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El sol es una fuente de luz y de vida, pero si te expones a él de forma indebida puede ser extremadamente dañino para tu piel. Manchas, sequedad y cáncer son tan solo algunas de las terribles consecuencias que puedes padecer, si no cuidas tu piel del sol. ¿Necesitas algunos consejos para hacerlo? En esta entrega, te los daremos.

1) Cúbrete

¿Qué implica «cubrirse»? Cuando se trata de cuidarse del sol, supone dos medidas fundamentales. Primero que nada, no te expongas al sol cuando sus rayos tienen la mayor intensidad -esto es entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde-. Durante este período, quédate bajo techo, ni se te ocurra ir a la playa.

En segundo lugar, protegerse del sol exige usar las prendas adecuadas. A este respecto, la Fundación de Cáncer de Piel asegura que las vestimentas de colores oscuros y de telas de tejidos ajustados tienen una capacidad de absorción de rayos ultravioletas mucho mayor que las vestimentas de algodón y colores claros. Por otro lado, ten en cuenta que las prendas secas ofrecen mucha más protección que las húmedas o mojadas. 

#2 Usa protector solar

Nunca olvides aplicarte protector solar -de factor 15 como mínimo-. Es recomendable que utilices uno que sea resistente al agua. Dedícale tiempo y cuidado a esta práctica; de lo contrario, dejarás zonas de tu piel sin protección. No escatimes con las cantidades que te aplicas, colócate una capa gruesa -si no lo haces, reducirás la efectividad del protector hasta en un 50%.

 Aplícate el protector al menos 20 minutos antes de exponerte al sol. De esta manera, le darás tiempo a tu piel para que lo absorba. Cada 2 horas, repite el procedimiento -hazlo más seguido si te has mojado ya sea a causa del sudor o baños de inmersión-. 

No olvides colocarte protector en los labios -existen labiales especialmente diseñados para ello-. Esta es una zona muy sensible (y frecuentemente olvidada) que si se deja sin protección puede llegar a ser el germen de un cáncer de piel.

#3 Protégete de los reflejos solares

La protección de las sombrillas y de los árboles es parcial. Esto significa que no te protegen de los rayos que se reflejan en la arena, la nieve, el concreto y otras superficies. Ten en cuenta que los rayos ultravioletas pueden penetrar en el agua muy fácilmente, por lo que el mar no constituye un escudo solar efectivo. Para cuidarte de los reflejos solares, no olvides colocarte protector debajo del mentón; esta zona es especialmente vulnerable a los rayos reflejados. 

#4 No dejes que el tiempo te engañe

Si el día está fresco y nublado, no te descanses. Los rayos ultravioletas no lo hacen: ellos tienen la capacidad de atravesar las nubes y dañar tu piel. Incluso si sientes que el sol no está muy fuerte, toma precauciones.

Protegerse del sol en inverno también es fundamental. Los vientos helados y la blancura de la nieve pueden ser una pésima combinación para tu piel. Por eso, ponte protector solar, usa la ropa adecuada y no olvides tus lentes de sol.

Lady Gaga a siete meses de romper su compromiso con el actor Taylor Kinney, se declara enamorada nada menos que de su mánager.

Su nombre es Christian Carino, y Gaga dijo durante un concierto en Nueva York: “Cuando fui al backstage de Christian estaba junto a las escaleras, asegurándose de que yo estaba bien. Lo mejor de estar enamorado de alguien, es tenerlo allí cerca para que te sujete si te caes”.

Carino ha sido representante de figuras como Miley Cyrus, Justin Bieber o Christina Aguilera, y ya había levantado sospechas sus apariciones en público juntos, pero hasta ahora Lady Gaga revela públicamente que sí son pareja.

 

Novo amor para #LadyGaga?! A cantora e atriz foi fotografada passeando de mãos dadas e trocando beijos com o empresário #ChristianCarino, na noite de terça (7). Gaga estava solteira desde julho do ano passado, quando chegou ao fim seu noivado com o ator #TaylorKinney, com quem ela estava há 5 anos.

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Fuente: La Botana

Héctor Suárez confiesa que vive en un estado de temor y ansiedad, desde que fuera amenazado de muerte, y aunque tiene protección especial por parte del gobierno, vive con miedo constante.

“La verdad esto no es vida. Desde que fui violentado, amenazado con una pistola en la cabeza mi vida ya no volvió a ser la misma, y quienes me preocupan más son mis hijos y mi mujer, temo por su integridad”, comentó el actor ante varios medios.

Suárez agregó: “Por eso le he parado a los videos, para proteger a mi familia. Tengo la protección de la PGR y de la Secretaría de Gobernación, me han puesto seguridad privada, algo a lo que todos los ciudadanos tenemos derecho, ojalá así sucediera con mucha gente que lo necesita”.

A pesar de todo, el actor asegura que no piensa abandonar el país, como muchos de sus compañeros lo han hecho: “Dios está conmigo, yo no le he hecho daño a nadie, no tengo por qué huir”.

Fuente: labotana

Cada año se diagnostican en España unos 4.000 nuevos casos de melanoma y su incidencia está en continuo aumento, si bien un 80% de estos tumores, el cáncer de piel más frecuente en mayores de 50 años, podría reducirse con hábitos saludables de fotoprotección desde la infancia. Así se ha puesto hoy de relieve durante la presentación de la campaña Euromelanoma 2017, la iniciativa más importante a nivel europeo en prevención de esta enfermedad, en la que participan 34 países y que en España está auspiciada por la Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología y Veneorología (AEDV).

La campaña, que este año lleva por lema «Sólo tienes una piel. Protégela del daño solar«, tiene un doble objetivo: prevención primaria (concienciar a la sociedad sobre la importancia de adquirir hábitos saludables desde niños) y prevención secundaria (informar sobre la autoexploración para detectar signos de sospecha que deben se consultados con el dermatólogo). Así, a partir de hoy y hasta el 20 de junio cualquier ciudadano puede pedir cita para una revisión gratuita a través del teléfono 91-5434535 o de la página web de la AEDV con alguno de los numerosos dermatólogos que colaboran de forma desinteresada en la campaña.

«Sólo tienes una piel. Protégela del daño solar»

Además, del 5 al 9 de junio se celebrará la semana del «screening», en la que se ofrece a la población la posibilidad de someterse a una exploración gratuita en búsqueda de lesiones sospechosas. El responsable de la campaña en España, el doctor Agustín Buendía, ha señalado que la autoexploración es una acción sencilla y muy útil para la detección precoz del melanoma. Los signos de sospecha más elementales son lo que los dermatólogos denominan el «ABCDE»: lesión asimétrica, con bordes irregulares, colores variados, con un diámetro superior a los 6 milímetros y con una evolución en los últimos 4 meses.

«Una lesión que cambia puede cambiar tu vida», ha señalado este dermatólogo, que ha explicado que se trata de detectar «esa pupilla que no te molesta pero no se cierra, esa pequeña lesión que no cura, esa manchita que ya lleva un tiempo y que no duele pero que no sigue una evolución normal». El principal factor de riesgo evitable para la mayoría de los melanomas es una sobreexposición a la radiación ultravioleta, ya sea natural (sol) o artificial (cabinas de bronceado). Así, el doctor Buendía ha recomendado «tomar el sol con sentido común evitando las quemaduras y las exposiciones excesivas».

«Una lesión que cambia puede cambiar tu vida»

«El sol es un gran amigo pero, si no pactamos con él, se puede convertir en el peor enemigo«. La incidencia del cáncer de piel «ha aumentado considerablemente y de forma continua en los últimos 35 años», y en España las tasas se han duplicado y en algunos tipos se han triplicado, una tendencia que, según Buendía, se va a mantener en las próximas dos o tres décadas.

La doctora Yolanda Gilaberte, coordinadora de la campaña, ha subrayado que las quemaduras solares en la infancia son un factor de riesgo para el desarrollo del melanoma en la edad adulta, por lo que se debe reforzar la fotoprotección en niños y adolescentes, así como en personas con fototipos bajos (piel y ojos claros) y en aquellos que tengan más de 50 lunares. Para protegerse hay que usar una crema con factor de protección a partir de 30, aplicarlo en todas las zonas del cuerpo de forma generosa y repetir periódicamente cada dos horas de exposición o después del baño.

Fuente: Antena 3 Noticias