El enojo es una emoción que a diario nos acecha y que puede hacer que pierdas el control y tu salud resulte perjudicada.
De acuerdo con la American Psychological Assocaiton (APA), la ira no siempre está fuera de lugar, ya que existen causas muy reales e inevitables en nuestra vida: pero, ¿qué sucede en tu cerebro cuando te enojas?.
Científicos de la Universidad de Iowa, realizaron un estudio en que se les pidió a los participantes realizar una tarea, con la finalidad de rechazarla sin ningún fundamento y así provocar este sentimiento. Se captó el momento justo en que en el cerebro se activaron 2 zonas:
1. Corteza cingulada anterior (ACC). Es la corteza cingulada anterior del cerebro y se encarga del control de las emociones.
2. Corteza dorsolateral prefrontal (DLPFC): Es la corteza dorsolateral prefrontal del cerebro, y se encarga de la toma de decisiones racionales, por lo que impide que nos dejemos llevar por los impulsos. Sin embargo, al ser «enojón», también puede llegar a agotarse y deja de funcionar.
Los científicos concluyen que el autocontrol es un recurso que se agota al «usarse de más”, y que debe usarse de forma adecuada y moderada al mantenerte lejos de conflictos.
Fuente: salud180.com
