadido. Pero cuidado, tu suegra no es tu cocinera oficial ni tu niñera.
Sin ser ninguna de estas cosas, seguramente tu suegra muchas veces actúa como tal. Su casa es una guardería para tus hijos, sus comidas os salvan durante toda la semana y puede que incluso le encarguéis algún recado que no os da tiempo a hacer. Puede que con estas funciones que traspasan los límites del verdadero papel de suegra, ella se tome otras libertades.
Libertades como la de fiscalizaros vuestra vida, bloquearos cualquier plan de domingo porque la comida en su casa es de obligado cumplimiento y, por qué no, puede también opinar, criticar y juzgar vuestras costumbres. ¿Qué pasaría si todos volviéramos al lugar que nos corresponde? Seguramente la relación con la suegra dejaría de dar tantos capítulos. Pero, ¿le interesa a tu suegra?, ¿os interesa a vosotros, la pareja?
En principio sí. En principio todo el mundo saldría ganando si la suegra se limitara a cumplir su papel, que no es otro que el de madre de un hijo que hace tiempo se ha independizado. Ayuda ocasional en ambas direcciones, que para algo está la familia. Y visitas tan frecuentes como vuestro corazón os indique.
Fuente: Diario Femenino
Te encanta pasar tiempo con tu pareja, ansías el momento de salir de tu trabajo para encontrarse, y cuando no coinciden con sus horarios lo extrañas ¿cierto? ¡Eso es hermoso! Pero sobrepasarse con el tiempo que pasan juntos puede significar perder la individualidad.
Tener tiempo para ti a solas no significa que deban verse una vez a la semana como hacían nuestros abuelos, sino que sigas haciendo eso que tanto te gusta, como un hobby, terminar una carrera, o lo que sea.
La realidad es que aunque seamos seres sociales, también necesitamos momentos de soledad para disfrutar de nuestra individualidad, la misma que se ve arriesgada en una relación de pareja demasiado apegada. Tenemos la creencia que la pareja ideal está formada por personas que están unidas en todo momento y comparten todo. Sí, se comparte mucho, pero no debería ser todo.
Entiende que tu felicidad empieza por quererte a ti
Darse espacio puede sonar aterrador, pero manejado de la manera correcta no lo es. Aunque se espera que en una relación pongas las necesidades de otra persona por encima de las tuyas, esto no siempre tiene que ser así. Si no estás feliz contigo mismo no podrás hacer feliz a nadie más. Para mantener la individualidad en la pareja, mantenerse a sí mismo como prioridad es vital e importante.
ANTONIO_DIAZ/ISTOCK/THINKSTOCK
Haz lo que tengas ganas de hacer
De la misma manera, dedicarte unas horas al día o a la semana para estar contigo mismo en una actividad que te guste como hacer ejercicio o leer, también es una manera de mantenerse individual. ¡No olvides las salidas con tu amigas! ¿Hace cuánto que no comparten una charla solo de chicas? Sino, simplemente podrías tomar el auto y dar un paseo solitario por algún parque o centro comercial.
Mantén una buena comunicación
Aunque pienses que la individualidad no se discute, es importante que mantengas la comunicación con la pareja. Si ambos están al tanto que necesitan de estos momentos de soledad, habrá muchas menos inseguridades. De igual forma, cada relación es diferente, así que no le presten atención a lo que puedan decir los demás y pónganle sus propias al juego. ¡No es la relación de los demás, es la suya! Lo ideal es que la comunicación sea lo suficientemente asertiva y efectiva para sobrevivir a las separaciones temporales.
Mantenernos fieles a nosotros es fundamental para tener una salud emocional estable. Por esto, aunque ames muchísimo a tu pareja, debes encontrar momentos de soledad y hacerlos parte de tu rutina para dejar intacta tu personalidad.
