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La colombiana no quiso enfrentar los riesgos de la cirugía, por lo que seguirá un tratamiento alternativo.
Shakira ha decidido no operarse de las cuerdas vocales, ya que al parecer existía un 80% de posibilidades de que perdiera su característica voz.
La intérprete ha optado por una opción menos agresiva que consiste en un tratamiento de cortisona, un mes sin hablar y, a partir del segundo mes, un tratamiento con un foniatra que le va a durar hasta el mes de abril o mayo, según reveló el paparazzi Jordi Martín en el programa de televisión de España en el que colabora, publica Antena 3.
La cantante ha disfrutado de lleno durante las vacaciones de fin de año, ya que se han ido junto con su familia a Nueva York, dejando así también claro que la supuesta crisis de pareja con Piqué, es inexistente.
Fuente: La Botana
Shakira regresó de pasar unas vacaciones en Nueva York, pero al llegar a su hogar se encontró con una desagradable sorpresa.
La cantante y su familia pasaron unos fantásticos días en la Gran Manzana, donde además de recibir Shakira tratamiento y terapias para su problema de cuerdas vocales, ella, sus hijos y su marido disfrutaron de la infinidad de atractivos que tiene esa metrópoli, sin imaginar lo que encontraría en su casa de Barcelona.
Shakira y Piqué al entrar a su casa se dieron cuenta de que estaba siendo atacada por una plaga de roedores, por lo que inmediatamente llamaron a una empresa especializada.
Los paparazzi apostados afuera de su propiedad fueron quienes se percataron de que arribó una cuadrilla de gente de una empresa de control de plagas para poner remedio al problema.
Lady Gaga apareció en la última publicación de Instagram de su novio Christian Carino, donde se le puede ver lanzándose por una tirolina. «El salto del Super Bowl solo fue un calentamiento», escribió Chritian en la publicación. «Simplemente temeraria».
Al final del video, cuando Gaga llega al final de su experiencia extrema, se le puede escuchar diciendo, «¡Dios mío! Los frenos me asustaron muchísimo!»
La pareja disfruta de sus vacaciones desde hace una semana. Varios fanáticos los vieron en Costa Rica el 31 de diciembre. Luego, solo días después, el 3 de enero, Gaga compartió en Twitter una impactante foto suya en un biquini de tanga y aprovechó la ocasión para desearle a todos un Feliz Año Nuevo.
«Feliz Año Nuevo. Por la Felicidad. Salud. Amor. Y por la simplicidad de la hermosa e inolvidable naturaleza, vida», tuiteó.
Gaga y el agente Christian están juntos desde hace un año. E! News confirmó el pasado febrero que los dos eran pareja. La cantante seguirá con su gira Joanne World Tour el 14 de enero, ¿quizás estas fueron una vacaciones de aniversario antes de regresar a trabajar?
Estas han sido unas semanas emocionantes para la cantante, quien recientemente anunció su residencia en Las Vegas. Y la mañana del jueves, se reveló que Gaga se presentará en los Grammys 2018. Gaga también está nominada para mejor interpretación pop y mejor disco vocal pop en la ceremonia.
Fuente: E!
Ricky Martin y su prometido Jwan Yosef se están tomando unos días de descanso en las playas de Malibú, California.
El artista plástico sueco compartió una foto en su cuenta de Instagram, en donde aparece con el boricua tomando el sol mientras Jwan lo abraza, imagen que encantó a sus fans.
Ricky Martin y Jwan Yosef se encuentran en los preparativos de su boda de la cual aún no hay fecha ni lugar, aunque se rumora podría llevarse a cabo en la primavera del 2018.
Llega el momento de la verdad, volver a nuestra rutina con los kilos que hemos cogido en verano… o no. Podemos probar mil dietas o eliminar ese exceso de peso combinando una alimentación equilibrada y deporte. Ese es el reto, hacer que el deporte forme parte de nuestro día a día para quemar calorías y llevar una vida más saludable.
«Sí existe el ‘enganche’ al deporte, pero es importante tener un profesional que nos dé las directrices para lograrlo y mantenerlo. Lo importante es que en el día a día el deporte sea una rutina más de nuestra vida diaria y empezar desde una base e ir aumentando poco a poco«, aconseja el doctor Adelardo Caballero, director del Instituto de Obesidad.
Tras un verano de excesos llega el momento de revertir la situación y eliminar los kilos que sobran. Para ello la mejor solución es combinar dieta equilibrada y ejercicio diario, explica el especialista, siendo aconsejable tener un plan a medio plazo y huyendo de las dietas rápidas.
Elegir un deporte que nos motive y buscar ayuda serán el pistoletazo de salida para conseguir los retos que dependen de nuestra actividad física.
A partir de ahí hay que ser regular y seguir una rutina de ejercicios, la única manera de engancharnos positivamente a los ejercicios que nos servirán de puente para mantenernos en forma. Es esencial evitar machacarse los primeros días por el consiguiente desgaste y riesgo de abandono de la actividad, los esfuerzos deber ser paulatinos.
Hay que tener claro que cuentan tanto los esfuerzos físicos como los psicológicos, estar convencidos de los beneficios que el deporte nos ofrece ayudará a no desistir, eso sí, siempre entendiendo que no existen los milagros.
«La alimentación debe ser de calidad y controlar en cantidad, centrándonos sobre todo en proteínas. Con respecto al ejercicio debemos diseñar un plan diario aumentando poco a poco la intensidad, trabajando tanto el cardio como la tonificación», recomienda el Dr. Caballero.
Una vez con el plan en marcha, no existen sesiones concretas o un tiempo determinado que apunte a que el deporte se ha convertido en imprescindible en nuestras vidas, ya que «el tiempo que se necesita va a depender de la predisposición que presente cada persona. Por eso es tan importante la motivación y el seguimiento personalizado, así como la figura del profesional que es muy importante para enseñarnos y generar hábito diario», aconseja el director de IO.
La perseverancia ayudará a que nos enganchemos al deporte deseado, la manera más sencilla y saludable de mantenernos en nuestro peso ideal.
Hay ejercicios concretos que tras un verano sedentario son perfectos para eliminar en el menor tiempo posible los tres kilos que hayamos podido coger.
«Teniendo en cuenta que la alimentación es la adecuada, los ejercicios que más nos van a ayudar a perder peso son ejercicios de cardio como caminar, correr, nadar, etc.., pero la tonificación es muy importante porque si los músculos están tonificados en nuestro día a día el cuerpo mueve más peso, peso sano, y quemas calorías en reposo», explica el experto.
Incorporar de manera natural el deporte a nuestra rutina, ser pacientes con nuestros objetivos, felicitarnos por nuestros logros, no rendirnos y aprender a disfrutar de cada esfuerzo es esencial para engancharnos felizmente al deporte.
Fuente: Correr Y fitness
Lola Ponce disfrutó de las playas de Miami con su esposo Aaron Díaz. La pareja tomó sol y nadó en el mar en un día de mucho calor. De esta manera, aprovecharon para relajarse y descansar de sus obligaciones laborales.
En las imágenes se puede ver a la actriz y cantante argentina con una trikini que deja al descubierto sus curvas envidiables. Mientras que el actor mexicano también demostró que es dueño de una figura esculpida.
Lola y Aaron se mostraron muy mimosos mientras disfrutaban del mar. El galán de telenovelas la abrazó, la besó e incluso le mordió la oreja a su esposa. De esta manera, demostraron que está intacta la pasión en la pareja.
Hace unos años, Ponce dejó la Argentina para probar suerte en Europa y no le fue nada mal. En Italia, protagonizó la ópera Notre Dame de París y adquirió mucha popularidad. A partir de ese momento, no paró de trabajar y lanzó varios discos.
Cuando protagonizó la novela El Talismán en los Estados Unidos conoció a Aaron Díaz. El flechazo fue inmediato y no se separaron más. En 2015, se casaron en Marruecos y tuvieron dos hijas: Erin (4) y Regina (2).
Yolanda Jiménez, dietista y nutricionista de entulínea de Weight Watchers –un plan por internet para adelgazar– cuenta que la clave para mantener el peso es no romper con nuestros hábitos de forma abrupta: “Debemos intentar mantener una dieta equilibrada y no abandonar por completo la actividad física», asegura. Te mostramos unas pautas para que puedas llevar tus días de descanso, entretenimiento, sol y mar sin miedo a engordar.
–Cuando busques alojamiento: Los sitios de hospedaje con cocina te permiten tener más control sobre lo que comes. Puedes prepararte tus propios sándwiches con pan integral, cocinar con poca sal y continuar con el régimen saludable que tenías antes de las vacaciones, si es que era el caso.
–Prioriza el consumo de verduras y frutas: Si vas a un restaurante, pide primeros a base de ensaladas y verduras. Escoge guarniciones verdes en lugar de papas fritas. No descartes las opciones vegetarianas, que a menudo son más ligeras y saludables. Recuerda que la fruta también es un postre delicioso.
–No te saltes ninguna comida: Cuando viajamos es casi normal saltarse alguna de las comidas. Recuerda que no comer no te ayudará a mantener la línea. Los expertos recomiendan comer cinco veces al día, con especial atención al desayuno.
–No olvides tomar agua y llevar tus snaks: Es normal que salgas a muchos sitios, pero ten a la mano tu termo o tu propia reserva de agua. Mezclas frutos secos y lleva siempre contigo las frutas del lugar. Convierte lo básico y esencial en rutina.
–Date un capricho al día: Las vacaciones no son una luz verde para abandonar nuestros hábitos, pero tampoco son una camisa de fuerzas. Puedes darte algún gusto si eres capaz de mantener el orden durante el resto del día. Así que no te pierdas de aquel dulce tan típico de la zona.
–Haz tus trayectos caminando: Siempre que te sea posible, camina. Planifica tus visitas por zonas y hazlas a pie. Tus compras, tus gestiones, salir con los niños, pasear al perro; no dejes ir la saludable oportunidad de caminar.
Fuente: Revista Mariela
Jennifer Lopez y Alex Rodríguez están pasando unos días de ensueño en Paris, donde han disfrutado de una de las ciudades más bellas del mundo.
JLo y su novio han compartido muchas imágenes de los maravillosos días que han pasado en la Ciudad Luz, visitando los lugares más tradicionales de París, así como han descubierto rincones muy interesantes.
La Reina del Bronx y el beisbolista de origen dominicano no reparan en hacerse cariños, darse abrazos y besos, lo que indica que este viaje ha sido como muy deseada una luna de miel y una pausa en su agitada agenda de trabajo.
Vea algunas imágenes que la pareja ha compartido en las redes sociales.
Rihanna disfrutó unas deliciosas vacaciones en Puerto Vallarta, Jalisco. Se dejó ver tranquila, relajada y con un sexy bikini color naranja.
Se dice que también fue la anfitriona de todo su equipo de trabajo y lo hizo de una manera espectacular, ya que además de una elegante cena y vino, les llevó una piñata llena de dólares para que se divirtieran.
Sin duda, la cantante de 29 años, disfrutó del sol de México y se bronceó de lo más rico.
Fuente: Quién
Yolanda Jiménez, dietista y nutricionista de entulinea de Weight Watchers –un plan por internet para adelgazar– cuenta que la clave para mantener el peso es no romper con nuestros hábitos de forma abrupta: “Debemos intentar mantener una dieta equilibrada y no abandonar por completo la actividad física», asegura. Te mostramos unas pautas para que puedas llevar tus días de descanso, entretenimiento, sol y mar sin miedo a engordar.
–Cuando busques alojamiento: Los sitios de hospedaje con cocina te permiten tener más control sobre lo que comes. Puedes prepararte tus propios sándwiches con pan integral, cocinar con poca sal y continuar con el régimen saludable que tenías antes de las vacaciones, si es que era el caso.
–Prioriza el consumo de verduras y frutas: Si vas a un restaurante, pide primeros a base de ensaladas y verduras. Escoge guarniciones verdes en lugar de papas fritas. No descartes las opciones vegetarianas, que a menudo son más ligeras y saludables. Recuerda que la fruta también es un postre delicioso.
–No te saltes ninguna comida: Cuando viajamos es casi normal saltarse alguna de las comidas. Recuerda que no comer no te ayudará a mantener la línea. Los expertos recomiendan comer cinco veces al día, con especial atención al desayuno.
-No olvides tomar agua y llevar tus snaks: Es normal que salgas a muchos sitios, pero ten a la mano tu termo o tu propia reserva de agua. Mezclas frutos secos y lleva siempre contigo las frutas del lugar. Convierte lo básico y esencial en rutina.
–Date un capricho al día: Las vacaciones no son una luz verde para abandonar nuestros hábitos, pero tampoco son una camisa de fuerzas. Puedes darte algún gusto si eres capaz de mantener el orden durante el resto del día. Así que no te pierdas de aquel dulce tan típico de la zona.
–Haz tus trayectos caminando: Siempre que te sea posible, camina. Planifica tus visitas por zonas y hazlas a pie. Tus compras, tus gestiones, salir con los niños, pasear al perro; no dejes ir la saludable oportunidad de caminar.
¿Sabías que la frecuencia de infecciones por virus y bacterias podría ser por falta de zinc, mineral de gran relevancia dentro de la función inmune?
FUENTE: Revista Mariela. Edición 102.
El futbolista ecuatoriano Cristhian Noboa, disfruta de unas linda vacaciones en compañía de su esposa e hijos.
La familia Noboa viajó directo desde Rusia hasta las Islas Galápagos, como podemos apreciar en su Instagram, pudieron practicar la pesca y disfrutar de la playa.
Su regreso al país se da por las fiestas navideñas, así como muchos futbolistas que radican en el exterior, retornan al país para recibir la navidad y año nuevo junto a sus familiares y su tierra linda el Ecuador.
¡Linda familia, muchas bendiciones para ellos!
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