La salud está integrada por diversos componentes, entre los que se encuentran el mental, físico, social, espiritual y  emocional. Para poder amar y aceptar nuestro cuerpo, se debe gozar de armonía entre esas esferas, de tal forma que se pueda conseguir  el equilibrio  biológico, intelectual y afectivo para hacer frente a las exigencias de la vida.

El principio de aceptación radica en la armonía interior,  por eso te dejamos 10 puntos que te permitirán aceptar tu cuerpo:

1. Controla tus emociones, evita reaccionar ante las situaciones y piensa antes de actuar.

2. Exprésate de forma cómoda y apropiada, permítete ser Tú.

3. Ayuda a otros para alcanzar su máximo potencial

4. Descubre y articula tu propósito personal de vida

5. Reconcíliate con tu pasado

6. Rodéate de una cultura positiva

7. Siéntete a gusto contigo mismo

8. Medita para lograr tu equilibrio interior

9. Relaciónate de forma sana con los demás

10. No juzgues, sólo contempla

Fuente: enforma.salud180.com