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A través de un video en Instagram, el ex futbolista confesó que utiliza el sérum de la línea de belleza de su esposa Victoria, además de un primer en tono dorado
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A David Beckham no le cuesta admitir que sigue una rutina de belleza completa. Si en el 2010 sorprendió a fans y galácticos del futbol al confesar que le quitaba las cremas hidratantes a su esposa Victoria, ahora habló de los productos faciales que se aplica y reveló cuáles son sus favoritos.
Ocurrió en un video que transmitió en directo la cuenta de Instagram de Victoria Beckham Beauty -la marca de belleza de la ex spice girl-. En el clip, la diseñadora y su fiel peluquero, Ken Paves, charlaron sobre la identidad de la firma, y sobre los productos más vendidos de la colección. A los 8 minutos del streaming, David Beckham se conectó y a través de los comentarios, envió un saludo.
“David está viéndonos. Está saludándonos, dice hola”, le dijo el famoso estilista a la diseñadora.
“Hola David”, respondió ella.Play
En ese momento, la empresaria reveló que el ex futbolista del Real Madrid es su “mejor modelo” para probar la gama de cosméticos; mientras, Ken Paves añadió que uno de los productos favoritos de David Beckham es el Cell Rejuvenating Priming Moisturiser en tono Golden (dorado en inglés), una crema hidratante rejuvenecedora con coloración, que deja en la piel un tono bronceado y luminoso.
“El Cell Rejuvenating Priming Moisturizer en Golden instantáneamente ilumina tu piel con un brillo en color bronce de alto impacto y brinda beneficios a largo plazo para mejorar la piel”, se lee en la descripción del producto disponible en la página web de la marca. “La piel se ve y se siente renovada con un brillo radiante y un acabado más suave. La apariencia de poros e imperfecciones se reduce inmediatamente, y la piel queda más firme, suave y perfectamente preparada para lo que venga después”, explica la firma.
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El primer se aplica antes de la base para proteger la piel, pero este, el Cell Rejuvenating Priming Moisturiser en tono Gold (dorado) ya cuenta con coloración, lo que le proporciona un efecto de maquillaje líquido (Foto: Sitio Web victoriabeckhambeauty.com)
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A la derecha de la imagen, en bote amarillo, el sérum que se le agotó a David Beckham (Foto: Sitio Web victoriabeckhambeauty.com)
Cada frasco de 30 mililitros del primer tiene un precio de USD 95. Y ese no es el único cosmético que se aplica el deportista. Siempre dispuesto a apoyar a Victoria, David Beckham escribió un comentario y le recordó que ya se le había acabado el suero.
“Para mí la inclusión es muy importante”, explicaba la fundadora de la firma. “Es asegurarnos de que todo lo que creamos funciona en todos los tipos de piel, en todos los tonos, tanto para mujeres como para hombres. Estoy viendo un mensaje de David en el que dice que ya se le acabó el sérum. Ya le llevaré a casa”, añadió.
El producto al que se refería el futbolista es el Cell Rejuvenating Power Serum, que tiene un precio de USD 210. Se trata de una colaboración con Augustinus Bader, el científico líder en investigación de células madre, y según explica la firma, proporciona nutrientes esenciales y protege de los agresores medioambientales, reparando y fortaleciendo la barrera de la piel.
La promoción del video llega después de que la imagen de Victoria Beckham se viera seriamente dañada durante la pandemia, tras darse a conocer que la diseñadora se acogió a un plan de rescate del Gobierno británico, sufragado con dinero de los contribuyentes, para ayudar a la empresa en crisis ante la pandemia de coronavirus, y poder así despedir a los empleados de su marca de ropa, en lugar de solventar ella misma los salarios. Se estima que su fortuna ronda los USD 400 millones.
Fuente: Infobae
La actriz está consciente de que tendrá miles de millones de ojos encima.
En solo cuatro meses, Meghan Markle se convertirá en la novia mas famosa del planeta.
Millones de personas alrededor del mundo sintonizarán la boda, no solo porque ese día será la culminación de un cuento de hadas para una niñita que fue criada por una madre soltera en Los Ángeles, sino también porque completará oficialmente a los «cuatro fabulosos», como se ha llegado a conocer al príncipe William, Kate Middleton, el príncipe Harry y Meghan.
Como ha sucedido en las bodas reales pasadas, todas las miradas apuntan a lo que decide ponerse la novia. Su vestido y su look completo se convertirán en una imagen icónica que seguramente dominará las redes sociales por la siguientes décadas.
Supuestamente, esto necesita algo de preparación. Entonces, ¿cómo se prepara Meghan para su gran día? En el primero en una serie de artículos sobre la familia real, hemos descubierto algunos de los secretos de Meghan Markle sobre su increíble salud y régimen de ejercicio, y cómo ha empezado a incorporar su estilo californiano a su nuevo hogar en el Palacio de Kensington.
Incluso antes de que Meghan se volviera famosa interpretando a Rachel Zane en Suits, mantenerse en forma era su prioridad principal. Su mamá, Doria, es instructora de yoga y Meghan aprendió a muy temprana edad la importancia de cuidar su cuerpo (no solo por su salud física sino también por su salud mental).
Como Meghan le explicó a la revista Shape hace unos años, «Debes encontrar una rutina de ejercicio que realmente te hable, más allá de crear metas para tu cuerpo. Para mi es correr, lo necesito tanto para aclarar mi cabeza como para mantenerme en forma.»
Trotar es algo que a Meghan siempre le ha apasionado. Es algo que siempre hacía con su mejor amigo en Toronto, Marcus Anderson, y que siempre le ha ayudado a eliminar el estrés del demandante horario de su trabajo.
Pero luego de mudarse a Londres a finales del año pasado para prepararse para su vida como una futura duquesa, salir a trotar, donde los paparazzis fácilmente pueden estar escondidos en los arbustos, no es fácil.
Aunque su nuevo hogar está ubicado en un lugar ideal en el borde del parque Hyde (un sitio donde muchas celebridades les gusta ejercitarse cuando están en la ciudad), ni siquiera una gorra puede esconder su identidad, que ha ido ganando un perfil cada vez más alto. Una caminadora se mantiene como opción para quemar el estrés, al igual que la meditación Vedic, algo que Meghan ha practicado desde hace tiempo.
Dentro de la seguridad de su casa, a Meghan le gusta ver rutinas de ejercicio en línea (admite que es gran fan de Tracey Anderson), que puede hacer dependiendo de su horario. «Hago pequeños incrementos de 15 minutos…encuentro que esos pequeños pedazos de tiempo ayudan, y al final del día, ya haz hecho una rutina completa», le explicó a Shape.
Fuente: E-News
Llega el momento de la verdad, volver a nuestra rutina con los kilos que hemos cogido en verano… o no. Podemos probar mil dietas o eliminar ese exceso de peso combinando una alimentación equilibrada y deporte. Ese es el reto, hacer que el deporte forme parte de nuestro día a día para quemar calorías y llevar una vida más saludable.
«Sí existe el ‘enganche’ al deporte, pero es importante tener un profesional que nos dé las directrices para lograrlo y mantenerlo. Lo importante es que en el día a día el deporte sea una rutina más de nuestra vida diaria y empezar desde una base e ir aumentando poco a poco«, aconseja el doctor Adelardo Caballero, director del Instituto de Obesidad.
Tras un verano de excesos llega el momento de revertir la situación y eliminar los kilos que sobran. Para ello la mejor solución es combinar dieta equilibrada y ejercicio diario, explica el especialista, siendo aconsejable tener un plan a medio plazo y huyendo de las dietas rápidas.
Elegir un deporte que nos motive y buscar ayuda serán el pistoletazo de salida para conseguir los retos que dependen de nuestra actividad física.
A partir de ahí hay que ser regular y seguir una rutina de ejercicios, la única manera de engancharnos positivamente a los ejercicios que nos servirán de puente para mantenernos en forma. Es esencial evitar machacarse los primeros días por el consiguiente desgaste y riesgo de abandono de la actividad, los esfuerzos deber ser paulatinos.
Hay que tener claro que cuentan tanto los esfuerzos físicos como los psicológicos, estar convencidos de los beneficios que el deporte nos ofrece ayudará a no desistir, eso sí, siempre entendiendo que no existen los milagros.
«La alimentación debe ser de calidad y controlar en cantidad, centrándonos sobre todo en proteínas. Con respecto al ejercicio debemos diseñar un plan diario aumentando poco a poco la intensidad, trabajando tanto el cardio como la tonificación», recomienda el Dr. Caballero.
Una vez con el plan en marcha, no existen sesiones concretas o un tiempo determinado que apunte a que el deporte se ha convertido en imprescindible en nuestras vidas, ya que «el tiempo que se necesita va a depender de la predisposición que presente cada persona. Por eso es tan importante la motivación y el seguimiento personalizado, así como la figura del profesional que es muy importante para enseñarnos y generar hábito diario», aconseja el director de IO.
La perseverancia ayudará a que nos enganchemos al deporte deseado, la manera más sencilla y saludable de mantenernos en nuestro peso ideal.
Hay ejercicios concretos que tras un verano sedentario son perfectos para eliminar en el menor tiempo posible los tres kilos que hayamos podido coger.
«Teniendo en cuenta que la alimentación es la adecuada, los ejercicios que más nos van a ayudar a perder peso son ejercicios de cardio como caminar, correr, nadar, etc.., pero la tonificación es muy importante porque si los músculos están tonificados en nuestro día a día el cuerpo mueve más peso, peso sano, y quemas calorías en reposo», explica el experto.
Incorporar de manera natural el deporte a nuestra rutina, ser pacientes con nuestros objetivos, felicitarnos por nuestros logros, no rendirnos y aprender a disfrutar de cada esfuerzo es esencial para engancharnos felizmente al deporte.
Fuente: Correr Y fitness
Adelgazar
Sin lugar a duda perder peso es uno de los objetivos recurrentes de la vuelta de vacaciones. Los excesos se pagan y es fácil volver a la rutina con dos o tres kilos de más. Si estás buscando una actividad que te permita bajar esos kilillos con relativa facilidad… lo tuyo son las disciplinas de baile aeróbicas que queman muchas calorías en poco tiempo. La reina del aeróbico es la Zumba… una mezcla de ritmos latinos y canciones de moda que te obligará a estar bailando durante una hora sin parar de moverte. Es perfecto para quemar unas 800 calorías haciendo ejercicio casi sin darte cuenta. Especialmente recomendado para los que odian el gimnasio, pero se lo pasan de miedo de fiesta.
Tonificar piernas
Las piernas son el caballo de batalla de muchas mujeres. Nuestra tendencia a retener líquidos y producir celulitis en rodillas y cartucheras hace que tener unas piernas firmes exija doble esfuerzo. Te ofrecemos tres buenas alternativas para que tu musculatura se vaya tonificando poco a poco. La salsa, la bachata y el swing son disciplinas que exigen un buen trabajo de piernas… sobre todo cuando bailamos canciones rápidas… Cuádriceps y gemelos son responsables de la velocidad y exactitud de nuestros movimientos, por lo que trabajan sin descanso. Si lo que quieres son músculos largos y definidos, prueba con las clases de ballet para adultos.
Reducir cintura y trabajar el suelo pélvico
El abdomen es una zona difícil de tonificar sin realizar un trabajo específico de abdominales, acompañado de una alimentación equilibrada. Son muchos los que aseguran que el famoso ‘Six Pack’ se fragua en el plato, más que en el gimnasio. Aun así, si lo que quieres es reducir tripita y lucir vientre liso, aunque no se marquen los abdominales, una disciplina que trabaja especialmente esa zona es la danza del vientre. Los continuos movimientos de cintura y la disociación de cadera lo convierten en el baile perfecto para moldear un cuerpo femenino y con curvas. Además, estarás trabajando tu suelo pélvico, lo que puede mejorar la vida sexual y reducir los dolores y la hinchazón de la menstruación.
Brazos firmes
¿Eres de las que sueña con unos brazos firmes, definidos, con hombros redondos y músculos marcados? Pues no pierdas la esperanza porque te damos dos ideas para conseguirlos. La primera es algo tan de moda como el Bollywood… esa disciplina de coreografía basada en los bailes indios que implica un gran trabajo de brazos. Si prefieres algo más español, el flamenco es el baile perfecto para tener unos brazos trabajados y definidos.
Glúteos de acero
Si tu objetivo es tener un culo firme, redondo y libre de celulitis… hay dos disciplinas que lo trabajan especialmente. Una es el Twerk… se puso de moda hace unos años en las pistas de baile y se ha convertido en la revelación de las escuelas de baile de medio mundo. Es mucho más que aprender a mover el trasero de forma sexy e implica un trabajo muscular muy intenso, que combina fuerza, velocidad y resistencia. Si tirarte al suelo y bailar de rodillas no te motiva, otra opción es subirte a la barra y practicar Pole Dance. Los resultados son espectaculares.
Mejorar la coordinación y la postura
Si estás orgulloso de tu físico, pero crees que puedes mejorar tu postura, evitar dolores de espalda y ser más coordinado, los bailes de salón son perfectos para conseguir todos esos objetivos. Tango, vals, bolero, pasodoble… te obligarán a trabajar tu posición, estirar la espalda, aumentar tu conciencia corporal y coordinar brazos, piernas, tronco y trabajar el baile en pareja.
Fuente: Correr y Fitness
Se acabó la temporada de playa. Si no logró obtener ese cuerpo ideal para esa época, sepa que ahora es el momento de empezar a prepararse para la siguiente, y no un mes antes de que comience.
Para lograrlo hay que crear un régimen de trabajo constante y para ello qué mejor herramienta que el celular.
Estas son las mejores aplicaciones para planificar su régimen de ejercicios y monitorear su progreso. Ya sea que le guste correr, andar en bicicleta, entrenamientos de alta intensidad o ir al gimnasio, estas apps lo acompañarán en todo momento y, en la mayoría de los casos, son gratuitas.
Runtastic
Un entrenador personal con voz y GPS integrado que te motiva para cumplir tus objetivos. Perfecto si entrena en la caminadora, sale a correr, con la bicicleta, a patinar o a hacer senderismo. También tiene una versión ‘pro’ en la que puede pedir al entrenador virtual que diseñe un entrenamiento personalizado, crear sus rutas en función de la dificultad, medir sus progresos, entre otras cosas.
Myfitnesspal
Un contador de calorías, que se ha convertido en una de las aplicaciones más descargadas entre los amantes del fitness. Ayuda a hacer un seguimiento de su dieta gracias a su base de datos de más de 5 millones de alimentos de todo el mundo. Solo tiene que escanear el código de barras de un alimento para obtener toda la información nutricional (grasas, proteínas, fibras, colesterol…) y las calorías que aporta.
Nike + running
Otra aplicación para correr. Para muchos aficionados, esta es, sin duda, una de las más completas. En general, reúne las mismas prestaciones que Runtastic y Runkeeper. Puede incluso recomendarle el zapato ideal para salir a correr y conseguir compañía para entrenar a través de su propia comunidad.
Endomondo
Practique el ejercicio que practique, incluso ir en kayak, con esta aplicación podrá monitorear su actividad y no perder la motivación. También puede compartir sus registros con otras personas a través de diferentes redes sociales como Facebook.
Skimble Entrenador Personal
Ideal para personas que disfrutan del Tabata y los entrenamientos de alta intensidad y crossfit. Cuenta con videos de los ejercicios guiados paso a paso y puede elegir el objetivo, en función de si lo que busca es perder peso o tonificar abdominales y glúteos. También permite escuchar su propia lista de música mientras hace ejercicio.
Fuente: eluniverso
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