Ir de menos a más, asesorarse por un profesional y crear hábitos son las claves para engancharse al deporte y eliminar los kilos de más tras las vacaciones.

La nueva moda foodie se llama Kokus y nos ha conquistado con lo bonito que es.   Hay comida que te entra por los ojos. Como este nuevo inventazo foodie que se está poniendo de moda en la ciudad de Nueva York. Se llama Kokus, que viene de la palabra hebrea para decir coco y sí, no solo […]

Son una disciplina que fue creada como autodefensa pero que, hoy en día, la practican miles de niños como una estupenda forma de mantenerse en forma física y mentalmente.

Receta de Guiso marinero de rape

El nombre de rápida se lo he puesto porque gracias a su forma de preparación, lleva muy poco tiempo conseguir una mermelada de fresa con cuerpo.

El aguacate en si es considerado un increíble alimente por todas sus múltiples beneficios para la salud, ahora se ha descubierto la «pepa» del aguacate también tiene efectos saludables.   Los beneficios de consumir palta, o  aguacate, están fuera de discusión, no por casualidad se lo considera uno de los «súper alimentos». Se pudo comprobar […]