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Desayunar bien te haría más fértil

desayunar bien

Consumir más calorías en la mañana contribuiría a aumentar la fertilidad en mujeres que padecen el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), dolencia que afecta al 10% de las mujeres a nivel mundial. El SOP genera una resistencia a la insulina, lo que a su vez incrementa la presencia de hormonas masculinas (andrógenos) y puede causar irregularidades en la menstruación, riesgo de diabetes y problemas para concebir un hijo.

Investigadores de la Universidad Hebrea de Jerusalén (Israel), compararon dos grupos de mujeres de mediana edad con SOP; uno consumía la mayor parte de las calorías diarias en el desayuno y el otro en la cena. Las damas que se alimentaron mejor en la mañana presentaron una tasa de ovulación considerablemente mayor que antes; las otras permanecieron iguales.

Fuente: Estilodevida.latam.msn.com