Si quieres cuidar tu figura  y no sabes qué comer, no te preocupes, aquí  tenemos una receta casera sencilla de preparar, deliciosa y lo mejor de todo es que no tienes que invertir  mucho tiempo, ni dinero ¡Increíble! ¿no?

Las claras de huevo tienen muchos beneficios, te compartimos algunos:

Ideal durante la etapa de crecimiento, ayudan en el desarrollo de los músculos y  la  mineralización de los huesos

Alto contenido en proteínas, así como en vitaminas (sobretodo vitamina E y vitaminas del grupo B)

Ideal luego de practicar ejercicio o al desayunar, gracias a su riqueza en proteínas.

Cena saludable

Ingredientes

2 claras de huevo

4 vainitas (conocidas también como: Alubias, ejotes, chauchas, habichuelas, judías verdes, porotos verdes o Green beans en inglés)

½ pimiento

2 rebanadas de queso mozzarella light

Preparación

Lo mezclas todo haciendo un revuelto y tienes una cena rica y muy saludable.

¡Anímate! Y cuéntanos qué tal te fue preparándola.

Fuente: Tips para ella