Un estudio encontró que descansar sin dormir inmediatamente después de memorizar algo ayuda a recordar mejor en el corto y largo plazo.

Michaela Dewar, psicóloga de la Universidad de Edimburgo (Reino Unido) a cargo del trabajo, explica que el momento en que se escucha y repite la información que una persona quiere recordar es solo el primer paso en la consolidación de la memoria. «Otros procesos neurales tienen que ocurrir tras este estadio para que los individuos puedan recordar la información más tarde».

Dewar considera que «nuestros hallazgos sugieren que la formación de la memoria no se completa en unos segundos. Por el contrario, nuestro estudio muestra que las actividades que se realizan en los primeros minutos después de aprender nueva información puede realmente afectar como recordaremos esos datos una semana después».

Fuente: salud.latam.msn.com