Si quieres cuidar tu figura y no sabes qué comer, no te preocupes, aquí tenemos una receta casera sencilla de preparar, deliciosa y lo mejor de todo es que no tienes que invertir mucho tiempo, ni dinero ¡Increíble! ¿no?
Las claras de huevo tienen muchos beneficios, te compartimos algunos:
Ideal durante la etapa de crecimiento, ayudan en el desarrollo de los músculos y la mineralización de los huesos
Alto contenido en proteínas, así como en vitaminas (sobretodo vitamina E y vitaminas del grupo B)
Ideal luego de practicar ejercicio o al desayunar, gracias a su riqueza en proteínas.
Cena saludable
Ingredientes
2 claras de huevo
4 vainitas (conocidas también como: Alubias, ejotes, chauchas, habichuelas, judías verdes, porotos verdes o Green beans en inglés)
½ pimiento
2 rebanadas de queso mozzarella light
Preparación
Lo mezclas todo haciendo un revuelto y tienes una cena rica y muy saludable.
¡Anímate! Y cuéntanos qué tal te fue preparándola.
Fuente: Tips para ella
